Seberapa Lama Nikotin Tinggal dalam Sistem Anda?

Mengapa menguji nikotin sama sekali?

Orang biasanya tertarik pada berapa lama nikotin tetap ada dalam sistem karena majikan mereka ingin menguji nikotin—baik sebagai syarat pekerjaan, atau lebih umum untuk menentukan biaya asuransi kesehatan.

Seperti yang tampak tidak adil, majikan dan perusahaan asuransi tidak perlu membedakan antara perokok rokok dan pengguna nikotin dalam bentuk yang lebih aman, seperti vaping atau tembakau tanpa asap. Bahkan penggunaan permen karet nikotin—yang disetujui oleh FDA untuk penggunaan jangka panjang—dapat diperlakukan sebagai risiko kesehatan oleh majikan, dan menyebabkan harga asuransi yang lebih tinggi bagi karyawan.

Perusahaan asuransi menganggap keberadaan nikotin sebagai indikator yang dapat diandalkan bahwa subjek uji adalah pengguna tembakau atau pengguna produk terapi pengganti nikotin (NRT), yang biasanya berarti mantan perokok (dan seseorang yang kemungkinan akan kembali merokok, seperti lebih dari 90 persen pengguna NRT melakukannya).

Tetapi jika Anda mencoba mencari jawaban untuk pertanyaan seperti, “Berapa lama nikotin tetap dalam darah Anda?” atau “Berapa lama nikotin tetap dalam urine Anda?” berhati-hatilah bahwa sebagian besar pengujian bahkan tidak mencari nikotin secara khusus. Lebih lanjut tentang itu sebentar lagi.

Berapa lama nikotin tetap di tubuh Anda?

Sementara ada tes untuk mengukur nikotin dalam tubuh manusia, sulit untuk mendeteksi dalam darah setelah satu hingga tiga hari, atau dalam urine setelah empat hari. Itulah sebabnya sebagian besar majikan dan perusahaan asuransi tidak lagi mempermasalahkan berapa lama nikotin tetap di tubuh Anda.

Sebagai gantinya, mereka menguji untuk zat yang disebut kotinin, yang merupakan metabolit dari nikotin. Nikotin diubah menjadi kotinin (dimetabolisme) oleh hati, dan tetap terdeteksi dalam tubuh selama hingga tiga minggu (meskipun biasanya sekitar satu minggu).

Lama waktu kotinin tetap dalam sistem Anda dapat bervariasi tergantung pada latar belakang etnis, jenis kelamin, obat-obatan yang dikonsumsi, dan bahkan diet Anda. Misalnya, pria biasanya mempertahankan tingkat kotinin yang lebih tinggi daripada wanita. Seiring dengan kemajuan sains, nasihat mengenai “titik potong” (tingkat di mana orang yang diuji dianggap positif untuk penggunaan nikotin) telah berubah.

Berbagai Tes Nikotin

Pengujian Darah

Ada beberapa tes yang dapat digunakan untuk mengukur tingkat kotinin. Pengujian darah sangat akurat dan dapat mendeteksi nikotin dan kotinin. Ini juga merupakan metode pengujian yang paling mahal dan invasif, sehingga kurang sering digunakan daripada metode lainnya.

Jelas, pengambilan darah memerlukan teknisi yang terlatih dan kunjungan ke laboratorium, yang membuat prosesnya mahal dan merepotkan bagi karyawan dan majikan. Ada dua jenis tes darah untuk kotinin. Salah satunya adalah ukuran positif atau negatif yang sederhana yang tidak mengkuantifikasi jumlah kotinin yang ada dalam darah. Tes lainnya dapat menentukan tingkat metabolit nikotin dalam serum darah.

