সিবিডি তেল ম্যাসেজ: উপকারিতা এবং ঝুঁকি

CBD পণ্যের মাধ্যমে সুস্থতার দৃশ্যে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে—যেমন ম্যাসাজ থেরাপি। এগুলিকে একটি একক আত্ম-সেবা পরিচালনা পরিষেবায় একত্রিত করা স্বাভাবিক মনে হচ্ছে: CBD তেল ম্যাসাজ। (বা CBD লোশন ম্যাসাজ।)

CBD ম্যাসাজ কিছু মানুষের জন্য মূল্যের কাছে মানানসই হবে, কিন্তু আপনি হয়তো যুক্ত হওয়া হেম্প (এবং ব্যয়ের) ছাড়া ঠিক ততটাই ভালো করতে পারেন। আসুন CBD ম্যাসাজ নিয়ে আলোচনা করি এবং জানি সেগুলি কীভাবে অসাধারণ।

CBD কী?

শायद আপনি হেম্প এবং CBD এর জন্য নতুন, অথবা আপনি এই পরিষেবাটি কিছু বিশেষ কিনা তা নিয়ে দ্বিধায় রয়েছেন। “CBD” শব্দটি “CBD ম্যাসাজ” থেকে কোথা থেকে এসেছে?

ক্যানাবিডিওল (CBD) হেম্প গাছের মধ্যে প্রধান সক্রিয় যৌগ। এটি একটি ফাইটোক্যানাবিনয়েড, যার মানে এটি নিজে থেকেই ক্যানাবিস গাছগুলিতে পাওয়া যায় এবং একটি ল্যাবে উৎপাদিত হওয়ার প্রয়োজন হয় না। CBD তৈরি হয় যখন CBDA, এর অ্যাসিডিক পূর্বসূরি, তাপ বা অন্যান্য পরিবেশগত অবস্থার দ্বারা রূপান্তরিত হয়। এই প্রক্রিয়াকে ডিকার্বক্সিলেশন বলা হয়।

গত কয়েক বছরে, CBD-এর সম্ভাব্য থেরাপিয়োটিক সুবিধা নিয়ে গবেষণা দ্রুত বেড়েছে, যা প্রচুর জনপ্রিয় ওভার-দ্য-কাউন্টার CBD থেরাপি এবং এমনকি একটি FDA-অননুমোদিত মেডিকেশন (Epidiolex) তৈরি হয়েছে যা ঔষধ-প্রতিরোধী এপিলেপসি রোগীদের জন্য প্রেসক্রিপশনে পাওয়া যায়।

CBD THC নয়। উভয়ই ক্যানাবিস যৌগ (যা ক্যানাবিনয়েডস নামে পরিচিত), কিন্তু তারা বিভিন্ন প্রভাব সৃষ্টি করে। এমনকি তাদের আইনগত অবস্থানও ভিন্ন—এটি CBD ম্যাসাজ অনুসন্ধানকারীদের জন্য সৌভাগ্যজনক।

CBD ম্যাসাজ তেল কি?

আপনি সাধারণ CBD তেল দিয়ে ম্যাসাজ দিতে পারেন বা গ্রহণ করতে পারেন, কিন্তু বিশেষ ম্যাসাজ তেলগুলি শুধুমাত্র ম্যাসাজের জন্য তৈরি।

মানক তেলগুলি সাধারণত একটি ক্যারি তেলে সাসপেন্ড করা CBD এক্সট্র্যাক্ট হয়, যা সাধারণত বোতল এবং ডোজিংয়ের জন্য একটি পিপেটের সাথে যুক্ত থাকে। কিছুতে স্বাদও থাকতে পারে। আপনি CBD তেলগুলি মৌখিকভাবে, সাবলিঙ্গুয়াল (জিভের নিচে), বা খাবারের সাথে যুক্ত করে গ্রহণ করতে পারেন। এটি ডোজ এবং এক্সট্র্যাক্টটি প্রশাসনের একটি সহজ, নমনীয় উপায়।

CBD ম্যাসাজ তেল সাধারণত ইনজেকশনের জন্য নির্ধারিত নয়। এই পণ্যগুলি সাধারণত একটি বৃহত্তর পরিসরের উদ্ভিদ এক্সট্র্যাক্ট এবং অপরিহার্য তেলের বৈশিষ্ট্যযুক্ত হয়, এক বা দুইটি খাদ্যযোগ্য ক্যারি তেল নয়। এবং তারা সাধারণত স্বাদযুক্ত নয়।

ম্যাসাজ তেলগুলি সাধারণত ঘন এবং কম তৈলাক্ত হয়, মসৃণ, ঘর্ষণহীন আন্দোলনের জন্য যথেষ্ট লুব্রিকেশন প্রদান করে।

CBD ম্যাসাজ কি?

