Vaping Çalışmaları Sağlığınız ve Kullanımınız Hakkında

Buharlaştırma sağlık çalışmaları

Gerçek: her hafta en az bir düzine yeni buharlaştırma ve nikotin çalışması yayımlanıyor. Bu bir abartı değil. Bunların birçoğu buharlaştırma ve sağlık hakkındadır. Sağlık risklerine ilişkin tıbbi çalışmalardan, e-sıvı veya buhar bileşenlerinin analizine kadar, buharlaştırma ve nikotin bağımlılığı üzerine araştırmalara kadar geniş bir yelpazeye yayılmaktadır. Bazıları büyük bir tantanayla yayımlanmakta ve araştırmacıların, üniversite basın ofisinin ya da dış grupların yaptığı endişe verici iddialara dayanan büyük bir medya kargaşası yaratmaktadır.

Hiçbir buharlaştırma araştırması buharlaştırmanın "güvenli" olduğunu sonuçlandırmamaktadır. Yabancı bir maddeyi soluyorsanız veya nikotin gibi bir ilaç kullanıyorsanız, bu aktivitede bazı riskler barındırılmaktadır. Bilimsel uzlaşı, buharlaştırmanın, genel olarak, sigara içmekten çok daha güvenli olduğu'dur. Ancak buharlaştırmanın sigaraya göre daha az risk taşıdığına dair genel bir anlaşmanın ötesinde, buharlaştırmanın olası sağlık etkileri ve yan etkileri üzerindeki görüşler büyük ölçüde farklılık göstermektedir.

Aşağıda listelenen çalışmalar, son yıllarda yayımlanan bazı en önemli çalışmalardan bir örnektir, ancak araştırmaların tamamlayıcı bir listesi değildir. Diğer önemli araştırmaları bulmanın en hızlı yolu, bu makalenin son bölümündeki büyük kanıt incelemelerindeki referanslarına bakmaktır.

Buharlaştırma kalp, akciğer ve dolaşım sağlığını nasıl etkiler?

Gerçek bir uzun vadeli buharlaştırma araştırması yoktur—çünkü ürünler yeterince uzun süre piyasada olmamıştır, ancak çoğu buharlaştırıcı daha önce sigara içmiştir ve sigara içmenin yıllarca yarattığı etkileri buharlaştırmanın potansiyel olarak neden olduğu sağlık sorunlarından ayırmak muhtemelen imkansızdır. İşte bu yüzden bu 2017 buhar çalışması benzersizdir. Hiç sigara içmemiş bir buharlaştırıcı grubunda 3.5 yıl boyunca sağlık göstergelerini takip etmiştir.

Araştırmacılar kalp, akciğer ve dolaşım sağlığı göstergelerini dikkatlice ölçmüş ve bunları daha önce hiç sigara içmemiş olan bir kontrol grubundaki aynı göstergelerle karşılaştırmışlardır. Bulgular tamamen olumlu olmuştur. Buharlaştırıcıların sağlık göstergeleri, en fazla buharlaştıranlar arasında bile, sigara içmeyenlerden daha kötü değildir.

“Bazı zararların daha sonraki aşamalarda gerçekleşip gerçekleşmeyeceği dışlanamaz, ancak bu çalışma, tütün de içmeyen nispeten genç kullanıcılar için [e-sigaraların] uzun vadeli kullanımının sağlık sorunlarıyla ilişkilendiğine dair herhangi bir kaygı göstermemiştir,” yazdı yazarlar.

E-sigaraların sağlık etkisi: asla sigara içmemiş günlük düzenli kullanıcıların 3.5 yıllık prospektif çalışması. Nature Scientific Reports. 2018. Riccardo Polosa, Fabio Cibella, Pasquale Caponnetto, Marilena Maglia, Umberto Prosperini, Cristina Russo, Donald Tashkin.

Yetişkin buharlaştırıcılar hangi tatları tercih ediyor?

2018'de yayımlanan iki çalışma, yetişkin buharlaştırıcıların çoğu sigara içmeyenin sigara içenlerin seveceğini düşündüğü tütün tatlarından daha fazla tatlı ve meyveli tatları tercih ettiğini doğrulamaktadır.

Christopher Russell tarafından yürütülen tat çalışması, neredeyse 21,000 sık Amerikalı buharlaştırıcının dahil edildiği 2016 anketinden elde edilen verileri kullanarak meyve ve tatlı tatların tüm buharlaştırıcılar arasında kesinlikle en popüler olduğunu göstermiştir—hatta sözde "çift kullanıcılar" (sigara içenlerin buharlaştırıcılar) arasında bile.

