Каннабидиол и кишечник: Может ли CBD вызвать запор?

Каннабиноиды имеют сложные отношения с желудочно-кишечной (ЖК) системой.

Большинство потребителей конопли знакомы с каннабидиолом (КБД) и его способностью снижать стресс. Прошло много лет с тех пор, как он попал в центр внимания, но исследователи все еще открывают новые доказательства новых противовоспалительных, обезболивающих и нейропротекторных способностей КБД. Он заработал статус основного каннабиноида для расслабления и облегчения повседневной боли.

Рекреационные продукты КБД в целом хорошо переносятся — лишь бы вы покупали у проверенных ритейлеров с прозрачным тестированием безопасности. Побочные эффекты — это цена, которую, к сожалению, некоторые из нас должны заплатить, чтобы получить желаемые выгоды. Вы не можете выбирать, как ваше тело реагирует на каннабиноиды или любое другое вещество.

Консультация с медицинским работником перед изменением режима может быть полезной. Ваш врач может указать на возможные побочные эффекты, особенно если у вас есть предсуществующее заболевание. Масла КБД имеют низкий риск, но они не лучшее решение для всех.

Все это вызывает вопросы: помогает ли КБД или вредит кишечнику? Является ли это очередным пунктом в растущем списке преимуществ КБД, или пользователям с чувствительным животом следует быть осторожными? Вот что нужно иметь в виду перед вашей следующей сессией с гумми с КБД, бутом или маслами.

Что вызывает запор?

Мы не можем исследовать возможную роль КБД в запоре, не увидев полной картины. Каннабиноиды далеко не единственное вещество или состояние, влияющее на пищеварение.

Исключение КБД или каннабисовых продуктов из вашего режима не обязательно обратит запор. Лучший подход — отступить и рассмотреть возможности, поскольку, скорее всего, один КБД не виноват. У запора не всегда есть ясная причина.

Обратитесь к врачу, если ситуация повторяется. Безрецептурные слабительные или размягчители стула могут помочь, но лучше всего разобраться с корнем проблемы.

Запор, хронический или краткосрочный, может быть вызван:

И это только начало. Возраст, беременность и задержание стула также могут сыграть роль.

Об этом сложно переоценить, когда речь идет о здоровье: поговорите с вашим врачом, если у вас есть какие-либо опасения. Тем, кто испытывает запор как побочный эффект от медикаментов, возможно, удастся скорректировать свои привычки. Изменения в диете также могут оказать огромное влияние.

Может ли КБД вызывать запор?

Да, КБД может вызывать запор, но это просто редкий побочный эффект. Вам с большей вероятностью столкнется с противоположной проблемой, и даже тогда риск диареи, вызванной КБД, также сравнительно низок.

Жидкий стул, газообразование и вздутие — это потенциальные реакции на КБД, но только меньшинство пользователей, кажется, сталкивается с этими проблемами. Кроме того, КБД может не быть единственным виновником в случаях, когда сообщается о диарее. Необходимо учитывать взаимодействия с лекарствами, медицинские состояния и способ потребления.

Это ваш сигнал продолжать без забот? Нет, особенно если вы уже испытываете регулярные проблемы с пищеварением. Любые изменения в привычках могут увеличить ваш риск.

Считается, что высокие дозы КБД могут расслабить пищеварительную систему и облегчить процесс дефекации. Однако при чрезвычайно высоких дозах — особенно при длительном приеме — микробиом кишечника может пострадать. Долгосрочные эффекты КБД все еще находятся под исследованием.

Начинать медленно всегда лучше, когда пробуете каннабиноиды. Придерживаясь небольшой дозы (половина гумми или меньше, одна капля масла и т.д.), новые пользователи могут определить негативные реакции, прежде чем они выйдут из-под контроля. Примите немного КБД, следите за реакцией вашего тела и увеличьте дозу, если все в порядке.

Гумми с КБД и запор 

Но, потребляя каннабиноиды в съедобной форме, вы поглощаете больше, чем просто исходное соединение, и продукты, использованные для создания жевательных конфет, могут повлиять на ваше пищеварение. Жевательные конфеты являются одним из самых популярных методов доставки CBD, и в отличие от пара или дыма, они требуют помощи от желудка и кишечника. Оглянитесь на капсулы CBD, если вы хотите съедобный продукт, который проще для вашего желудка.

Стандартное масло CBD сочетает экстракт каннабиноидов с растительным транспортным маслом, таким как кокосовое или конопляное семя. Вы находитесь в новой ситуации, когда переходите на жевательные конфеты. Эти лакомства CBD часто содержат ингредиенты, такие как:

Низкокалорийные сахарные спирты, такие как мальтитол или сорбитол, могут действовать как слабительные, если потребляются в избытке. Сахароза (песчаный сахар) также может нарушить микробиом вашего кишечника.

Даже стевия и экстракт монашеского фрукта могут раздражать кишечник и снижать мотильность, поэтому «всеестественный» путь не является автоматической победой. Шоколад CBD тоже не значительно лучше, особенно если он содержит лактозу.

Вы, вероятно, замечаете закономерность. Запор является риском, если вы чувствительны к желатину, который может быть трудно переварить. Конфеты также предоставляют мало или совсем не предоставляют клетчатки, чтобы помочь с продвижением.