বাড়তে থাকা সম্ভাব্য CBD স্বাস্থ্য সুবিধা এর কারণে, জনপ্রিয় ক্যানাবিনয়েডটি মানসিকভাবে ডিকম্প্রেস এবং ভারী পেশী শান্ত করার জন্য যারা সন্ধান করছেন তাদের উপর বেশ চাপ হিসেবে বিক্রয় করছে। ম্যাসাজগুলি সাধারণত একটি একই শ্রোতাকে আকৃষ্ট করে।

CBD ম্যাসাজগুলিকে পৃথক করে যে, জোজোবা এবং সাফলাওয়ার তেলের সাথে ম্যাসাজের পরিবর্তে CBD-মিশ্রিত তেলের ব্যবহারে। আপনি আপনার ম্যাসাজ সেশনে সঠিকভাবে তৈরি CBD এর সুবিধাগুলি পান, যা ইতিমধ্যে ঔষধি ক্যানাবিস পণ্যের ব্যবহারকারীদের জন্য আকর্ষণীয় একটি পরিষেবা তৈরি করেছে, অথবা যারা সেগুলি চেষ্টা করতে আগ্রহী।

শरीর শীর্ষীয় CBD এর সাথে ভিন্নভাবে আচরণ করে। যখন ক্যানাবিনয়েডগুলি ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, সেগুলি রক্তপ্রবাহে পৌঁছায় না অথবা রক্ত ব্রেইন ব্যারিয়ার অতিক্রম করে না। তারা স্থানীয় রিসেপ্টরগুলির সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করে এবং বিশেষ এলাকায় লক্ষ্যযুক্ত মুক্তি প্রদান করে।

ম্যাসাজের জন্য অ্যালকোহল ভিত্তিক CBD টিঙ্কচারগুলি এড়িয়ে চলুন। অ্যালকোহল শুষ্কতার বা জ্বালায় হতে পারে, যখন তেল ত্বকের জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ। সৌভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ তথাকথিত “CBD টিঙ্কচার” হল কেবল মিথ্যা তেল—অর্থনৈতিক টিঙ্কচার আপনি যে আশা করেন তার চেয়ে দুর্লভ। কেনার আগে লেবেলটি পরীক্ষা করুন।

CBD ম্যাসাজগুলি কিভাবে কাজ করে?

এটি সত্যিই আপনার ম্যাসাজ থেরাপিস্টের উপর নির্ভর করে।

একটি CBD ম্যাসাজের সময়, CBD তেল ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। এটি শোষণ উন্নত করতে এবং রক্ত প্রবাহ বাড়াতে ম্যাসাজ করা হয়, যখন আপনাকে একটি传统 ম্যাসাজের পেশী এবং টান মুক্তি দেয়।

CBD ম্যাসেজের জন্য বিশেষ কোনও কৌশল প্রয়োজন নেই। আপনার প্রয়োজন হল একটি উচ্চ-মানের, CBD-মিশ্রিত তেল বা লোশন এবং আপনার সময়ের প্রায় এক ঘণ্টা। বাকী সবকিছু ক্লায়েন্ট এবং ম্যাসেজ থেরাপিস্টের উপর নির্ভর করে। তারা স্বিডিশ, গভীর টিস্যু, অথবা ক্রীড়া ম্যাসাজ নির্বাচন করে তা সংশ্লিষ্ট উদ্বেগগুলির উপর নির্ভর করে।

