Ако се чудите защо вейпингът ви кара да кашляте, не сте сами. Кашлицата от вейп е нещо, което почти всеки потребител е изпитвал до известна степен. Това е част от територията, но не трябва да бъде ежедневна борба.
В тази статия ще разгледаме няколко причини, поради които вейпингът може да раздразни гърлото ви. Има много потенциални виновници, но добрата новина е, че повечето от тях могат да бъдат избегнати или решени. Продължавайте да четете и ще намерите полезни съвети как да вейпите без кашляне.
Защо кашлям, когато вейпя?
Някои от причините са биологични, докато други са свързани с техниките на вейпинг, избора на течност и оборудването. Опитайте се да определите кои от тях биха могли да се отнасят за вас.
Неподготвеност
Нови вейпери или преходящи пушачи е много по-вероятно да имат проблеми с кашлица от вейп. Понякога това вероятно е резултат от биологични реакции, но често е просто липса на опит.
Повечето хора кашлят, когато пушат цигара за първи път. Това е ново изживяване—тялото трябва да се адаптира. Вейпингът не е пушене, но вдишването на нещо изисква кривата на учене.
Това по същество предшества много от другите теми в тази статия, които имат за цел да помогнат да се направи периодът на адаптация по-гладък.
Тип никотин
Важно е да се отбележат различията между свободен никотин и никотинови соли. Използването на който и да е от тях може да обясни защо вейпингът ви кара да кашляте.
- Свободният никотин е по-остър за гърлото, особено в по-високи концентрации. За някои потребители, тази острота може да наподобява усещането (удар в гърлото) от цигара. Обикновено течностите, които използват свободен никотин, идват в по-ниски концентрации, вариращи от 3 до 18 мг/мл. (Силата на никотина може да бъде представена като мг/мл—което ще съкратим до мг—или като процент, например 0.3-1.8%.)
- Никотиновата сол е особено често срещана в еднократни устройства и под вейпове. Течностите в тези устройства с ниска мощност обикновено съдържат по-високи нива на никотин, отколкото техните свободни колеги. В никотиновите соли, свободният никотин е смесен с киселина (обикновено бензоена киселина), което понижава pH нивото. Резултатът е по-малко дразнене на гърлото. Например, 50 мг (или 5%) никотинова сол е популярна сила, но малко хора биха се осмелили да вейпят 50 мг свободен никотин. Това би било твърде остро.
Какъв тип никотин причинява кашлица от вейп? И двата или нито един. Зависи от човека. Някои хора изпитват повече дразнене на гърлото от един тип никотин, отколкото от друг. Каквото работи за вас, може да накара някой друг да кашля, и обратното. Няма начин да се предвиди как всеки човек ще реагира. Често се изисква експериментиране и търпение, за да намерите най-добрия тип никотин за вас.
Ниво на никотин
По-високите нива на никотин увеличават дразненето в гърлото и белите дробове. Има деликатен баланс. Твърде много никотин може да предизвика кашлица от вейп; твърде малко ще бъде незадоволително. Всеки е различен. Ще трябва да експериментирате, за да намерите сладкото място за вас.
PG, VG и аромати
Течностите за вейп са съставени от четири основни съставки: никотин, пропилен гликол (PG), растителен глицерин (VG) и аромати. Вече обсъдихме никотина, така че нека разгледаме останалите три.
PG и VG са базата на всяка течност за вейп. Ако сте чували за 50/50 вейп сок, това се отнася до съотношението на тези съставки (50% VG и 50% PG). Тези съотношения варират значително—някои аромати могат да имат 30/70 смес, докато други могат да бъдат 90/10.
- PG е тънка течност, известна с това, че е ефективен носител на аромати. Осигурява също така повече удар в гърлото (в комбинация с никотин), което може да доведе до кашлица от вейп в течности с високо PG. Моля, имайте предвид, че някои хора са предразположени към чувствителност към PG. Консултирайте се с вашия лекар, ако подозирате, че това е проблем.
- VG е гъба, вискозна течност, най-вече свързана с производството на пара. Тя е също така по-сладка от PG и по-гладка за гърлото.
Ароматите също могат да обяснят защо вейпингът ви кара да кашляте. Някои аромати често се описват като “гърлови”, но всеки аромат може да ви дразни. Ментолът и канелата често се цитират като дразнители на гърлото, а други също могат да причинят кашлица. Профилите на аромати от десерти и печива понякога се казва, че предлагат по-малка вероятност от дразнене.
Техника на вдишване
Ако искате да знаете как да вдишвате от вейп угар без кашляне, методът на вдишване е от съществено значение. Има два различни начина за вдишване на вейп: от уста към белите дробове (MTL) и директно в бялите дробове (DL).
