CBD-producten zijn basisproducten op het wellnessgebied—net als massage therapie. Het lijkt alleen maar logisch om ze te combineren in een enkele zelfzorgdienst: CBD-olie massages. (Of CBD-lotion massages.)
CBD-massages zijn waarschijnlijk de prijs waard voor sommige mensen, maar je kunt ook net zo goed zonder de extra hennep (en kosten) doen. Laten we CBD-massages verkennen en ontdekken wat ze speciaal maakt.
Wat is CBD?
Misschien ben je nieuw in de wereld van hennep en CBD, of twijfel je of deze dienst iets bijzonders is. Waar komt de “CBD” in “CBD-massage” eigenlijk vandaan?
Cannabidiol (CBD) is de dominante actieve stof in de hennepplant. Het is een fytocannabinoïde, wat betekent dat het natuurlijk wordt aangetroffen in cannabisplanten en niet in een laboratorium hoeft te worden geproduceerd. CBD wordt gemaakt wanneer CBDA, de zuurstofprecursor, door hitte of andere omgevingscondities wordt omgezet. Dit proces staat bekend als decarboxylering.
In de afgelopen jaren is het onderzoek naar de potentiële therapeutische voordelen van CBD snel gegroeid, wat heeft geleid tot veel populaire vrij verkrijgbare CBD-therapieën, en zelfs een FDA-goedgekeurd medicijn (Epidiolex) dat op recept beschikbaar is voor patiënten met medicijn-resistente epilepsie.
CBD is niet THC. Beide zijn cannabisverbindingen (genoemd cannabinoïden), maar ze produceren verschillende effecten. Zelfs hun juridische status verschilt—wat gelukkig is voor CBD-massagezoekers.
Wat is CBD-massageolie?
Je kunt een massage geven of ontvangen met gewone CBD-olie, maar speciale massageoliën zijn gemaakt speciaal voor massages.
Standaardoliën zijn gewoon CBD-extract dat is opgeschort in een draagolie, meestal gebotteld en voorzien van een pipet voor dosering. Sommige bevatten zelfs smaakstoffen. Je kunt CBD-oliën oraal innemen, sublinguaal (onder de tong), of ze aan voedsel toevoegen. Het is een gemakkelijke, flexibele manier om de extract te doseren en toe te dienen.
CBD-massageolie is over het algemeen niet bedoeld voor consumptie. Deze producten bevatten meestal een breder scala aan plantenextracten en etherische oliën, in plaats van één of twee eetbare draagoliën. En ze bevatten meestal geen smaakstoffen.
Massageoliën zijn meestal dikker en minder vetachtig, en bieden net genoeg smering voor soepele, wrijvingsloze bewegingen.
Wat is een CBD-massage?
Met de groeiende lijst van potentiële gezondheidsvoordelen van CBD, wordt de populaire cannabinoïde zwaar op de markt gebracht voor mensen die mentaal willen ontspannen en pijnlijke spieren willen verlichten. Massages trekken over het algemeen een vergelijkbaar publiek aan.
Wat CBD-massages onderscheidt van bijvoorbeeld een massage met jojoba- en saffloerolie is het gebruik van CBD-infusieolie. Je krijgt de voordelen van plaatselijke CBD direct in je massagesessie, waardoor het een gewilde dienst is voor degenen die al medicijnen gebruiken cannabisproducten, of geïnteresseerd zijn om ze te proberen.
Het lichaam behandelt plaatselijke CBD anders dan geïnhaleerde of eetbare vormen. Wanneer cannabinoïden op de huid worden aangebracht, bereiken ze niet de bloedbaan of passeren ze de bloed-hersenbarrière. Ze interageren met lokale receptoren en bieden gerichte verlichting aan specifieke gebieden.
Blijf weg van alcohol-gebaseerde CBD-tincturen voor massages. Alcohol kan droogheid of irritatie veroorzaken, terwijl oliën huidvriendelijk zijn. Gelukkig zijn de meeste zogenaamde “CBD-tincturen” gewoon oliën in vermomming—authentieke tinctuur is zeldzamer dan je zou verwachten. Controleer het etiket voordat je koopt.
Hoe werken CBD-massages?
Dat hangt echt af van je massagetherapeut.
Tijdens een CBD-massage wordt CBD-olie op de huid aangebracht. Het wordt vervolgens gekneed om de opname te bevorderen en de bloedcirculatie te verbeteren, terwijl je de spier- en spanningsverlichting krijgt van een traditionele massage.
Er is geen speciale techniek vereist voor CBD-massages. Alles wat je nodig hebt is een hoogwaardige, CBD-infusie olie of lotion, en ongeveer een uur van je tijd. De rest is aan de cliënt en de massagetherapeut. Of ze kiezen voor een Zweedse, diepe weefsel- of sportmassage hangt af van de zorgen die worden aangepakt.
