Onde Foi Meu Nicotine Buzz?

Introdução

Você está se perguntando por que não sente mais o efeito do JUUL? Você não está sozinho! Mesmo para aqueles que não usam um JUUL, fóruns de vape online estão repletos de perguntas de novos usuários de nicotina sobre o desaparecimento do efeito de seus vaporizadores.

“Por que não consigo mais sentir o efeito do juul?”

“Então eu comprei um JUUL há cerca de 2 semanas e adorei, me deu um grande efeito de nic e funcionou maravilhosamente. Comprei um pacote de pods de menta e estavam funcionando muito bem. Há cerca de 3 dias percebi que não estou sentindo mais o efeito da nicotina.”

“Nada de mais efeitos :(“

As respostas dos usuários experientes são diretas:

“Porque é assim que a nicotina funciona. É uma droga recreativa ruim.”

“É assim que a nicotina funciona. Se você ainda pode, deveria parar agora.”

“Sim, chama-se tolerância. É assim que a adição começa, a propósito.”

A maioria dos usuários experientes de nicotina simplesmente não está em busca da mesma experiência que os “usuários novos” estão. A maioria dos adultos que vaporizam ou fumam regularmente não busca um efeito de nicotina ou JUUL de forma alguma. A sensação intensa experimentada por alguns novos usuários de nicotina desaparece com o uso contínuo. Se você não quer perder o efeito da nic, precisa ficar sem nicotina por períodos prolongados, e não muitos usuários de nicotina têm a disciplina para conseguir isso.

Efeito da nicotina: tudo que você precisa saber

A nicotina é a segunda droga estimulante mais popular do mundo, depois da cafeína. Como a droga do café e do chá, a nicotina é um estimulante leve que altera ligeiramente seu estado mental. Essas são as declarações mais comuns sobre como é o efeito da nicotina:

Observe que alguns desses sentimentos contradizem os outros. Estranhamente, ambos os grupos estão certos. A nicotina em pequenas quantidades tende a agir como um estimulante, enquanto doses maiores podem ter um efeito sedativo. É um paradoxo.

O foco e o alerta não estão necessariamente associados ao “efeito” que as pessoas comentam. O efeito vem do uso de uma dose grande rapidamente ou da novidade da droga. Mas a capacidade da nicotina de centralizar o usuário regular, de relaxar e reorientar, é uma característica padrão do uso moderado de nicotina. É isso que a maioria dos usuários de nicotina está buscando.

Quando a nicotina entra na corrente sanguínea, ela viaja para o cérebro e se liga aos receptores colinérgicos nicotínicos que recompensam o usuário liberando dopamina e outros neurotransmissores que têm efeitos prazerosos. E porque tem propriedades vasoconstritoras, ela contrai os vasos sanguíneos e aumenta temporariamente a frequência cardíaca e a pressão arterial, o que pode causar tontura, uma sensação de euforia—ou uma onda de calma.

Quanto tempo dura o efeito da nicotina?

O “alto” desaparece rapidamente, geralmente em apenas alguns segundos. Por outro lado, se você passou do seu limite em uma tentativa de conseguir um efeito sério, pode continuar a sentir alguns dos sintomas por meia hora ou um pouco mais.

Sintomas é a palavra certa. Não é necessariamente prazeroso. O uso excessivo de nicotina pode fazer você se sentir desorientado ou até enjoado. Suas pupilas podem se dilatar e você pode se sentir trêmulo ou nervoso. Mas isso eventualmente passará se você parar de vapear.

Se você continuar a perseguir aquela breve sensação de tontura da nicotina repetidamente, você eventualmente precisará de “intervalos de tolerância” mais longos para manter a capacidade de produzir um efeito de nic—ou se tornará um usuário regular de nicotina e desistirá da sensação de tontura.

Por que a nicotina para de dar efeito?

Se você usa nicotina regularmente, desenvolve uma tolerância a alguns dos efeitos, como é o caso com a maioria das drogas, e especialmente aquelas que têm propriedades viciantes. A nicotina estimula receptores no cérebro que liberam neurotransmissores como a dopamina—mas os receptores não têm capacidade ilimitada. Quando estão cheios, a nicotina adicional simplesmente não fará muito por você, além de fazer você se sentir mal. E quando você usa nicotina de forma habitual, esses receptores estão quase sempre cheios, o que significa que você perderá a capacidade de sentir um “efeito de nic.” Basicamente, a nicotina não é mais uma novidade para o seu cérebro; é esperada.

Você pode se tornar dependente da nicotina—ou, como os jornais e os defensores anti-vape chamam, viciado. Qualquer que seja a palavra que você use, quando isso acontece, você deixará de perseguir o dragão do efeito da nicotina e começará a manter: mantendo seu nível de nicotina no nível ideal usando logo pela manhã e, em seguida, complementando ao longo do dia. Ou então você ficará doente tentando encontrar o efeito esquivo e ausente.

Há alguma maneira de recuperar o efeito?