- MTL: Подобно на вдишване от цигара. Леко вдишвайте, кратко задръжте парата в устата си, след това я вземете в белите дробове и издишайте. Други характеристики на MTL вейпинга включват стегнат въздушен поток, ниска мощност, висок никотин (12+ мг) и по-ниско производство на пара.
- DL: Подобно на вдишване от бонг. Вдишвайте директно в белите дробове и издишайте. Това е по същество като да вземете много дълбоко дъх, само с малко ограничение и добавяне на пара. В контекста на MTL, вейпингът DL изисква отворен въздушен поток, по-високи нива на мощност, нисък никотин (0-6 мг) и произвежда много повече пара.
Смесването на тези два стилa на вейпинг може да доведе до проблеми. Опитът да се направи MTL дърпане на въздушен, мощен DL устройство почти сигурно ще ви накара да кашляте. Обратно, приемането на голямо директно вдишване от устройство с ограничен въздушен поток и висок никотин може да накара дори най-опитния вейпер да кашля.
Тип устройство
Типът вейп устройство, което използвате, също е важен, тъй като той ще определи най-подходящата техника на вдишване. По-малките устройства с ниска мощност, като еднократни устройства и пълнителни под вейпове, са проектирани за вейпинг от уста към белите дробове. По-сложните настройки комбинират MTL резервоар с малък бокс мод.
Уредите за директно вдишване са по-големи и имат по-висока мощност. Популярни устройства в тази категория включват AIO комплекти и модове с висока мощност, съчетани с sub-ohm резервоари.
Някои устройства с подменяеми намотки или подове предлагат опции както за MTL, така и за DL вейпинг. Това често е индикирано на намотката или пода. Консултирайте се с ръководството или уебсайта на производителя, ако не сте сигурни за правилното им използване.
Ниво на мощност
Нивото на мощност вероятно е най-интуитивното обяснение за това, което причинява вейп кашлица. Тя е като затопляне на ръцете над огъня - малко топлина е добре, но твърде много ще е неприятно. Настройте силата на мощността, докато не намерите своята сладка точка. И започнете с ниско.
Дехидратация и вейп кашлица
Поддържането на хидратацията е важно за всички, но още повече за вейпърите. Сухата кашлица е симптом на дехидратация, която може да бъде влошена от съставките на e-liquid. PG и VG са хигроскопични; те абсорбират влага. Никотинът също е свързан с дехидратацията. Важно е да консумирате течности, докато вейпвате.
Възстановяване на ресничките
Човешките белия дробове съдържат трилиони космоподобни структури, наречени реснички. Тези малки органели поддържат белите дробове чисти, като пропускат слуз, прахови частици и други отломки. Според CDC, тютюневият дим парализира и унищожава ресничките.
Добрата новина е, че щетите на ресничките са обратими, ако спрете да пушите. Въпреки това, може да изпитате дразнене, когато ресничките растат отново, което може да доведе до кашлица. Както и други странични ефекти от прекратяване на пушенето - като кървящи венци и главоболие - кашлица, причинена от оздравяващи бели дробове, се случва на хора, които спират да пушат, независимо дали вейпват или не.
Вейп кашлицата може да бъде голямо препятствие за новите вейпъри, точно затова тази тема е толкова важна. Ако проблемът не бъде адресиран и отстранен, те може да бъдат изкушени да се върнат към цигарите.
Лично съм виждал как това се случва с няколко души. Те опитаха един вейп комплект (и една e-liquid), и това ги накара да кашлят, така че се отказаха от вейпинга и възобновиха старата си навика за пушене. Въпреки че такива примери са обезсърчителни, също така съм виждал и други, които успешно преодоляха тези растежни болки. Те търсеха отговори, експериментираха със настройки и пробваха различни e-liquids. След малко опити и грешки, те научиха как да вейпват без да кашлят. За някои, аклиматизирането към вейпинга е лесно; за други, изисква малко търпение и експериментиране.
Силата и типът на никотина също са решаващи фактори за новите вейпъри. Например, брат ми беше пушач от 20 години, а първият му вейп беше система с под, предварително напълнена с 50 mg/mL никотин сол. Той мразеше това, защото всяка дръпка предизвикваше кашлица. След като чух това, му дадох малко 18 mg freebase e-liquid и целият му опит се промени.
Не само, че спря да кашля, но успя да спре да пуши (и все още вейпва същия e-liquid пет години по-късно!). Това беше на пръв поглед малка промяна, но направи огромна разлика. Разбира се, някои хора ще имат противоположния опит (freebase никотинът ги кара да кашлят), но това само подчертава важността на експериментирането в ранните етапи на вашето вейпинг пътешествие.
Как да вейпвате без да кашляте
Разгледахме потенциалните причини, сега нека погледнем някои решения. Ето шест съвета как да вейпвате без да кашляте.
