CBD 젤리곰의 복용량: 하루에 몇 개?

햄프 기반의 대마 제품의 상승하는 바다에 발을 담그지 않았다 하더라도, 아마도 칸나비디올(CBD) 주위의 과대광고를 눈치챘을 것입니다. 놓치기 어려운 내용입니다!

CBD는 대마 식물에서 지배적인 활성 성분입니다. 자연적으로 발생하는 대마 성분(식물성 카나비노이드)으로, 실험실 기술이 필요 없이 식물에서 직접 쉽게 추출됩니다. 상업적인 델타 8 THC 및 HHC는 CBD를 열과 화학 물질을 사용하여 변환한 것이므로 다릅니다. CBD 제품에는 실제 CBD 추출물이 포함되어 있습니다.

CBD의 이점을 얻고자 하는 경우 몇 가지 옵션이 있습니다. 어떤 전달 방법도 당신을 취하게 하지는 않습니다(정신활성 효과가 없습니다), 하지만 CBD 젤리는 카나비노이드를 섭취하는 가장 인기 있는 방법 중 하나입니다.

CBD 젤리를 복용하는 것은 익숙해지는 데 약간의 시간이 걸릴 수 있습니다. 실험이 필요하며, 당신의 완벽한 CBD 용량은 세션마다 달라질 수 있습니다. 

CBD 젤리란 무엇인가요?

이 달콤한 간식은 정확히 당신이 예상하는 것입니다: 다양한 농도의 CBD가 주입된 젤리입니다. 다양한 모양, 크기 및 맛으로 제공됩니다. 

젤리는 대마 애호가와 신참 모두에게 익숙할 뿐만 아니라, 맛있고 다루기 간편합니다. 대마 꽃과 CBD 농축물은 대마를 처음 시도하는 사람에게는 익숙하지 않을 수 있습니다. 하지만 평생 대마초를 만져본 적이 없다 하더라도, 아마도 젤리를 먹어본 적이 있을 것입니다. 

단일 CBD 젤리에 대한 정해진 용량은 없습니다. 각 젤리의 CBD 함량은 약국에서 판매되는 대마 제품처럼 주 정부에서 규제하지 않습니다. 제조업체가 자신의 제품의 CBD 농도에 대해 말하는 것에 주의해야 합니다.

CBD 젤리는 어떻게 작용하나요?

처음에는 몸이 CBD 젤리를 다른 음식 제품처럼 처리합니다. 그것들은 소화관을 통해 먼저 작용해야 혈류에 도달할 수 있습니다.

그 다음에 일어나는 일이 CBD 젤리를 약리학적 간식과 구별하는 것입니다. 위에서 흡수된 CBD는 간에 의해 처리되어야 합니다. 간을 통과하고 나면 효과를 느끼기 시작할 것입니다. 

생체이용률에 대해서는 나중에 이야기하겠지만, 모든 밀리그램의 CBD가 이 과정을 무사히 통과하는 것은 아닙니다. 오직 소량만이 가능합니다. 

CBD는 신체 전반에 있는 카나비노이드 수용체와 상호작용합니다—이를 엔도카나비노이드 시스템(ECS)이라고 하며, 기억 및 수면과 같은 필수 기능을 조절하는 데 도움을 줍니다. CBD는 우리가 살펴보는 수용체에 따라 ECS 수용체를 차단하거나 무시하거나 결합합니다. CBD는 CB1 또는 CB2 수용체와 강하게 결합하지 않습니다.

취하는 카나비노이드는 CB1 수용체에 효과적으로 결합하는 경향이 있지만, CBD는 그에 대한 친화력이 없습니다. 실제로 CBD는 CB1 길항제이며 THC와 같은 정신활성 카나비노이드가 효과적으로 CB1에 결합하는 것을 방해할 수 있습니다. CBD 혼자서 신체에서 작동하는 방식은 복잡하며, 아직 완전히 이해되지 않았지만, 일부 CBD 효과는 THC 및 그 정신활성 친척들의 효과보다 ECS 경로에 덜 의존할 수 있습니다.

CBD 젤리를 복용하는 것은 사용자 측면에서 덜 복잡합니다. 당신이 얼마나 많은 밀리그램을 섭취해야 하는지를 이미 알고 있다고 가정할 때, 입에 하나를 넣고 씹기만 하면 됩니다. 당신의 몸이 나머지를 처리합니다.

