카나비디올과 장: CBD가 변비를 유발할 수 있을까?

cannabinoids는 위장(GI) 시스템과 복잡한 관계를 가지고 있습니다.

대부분의 대마초 소비자는 칸나비디올(CBD)과 그 스트레스 완화 능력에 익숙합니다. 그것이 주목을 받기 시작한 이후 세월이 흘렀지만, 연구자들은 여전히 CBD의 새로운 항염증, 진통, 신경 보호 능력에 대한 증거를 발견하고 있습니다. 그것은 이완과 일상적인 통증 완화를 위한 주류 칸나비노이드로서의 지위를 얻었습니다.

레크리에이션 CBD 제품는 일반적으로 잘 견딥니다—신뢰할 수 있는 소매업체에서 투명한 안전 테스트를 받는 한. 부작용은, 불행히도, 우리가 원하는 이점을 얻기 위해 일부 사람들이 치러야 할 대가입니다. 당신의 몸이 칸나비노이드나 어떤 종류의 물질에 어떻게 반응할지를 선택할 수는 없습니다.

요법 변경 전에 의료 제공자와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 의사가 기존 건강 문제에 따라 부작용에 대한 정보를 제공할 수 있습니다. CBD 오일은 낮은 위험이지만, 모든 사람에게 가장 좋은 해결책은 아닙니다.

이 모든 것은 질문을 제기합니다: CBD가 장에 도움이 되는가? 이것이 CBD의 증가하는 이점 목록에 또 다른 총알인가, 아니면 예민한 위를 가진 사용자는 주의해야 하는가? 다음 CBD 구미, 꽃, 또는 오일 세션 전에 명심해야 할 사항입니다.

변비의 원인은 무엇인가?

우리는 CBD의 변비에서의 가능한 역할을 전체적인 그림 없이 탐구할 수 없습니다. 칸나비노이드가 소화에 영향을 미치는 유일한 물질이나 조건이 아닙니다.

CBD나 대마초 제품을 요법에서 제외한다고 해서 반드시 변비가 해소되는 것은 아닙니다. 가장 좋은 행동 강령은 한 걸음 물러서서 가능성을 고려하는 것입니다. 어쩌면 CBD 혼자서는 잘못이 아닐 수도 있습니다. 변비는 항상 명확한 원인이 있는 것은 아닙니다.

상황이 반복된다면 의사와 상담하세요. 일반의약품 변비약이나 대변 연화제가 도움이 될 수 있지만, 문제의 근본 원인을 파악하는 것이 더 나은 해결책입니다.

변비는 만성적이든 단기적이든 다음과 같은 원인으로 인해 발생할 수 있습니다:

그것은 시작에 불과합니다. 나이, 임신, 대변을 참는 것 또한 영향을 미칠 수 있습니다.

건강에 관한 한 과장할 수 없는 것이 있습니다: 걱정이 있다면 의사와 상담하세요. 약물의 부작용으로 변비를 경험하는 사람은 자신의 루틴을 조정할 수 있습니다. 식이 변화 또한 큰 차이를 만들 수 있습니다.

CBD가 변비를 유발할 수 있는가?

예, CBD는 변비를 유발할 수 있지만, 단지 드문 부작용일 뿐입니다. 반대 문제에 직면할 가능성이 더 높으며, 그 경우에도 CBD로 인한 설사의 위험성도 상대적으로 낮습니다.

느슨한 대변, 가스 및 팽만감은 CBD에 대한 잠재적 반응일 수 있지만, 소수의 사용자만이 이러한 문제를 겪는 것으로 보입니다. 게다가, 설사가 보고된 경우 CBD가 단독 기여자가 아닐 수도 있습니다. 약물 상호작용, 건강 상태 및 소비 방법을 고려해야 합니다.

이것이 주의 없이 진행하라는 신호인가? 아니요, 특히 규칙적으로 소화 불량을 경험하고 있다면. 루틴의 어떤 변경도 위험을 높일 수 있습니다.

CBD의 고용량이 소화계를 이완시키고 배변을 더 쉽게 만들 수 있다는 이론이 있습니다. 그러나 매우 높은 용량에서는—특히 장기간 복용하는 경우—장내 미생물이 손상을 받을 수 있습니다. CBD의 장기적인 효과는 아직 조사 중입니다.