O único remédio é parar de usar nicotina até que seus receptores nicotínicos estejam “vazios.” Mesmo usuários veteranos de nicotina sentem mais efeito após uma noite de sono. É por isso que o “cigarro matinal” é considerado o melhor: após algumas horas sem nicotina, seu cérebro está preparado para isso.

Se você não é realmente dependente da nicotina e só quer experimentar aquela sensação efêmera, é melhor vaporizar com pouca frequência.

O fenômeno dos “fumantes sociais” é bem conhecido. Essas são pessoas que fumam apenas ocasionalmente, geralmente em festas ou outros encontros sociais. Elas fumam pelo efeito ou por outros motivos, mas nunca progridem para o uso frequente que traz dependência e os principais riscos à saúde para fumantes.

O problema é que qualquer quantidade de fumaça de cigarro pode causar danos cardiovasculares a longo prazo, e até morte cardíaca súbita. Isso porque o monóxido de carbono na fumaça pode causar eventos cardíacos inesperados mesmo em fumantes ocasionais.

Ser um “vaporizador social” é uma proposta de menor risco. O vapor do e-cigarro não contém monóxido de carbono ou outros produtos da combustão. E se você vaporiza apenas nos finais de semana, provavelmente manterá sua capacidade de sentir um efeito pronunciado da nicotina no seu vapor. Ou, como muitos fumantes sociais, você fará a transição para o uso regular.

Qualquer produto de nicotina pode te dar efeito?

Se você sente falta daquela sensação de efeito da nic e quer encontrá-la em outro produto, há algumas coisas a considerar. Uma grande parte do efeito da nic (e também do potencial viciante da droga) vem da rapidez com que é entregue ao cérebro. A inalação é a maneira mais rápida de alcançar os receptores do cérebro. Ela viaja dos pulmões para o cérebro em apenas 10-20 segundos—até mais rápido do que a injeção. E nada faz isso mais rápido do que os cigarros, que são otimizados para entregar nicotina o mais rápido possível.

Mas o uso de vaporizadores está alcançando, se já não estiver lá. Dispositivos de vaporização modernos são muito bons em fornecer nic rapidamente e em grandes quantidades, semelhantes a cigarros. Eles também oferecem opções. Você pode escolher um dispositivo pequeno, de baixa potência que usa sais de nicotina muito fortes, ou um tanque sub-ohm que fornece um alto volume de nicotina padrão (freebase) em baixa concentração. Ambos funcionam bem, e agora mais do que nunca, os fumantes têm opções que tornam o uso de vaporizadores uma alternativa atraente e eficaz ao cigarro.

Você provavelmente pode obter o mesmo efeito ao inalar um charuto ou cachimbo também, mas não tente inalá-los. Essas formas de tabaco são extremamente agressivas para a garganta e os pulmões; são feitas para serem soprado, não para inalar. Os cigarros são muito mais suaves, porque o tabaco é curado e tratado para que seja fácil de inalar—e fácil de se tornar dependente. Porque os pulmões entregam a nicotina da fumaça do cigarro rapidamente ao cérebro—muito mais rápido do que você pode absorvê-la através dos tecidos da boca e da garganta, como você faz com charutos ou cachimbos—os receptores reagem imediatamente e dão ao usuário a recompensa desejada. Charutos e cachimbos oferecem um aumento lento e prolongado de nicotina.

Formas orais de nicotina também são absorvidas através da boca e da garganta. Como charutos, podem ser muito eficazes em alcançar e manter um alto nível de nicotina no sangue, mas nunca criam aquele choque imediato que chamamos de sensação de nicotina. No entanto, após cerca de 30 minutos, quando a entrega de nicotina alcança um plateau, tabacos orais como snus ou mastigatória são definitivamente sentidos. E ao contrário do tabaco fumado, o tabaco sem fumaça continua a fornecer nicotina mesmo depois de ser removido da boca, porque a nicotina embutida nas bochechas e gengivas continua a ser absorvida (em níveis mais baixos e decrescentes) na corrente sanguínea por até uma hora. (Produtos de terapia de reposição de nicotina oral como goma e pastilhas têm um perfil de entrega semelhante ao do tabaco sem fumaça.)

Os adesivos transdérmicos de nicotina, que fornecem nicotina através da pele de maneira muito gradual, são o método de entrega mais lento de todos. Na verdade, são tão lentos que os pesquisadores não acreditam que possam criar dependência de nicotina em pessoas que nunca usaram a droga antes. Você poderia sentir uma sensação com vários adesivos de nicotina? Talvez... eventualmente. Ou você pode acabar apenas se sentindo estúpido e coçando várias manchas vermelhas e coceira.