Pengujian Air Liur

Pengujian air liur adalah yang paling sensitif di antara metode pengujian yang umum, dan banyak laboratorium serta perusahaan asuransi telah beralih ke pengujian air liur dalam beberapa tahun terakhir. Tingkat kotinin yang dapat dideteksi oleh tes air liur adalah sekitar sepertiga lebih rendah dibandingkan yang ada dalam serum darah, dan sekitar seperlima belas dibandingkan yang ada dalam urine. Tetapi manfaat terbesar dari pengujian air liur adalah kemudahannya bagi semua pihak yang terlibat.

Pengujian air liur untuk kotinin sering dilakukan oleh majikan menggunakan kit yang disediakan oleh laboratorium pihak ketiga. Biasanya dilakukan pengambilan swab dari mulut orang tersebut, dan swab tersebut dimasukkan ke dalam wadah kedap yang kemudian dikirim ke laboratorium. Hasilnya kemudian dikembalikan ke majikan atau perusahaan asuransi secara online atau melalui telepon. Ini jauh lebih murah dan tidak memakan waktu dibandingkan mengirim setiap karyawan ke laboratorium untuk pengujian darah.

Pengujian Urine

Urine mengandung tingkat kotinin yang lebih tinggi dibandingkan darah atau air liur—hingga enam kali lebih tinggi. Ini menjadikannya pilihan yang lebih baik untuk mendeteksi konsentrasi kotinin yang rendah. Tesnya juga relatif sederhana. Sebuah strip pengujian direndam dalam sampel urine selama beberapa menit, dan dengan cepat memberikan hasil positif atau negatif.

Pengujian Rambut

Pengujian kotinin dari sampel rambut adalah metode yang paling dapat diandalkan, tetapi juga yang paling sulit, paling mahal dan paling lambat. Pengujian rambut kadang-kadang dipesan jika hasil dari tes lain tidak jelas atau diragukan. Ini juga sering digunakan dalam studi ilmiah. Manfaat bagi ilmuwan yang mempelajari merokok dan nikotin adalah bahwa sampel rambut dapat mempertahankan kotinin selama hingga tiga bulan.

Bagaimana cara saya menghindari hasil positif?

Ada berbagai produk yang mengklaim dapat “membersihkan tubuh” dari nikotin (dan obat-obatan lainnya) hanya dalam beberapa hari. Apakah mereka benar-benar efektif masih dipertanyakan. Banyak orang yang diuji—kecuali perokok berat—memiliki peluang yang baik untuk diuji negatif setelah seminggu atau lebih tanpa nikotin, dan sebagian besar besar kemungkinan akan diuji negatif setelah dua minggu.

Jadi simpan uang Anda, beli beberapa e-liquid bebas nikotin, dan minum banyak air untuk membersihkan sistem Anda.

Apakah semua perusahaan asuransi menguji nikotin?

Perusahaan asuransi biasanya melakukan tes nikotin (atau kotinin) pada pelanggan asuransi kesehatan, tetapi beberapa juga menguji untuk tujuan asuransi jiwa. Beberapa perusahaan sekarang mengubah pedoman mereka dan memungkinkan pemegang polis untuk vaping atau menggunakan tembakau tanpa asap dan tetap memenuhi syarat untuk tarif non-perokok. Beberapa bahkan memperbolehkan merokok cerutu tanpa menaikkan tarif mereka.

Jika Anda mencari asuransi jiwa, mungkin bermanfaat untuk berbelanja dan bertanya tentang kebijakan mereka terhadap penggunaan nikotin dengan risiko yang lebih rendah.

Di masa depan, kami berharap majikan dan perusahaan asuransi akan mengenali perbedaan risiko antara merokok dan bentuk penggunaan nikotin yang lebih aman, dan berhenti menghukum pengguna vape dan snus. Sementara itu, taruhan terbaik Anda jika Anda tahu kapan Anda akan diuji adalah dengan sekadar menahan diri selama dua minggu atau lebih. Jika Anda memiliki pekerjaan yang aman, pertimbangkan untuk berdiskusi dengan majikan Anda mengapa mereka harus mendorong perokok di perusahaan Anda untuk beralih ke produk nikotin dengan risiko rendah seperti vaping.