CBD ম্যাসাজগুলি কার্যকর যেহেতু শরীরের এন্ডোক্যানাবিনয়েড সিস্টেম (ECS) এ। এই গুরুত্বপূর্ণ সেল-সংকেত নেটওয়ার্ক শরীরের মধ্যে রিসেপ্টরগুলি রয়েছে, যাদের মধ্যে ত্বকও অন্তর্ভুক্ত। কারণ ECS ব্যথা এবং প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, এই রিসেপ্টরগুলির সাথে আবদ্ধ যৌগগুলি আস্তে আস্তে সংযোগস্থল এবং পেশীর মুক্তি করতে পারে।

শীর্ষীয় CBD সমস্ত স্তরে প্রবাহিত হয় না যা রক্ত প্রবাহে পৌঁছানোর জন্য প্রয়োজন, কিন্তু এটি পৃষ্ঠের কাছে ECS রিসেপ্টরগুলির সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে।

CBD ম্যাসাজের সুবিধা

মানব এন্ডোক্যানাবিনয়েড সিস্টেম ছাড়া, CBD ম্যাসাজগুলি আপনার যে কোনও অন্যান্য ম্যাসাজের থেকে বেশি সুবিধা পায় না।

ম্যাসাজগুলি জয়েন্ট মোবিলিটি, পেশীর টান, ঘুমের গুণমান, এবং কখনও কখনও তেল ধরনের রক্তচাপ সহ সাহায্য করতে পারে। CBD শুধুমাত্র মুক্তির আরেকটি সুবিধাজনক স্তর যুক্ত করে।

মনে রাখবেন CBD ম্যাসাজগুলি কোনও ত্বক বা প্রদাহজনিত অবস্থার নিরাময় করবে না। আপনার তা জানলে ডাক্তার দেখতে হবে, কিন্তু যদি আপনি দেখতে পান যে CBD উপসর্গগুলি নিয়মিত করতে সহায়তা করে, তবে এটি একটি অপেক্ষাকৃত কম-ঝুঁকি বিকল্প। কেবল নিশ্চিত করুন যে আপনার ম্যাসাজ থেরাপিস্ট আপনার যে কোনও নির্ণয় বা ব্যথা সম্পর্কে অবহিত।

যদিও এই সুবিধাগুলি অত্যন্ত চিত্তাকর্ষক, CBD ম্যাসেজগুলি মৌখিক বা শ্বাসপ্রশ্বাসের CBD দ্বারা প্রদত্ত সব সুবিধা প্রদান করতে পারে না। CBD মানসিক স্বাস্থ্য লাভ নিয়ে আসতে পারে এবং উদ্বেগ ব্যবস্থাপনার জন্য বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে বলে প্রমাণ বাড়ছে। যাহোক, স্থানীয় CBD (ট্রান্সডার্মাল প্যাচ বাদে) রক্তপ্রবাহে পৌঁছায় না, তাই আপনি সেই সুবিধাগুলি পেতে পারেন না. 

অবশ্যই, এর মানে এই নয় যে একটি CBD ম্যাসেজ স্ট্রেস বা উদ্বেগ মোকাবিলায় সহায়ক নয়। ম্যাসেজগুলি নিজেই শরীরের পাশাপাশি মনের জন্য রিল্যাক্সেশনের জন্য পরিচিত। অ্যারোমা থেরাপি মানসিক চাপ কমানোর প্রয়াসে একটি কার্যকর সম্পদ হতে পারে, যা একটি কারণ কারণ ম্যাসেজ তেলগুলো প্রায়শই শান্তিদায়ক রস দিয়ে মিশ্রিত হয়. 

CBD ম্যাসেজের ঝুঁকি

যতক্ষণ না আপনি তেলের উপাদানগুলোর প্রতি alergic বা সংশ্লিষ্ট, CBD ম্যাসেজের ঝুঁকি কম—অথবা অন্তত অন্য যে কোনও ম্যাসেজের চেয়ে কম ঝুঁকি আছে। নিশ্চিত হন যে আপনার পেশী ভাল হাতে (শারীরিকভাবে) রাখার জন্য একজন বিশ্বস্ত, লাইসেন্সকৃত ম্যাসেজ থেরাপিস্ট নিয়োগ করছেন. 