К счастью, этих неудобств можно избежать, если вы будете избегать сладких лакомств и придерживаться других форм CBD. Масла не являются вашим единственным альтернативным вариантом. Пользователи вейпа могут предпочесть вейп-пены CBD или картриджи CBD, если удобство является их приоритетом, но высококонсистентные цветы — это еще один легко доступный вариант.

CBD и здоровье кишечника: кто на самом деле получает выгоду?

Если вы провели время, исследуя добавки для здоровья и корректировки (предположительно) для улучшения общего состояния здоровья, вы, вероятно, обратили внимание на акцент на кишечнике. Некоторые нетоксичные продукты каннабиса иногда рекламируются с этой точки зрения.

Общее здоровье тела — это концепция, о которой вы часто будете слышать в кругах целебного исцеления. Когда вы лечите одну область, эффект может распространиться на другие системы в нашем теле. В теории, небольшое изменение может оказать далеко идущий эффект на благополучие человека — к лучшему или к худшему.

Существует очевидное ограничение этой идеи. Лечение проблемы с балансировкой других не всегда осуществимо, и иногда лучшее, что мы можем сделать, это управлять симптомами. Забота о вашем кишечнике не избавит вас от всех недугов.

Тем не менее, полное синергия тела стоит внимания. Кишечник не только является домом для ключевых рецепторов системы эндоканнабиноидов (ECS), но каннабис сам по себе показал обещание в качестве терапии для желудочно-кишечного тракта. У нас уже есть доказательства его полезности в контроле абдоминальной боли, тошноты, анорексии и диабетической гастропареза.

Тем не менее, CBD пока не одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) в качестве лечения любой из этих состояний. На данный момент единственным одобренным FDA препаратом на основе CBD является Epidiolex, используемый для уменьшения судорог у людей с синдромами Драве или Леннокс-Гасто. Нам потребуется больше исследований, прежде чем какие-либо кишечные терапии на основе CBD будут разработаны и одобрены. 

CBD и воспалительные заболевания кишечника (IBD)

Исследователи каннабиса изучают CBD как потенциальную терапию для воспалительных заболеваний кишечника (IBD — включая язвенный колит и болезнь Крона). Фокус еще не на замене проверенных препаратов IBD, а скорее на поиске дополнительных методов лечения с низким риском побочных эффектов. CBD может улучшить ежедневный комфорт пациентов с IBD, некоторые из которых уже клянутся этим.

Как предполагает их классификация, как болезнь Крона, так и язвенный колит являются воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Болезнь Крона может поразить любую область, и во время обострения пациенты обычно испытывают участки воспаления по всему их пищевому тракту. Язвенный колит специфичен для толстого кишечника и прямой кишки.

Близкие отношения нашего кишечника с другими системами ясны в этих состояниях. Они не только влияют на здоровье ЖКТ, но и дисрегуляция антител часто распространяется на другие части тела — суставы являются общей целью. Балансировка ЖКТ может модулировать эти экстраинтестинальные симптомы.

ECS играет важную роль в иммунных событиях. Во время обострения IBD иммунная система начинает работать на полный капот, атакуя здоровые клетки ЖКТ. Кровотечение, боль и нарушения пищеварения — это лишь несколько результатов. Сосредоточившись на ECS, возможно, можно взять под контроль воспалительные иммунные ответы.

CBD и синдром раздраженного кишечника (IBS)

Хотя это распространенное заболевание, IBS является сложным состоянием для жизни. Люди с этим расстройством могут испытывать частые приступы абдоминальной боли, вздутия и другие нарушения пищеварения. Лечение очень индивидуализировано, и хотя препараты могут быть назначены для снижения симптомов, бремя часто ложится на пациента.

Теперь о разочаровывающих новостях: исследования пришли к разным выводам. Обезболивающие и успокаивающие способности CBD означают, что надежда существует, но не ясно, насколько эффективен CBD в снижении основных симптомов IBS. В отличие от язвенного колита и болезни Крона, воспаление ЖКТ не является основной проблемой IBS, и симптомы не возникают из-за неправильно функционирующей иммунной системы.

Исследование 2022 года показало, что жевание жевательной резинки CBD соответствовало плацебо в снижении боли, связанной с IBS, как сообщают пациенты.

Если у вас есть IBS и вы发现, что CBD дает вам заряд, то вперед. Это низкорискованный вариант ухода за собой. Анекдоты все еще имеют значение, и нелегко найти людей с IBS, которые поддерживают CBD.

Является ли CBD единственным каннабиноидом для здоровья кишечника?

CBD, вероятно, не является единственным каннабиноидом, который предлагает помощь страдающим от кишечных и пищеварительных состояний. Учитывая близкие отношения кишечника с ECS, крайне вероятно, что CBD не один в этой борьбе. На самом деле, как THC, так и CBG имеют растущее количество доказательств в области модуляции ЖКТ и пищеварительного ухода.

Полное раскрытие: также вполне возможно, что каннабиноиды (включая THC) также могут иметь побочные эффекты на пищеварение. Ограниченное количество исследований связывало использование каннабиса с кислотным рефлюксом и язвенной болезнью.

Суть в том? Мы не знаем всего, что нужно знать о траве и кишечнике. Надеемся, что по мере развития исследований мы получим более ясное представление о их взаимосвязи.