Vaping 101: Wie man einen richtigen Inhale nimmt

Was ist Vaping?

Vaping ist der Akt des Einatmens von rauchähnlichem Dampf aus einer elektronischen Zigarette oder einem Vape-Gerät. Vaping simuliert das Rauchen, jedoch auf eine weniger schädliche Weise.

Eine aromatisierte Nikotinflüssigkeit namens Vape-Saft (E-Liquid) ist, was in einem Vape enthalten ist, aber nicht alle Vapes enthalten Nikotin. Der Benutzer entscheidet über den Geschmack und die Menge an Nikotin, die er verwenden möchte, wenn überhaupt.

Was ist ein Vape?

Vapes sind tragbare elektronische Geräte für Erwachsene, die ein einatembares nebelartiges Dampf erzeugen, oft mit Nikotin und verschiedenen Aromen.

Der erste Einzelhandels-Vape war eine elektronische Zigarette, die wie eine Tabakzigarette aussah. Entwickelt von Hon Lik, wurde die E-Zigarette Anfang der 2000er Jahre von dem in China ansässigen Unternehmen Ruyan herausgebracht. Dann kam sie um 2007 nach Europa und Amerika. Jetzt variieren verschiedene Arten von Vapes in Design, Leistung und Dampfproduktionsfähigkeit. Die Grundlagen ihrer Funktionen und Nutzung sind die gleichen wie beim ersten, das gemacht wurde.

Wie funktioniert ein Vape?

Das gleiche Prinzip gilt für alle Vapes: Eine Batteriequelle (Vape Mod) treibt ein Heizelement (Spule) an, das E-Liquid in einer kleinen Kammer (Verdampfer) verdampft. Der Benutzer atmet dann den Dampf durch ein kleines Mundstück ein.

Ein Vape funktioniert als vollständiges System. Kein einzelnes Bauteil ist das Vape; es ist, was Sie haben, wenn alle Teile zusammenkommen. Viele erfahrene Benutzer kaufen nach dem Baukastenprinzip, um Vape-Teile zu mischen und anzupassen, aber Anfängern wird geraten, vorverpackte Kits zu verwenden, die alles enthalten, um die richtige Kompatibilität zu gewährleisten.

Die Stromquelle

Der Vape Mod ist ein batteriebetriebenes Gerät, das normalerweise Lithium-Ionen-Batterien verwendet. Diese Geräte können in vielen Formen und Größen kommen. Sie werden entsprechend benannt, wie Box Mods, Vape Pens, Tube Mods, bis hin zu kleinen Designs, die Pod Vapes und E-Zigaretten genannt werden. Der Begriff "Mod" ist eine Anspielung auf die frühen Tage des Vapens, als Benutzer Taschenlampen modifizierten, um mehr Leistung zu erhalten.

Heutzutage haben Vape Mods eine breite Palette elektronischer Funktionen und Leistungsgrenzen. Einige sind fortschrittlicher und können in Watt (variable Watt-Mods) oder sogar in Temperatur (Temperaturregelungs-Mods) eingestellt werden; andere haben keine Einstellbarkeit und erfordern kein technologisches Verständnis vom Benutzer.

Die Leistungslevels in einem Vape Mod diktieren im Allgemeinen die Benutzerfreundlichkeit sowie die Erfahrung, die erforderlich ist, um sie sicher zu bedienen.

Niedrige Leistung: Pod Vapes, Vape Pens, E-Zigaretten, AIOs (All-in-Ones)

Mittlere Leistung: AIOs (All-in-Ones), Tube Mods, Box Mods

Hohe Leistung: Dual-Batterie-Box Mods, mechanische Mods

Die austauschbaren Batterien in Vapes, die in Vape Mods am häufigsten verwendet werden, sind in den Größen 18650, 20700 und 21700 erhältlich. Diese Zellen sind viel leistungsfähiger als die durchschnittlichen Fernbedienungsbatterien—ein festes Verständnis der Batteriesicherheit ist erforderlich.

Es wird dringend empfohlen, dass neue Benutzer Geräte mit integrierten, nicht entnehmbaren Batterien kaufen, die direkt über einen USB-Port aufgeladen werden können, oder spezielle Ladegeräte verwenden, um austauschbare Batterien aufzuladen.

Die Dampfquelle

Dampf wird in dem, was als Vape-Verdampfer bezeichnet wird, manchmal auch als Vape-Behälter bezeichnet, erzeugt. Es ist eine abgeschottete Kammer, die elektrisch mit dem Vape Mod verbunden ist. Sie enthält ein Widerstands-Heizelement—normalerweise eine Metallspule—und einen saugfähigen Docht, der mit E-Liquid (das ähnliche Basiszutaten wie Theater-“Rauch” enthält) gesättigt ist. Wenn der Benutzer einen Zug nimmt, erhitzt die Spule die Flüssigkeit aus dem Docht und erzeugt sofort einen rauchähnlichen Dampf.