CBD-massages zijn effectief dankzij het endocannabinoïdesysteem (ECS) van het lichaam. Dit vitale cel-signaleringsnetwerk heeft receptoren door het hele lichaam, inclusief in de huid. Omdat het ECS helpt bij het reguleren van pijn en ontsteking, kunnen verbindingen die aan deze receptoren binden verlichting bieden aan de gewrichten en spieren eronder.
Plaatselijke CBD dringt niet door tot alle lagen die nodig zijn om de bloedbaan te bereiken, maar het kan interageren met ECS-receptoren nabij het oppervlak.
Voordelen van CBD-massages
Zonder het menselijke endocannabinoïdesysteem zouden CBD-massages geen voordelen hebben die verder gaan dan de spier- of pijnverlichting die je van elke andere massage zou krijgen.
Massages kunnen helpen met gewrichtsmobiliteit, spierspanning, slaapkwaliteit, en soms zelfs bloeddruk. CBD voegt gewoon een extra voordelig laagje verlichting toe.
Houd er rekening mee dat CBD-massages geen huidaandoeningen of ontstekingsziekten zullen genezen. Je moet daarvoor naar een arts gaan, maar als je merkt dat CBD helpt om symptomen te reguleren, is dit een relatief laag-risico optie. Zorg er gewoon voor dat je massagetherapeut op de hoogte is van eventuele diagnoses of pijn waar je mee te maken hebt.
- Huidproblemen: Plaatselijke CBD kan huidverzachtende effecten hebben.
- Ontsteking: Wat betreft de voordelen van CBD, is verlichting van ontsteking ondersteund door meer onderzoek dan vrijwel elke andere. Transdermale CBD zou zelfs de ontsteking bij artritis kunnen verminderen; het is onduidelijk of plaatselijke oliën een vergelijkbaar effect hebben.
- Chronische pijn: CBD lijkt analgetische eigenschappen te hebben.
Hoewel deze voordelen indrukwekkend zijn, kunnen CBD-massages niet alle voordelen bieden die orale of ingeademde CBD biedt. Er is steeds meer bewijs dat CBD mentale gezondheidsvoordelen kan hebben en mogelijk bijzonder nuttig is voor angstbeheer. Omdat topische CBD (exclusief transdermale pleisters) echter de bloedsomloop niet bereikt, is de kans klein dat je die voordelen ervaart.
Natuurlijk betekent dat niet dat een CBD-massage niet kan helpen bij stress of angst. Massages staan erom bekend de geest net zo te ontspannen als het lichaam. Aromatherapie kan ook een nuttige aanvulling zijn in de zoektocht naar vermindering van mentale spanning, wat een reden is waarom massageoliën vaak zijn doordrenkt met kalmerende essences.
Risico's van CBD-massage
Tenzij je allergieën hebt of gevoelig bent voor ingrediënten in de olie, zijn CBD-massages laag risico—of in ieder geval niet risicovoller dan andere massages. Zorg ervoor dat je een vertrouwde, gelicenseerde masseur inhuurt om ervoor te zorgen dat je spieren in goede handen zijn (letterlijk).
Allergische reacties op CBD-massageolie zijn een mogelijk (en klein) risico. Deze kunnen omvatten:
- Jeuk
- Zwellingen
- Rode bulten of plekken (netelroos)
Simpel genoeg. Als er huidirritatie is, zou je allergisch kunnen zijn voor CBD of een ander ingrediënt in de olie.
Je kunt een plaktest proberen, gewoon om veilig te zijn. Een dab CBD-olie of crème op de huid aanbrengen kan je wijzen op een mogelijke reactie. Probeer een andere olie als er irritatie is, en vermijd producten die dezelfde etherische oliën of extracten bevatten als het probleemproduct.
Massages zijn trouwens niet voor iedereen bedoeld. Praat eerst met je arts (of vermijd massages helemaal) als je:
- Bloedverdunnende medicatie gebruikt
- Onlangs een hartaanval, bloedstolsel of gebroken bot heeft gehad
- Ernstige osteoporose heeft
- Open wonden of brandwonden heeft
Dat is niet de volledige lijst van redenen om CBD-massages over te slaan, maar het is een begin. Je kunt ook bij je masseur controleren. Ze zullen je laten weten of ze zich ergens zorgen over maken, of dat er speciale voorzieningen nodig zijn.
Waar je een CBD-massage kunt krijgen
Het is niet zo moeilijk als vroeger om een CBD-vriendelijke masseur te vinden. CBD-olie massages zijn in trek, en veel gelicenseerde therapeuten bieden ze aan.
Zoals bij veel luxeproducten in de wellnessruimte, is het vinden van CBD-massages gemakkelijker als je in een stad of stedelijk gebied woont. Je kunt ook thuis massages doen. CBD-massageoliën zijn online verkrijgbaar, net als massagehandleidingen en instructievideo's.
Maar als je van plan bent je sessie uit te besteden, zoek dan een gekwalificeerde masseur. Je kunt altijd recensies opzoeken om te zien wat klanten zeggen over een bedrijf of specifieke therapeut.