Diğer çalışma (Farsalinos ve meslektaşları tarafından) Amerikan buharlaştırıcılarının tat tercihleri üzerine gerçekleştirilen en büyük anketi tanımlamaktadır. 69,000'den fazla yetişkin buharlaştırıcı katılmıştır. Anket, mevcut, eski ve hiç sigara içmemiş buharlaştırıcıların yüzde 80'inden fazlasının meyve veya tatlı/pasta/fırın tatlarını tercih ettiğini göstermiştir. Ve sigarayı tamamen bırakmış buharlaştırıcılar arasında, yalnızca %7.7'si tütün tatlarını tercih etmektedir.

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 20,836 yetişkin sık e-sigara kullanıcısının kullandığı ilk e-sigara tatlarının ve mevcut tatların değiştirilme örüntüleri. Harm Reduction Journal. 2018. Christopher Russell, Neil McKeganey, Tiffany Dickson, Mitchell Nides.

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkin buharlaştırıcılar arasında tatlandırılmış e-sigara kullanım örüntüleri: bir internet anketi. Gıda ve İlaç İdaresi Docket No. FDA-2017-N-6565'e gönderildi. 2018. Konstantinos Farsalinos, Christopher Russell, George Lagoumintzis, Konstantinos Poulas.

Buharlaştırma, sigara içenlerin sigarayı bırakmalarına yardımcı olabilir mi?

Buharlaştırmanın sigara içenlerin bırakmalarına yardımcı olmadığı ya da hatta buharlaştırmanın sigara bırakmayı engellediği sıkça iddia edilmektedir. Ancak, e-sigaraların sigara bırakma aracı olarak kullanıldığı yüksek kaliteli rastgele kontrollü bir deneme (RCT) ve popülasyon çalışmaları bunu aksi yönünde işaret etmektedir. Buharlaştırma, sigara içmeyi azaltmak veya bırakmak için geçerli ve popüler bir yol gibi görünmektedir.

2017 çalışması, buharlaştırmanın daha fazla sigara içenlerin denemesi için yardımcı olduğunu ve buharlaştıran sigara içenlerin bırakma konusunda daha sık başarılı olduklarını göstermek için ABD Nüfus Sayımı verilerini kullanmıştır.

“E-sigara kullanımı, hem bireyler için daha yüksek bir bırakma oranı hem de popülasyon düzeyinde; genel olarak bırakma sayısında bir artış sağlamakla ilişkilidir,” dedi baş yazar Shu-Hong Zhu.

2019 yayımlanan çalışma, bırakma isteği belirten sigara içenleri rastgele e-sigaralar veya nikotin yerine geçici tedavi almak üzere atanan bir yıllık denemeyi tanımlamaktadır. Bir yıl sonra, buharlaştırma grubunun %18'i sigaradan uzak kalmıştı—ilaç nikotini ürünlerini kullanan sigara içenlerin neredeyse iki katı kadar (yüzde 9.9).

“Rakamsal olarak düşük gibi görünebilir,” çalışma lideri Prof. Peter Hajek dedi, “ama… eğer kendi başlarına bırakıyor olsalardı, bırakma oranı yaklaşık %3 olurdu.”

E-sigara kullanımı ve popülasyondaki sigara bırakma üzerindeki ilişkili değişiklikler: ABD mevcut nüfus anketlerinden kanıtlar. BMJ. 2017. Shu-Hong Zhu, Yue-Lin Zhuang, Shiushing Wong, Sharon E Cummins, Gary J Tedeschi.

E-sigaralar ile Nikotin-Yerine Geçme Tedavisi Arasında Rastgele Bir Deneme. New England Journal of Medicine. 2019. Peter Hajek, Anna Phillips-Waller, Dunja Przulj, Francesca Pesola, Katie Myers Smith, Natalie Bisal, ve diğerleri.

Formaldehit tehlikeli seviyelerde mi?

2015'teki bir araştırma mektubu, New England Journal of Medicine'a gönderildiğinde, Portland Eyalet Üniversitesi yazarları e-sigaraların kanserojen formaldehitin tehlikeli seviyelerini yaydığına dair iddialarda bulunduklarında bir infiale neden oldu. Çalışma, makul olmayan yüksek voltaj seviyelerinde ilkel buharlaştırma ekipmanları kullanmaktan dolayı hemen meydan okundu ve bu, hiçbir kullanıcının tolere edemeyeceği bir buhar üretti.

Portland Eyalet formaldehit çalışması, orijinal araştırmacıların "kuru nefes" üretmek için sigara içme makineleri kullandığı hakkında detaylı bir şekilde tanımlayan 2017 çoğaltma çalışmasında en çok çürütüldü, bu kadar hoş olmayan bir tat ki, hiçbir buharlaştırıcı onları sürekli olarak soluyamaz.