칸나비노이드를 실험할 때는 천천히 시작하는 것이 항상 가장 좋습니다. 적은 용량(구미 반 개 이하, 오일 한 방울 등)을 고수함으로써, 새로운 사용자는 문제가 커지기 전에 부작용을 인식할 수 있습니다. CBD를 조금 섭취하고 몸의 반응을 모니터링한 다음 모든 것이 잘 되면 용량을 늘리세요.

CBD 구미와 변비 

하지만 식용 형태로 카나비노이드를 섭취함으로써, 당신은 단순히 원래 화합물뿐만 아니라 젤리를 만드는 데 사용된 제품이 소화에 영향을 미칠 수 있습니다. 젤리는 가장 인기 있는 CBD 전달 방식 중 하나이며, 수증기나 연기와는 달리 위와 장의 도움이 필요합니다. 위가 더 편한 식용 제품을 원하신다면 CBD 캡슐를 확인해 보세요.

표준 CBD 오일은 식물성 전달 오일과 카나비노이드 추출물을 혼합합니다, 코코넛이나 대마씨와 같은. 젤리로 바꾸면 새로운 공에 있습니다. 이러한 CBD 간식은 종종 다음과 같은 성분을 특징으로 합니다:

말티톨이나 소르비톨과 같은 저칼로리 설탕알콜은 과다 섭취 시 완하제 역할을 할 수 있습니다. 수크로스(식탁 설탕)도 장내 미생물을 방해할 수 있습니다.

스테비아와 수도승과일 추출물조차도 장을 자극하고 운동성을 감소시킬 수 있으므로 “100% 자연산” 경로가 자동으로 승리하는 것은 아닙니다. 특히 유당을 포함하는 경우 CBD 초콜릿은 그리 나은 대안이 아닙니다.

당신은 아마도 패턴을 알아차리고 있겠군요. 젤라틴에 민감할 경우 변비가 위험할 수 있습니다. 젤리는 또한 사물을 이동하는 데 도움이 되는 섬유질을 거의 제공하지 않습니다.

다행히도 이러한 문제는 달콤한 간식을 피하고 다른 형태의 CBD에 집중하면 피할 수 있습니다. 오일만이 당신의 대안은 아닙니다. 마리화나 흡연자들은 편의성이 우선이라면 CBD vape 펜이나 CBD 카트를 선호할 수 있지만 고-CBD 꽃도 쉽게 찾을 수 있는 또 다른 옵션입니다.

CBD와 장 건강: 과연 누가 이득을 보는가?

건강 보조 식품과(소위) 전반적인 건강 개선을 위한 조정을 탐색하는 데 시간을 보냈다면 아마도 장에 중점을 두고 있다는 것을 알아차렸을 것입니다. 비취하게 만드는 대마초 제품은 때때로 이 각도에서 마케팅됩니다.

전체 신체 건강은 홀리스틱 힐링 서클에서 자주 듣게 되는 개념입니다. 한 영역을 치료하면 그 효과가 우리 몸의 다른 시스템으로 퍼질 수 있습니다. 이론적으로는 작은 조정이 개인의 웰빙에 광범위한 영향을 미칠 수 있습니다 - 좋든 나쁘든.

이 아이디어에는 분명한 한계가 있습니다. 다른 문제를 균형 맞추어서 치료하는 것은 항상 실행 가능하지 않으며, 때때로 증상을 관리하는 것이 우리가 할 수 있는 최선입니다. 장을 돌보는 것이 모든 질병을 없애주지는 않습니다.

그렇긴 해도, 전체 신체의 시너지는 여기서 주목할 가치가 있습니다. 장은 주요 내인성 카나비노이드 시스템(ECS) 수용체의 집이기도 하고, 대마초 자체도 GI 치료로서 가능성을 보여주었습니다. 우리는 이미 복통, 메스꺼움, 식욕 부진 및 당뇨병성 위장 마비를 관리하는 데 유용성을 보여주는 증거를 가지고 있습니다.