Houd er ook rekening mee dat je waarschijnlijk extra betaalt. Rondshoppen kan je helpen de laagste prijs te vinden, maar over het algemeen kosten CBD-massages meer dan een traditionele massage.
CBD-massage: FAQ
Word je high van CBD-massages?
Nee, je wordt niet high van een CBD-massage.
In tegenstelling tot THC is CBD alleen niet psychoactief. Cannabinoïden maken je high wanneer ze een affiniteit hebben voor CB1-receptoren in het ECS, en CBD heeft die niet.
Zodra moleculen zich aan een CB1-receptor binden, verhoogt het lichaam de dopamineproductie. Het is deze plotselinge toename van dopamine die leidt tot gevoelens van euforie en ontspanning, of zelfs een boost van energie. THC biedt dit, maar CBD niet.
CBD bevindt zich aan de andere kant van het spectrum. Hoewel het je goed of ontspannen kan laten voelen, is het een CB1-receptorantagonist. Het heeft geen CB1-affiniteit en kan zelfs voorkomen dat andere cannabinoïden zich effectiever binden. Daarom krijg je minder high van CBD samen met THC dan van alleen THC.
Buiten dit, geen topisch cannabinoïde maakt je high—zelfs niet de meest THC-rijke crème op de markt. Topische producten komen in contact met ECS-receptoren in de huid, maar komen nooit in de bloedsomloop en bereiken nooit de hersenen.
Hoe lang duurt een CBD-massage?
Het hangt af van welke diensten je masseur aanbiedt. Veel bieden twee of meer sessieduur aan waaruit de klant kan kiezen, meestal variërend van 30 tot 90 minuten.
Over het algemeen zijn massages van 30 minuten (of korter) voor specifieke, gelokaliseerde problemen gereserveerd. Volledige lichaamsmassages vereisen meestal minstens een uur.
Als je niet zeker weet hoe lang de sessie moet duren, praat dan met je masseur. Het hangt allemaal af van jouw unieke zorgen en comfortniveau.
Wie moet CBD-massages proberen?
CBD-massages zijn het beste voor degenen die met chronische pijn, pijn of ontsteking te maken hebben. Topische CBD blinkt het meest uit in die gebieden.
Je kunt genieten van een CBD-massage of je nu chronische problemen wilt aanpakken of niet, maar een standaardservice zal waarschijnlijk net zo effectief zijn. Vergeet niet dat je meestal extra betaalt om je masseur CBD-infused olie te laten gebruiken. Het is aan jou om te beslissen of dat het waard is.
Zijn CBD-massages veilig?
Ja, aangenomen dat je een gelicenseerde masseur ziet en geen allergieën of gevoeligheden voor de olie hebt.
Topische CBD is veilig te gebruiken op de huid. Als je een CBD-massage thuis geeft, zorg er dan voor dat je CBD-olie gebruikt (bij voorkeur CBD-massageolie), niet een tinctuur. Alcoholgebaseerde tincturen kunnen irriterend zijn. Het zal waarschijnlijk geen blijvende schade aanrichten, maar kan je uitdrogen en de huidbarrière verstoren, waardoor natuurlijke oliën worden verwijderd.
Zijn CBD-massages legaal?
CBD is federaal legaal in de Verenigde Staten. Het is legaal geweest om CBD-producten te kopen, verkopen en gebruiken sinds de Farm Bill van 2018 werd aangenomen. Hennepproducten (zoals CBD-massageolie) zijn legaal zolang ze minder dan 0,3% delta 9 THC naar gewicht bevatten. (Staatswetten variëren.)
Martin Makary heeft zijn functie als FDA-commissaris neergelegd na een roerige periode waarin hij stond te vechten met het Witte Huis over vape-regulering.
De FDA heeft de verkoop van vier nieuwe pods voor het Glas G2-apparaat goedgekeurd, inclusief de eerste twee legale fruit-gearomatiseerde vaping-producten.
De FDA heeft een lijst samengesteld van e-sigaretten die voor verkoop zijn toegestaan, maar de lijst bevat navullingen, duplicaten en niet-e-sigaretproducten.
Per 1 april heeft Frankrijk de verkoop en bezit van nicotinezakjes en andere tabaksvrije oraal nicotineproducten gecriminaliseerd.
De VOOPOO ARGUS G4 en G4 Mini tillen de serie naar een ander niveau, met 3,5 mL multi-ohm pods en 1650 mAh batterijen. Lees onze review om meer te weten te komen.
De VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K is een navulbare pod vape die zich voordoet als een wegwerp. Het bevat een 1500 mAh apparaat, een lege pod, en 30 mL van e-liquid.
De Whatabar Linko 40K is een compacte, palmable disposable met twee vermogensmodi en een 18 mL tank. Lees onze recensie om te ontdekken hoe het presteert.
De ALIBARBAR SWIRL 50K is een 3500 mAh, 18 mL wegwerp met dubbele mesh coils, krachtige smaak en een soepele, losse MTL trek. Bekijk hoe goed het presteert.