Efeitos colaterais: a ciência

Assim como com a cafeína, buscar uma sensação de nicotina pode levar a um ponto em que você oscila entre a novidade da corrida e a sensação desconfortável de querer sair da sua própria pele. E se você der um passo adiante na estrada da nicotina, encontrará os primeiros sintomas de overdose de nicotina:

A maioria dos fumantes e usuários de vaporizadores cometeu esse erro pelo menos uma vez. Usuários de vaporizadores às vezes chamam isso de estar “doente de nicotina.” Frequentemente acontece ao usar um nível de nicotina mais alto do que o normal, ou um novo dispositivo que entrega mais nicotina do que você espera. Você vaporiza um pouco demais um pouco rápido e boom, é hora de sentar por um tempo. Isso é a doença de nicotina. O remédio é simplesmente parar de vaporizar.

Embora a ciência sugira que existem benefícios à saúde para alguns usuários de nicotina, ainda é uma droga. A nicotina não é recomendada para pessoas com doenças cardíacas graves ou condições cardiovasculares. Para esse grupo, qualquer tipo de estimulante forte pode possivelmente desencadear um evento cardíaco sério. É claro que pessoas com doenças cardíacas provavelmente não estarão fumando sua maneira em direção a uma sensação de nicotina de qualquer maneira. (Vaporizar ainda é um risco muito menor do que fumar para pessoas com condições cardiovasculares, é claro.)

A intoxicação por nicotina e a verdadeira overdose de nicotina são muito incomuns entre adultos, e geralmente são o resultado de uma tentativa de suicídio por injeção. Seria uma maneira horrível de morrer, mas as pessoas tentam isso com certa regularidade. No entanto, não há chance de uma pessoa saudável experimentar uma overdose perigosa de vaporizar ou fumar.

A única maneira de alguém consumir nicotina suficiente rapidamente—além da injeção—para colocá-lo em real perigo é engolir nicotina de alta concentração destinada à mistura. Mas teria que ser engolido muito rapidamente, e em quantidade muito alta, para que o corpo absorva uma quantidade mortal antes de gag reflexo instantâneo e vômitos expulsarem a maior parte disso.

Se isso acontecer, ou se alguém teve um acidente terrível de mistura onde se molhou com nicotina de alta concentração e não conseguiu lavar antes de absorver uma quantidade perigosa, os sintomas podem ser verdadeiramente terríveis:

O verdadeiro perigo da intoxicação por nicotina, é claro, é para crianças pequenas, que são propensas a beber qualquer coisa que possam pegar. De fato, há um caso de uma criança morrendo após ingerir 100 mg/mL (10 por cento) de nicotina que foi deixada destampada por seus pais. Apenas alguns mililitros de um líquido tão forte é capaz de matar uma criança pequena. Por favor, não deixe nenhum produto de nicotina ao alcance das crianças.

Perseguir a sensação vai te tornar dependente de nicotina?

Quanto mais você usa a nicotina, mais provável você se torna dependente dela. E quanto mais você gosta dessa sensação, mais provável é que você continue tentando alcançá-la repetidamente. Quando você começa a desejar as sensações que obtém da nicotina e a usá-la mais frequentemente, esse é o começo da dependência, ou o que algumas pessoas chamam de adição.

Mas é o uso de vaporizadores realmente uma adição? Psicólogos geralmente definem adição como um comportamento compulsivo repetido apesar do conhecimento de que isso prejudicará o usuário. Isso certamente incluiria fumar, mas é um pouco forçado definir o uso de nicotina em vaporizadores como adição, uma vez que não causa nenhum dano que conhecemos. Não é apenas a dependência física ou o uso frequente que define uma adição.

Usar o termo “dependência” para descrever um vaper dependente de nicotina, e dedicar recursos caros para ensinar adolescentes sobre os supostos horrores do juuling e da dependência, é meio desrespeitoso com as pessoas que batalham contra dependências reais de opióides ou álcool. Essas pessoas arriscam suas vidas, muitas vezes destroem suas famílias, e às vezes acabam na prisão.

Dito isso, alguns que buscam o efeito da nicotina exibem o que parece muito um comportamento aditivo. Se você está consumindo cápsulas de JUUL e se sentindo mal em busca de um efeito, você pode ter um problema. Você pode não perder seu norte moral, mas pode ser sábio tentar encontrar ajuda e parar.

Muito do prazer que usuários de nicotina de longa data sentem é simplesmente alívio por ter satisfeito a vontade de nicotina—muito parecido com os amantes de cafeína que aproveitam o primeiro café do dia. Como a cafeína, a nicotina não é muito uma droga recreativa. Ela realmente não te deixa chapado, e a breve sensação ou efeito só vem usando demais e arriscando dor de cabeça e náusea.

Superando o efeito

Transformar os prazeres leves da nicotina ou cafeína em um jogo de busca por sensações é meio que uma perversão do que essas drogas oferecem à maioria dos usuários. Consumir cápsulas de alta nicotina ou tomar energéticos perde o verdadeiro sentido de estimulantes leves como a nicotina e a cafeína.

Eles oferecem momentos durante o dia em que você pode quebrar brevemente sua rotina e se reencontrar, ou desfrutar de alguns minutos de prazer sem esforço. Lembre-se, a nicotina estimula e relaxa. Buscar um efeito exagera um dos efeitos e elimina o outro completamente. Que pena!