CBD olie massage: Fordele og risici

CBD produkter er basisvarer på wellness-scenen—ligesom massage terapi. Det virker kun naturligt at samle dem i en enkelt selvplejeservice: CBD olie massager. (Eller CBD lotion massager.)

CBD massager er måske værd prisen for nogle mennesker, men du kan klare dig lige så godt uden det ekstra hamp (og omkostninger). Lad os undersøge CBD massager og finde ud af, hvad der gør dem specielle.

Hvad er CBD?

Måske er du ny til hamp og CBD, eller du er i tvivl om, hvorvidt denne service er noget særligt. Hvor kommer “CBD” i “CBD massage” endda fra? 

Cannabidiol (CBD) er den dominerende aktive forbindelse i hampplanten. Det er en phytocannabinoid, hvilket betyder, at det findes naturligt i cannabisplanter og ikke behøver at blive produceret i et laboratorium. CBD skabes, når CBDA, dets sure forløber, konverteres ved varme eller andre miljøforhold. Denne proces kaldes decarboxylering. 

I de seneste år er forskningen i CBDs potentielle terapeutiske fordele vokset hurtigt, hvilket har resulteret i mange populære håndkøbs CBD terapier, og endda et FDA-godkendt lægemiddel (Epidiolex) tilgængeligt på recept til patienter med medicin-resistent epilpsi. 

CBD er ikke THC. Begge er cannabis forbindelser (kaldet cannabinoider), men de producerer forskellige effekter. Selv deres lovlige status adskiller sig—hvilket er heldigt for CBD massage søgere. 

Hvad er CBD massageolie?

Du kan give eller modtage en massage med almindelig CBD olie, men specialmassageolier er lavet specielt til massage. 

Standardolier er blot CBD ekstrakt suspenderet i en bærerolie, som regel flasket og parret med en pipette til dosering. Nogle inkluderer endda smagsstof. Du kan tage CBD olier oralt, sublingualt (under tungen), eller tilføje dem til fødevarer. Det er en nem, fleksibel måde at dosere og administrere ekstraktet. 

CBD massageolie er generelt ikke beregnet til indtagelse. Disse produkter indeholder typisk et bredere udvalg af planteekstrakter og essentielle olier, fremfor en eller to spiselige bærerolier. Og de indeholder typisk ikke smagsstoffer. 

Massageolier har tendens til at være tykkere og mindre fede, og tilbyder lige nok smøring til glatte, friktionsfrie bevægelser. 

Hvad er en CBD massage?

Med den voksende liste af potentielle CBD sundhedsfordele, markedsføres den populære cannabinoid kraftigt til dem, der søger mental afstressning og lindring af ømme muskler. Massager har tendens til at tiltrække et lignende publikum.

Hvad adskiller CBD massager fra, lad os sige, en massage med jojoba og saflorolie er brugen af CBD-infunderet olie. Du får fordelene ved topisk CBD indbygget direkte i din massagesession, hvilket gør det til en ønskelig service for dem, der allerede bruger medicinske cannabis produkter, eller er interesseret i at prøve dem.

Kroppen håndterer topisk CBD anderledes end indåndede eller spiselige former. Når cannabinoider påføres huden, når de ikke ind i blodbanen eller passerer blod-hjernebarrieren. De interagerer med lokale receptorer og giver målrettet lindring til specifikke områder. 

Hold dig væk fra alkohol-baserede CBD tinkturer til massage. Alkohol kan forårsage tørhed eller irritation, mens olier er hudvenlige. Heldigvis er de fleste såkaldte “CBD tinkturer” blot olier i forklædning—ægte tinktur er sjældnere, end du ville forvente. Tjek etiketten før køb.

Hvordan fungerer CBD massager?

Det afhænger virkelig af din massageterapeut. 

Under en CBD massage påføres CBD olie på huden. Det bliver derefter æltet ind for at fremme absorption og forbedre blodgennemstrømningen, samtidig med at du får muskel- og spændingslindring fra en traditionelle massage. 

Ingen særlig teknik kræves til CBD massager. Alt, hvad du behøver, er en høj kvalitet, CBD-infuseret olie eller lotion, og omkring en time af din tid. Alt andet er op til klienten og massageterapeuten. Om de vælger en svensk, dyb væv, eller sportsmassage afhænger af de problemer, der bliver adresseret.

CBD massager er effektive takket være kroppens endocannabinoid system (ECS). Dette vitale celle-signaleringsnetværk har receptorer overalt i kroppen, inklusive i huden. Fordi ECS hjælper med at regulere smerte og inflammation, kan forbindelser, der binder sig til disse receptorer lindre led og muskler nedenfor. 

Topisk CBD passerer ikke gennem alle lagene, der er nødvendige for at nå blodbanen, men det kan interagere med ECS receptorer tæt på overfladen.

CBD massage fordele

Uden det menneskelige endocannabinoid system ville CBD massager ikke have fordele ud over den muskel- eller smertelindring, du ville få fra enhver anden massage. 

Massager kan hjælpe med ledmobilitet, muskelspændinger, søvnkvalitet, og nogle gange endda blodtryk. CBD tilføjer blot et andet gavnlige lag af lindring. 

Husk, at CBD massager ikke helbreder nogen hud- eller inflammatoriske tilstande. Du skal se en læge for det, men hvis du finder, at CBD hjælper med at regulere symptomer, er dette et relativt lavrisiko valg. Sørg for, at din massageterapeut er klar over eventuelle diagnoser eller smerte, du har. 

Så imponerende som disse fordele er, kan CBD-massager ikke give alle de fordele, som oral eller indåndet CBD gør. Der er voksende beviser for, at CBD kunne have mental sundhedsforkertelser og kan være især nyttig til håndtering af angst. Men da topisk CBD (eksklusive transdermale plaster) ikke når ind i blodbanen, er det usandsynligt, at du får disse fordele. 