Alle Verdampfer halten E-Liquid, obwohl einige mehr als andere halten. Viele sind für Einfachheit konzipiert, während andere viel komplexer und für Hobbyisten geeignet sind. In der Reihenfolge der Benutzerfreundlichkeit sind die drei Hauptkategorien:

Genau wie bei Vape Mods gibt es eine große Variation bei den Verdampfern. Der Schlüsselpunkt, den man sich merken sollte, ist, dass sie mit dem Vape Mod kompatibel sein müssen. Nicht alle passen physisch auf alle Vape Mods, und einige sind aufgrund ihres Spulenwiderstands und der Leistung, die sie möglicherweise benötigen, um richtig zu funktionieren, nicht geeignet.

Die Spulen in den Verdampfern kommen in verschiedenen Widerstandsbereichen (ohm/Ω). Einige Spulen erzeugen voluminöse Wolken (niedriger Widerstand; weniger als 1,0 Ohm) und andere erzeugen diskretere Dämpfe (hoher Widerstand; nahe oder über 1,0 Ohm). Unabhängig vom Widerstand oder Typ des Verdampfers werden alle Spulen nach einiger Zeit entsorgt. Sie sterben nicht wie der Glühfaden in einer Glühbirne, aber Geschmack und Dampf nehmen nach längerer Nutzung ab. Dies kann von ein paar Tagen bis zu einer Woche oder länger dauern.

Wie man dampft

Die besten Chancen auf Erfolg haben Sie, wenn Sie es einfach halten mit dem Gerät, das Sie kaufen. Einfache Vapes sind keinesfalls minderwertig gegenüber fortschrittlichen Geräten; sie sind einfach nur einfacher zu bedienen.

Schritt 1: Besorge dir ein Anfänger-Starter-Kit. Egal wie sie aussehen, sie alle erzeugen Dampf auf die gleiche Weise. Diese Geräte liegen preislich zwischen etwa 20 und etwa 60 Dollar. Es gibt vier Hauptkategorien für diese Arten von Vape-Kits, aus denen du wählen kannst.

Alle Vape-Kits kommen mit einer Art von Anleitung. Da fast alle Geräte in China hergestellt werden, könnte die Formulierung im Benutzerhandbuch etwas fehlerhaft sein. Die Anweisungen erklären jedoch, wie du dein spezifisches Kit am besten verwendest und enthalten normalerweise nützliche Diagramme zur Verdeutlichung.

Abgesehen von vorgefüllten Kits müssen alle Vapes vom Benutzer mit Vape-Saft gefüllt werden. Wenn du mehr Hilfe benötigst, mach eine Google-Suche nach einer Bewertung des Kits, das du hast, für den Fall, dass dein Benutzerhandbuch dir nicht sagt, wie du dein Gerät füllen sollst.

Schritt 2: Hol dir den besten Vape-Saft für die Art des Kits. Wähle einen Geschmack, der dir gefällt, und dann wähle eine Nikotinstärke. Hoch-Nikotin Vape-Säfte kommen normalerweise in kleineren Flaschen (30 mL oder weniger), und Flaschen mit niedrigem Nikotin-Saft kommen normalerweise in größeren Flaschen (30 mL oder mehr). Die Nikotinpräferenz hängt vom Benutzer ab, aber es gibt allgemeine Empfehlungen für das beste Erlebnis mit verschiedenen Geräten:

Wenn du nicht weißt, welche spezifische Nikotinstärke für dich richtig ist, bestimme selbst, welche Kategorie dir besser gefällt. Bist du ein schwerer, leichter oder gelegentlicher Raucher? Besonders hohe Nikotinstärken (oft verkauft als Nikotinsalz Vape-Saft) können schneller spürbar sein und können ein intensiveres Erlebnis bieten. Niedriges Nikotin benötigt etwas länger, um spürbar zu sein, und ist normalerweise ein weniger intensives Erlebnis.

Sobald du festgelegt hast, ob du niedriges, mittleres oder hohes Nikotin probieren möchtest, fange mit den niedrigsten Werten in diesem Bereich an und bewerte von dort aus—und stelle sicher, dass die Leistung des Geräts für diese Nikotinstufe geeignet ist.

Wie inhaliert man einen Vape

Wenn du zum ersten Mal dampfst, kann die Art, wie du inhalierst, das Erlebnis maßgeblich beeinflussen. Das ist extrem wichtig! Wenn du falsch inhalierst, kann das zu Husten oder einem unangenehmen Rush von Nikotin führen.