CBD ম্যাসেজ তেলের প্রতি alergic প্রতিক্রিয়া একটি সম্ভাব্য (এবং ছোট) ঝুঁকি। এগুলো অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

এটি সহজ। যদি ত্বকে সংবেদনশীলতা থাকে, তবে আপনি CBD বা তেলের অন্য কোনও উপাদানের প্রতি alergic হতে পারেন।

আপনি নিরাপদ হওয়ার জন্য একটি প্যাচ টেস্ট করতে পারেন। ত্বকে CBD তেল বা ক্রিমের একটি ডাব লাগানো আপনাকে একটি সম্ভাব্য প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জানা দিতে পারে। যদি সেখানে সংবেদনশীলতা থাকে তবে অন্য তেল চেষ্টা করুন এবং সেই সমস্যার পণ্যটির সাথে একই মূল তেল বা নির্যাস সংকলন এড়িয়ে চলুন. 

ম্যাসেজগুলি সবার জন্য উদ্দেশ্য নয়, যাহোক। আপনি যদিঃ

এটি CBD ম্যাসেজ এড়ানোর জন্য কারণের পূর্ণ তালিকা নয়, তবে এটি শুরু। আপনি আপনার ম্যাসেজ থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করতেও পারেন। তারা আপনাকে জানাবে যদি তাদের কোনও উদ্বেগ থাকে, বা যদি কোন বিশেষ সুবিধা প্রয়োজন হয়।

CBD ম্যাসেজ কোথায় পাবেন

এখন CBD-বান্ধব ম্যাসেজ থেরাপিস্ট খোঁজা অতীতের তুলনায় অনেক সহজ। CBD তেল ম্যাসেজ এর চাহিদা রয়েছে, এবং অনেক লাইসেন্সকৃত থেরাপিস্ট সেগুলি অফার করেন. 

অনেক স্বাস্থ্যের বিলাসিতার মতো, CBD ম্যাসেজ খুঁজে পাওয়া সহজতর যদি আপনি একটি শহর বা নগর এলাকায় থাকেন। আপনি বাড়িতে ম্যাসেজও করতে পারেন। CBD ম্যাসেজ তেল অনলাইনে পাওয়া যায়, যেমন ম্যাসেজ গাইড এবং নির্দেশনামূলক ভিডিও. 

কিন্তু যদি আপনি হিসেবে আপনার সেশনের জন্য আউটসোর্স করার পরিকল্পনা করছেন, তবে একটি যোগ্য ম্যাসেজ থেরাপিস্ট খুঁজে নিন। আপনি সর্বদা প্রতিক্রিয়া খুঁজতে পারেন যাতে আপনার গ্রাহকরা একটি ব্যবসা বা নির্দিষ্ট থেরাপিস্ট সম্পর্কে কী বলছেন. 

এছাড়াও, মনে রাখবেন যে আপনি সম্ভবত অতিরিক্ত অর্থ দেবেন। শপিং করতে আপনি সর্বনিম্ন ফি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু সাধারণভাবে, CBD ম্যাসেজ প্রদারিত ম্যাসেজের তুলনায় বেশি খরচ হয়. 

CBD ম্যাসেজ: FAQ

CBD ম্যাসেজ কি আপনাকে উঁচু করে?

না, একটি CBD ম্যাসেজ থেকে আপনি উঁচু হবে না. 

THC এর মতো, কেবলমাত্র CBD মনোরম নয়। ক্যানোবিনোডগুলো আপনাকে উঁচু করে, যখন এগুলো ECS-র CB1 রিসেপ্টরের প্রতি আগ্রহী হয়, এবং CBD তা করে না. 

যখন অণুরা CB1 রিসেপ্টরের সাথে যুক্ত হয়, শরীর ডোপামিন উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়। এই হঠাৎ ডোপামিনের প্রভাবের কারণেই আনন্দ এবং শিথিলতার অনুভূতি বা এমনকি একটি শক্তির বিস্ফোরণ ঘটে। THC এটি প্রদান করে, কিন্তু CBD তা করে না।

CBD স্পেকট্রামের বিপরীত দিকে। যদিও এটি আপনাকে ভালো বা শিথিল অনুভব করাতে পারে, এটি CB1 রিসেপ্টর বিরোধী। এর কোন CB1 আকর্ষণ নেই এবং অন্যান্য ক্যানোবিনোডের সম্মিলনের ফলস্বরূপ প্রতিরোধ করতে পারে। এজন্য CBD গ্রহণের সময় THC থেকে কম উঁচু করতে সাহায্য করে. 