Selvfølgelig betyder det ikke, at en CBD-massage ikke kan hjælpe med stress eller angst. Massager i sig selv er kendt for at slappe af sindet lige så meget som kroppen. Aromaterapi kan også være et nyttigt aktiv i bestræbelserne på at reducere mental spænding, hvilket er en af grundene til, at massageolier ofte er beriget med beroligende essenser. 

Risici ved CBD-massage

Medmindre du har allergier eller er følsom over for ingredienserne i olien, er CBD-massager lav risiko—eller i det mindste ikke mere risikable end nogen anden massage. Sørg for at hyre en betroet, licenseret massør for at sikre, at dine muskler er i gode hænder (bogstaveligt talt). 

Allergiske reaktioner på CBD-massageolie er en mulig (og lille) risiko. Disse kunne involvere:

Simpelt nok. Hvis der er hudirritation, kan du være allergisk over for CBD eller en anden ingrediens i olien.

Du kan prøve en plastertest, bare for at være sikker. At påføre en klat CBD-olie eller -creme på huden kan give dig en indikation om en potentiel reaktion. Prøv en anden olie, hvis der er irritation, og undgå produkter, der indeholder de samme essentielle olier eller ekstrakter som produktet, der forårsager problemer. 

Massager er ikke beregnet til alle, forresten. Tal med din læge først (eller undgå massager helt) hvis du:

Det er ikke den fulde liste over grunde til at undgå CBD-massager, men det er en start. Du kan også tjekke ind hos din massør. De vil lade dig vide, hvis de har nogen bekymringer, eller om der er behov for nogen særlig tilpasning.

Hvor kan man få en CBD-massage

Det er ikke så svært som det plejede at være at finde en CBD-venlig massør. CBD-olie massager er eftertragtede, og mange licenserede terapeuter tilbyder dem. 

Som med mange luksusvarer i wellness-rummet er det lettere at finde CBD-massager, hvis du bor i en by eller byområde. Du kan også udføre massager derhjemme. CBD-massageolier er tilgængelige online, ligesom massageguider og instruktionsvideoer. 

Men hvis du er ved at outsource din session, skal du finde en kvalificeret massør. Du kan altid kigge på anmeldelser for at se, hvad kunderne siger om en virksomhed eller specifik terapeut. 

Husk også, at du sandsynligvis vil betale ekstra. At shoppe rundt kan hjælpe dig med at finde den laveste pris, men generelt koster CBD-massager mere end en traditionel massage. 

CBD-massage: FAQ

Får CBD-massager dig høj?

Nej, du bliver ikke høj af en CBD-massage. 

I modsætning til THC er CBD alene ikke psykotropisk. Cannabinoider får dig høj, når de har en affinitet for CB1-receptorer i ECS, og CBD har ikke en sådan affinitet. 

Når molekyler binder sig til en CB1-receptor, øger kroppen produktionen af dopamin. Det er denne pludselige rus af dopamin, der fører til følelser af eufori og afslapning, eller endda et burst af energi. THC giver dette, men CBD gør det ikke.

CBD er i den modsatte ende af spektret. Mens det kan få dig til at føle dig godt tilpas eller afslappet, er det en CB1-receptor antagonist. Det har ingen CB1-affinitet og kan endda forhindre andre cannabinoider i at binde sig lige så effektivt. Det er derfor, at indtagelse af CBD sammen med THC giver dig mindre høj end THC alene. 

Udover det, nej får ingen topisk cannabinoid dig høj—ikke engang den mest THC-rige creme på markedet. Topiske produkter interagerer med ECS-receptorerne i huden, men kommer aldrig ind i blodbanen og når aldrig hjernen. 

Hvor lang tid varer en CBD-massage?

Det afhænger af, hvilke tjenester din massør tilbyder. Mange tilbyder to eller flere sessionlængder for klienten at vælge imellem, ofte fra 30 til 90 minutter lange. 

Generelt er 30-minutters (eller kortere) massager reserveret til specifikke, lokaliserede bekymringer. Helkropsmassager kræver normalt mindst en time. 

Hvis du er usikker på, hvor længe sessionen skal være, skal du tjekke ind med din massør. Det hele afhænger af dine unikke bekymringer og komfortniveau. 

Hvem bør prøve CBD-massager?

CBD-massager er bedst for dem, der har med kroniske smerter, ømhed eller inflammation at gøre. Topisk CBD skinner lysest i disse områder. 

Du kan nyde en CBD-massage, uanset om du søger at målrette mod kroniske problemer, men en standard service vil sandsynligvis være ligeså effektiv. Husk, at du normalt betaler ekstra for at få din massør til at bruge CBD-infunderet olie. Det er op til dig at beslutte, om det er det værd. 

Er CBD-massager sikre?

Ja, forudsat at du ser en licenseret massør og ikke har nogen allergier eller følsomheder over for olien. 

Topisk CBD er sikkert at bruge på huden. Hvis du giver en CBD-massage derhjemme, skal du sørge for at bruge CBD-olie (ideelt set CBD-massageolie), ikke en tinktur. Alkoholbaserede tinkturer kan være irriterende. Det vil sandsynligvis ikke gøre nogen varig skade, men kan tørre dig ud og forstyrre hudbarrieren, hvilket trækker de naturlige olier væk. 

Er CBD-massager lovlige?

CBD er federalt lovligt i USA. Det har været lovligt at købe, sælge og bruge CBD-produkter siden 2018 Farm Bill blev vedtaget. Hampprodukter (som CBD-massageolie) er lovlige, så længe de indeholder mindre end 0,3% delta 9 THC efter vægt. (Statslove kan variere.)