Vaping 101: Wie man richtig inhaliert

Was ist Dampfen?

Dampfen ist der Akt des Inhalierens von rauchähnlichem Dampf aus einer elektronischen Zigarette oder einem Vape-Gerät. Dampfen simuliert das Rauchen, jedoch in einer weniger schädlichen Art.

Eine aromatisierte Nikotinflüssigkeit namens Vape Juice (E-Liquid) ist das, was sich in einem Vape befindet, aber nicht alle Vapes enthalten Nikotin. Der Benutzer entscheidet über den Geschmack und die Menge des Nikotins, die er verwenden möchte, falls überhaupt.

Was ist ein Vape?

Vapes sind tragbare elektronische Geräte für Erwachsene, die inhalierbaren, nebligen Dampf erzeugen, oft mit Nikotin und verschiedenen Geschmäckern.

Der erste Einzelhandels-Vape war eine elektronische Zigarette, die wie eine Tabakzigarette aussehen sollte. Entworfen von Hon Lik, wurde die E-Zigarette von dem in China ansässigen Unternehmen Ruyan Anfang der 2000er Jahre herausgebracht. Dann kam sie um 2007 nach Europa und Amerika. Jetzt gibt es verschiedene Arten von Vapes, die im Design, in der Leistung und in der Dampfproduktionsfähigkeit variieren. Die Grundlagen ihrer Funktionen und ihrer Verwendung sind dieselben wie bei dem ersten, das hergestellt wurde.

Wie funktioniert ein Vape?

Das gleiche Prinzip gilt für alle Vapes: Eine Batteriequelle (Vape-Mod) treibt ein Heizelement (Coil) an, das E-Liquid in einer kleinen Kammer (Verdampfer) verdampft. Der Benutzer inhaliert dann den Dampf durch ein kleines Mundstück.

Ein Vape funktioniert als komplettes System. Kein einzelnes Bauteil ist der Vape; es ist das, was Sie haben, wenn alle Teile zusammenkommen. Viele erfahrene Benutzer kaufen à la carte, um Vape-Teile zu mischen und zu kombinieren, aber Anfängern wird geraten, sich an vorverpackte Kits zu halten, die alles beinhalten, um eine ordnungsgemäße Kompatibilität zu gewährleisten.

Die Energiequelle

Der Vape-Mod ist ein Batteriegerät, das normalerweise Lithium-Ionen-Batterien verwendet. Diese Geräte können in vielen Formen und Größen vorkommen. Sie werden entsprechend benannt, wie Box-Mods, Vape-Pens, Tube-Mods bis hin zu kleinen Designs, die Pod-Vapes und E-Zigaretten genannt werden. Der Begriff "Mod" ist eine Anspielung auf die frühen Tage des Dampfens, als Benutzer Taschenlampen für mehr Leistung modifizierten.

Heutzutage haben Vape-Mods eine breite Palette von elektronischen Funktionen und Leistungslimits. Einige sind fortschrittlicher und können in Watt (variabel wattgeschaltete Mods) oder sogar in der Temperatur (Temperaturkontrollmods) eingestellt werden; andere haben keine Einstellmöglichkeiten und erfordern kein technologisches Verständnis vom Benutzer.

Die Leistungsstufen in einem Vape-Mod bestimmen im Allgemeinen die Benutzerfreundlichkeit sowie die Erfahrung, die erforderlich ist, um sie sicher zu bedienen.

Niedrige Leistung: Pod-Vapes, Vape-Pens, E-Zigaretten, AIOs (All-in-Ones)

Mittlere Leistung: AIOs (All-in-Ones), Tube-Mods, Box-Mods

Hohe Leistung: Dual-Batterie-Box-Mods, mechanische Mods

Die austauschbaren Batterien in Vapes, die am häufigsten in Vape-Mods verwendet werden, sind 18650, 20700 und 21700 Größen. Diese Zellen sind viel leistungsstärker als die durchschnittlichen Fernbedienungsbatterien—ein fundiertes Verständnis der Batteriesicherheit ist erforderlich.

Es wird dringend empfohlen, dass neue Benutzer Geräte mit eingebauten, nicht abnehmbaren Batterien kaufen, die direkt über einen USB-Anschluss aufgeladen werden können, oder spezielle Ladegeräte verwenden, um austauschbare Batterien aufzuladen.