Es gibt im Wesentlichen zwei Arten von Inhalationstechniken: Mund-zu-Lunge und direkt in die Lunge. Die ideale Inhalationstechnik hängt von dem Vape ab, den du verwenden möchtest.

Mund-zu-Lunge

MTL Züge funktionieren normalerweise am besten bei kleineren Vapes mit hohen Widerstand-Coils, die hoch Nikotin verwenden. Wenn du von diesen Geräten einen Zug nimmst, sollte es sich anfühlen, als würdest du Luft durch einen Kaffeestrohhalm saugen, egal wie groß das Gerät ist. Es sollte eng sein! Diese Art des Zuges erzeugt wenig Dampf und fühlt sich wie das Rauchen an, was einen ähnlichen Effekt auf den Hals hat, den viele Raucher bevorzugen. Es ist eine einfache Technik.

Direkte Lunge

Der DL-Zug ist hauptsächlich ideal für größere Vapes mit niedrigen Widerstand-Coils, die niedriges Nikotin verwenden. Ein Zug an einem dieser Geräte fühlt sich normalerweise an, als würdest du Luft durch einen Milkshake-Strohhalm saugen. Diese Art des Zuges erzeugt den meisten Dampf und fühlt sich an, als würdest du einen "Bong-Zug" nehmen, obwohl es als sanft und einfach gilt, da es hauptsächlich mit niedrigem oder gar keinem Nikotin verwendet wird.

Wenn du nicht herausfinden kannst, wie du am besten inhalierst, oder wenn dein Gerät eine einstellbare Luftzufuhr hat, ist der Nikotingehalt das beste Maß dafür, wie du inhalieren solltest. Als Faustregel gilt: hohes Nikotin (12 mg – 60 mg) ist besser geeignet für MTL, und niedriges Nikotin (0 mg – 6 mg) ist am besten für direkte Lungeninhalation. Mittleres Nikotin (6 mg – 12 mg) kann für beide Arten des Inhalierens in Ordnung sein, aber normalerweise ist 6 mg die Grenze für direkte Lungeninhalationen.

Zigarren-Zug

Einige Benutzer entscheiden sich, nicht in die Lunge zu inhalieren, und puffen am Vape wie an einer Zigarre. Obwohl es technisch kein Inhalieren ist, kann der Zigarren-Zug mit Hochleistungsgeräten (ähnlich wie DL) oder Niedrigleistungsgeräten (ähnlich wie MTL) verwendet werden. Diese Art von Technik funktioniert immer noch, um Nikotin aufzunehmen, da es von den Schleimhäuten absorbiert wird. Einige würden sogar argumentieren, dass das Einatmen in die Lunge nicht notwendig ist.

Was kannst du dampfen?

Obwohl Cannabis-Concentrates und Cannabisblüten (Gras) gedampft werden können, haben sie ihre eigenen Arten von Vaporisierern, um Kräuter oder dicke Wachse zu vaporisieren. Kaufe kein Vape, das für Vape-Saft ausgelegt ist, um es mit Cannabis-Produkten zu verwenden, es sei denn, es wird als Mehrfachnutzung verkauft. Die einzige Ausnahme für Cannabisprodukte ist CBD, da es in nikotinfreiem Vape-Saft erhältlich ist.

Keine anderen Produkte, Lösungen oder Chemikalien sollten gedampft werden. Nichts aus deiner Küche, wie Kochöle oder Sirupe. Obwohl Vape-Saft sich wie ein Öl anfühlt, ist es das nicht. Die Grundzutaten von Vape-Saft sind wasserlöslich, aber das bedeutet nicht, dass du beispielsweise Soda dampfen kannst. Dampfen ist für Vape-Saft gemacht! Selbst wenn du gesehen hast, dass jemand auf YouTube etwas Verrücktes gemacht hat, versuche nicht, Nicht-Dampfer-Produkte zu vaporisieren.

Solltest du mit dem Dampfen beginnen?

Die Entscheidung, mit dem Dampfen anzufangen, ist eine persönliche Wahl der Erwachsenen, in der Regel um einer Sucht nach dem Rauchen entgegenzuwirken. Vapes sind keine Wellness- oder Produkte zur Raucherentwöhnung, obwohl sie vielen Menschen geholfen haben, tabak- und rauchfrei zu werden. Dampfen hat seine fairen Anteile an Vorteilen und Nachteilen, aber der Akt des Dampfens wird als Schadensminderung betrachtet – insbesondere wenn die einzige Alternative das Rauchen ist.