এছাড়াও, কোনো স্থানীয় ক্যানোবিনোড আপনাকে উঁচু করে না- এমনকি বাজারের সবচেয়ে THC-সমৃদ্ধ ক্রিমও না। স্থানীয় পণ্যগুলি ত্বকের ECS রিসেপ্টরের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করে, কিন্তু রক্তপ্রবাহে কখনও প্রবেশ করে না এবং কখনও মস্তিষ্কে পৌঁছায় না. 

CBD ম্যাসেজ কতক্ষণ চলে?

এটি নির্ভর করে আপনার ম্যাসেজ থেরাপিস্ট কোন পরিষেবাগুলি প্রদান করে। অনেকেই ক্লায়েন্ট নির্বাচন করার জন্য দুটি বা তার বেশি সেশন দৈর্ঘ্য অফার করে, প্রায়শই 30 থেকে 90 মিনিটের মধ্যে পরিবর্তিত হয়. 

সাধারণত, 30-মিনিটের (বা কম) ম্যাসেজগুলি নির্দিষ্ট, স্থানীয় উদ্বেগের জন্য নির্ধারিত হয়। পুর্ণদেহের ম্যাসেজ সাধারণত অন্তত এক ঘণ্টা সময় নেয়. 

যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে সেশনের কতক্ষণ হওয়া উচিত, তবে আপনার ম্যাসেজ থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন। এটি আপনার অনন্য উদ্বেগ এবং আরাম স্তরের উপর নির্ভর করে. 

কে CBD ম্যাসেজ চেষ্টা করা উচিত?

CBD ম্যাসেজ দীর্ঘকালীন যন্ত্রণার, ব্যথা বা প্রদাহে যারা জড়িত তাদের জন্য সর্বশ্রেষ্ঠ। স্থানীয় CBD এই এলাকায় সবচেয়ে উজ্জ্বল shines. 

আপনি একটি CBD ম্যাসেজ উপভোগ করতে পারেন আপনি রোগগুলির লক্ষ্যেই হোক বা না হোক, কিন্তু একটি মানক পরিষেবা সম্ভবত ঠিক ততটাই কার্যকর হবে। মনে রাখবেন, আপনি সাধারণত অতিরিক্ত অর্থ পরিশোধ করছেন যাতে আপনার ম্যাসেজ থেরাপিস্ট CBD-সহ তেল ব্যবহার করেন। এটি আপনার উপর নির্ভর করে যে এটি মূল্যবান কিনা. 

CBD ম্যাসেজ নিরাপদ কি?

হ্যাঁ, যদি আপনি একজন লাইসেন্সকৃত ম্যাসেজ থেরাপিস্টকে দেখেন এবং তেলের প্রতি alergies বা সংবেদনশীলতা না থাকে. 

স্থানীয় CBD ত্বকে ব্যবহারের জন্য নিরাপদ। আপনি যদি বাড়িতে একটি CBD ম্যাসেজ দেন, নিশ্চিত করুন যে আপনি CBD তেল (আইডিয়ালি CBD ম্যাসেজ তেল), না একটি টিঙ্কচার ব্যবহার করছেন। অ্যালকোহল-ভিত্তিক টিঙ্কচারগুলি সংবেদনশীল হতে পারে। এটি সম্ভবত কোনও স্থায়ী ক্ষতি করতে যাবে না তবে আপনাকে শুষ্ক করে ফেলতে পারে এবং ত্বকের বাধা ভেঙে ফেলতে পারে, প্রাকৃতিক তেল সরিয়ে ফেলে. 

CBD ম্যাসেজ কি আইনগত?

CBD মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ফেডারেলভাবে আইনগত। এটি 2018 ফার্ম আইনের পাশ হওয়ার পর থেকে CBD পণ্য কেনা, বিক্রি করা এবং ব্যবহার করা আইনগত হয়েছে। হেম্প পণ্য (যেমন CBD ম্যাসেজ তেল) আইনগত যতক্ষণ না তাদের মধ্যে ওজন অনুযায়ী 0.3% ডেল্টা 9 THC থাকে। (রাজ্য আইন ভিন্ন)।