Преодолейте вейп кашлицата с опит
Както беше споменато по-рано, вейпингът изисква учене. Вейп кашлицата обикновено е временно неудобство, което изчезва с времето и опита. Когато експериментирате с различни устройства, настройки, e-liquids и стилове на вейпинг, вие ще намерите комбинация, която работи за вас.
Опитайте различни видове и_strengths_ никотин
Доста често, никотинът може да предизвика вейп кашлица. Ако намерите freebase или ник сол дразнещи, сменете на друг и вижте дали нещата ще се подобрят.
Настройването на силата на никотина също може да помогне. Ако 50 mg еднократен вейп ви кара да кашляте, опитайте нещо с 20 mg или 30 mg.
Експериментирайте с PG/VG съотношения и вкусове
Запомнете, PG може да предизвика дразнене на гърлото (и дори алергични реакции). Ако вейпингът ви кара да кашляте, опитайте e-liquid с по-нисък процент PG, като 70% VG и 30% PG. Просто имайте предвид, че VG е много по-гъст от PG, така че e-liquids с високо съдържание на VG няма да бъдат подходящи за някои устройства.
Вкусовете също играят роля в вейп кашлицата. Експериментирайте с различни вкусове, за да видите кои работят най-добре за вас.
Вдишвайте подходящо
Убедете се, че стилът ви на вдишване е подходящ за типа устройство, с което работите. По-малките, устройства с малка мощност и стегнат поток въздух изискват инхалация от уста към бели дробове. Устройства с висока мощност и по-просторен въздух обикновено са подходящи за директно вдишване.
Независимо от стила, експериментирайте с различни настройки на въздушния поток, докато не намерите комфортна за вас.
Снижете нивото на мощността
Настройката на мощността ще определи количеството пара и топлина в всяка изпъщ. Ако е повече, отколкото можете да понесете без да кашляте, намалете ватите.
Пийте повече вода
Вейпингът ви прави по-податливи на дехидратация. Ако се опитвате да разберете как да се отървете от сухата кашлица от вейпинга, започнете като пиете повече вода. С кашлица или без кашлица, вейпърите винаги трябва да поддържат H2O да тече!
Как да вейпвате без да вдишвате в белите дробове
Научаването как да вейпвате без да вдишвате в белите дробове изцяло може да елиминира всяка възможност за вейп кашлица. Това може да бъде направено с обикновено изпускане в стил пури. Просто вдишайте парата в устата си, оставете я да седне за няколко секунди и издишайте.
Повечето потребители не предпочитат този метод, тъй като не е толкова ароматен или задоволителен. Въпреки това, той може да бъде ефективен. Когато правите пушек като от пури, никотинът в парата се абсорбира през мукозните мембрани, подобно на никотиновите пouches. Всъщност, дори и да вдишате, голяма част от freebase никотина в MTL устройствата все още се абсорбира през устата, гърлото и синусите, преди да влезе в кръвообращението.
Как да се отървете от слуз и храчки от вейпинга
В повечето случаи, слузта и храчките не се причиняват от вейпинга. По-скоро, те са странични продукти от излагане на тютюнев дим. Ако наскоро сте спрели да пушите, запомнете, че тялото ви все още се възстановява. Белите дробове и дихателните пътища трябва да се възстановят. Дори ако не вейпвате, вероятно ще кашляте някои неприятни неща, докато функцията на ресничките и слузта се възстановява. Това е нормално.
И така, ако сте нетърпеливи да се отървете от слуз или храчки от пушенето, просто дайте малко време! И не забравяйте да се хидратирате, за да помогнете за разхлабването на всяка задръстване.
В ексклузивни отговори на Vaping360, Innokin обяснява своята промяна в ръководството, признава стратегически грешки, които отслабиха конкурентната му позиция, и очертава планове за възстановяване.
Малта е блокирала споразумение за данък върху тютюна в ЕС, което би включило вейпове и никотинови пouches в минималната акцизна система на блока.
FDA заявява, че вградената проверка на възрастта не е изисквана за одобрение на ароматизирани вейпове, уточнявайки политиката си след спор относно Vuse pods.
Украйна увеличава акцизните такси за течности за вейп и тютюн с 30,5 процента, като отлага своята система за проследяване на електронни продукти до юли 2027.
Нашият преглед на LUCID NOMZ 100K поставя този oversized disposable vape на тест, включително неговия 40 mL капацитет, 1200 mAh батерия и quad-mesh coils.
Явяват ли се Cyclone Pods Gust Core най-добрият безникотинов еднократен вейп? Нашият преглед обхваща вкус, производителност, зареждане и твърдението за 50K puff.
Прочетете нашия преглед на Cyclone Pods Lightning, за да видите как този никотинов безплатен, предварително напълнен pod vape работи и дали заменяемите му pods заслужават цената.
Загубената Mary MT35000 Turbo е 1000 mAh еднократна vape, която предлага два режима на мощността и интегриран цифров смарт дисплей. Научете повече в нашето представено ревю.