CBD 용량에 영향을 주는 변인은 무엇인가요? 

CBD 용량 측정은 개인적인 작업입니다. 당신은 몸이 반응하는 방식에 대해 어느 정도만 통제할 수 있으며, 특정 용량을 복용한다고 해서 항상 예상했던 효과가 나타나는 것은 아닙니다. 

모든 사람의 생리학은 다릅니다. 모든 변수를 고려할 때, 카나비노이드의 용량에 대한 보편적인 접근법은 없습니다. 당신은 다음을 고려해야 합니다:

또한, 마지막으로 식사한 지 얼마나 되었는지 고려해야 합니다. 빈 속에 CBD 젤리를 먹는 것은 더 빠른 효과를 얻을 수 있습니다 식사를 한 경우보다. 동시에, 지방산이 풍부한 식품과 함께 CBD를 섭취하면 더 나은 흡수를 촉진할 수 있으며(및 더 강한 완화 효과). 그렇게 하면 더 낮은 용량이 필요할 수 있습니다. 

이 모든 변수는 당신에게 적용되거나 적용되지 않을 수 있습니다. 당신은 최적의 용량을 찾기 위해 실험해야 할 것입니다.

CBD 젤리 복용: 기타 고려사항

CBD 젤리는 다른 전달 방법에 비해 몇 가지 특성을 가지고 있습니다. 결과적으로, 다음과 같은 변수를 염두에 두어야 합니다. 

낮은 생체이용률

흡입하거나 혀 아래(Sub-lingual) 전달 방식에 비해, 식품의 생체이용률은 낮습니다. 이는 물론, 당신이 얻는 CBD를 최대화하려는 경우에는 완벽하지 않습니다. 

어떤 유형의 제품을 사용하든 섭취하는 모든 밀리그램의 CBD를 흡수하지 않습니다. 그러나 젤리는 극단적인 경우로, 경구 CBD의 약 6%가 혈류에 도달할 것입니다. 목표에 도달하지 않으면, 효과를 느끼지 못할 것입니다. 

CBD의 생체이용률을 극대화하려면, 견과류나 물고기와 같이 지방산이 풍부한 식품과 함께 젤리를 먹어보십시오. 카나비노이드(CBD 및 THC 포함)는 지방에 용해됩니다. 

비교적으로, 흡입한 CBD는 11%에서 45% 생체이용률을 갖습니다. 폐의 막에 의해 신속하게 흡수되고, 소화관을 완전히 우회하므로 소화 중에 손실되지 않습니다. 흡입한 CBD는 목적지에 도달하기 전에 간에 의해 걸러질 가능성이 적습니다. 

카나비노이드를 직접 혈관에 주입하는 것이 100% 생체이용률을 달성하는 유일한 방법입니다. 하지만 당신은 집에서 그런 행동을 해서는 안 됩니다.

지연된 발효

CBD 젤리는 즉시 효과를 보이지 않거나, 몇 분 이내에도 보이지 않습니다. 효과를 느끼기 위해 기다리는 시간은 세션마다 상당히 달라질 수 있습니다.

CBD vape juice에 비해 구강 CBD는 효과를 나기 전에 추가적인 장애물을 넘어야 합니다. 당신은 더 많은 것을 잃고 있는 것뿐만 아니라 CBD가 도착하는 데에도 더 오래 걸립니다. 

CBD 구미가 효과를 보려면 30분에서 2시간 정도 걸리며, 아마도 그 이상이 걸릴 것입니다. 인내심을 가지시고, 너무 빨리 용량을 늘리지 마세요. CBD는 일반적으로 잘 견디지만, 여전히 부작용이 있을 수 있습니다. 완벽한 용량을 찾는 유일한 방법은 각 실험 용량이 성공할 수 있는 기회를 주는 것입니다.

CBD 용량 차트: 얼마나 많은 구미를 먹어야 할까?

처음에는 적게 시작하는 것이 항상 최선입니다. 당신의 이상적인 CBD 용량을 미리 예측하는 방법은 없으므로, 약간의 시행착오를 예상하세요. 