Die Dampfquelle

Dampf wird in dem, was als Vape-Verdampfer bezeichnet wird, erzeugt, manchmal auch als Vape-Tank bezeichnet. Es ist eine selbständige Kammer, die elektrisch mit dem Vape-Mod verbunden ist. Sie enthält ein Widerstands-Heizelement—normalerweise eine Metallspirale—und einen saugfähigen Docht, der mit E-Liquid (ähnlichen Grundstoffen wie dem Theater „Rauch“) gesättigt ist. Wenn der Benutzer inhaliert, erhitzt die Spirale die Flüssigkeit aus dem Docht und erzeugt sofort rauchähnlichen Dampf.

Alle Verdampfer halten E-Liquid, obwohl einige mehr halten als andere. Viele sind für die Einfachheit konzipiert, und andere sind viel komplexer und für Hobbyisten geeignet. In Reihenfolge der Benutzerfreundlichkeit sind die drei Hauptkategorien:

Genau wie bei Vape-Mods gibt es eine große Variation bei Verdampfern. Das Wichtigste, woran man sich erinnern sollte, ist, dass sie mit dem Vape-Mod kompatibel sein müssen. Nicht alle passen physisch auf alle Vape-Mods, und einige sind aufgrund ihres Widerstands und der Leistung, die sie benötigen, um ordnungsgemäß zu funktionieren, nicht geeignet.

Die Spulen in Verdampfern gibt es in verschiedenen Widerstandsbereichen (Ohm/Ω). Einige Spulen erzeugen große Dampfwolken (niedriger Widerstand; weniger als 1,0 Ohm) und andere erzeugen diskreter Dampf (hoher Widerstand; nahe oder über 1,0 Ohm). Unabhängig vom Widerstand oder dem Typ des Verdampfers werden alle Spulen nach einer gewissen Zeit entsorgt. Sie „sterben“ nicht wie der Glühdraht einer Glühbirne, aber der Geschmack und der Dampf werden nach längerer Verwendung abnehmen. Dies kann von ein paar Tagen bis zu einer Woche oder länger variieren.

Wie man dampft

Die besten Chancen auf Erfolg hat man, wenn man es einfach hält mit dem Gerät, das man kauft. Einfache Vapes sind keineswegs minderwertig im Vergleich zu fortschrittlichen Geräten; sie sind einfach nur einfacher zu bedienen.

Schritt 1: Besorge dir ein Anfängerset. Egal wie sie aussehen, sie erzeugen alle auf die gleiche Weise Dampf. Diese Geräte kosten zwischen etwa 20 und 60 Dollar. Es gibt vier Hauptkategorien von Vape-Kits, aus denen du wählen kannst.

Alle Vape-Kits werden mit einer Art von Anleitung geliefert. Da fast alle Geräte in China hergestellt werden, kann die Formulierung im Handbuch etwas fehlerhaft sein. Die Anweisungen erklären jedoch, wie du dein spezifisches Kit am besten nutzen kannst, und enthalten in der Regel nützliche Diagramme zur Klarstellung.

Abgesehen von vorgefüllten Kits müssen alle Vapes vom Benutzer mit Vape-Saft gefüllt werden. Wenn du mehr Hilfe benötigst, suche bei Google nach einer Bewertung des Kits, das du hast, falls dein Handbuch dir nicht erklärt, wie du dein Gerät füllen kannst.

Schritt 2: Besorge dir den besten Vape-Saft für die Kit-Art. Wähle einen Geschmack, der dir gefällt, und dann ein Nikotin-Niveau. Hochnikotinhaltiger Vape-Saft kommt normalerweise in kleineren Flaschen (30 mL oder weniger), und Flaschen mit niedrigerem Nikotin erscheinen normalerweise in größeren Flaschen (30 mL oder mehr). Die Nikotinvorauswahl hängt vom Benutzer ab, aber es gibt allgemeine Empfehlungen für das beste Erlebnis mit verschiedenen Geräten:

Wenn du nicht weißt, welches spezifische Nikotin-Niveau für dich richtig ist, bestimme für dich selbst, welche Kategorie du mehr schätzen würdest. Bist du ein schwerer, leichter oder gelegentlicher Raucher? Extra hohe Nikotinlevels (häufig verkauft als Nikotsalz-Vape-Saft) können schneller spürbar sein und bieten ein intensiveres Erlebnis. Niedrigeres Nikotin braucht etwas länger, um fühlbar zu werden, und ist normalerweise ein weniger intensives Erlebnis.

Sobald du entscheidest, ob du niedriges, mittleres oder hohes Nikotin ausprobieren möchtest, starte bei den niedrigsten Werten in diesem Bereich und bewerte von dort – und stelle sicher, dass die Leistung des Geräts zu diesem Nikotinlevel passt.

Wie man einen Vape inhaliert

Wenn du zum ersten Mal dampfst, kann die Art, wie du inhalierst, das Erlebnis entscheidend beeinflussen. Dies ist äußerst wichtig! Wenn du falsch inhalierst, kann das zu Husten oder einem unangenehmen Nikotinrausch führen.