“Aslında, e-sigaraların bu şekilde test edilmesi, yiyecekleri aşırı pişirmeyi ve ardından tüketicilerin onu tüketip günlük rutinlerinde ortaya çıkan kanserojen bileşenlere maruz kalacaklarını varsaymayı gerektiren bir durumdan çok farklı değildir,” diye yazdı baş yazar Konstantinos Farsalinos. “E-sigaraların sigara içmekten daha az zararlı olduğunu kabul etmek, böyle bir ihmalin sigara içenleri e-sigaralara geçiş yapmanın pek bir faydası olmadığını düşünmeye yanlış bir şekilde yönlendirebileceği anlamına gelebilir.”

E-sigaralar yalnızca kullanıcılar için rahatsız edici koşullarda çok yüksek formaldehit seviyeleri yayar: Doğrulanmış gerçek kullanım koşulları altında bir tekrar çalışması. Gıda ve Kimyasal Toksikoloji. 2017. Konstantinos E. Farsalinos, Vassilis Voudris, Alketa Spyrou, Konstantinos Poulas.

Vaping, gençlerin sigara içmesine bir kapı mı açıyor?

Birçok e-sigara şüphecisi, vaping'in naif ergen kullanıcıları sigara içmeye yönlendirebileceğinden endişe ediyor ve bu da gençler arasında sigara içme oranını azaltma konusunda yılların ilerlemesini geri alıyor. Ama bu olmadı—en azından bir nüfus seviyesinde. Aslında, vaping'in başlamasından bu yana, gençlerde sigara içme oranı hızla en düşük seviyesine düştü. 2017'de 12. sınıfta olanların sadece %4.2'si sigara içti, CDC'ye göre. Bunu 1997'deki %24.6 ile karşılaştırın.

İki tütün kontrol liderinin 2017'de yayımlanan bir makalesi, vaping'in artmayan bir ergen sigara içmeye yol açtığını değil, aksine, etkilenen potansiyel sigara içenleri yakıcı sigaralardan uzaklaştıran bir kapı rolü oynayabileceğini öne sürüyor.

“Argümanın her iki tarafını destekleyen araştırmalar mevcut olsa da, şu anda gençlerin e-sigara kullanımının gelecekteki sigara içenlerin sayısını artırma olasılığının düşük olduğu sonucuna varıyoruz,” diye yazdı yazarlar. “Acaba hem pastamız olabilir hem de onu yiyebilir miyiz? Belki, özellikle makul kapsamlı zarar azaltma politikaları modern tütün kontrol çabalarında yer bulabilirse.”

Ergenler ve e-sigaralar: Endişe nesneleri olduklarından daha büyük görünebilirler. Uyuşturucu ve Alkol Bağımlılığı. 2017. Lynn Kozlowski ve Kenneth Warner.

Vaping, sigara içenlerde KOAH'ı tersine çevirmeye yardımcı olabilir mi?

Sigara içmek, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) için en büyük tek nedendir ve ne yazık ki, bu durumu olan birçok sigara içen, teşhislerinden sonra bile sigarayı bırakma konusunda başarılı olamamaktadır. Bu üç yıllık çalışma, sigara içen bir KOAH hastası grubunun e-sigara geçişi ile hastalığın neden olduğu zararın bir kısmını tersine çevirebileceğini göstermiştir. Bu geçiş yapan sigara içenlerin genel sağlık durumlarında iyileşme görülmüş ve bazı KOAH etkileri (ölümcül enfeksiyonlar gibi) azalmıştır.

“Sigara bırakmak, yalnızca KOAH'ın başlangıcını önlemekle kalmayıp, aynı zamanda daha şiddetli hastalık evrelerine ilerlemesini de durdurmak için önemli bir stratejidir,” diyen baş yazar Riccardo Polosa. “Birçok KOAH hastasının semptomlarına rağmen sigara içmeye devam ettiğini göz önüne alındığında, elektronik sigara, bu savunmasız nüfus için tütün sigaralarına etkili ve güvenli bir alternatif olabilir.”

Elektronik sigaralara geçen KOAH sigara içenlerinde sağlık etkileri: geri dönük-prospektif 3 yıllık takip. Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı Dergisi. 2018. Riccardo Polosa, Jaymin Bhagwanji Morjaria, Umberto Prosperini, Cristina Russo, Alfio Pennisi, Rosario Puleo, Massimo Caruso, Pasquale Caponnetto.

Vape araştırmalarının kapsamlı incelemeleri

Vaping ile ilgili mevcut bilimleri kapsamlı bir şekilde inceleyen ve e-sigara kullanıcıları için genel riskleri ve faydaları tartan birkaç büyük rapor bulunmaktadır. En iyi bilinen üçü aşağıda listelenmiştir. İki İngiliz incelemesi, Amerikan incelemesinden daha iyimser sonuçlara ulaşırken, her üçü de vaping'in sigara içmekten çok daha az risk taşıdığını sonucuna varıyor.

Bu büyük incelemeler indekslenmiştir, böylece ilginizi çeken konuyu kolayca bulabilirsiniz. Ardından ya madde başlıklarını okuyabilir ya da konunun derinliklerine inebilirsiniz.