만약 당신이 CBD를 처음 사용한다면, 당신에게 ‘저용량’이 어떤 모습인지 알아야 할 것입니다. 하나의 권장 사항은 체중 10파운드당 1~5밀리그램의 CBD를 복용하는 것입니다. 이는 다음과 같습니다: 

CBD 구미는 농도가 다양하지만, 일반적으로 한 조각당 10~50밀리그램입니다. 당신이 얼마나 많은 것을 복용할지는 각각에 들어있는 CBD의 양에 따라 다릅니다. 

하지만 CBD 구미는 생체 이용률이 낮다는 것을 기억하세요. 아마도 다른 전달 방법보다 실험이 과정에서 중요한 단계입니다. 당신의 몸이 얼마나 많은 CBD를 흡수할지는 모릅니다. 

온라인에서도 특별한 계산기를 찾아볼 수 있습니다. 다만, 이 숫자가 추정값이라는 점을 염두에 두세요—때때로 더 많은 구미를 판매하려는 공급업체의 숫자인 경우도 있습니다—그리고 당신의 몸이 CBD를 어떻게 처리하는지 정확히 알기 전에는 시도해봐야 알 수 있습니다. 

CBD 구미 복용 요령

처음으로 CBD 구미를 복용할 때 고려해야 할 사항은 다음과 같습니다:

CBD 구미를 너무 많이 먹으면 어떻게 될까요?

단기적으로는, 당신이 CBD 및 아마도 설탕에 얼마나 민감한가에 따라 다릅니다. 

너무 많이 복용하는 것은 일반적으로 THC 과다복용보다 덜 치명적입니다. CBD는 정신작용이 없으며, 당신이 얼마나 많은 구미를 먹더라도 취하지 않습니다. 무서운 상황에 처할 일은 없지만, 부작용의 위험이 더 높을 수 있습니다. 포함된 위험은 다음과 같습니다:

CBD는 대부분 사용자에게 잘 견디는 편입니다. 당신은 일일 최대 1,500 mg을 복용할 수 있으며, 주요한 부작용이나 장기적인 건강 문제를 경험하지 않을 수 있습니다. 

하지만 무제한으로 CBD를 복용할 수 있다는 의미는 아닙니다. 이것은 간 손상과 관련이 있습니다. 그러나 다시 말하지만, 이는 드물며, 평균 사용자보다 훨씬 높은 용량이 필요할 것입니다. 

약물 상호작용이 간 손상 위험을 증가시킬 수 있습니다. 만약 당신이 어떤 약을 복용하고 있다면, CBD 구미를 시도하기 전에 의사와 상담하세요. 

다른 부작용은 구미의 성분에서 유래된 것일 수 있습니다.

소화 문제는 CBD의 알려진 부작용이지만, 식품은 상황을 악화시킬 수 있습니다. 특정 음식에 민감한 사람들은(CBD 구미를 먹고 나서 아픈 경우 등) 구미를 먹은 후 아프기 시작할 수 있습니다. 한 번에 너무 많이 복용하는 것은 당신의 위장에 도움이 되지 않을 것입니다.

CBD 구미 복용: FAQ

CBD 구미가 효과를 보기까지 얼마나 걸리나요?

구미(및 일반적으로 식품)는 다른 전달 방법보다 더 오래 걸리므로, 급할 경우 이상적이지 않습니다. 

이 모든 것은 흡수와 소화관에 대한 이야기로 돌아갑니다. 고CBD 대마 꽃를 흡입하거나 CBD 오일을 사용할 때, 폐는 cannabinoids 및 다른 식물 화합물을 신속하게 흡수합니다. 당신의 신진대사 속도에 따라 몇 분 내에 안도감을 얻을 수 있을 것입니다. 

하지만 CBD 구미는 그 특성상 더 오랜 시간이 걸릴 수 있으며, 1시간 이상이 걸릴 수도 있습니다. 효과가 나타나는 데 보통 30분에서 2시간 정도 걸립니다.

CBD 구미의 효과는 얼마나 오래 지속되나요?

이는 여러 요인에 따라 달라집니다. 앞서 언급한 모든 변수—내성, 체중 등—을 고려하여 CBD 구미의 지속 시간을 판단하세요. 물론, 용량 자체가 주요한 역할을 합니다. 

식품은 대마를 흡입하거나 연기하는 것보다 지속되는 경향이 있습니다. 대마 꽃을 흡입할 때 그 효과가 한 시간 내에 사라질 수 있는 반면, 구미는 4~6시간 지속될 수 있습니다.