그러나 CBD는 아직 미국 식품의약국(FDA)으로부터 이러한 상태에 대한 치료제로 승인되지 않았습니다. 현재로서는 유일하게 FDA에 의해 승인된 CBD 기반 약물이 드라베 증후군이나 렉녹스-가스토 증후군에서 경련을 줄이기 위해 사용되는 에피디올렉스입니다. 장내 CBD 치료가 개발되고 승인되기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 

CBD와 염증성 장 질환(IBD)

대마초 연구자들은 염증성 장 질환(IBD—궤양성 대장염 및 크론병)에 대한 잠재적인 치료제로서 CBD를 탐색하고 있습니다. 집중은 아직 시험을 거쳐온 IBD 약물을 대체하는 것이 아니라 부작용 위험이 낮은 보조 치료제를 찾는 것입니다. CBD는 IBD 환자들의 일상적인 편안함을 향상시킬 수 있습니다, 그 중 일부는 이미 그것을 신뢰하고 있습니다.

그들의 분류에서 암시하듯이, 크론병과 UC는 GI 시스템의 염증성 질병입니다. 크론병은 어떤 지역을 목표로 할 수 있으며, 플레어 중에는 환자들이 일반적으로 소화관 내에서 염증의 패치가 발생합니다. UC는 대장과 직장에 특정적입니다.

우리 장의 다른 시스템과의 밀접한 관계는 이러한 조건에서 명확합니다. 그들은 GI 건강에 부담을 줄 뿐만 아니라 항체의 비정상적인 조절이 종종 신체의 다른 부분으로 뻗어 나간다는 것을 보여줍니다 - 관절이 일반적인 타겟입니다. GI 시스템의 균형을 유지하면 이러한 장외 증상을 조절할 수 있습니다.

ECS는 면역 반응에서 중요한 역할을 합니다. IBD 플레어 중에 면역 시스템이 과잉 반응하여 건강한 GI 세포를 공격합니다. 출혈, 통증 및 소화 불규칙은 그저 몇 가지 결과입니다. ECS를 타겟으로 함으로써 염증성 면역 반응을 조절하는 것이 가능할 수도 있습니다.

CBD와 과민성 장 증후군(IBS)

비록 일반적이기는 하지만, IBS는 함께 살아가기 어려운 상태입니다. 이 장애가 있는 사람들은 복통, 팽만감 및 기타 소화 장애의 빈번한 발작을 경험할 수 있습니다. 치료는 매우 개인화되어 있으며, 증상을 줄이기 위해 약물을 처방받을 수 있지만, 부담은 종종 환자에게 떨어집니다.

이제 실망스러운 뉴스로 넘어가겠습니다: 연구는 엇갈린 결론에 도달했습니다. CBD의 진통 및 몸을 진정시키는 능력의 의미는 가능성이 존재하지만, 주요 IBS 증상을 줄이는 데 얼마나 효과적인지는 불확실합니다. UC와 크론병과는 달리, GI 염증이 IBS의 핵심이 아니며 증상이 면역 시스템의 오작동에서 비롯된 것도 아닙니다.

2022년 연구에서는 CBD 껌을 씹는 것이 IBS 관련 통증을 줄이는 데 있어 위약과 동일하다는 결과가 나왔습니다, 환자들에 의해 보고되었습니다.

IBS가 있고 CBD가 당신에게 도움이 된다면, 괜찮습니다. 낮은 위험의 자기 관리 옵션입니다. 일화는 여전히 중요하며, IBS 환자들이 CBD를 보증하는 것을 찾는 것은 어렵지 않습니다.

CBD가 장 건강을 위한 유일한 카나비노이드인가?

CBD는 아마도 장 및 소화 상태의 피해자들에게 도움을 제공하는 유일한 카나비노이드가 아닐 것입니다. 장이 ECS와 밀접하게 연관되어 있는 것을 고려할 때, CBD가 이 싸움에서 혼자가 아닐 확률이 매우 높습니다. 사실, THC와 CBG 역시 GI 조절 및 소화 치료 분야에서 growing bodies of evidence를 갖고 있습니다.

전체 공개: 카나비노이드(THC 포함)가 소화에 부정적인 영향을 미칠 수도 있다는 사실도 전혀 불가능하지 않습니다. 제한된 몇 가지 연구는 대마초 사용과 산역류 및 위궤양 질환과의 연관성을 보여주었습니다.

요약하자면? 우리는 대마와 장에 대해 알 몬 모든 것을 알지 못합니다. 희망적으로 연구가 발전하면서 이들의 관계에 대한 보다 명확한 그림을 얻을 수 있기를 바랍니다.