Es gibt im Wesentlichen zwei Arten von Inhalationstechniken: Mund-zu-Lunge und Direkt-Lunge. Die ideale Inhalationstechnik hängt vom Vape ab, den du verwenden möchtest.

Mund-zu-Lunge

MTL-Hits funktionieren normalerweise am besten bei kleineren Vapes mit hochwertigen Widerstandcoils, die hoch nikotinhaltig sind. Wenn du an diesen Geräten ziehst, unabhängig von der Größe des Geräts, sollte es sich anfühlen, als würdest du Luft durch einen Kaffeestrohhalm saugen. Es sollte straff sein! Diese Art des Zuges erzeugt wenig Dampf und fühlt sich wie das Rauchen an, wodurch ein ähnlicher Rausch im Hals entsteht, den viele Raucher herbeisehnen. Es ist eine einfache Technik.

Direkte Lunge

Der DL-Hit ist hauptsächlich ideal für größere Vapes mit geringerem Widerstand, die niedrig nikotinhaltig sind. An einem dieser Geräte zu ziehen, fühlt sich normalerweise an, als würdest du Luft durch einen Milchshake-Strohhalm saugen. Diese Art des Zuges produziert den meisten Dampf und fühlt sich an, als würdest du einen „Bong-Hit“ nehmen, obwohl es als sanft und einfach gilt, da es hauptsächlich mit niedrigem oder gar keinem Nikotin verwendet wird.

Wenn du nicht herausfindest, wie du am besten an deinem Vape ziehst, oder wenn dein Gerät eine einstellbare Luftzufuhr hat, ist der Nikotingehalt das beste Maß dafür, wie du inhalieren solltest. Als Faustregel gilt, dass hochnikotinhaltige (12 mg – 60 mg) besser für MTL geeignet ist, und niedrig nikotinhaltige (0 mg – 6 mg) am besten für direkte Lungeninhalation. Mittlerer Nikotingehalt (6 mg – 12 mg) kann für beide Arten des Inhalierens in Ordnung sein, aber normalerweise ist 6 mg die Obergrenze für direkte Lungeninhalation.

Zigarrenstoß

Einige Benutzer entscheiden sich, nicht in die Lunge zu inhalieren und ziehen am Vape wie an einer Zigarre. Obwohl dies technisch gesehen kein Inhalieren ist, kann der Zigarrenstoß mit Hochleistungs- (ähnlich wie DL) oder Niedrigleistungsgeräten (ähnlich wie MTL) verwendet werden. Diese Technik funktioniert immer noch zur Nicotinumsetzung, weil sie über Schleimhäute absorbiert wird. Einige würden sogar argumentieren, dass das Inhalieren in die Lunge unnötig ist.

Was kannst du dampfen?

Obwohl Cannabis-Konzentrat und Cannabisblüten (Gras) gedampft werden können, haben sie ihren eigenen Stil von Verdampfern, um Kräuter oder dicke Wachse zu vaporisieren. Kaufe keinen Vape, der für Vape-Saft entworfen ist, um ihn mit Cannabisprodukten zu verwenden, es sei denn, er wird als Mehrzweckgerät verkauft. Die eine Ausnahme für Cannabisprodukte ist CBD E-Saft, der ein nikotinfreyen Vape-Saft ist.

Keine anderen Produkte, Lösungen oder Chemikalien sollten gedampft werden. Nichts aus deiner Küche, wie Kochöle oder Sirupe. Auch wenn Vape-Saft sich wie Öl anfühlt, ist es keines. Die Grundbestandteile von Vape-Saft sind wasserlöslich, aber das bedeutet nicht, dass du auch etwas wie Limonade dampfen kannst. Dampfen ist für Vape-Saft gemacht! Selbst wenn du gesehen hast, dass jemand etwas Verrücktes auf YouTube getan hat, versuche nicht, Produkte zu vaporisieren, die nicht zum Dampfen gedacht sind.

Solltest du mit dem Dampfen beginnen?

Die Entscheidung, mit dem Dampfen zu beginnen, ist eine persönliche Wahl für Erwachsene, in der Regel um eine Sucht nach dem Rauchen zu bekämpfen. Vapes sind keine Wellness- oder Raucherentwöhnungsprodukte, obwohl sie vielen Menschen geholfen haben, tabak- und rauchfrei zu werden. Das Dampfen hat seine fairen Anteile an Vor- und Nachteilen, aber der Akt des Dampfens wird als Schadensminderung angesehen – insbesondere wenn die einzige Alternative das Rauchen ist.