Kanabidiol i crijeva: Može li CBD uzrokovati zatvor?

Kanabinoidi imaju složen odnos s gastrointestinalnim (GI) sustavom.

Većina potrošača konoplje upoznata je s kanabidiolom (CBD) i njegovim sposobnostima smanjenja stresa. Godine su prošle otkako je postao u centru pažnje, a istraživači i dalje otkrivaju nove dokaze o novim protuupalnim, analgetskim i neurozaštitnim svojstvima CBD-a. Stekao je svoj status kao osnovni kanabinoid za opuštanje i olakšanje od svakodnevnih bolova.

Rekreativni CBD proizvodi se generalno dobro podnose — pod uvjetom da se pridržavate pouzdanih trgovaca s transparentnim testiranjem sigurnosti. Nuspojave su cijena koju, nažalost, neki od nas moraju platiti kako bi dobili željene prednosti. Ne možete birati kako vaše tijelo reagira na kanabinoide ili bilo koju vrstu supstance.

Konsultacija s zdravstvenim radnikom prije promjene režima može biti korisna. Vaš liječnik bi vam mogao moći skrenuti pažnju na potencijalne negativne učinke, posebno ako imate prethodno postojeće zdravstveno stanje. CBD ulja su niskorisna, ali nisu najbolje rješenje za svakoga.

Sva ova pitanja postavljaju se: pomaže li CBD ili šteti crijevima? Je li ovo još jedna stavka na rastućem popisu prednosti CBD-a, ili bi korisnici s osjetljivim stomakom trebali biti oprezni? Evo što treba imati na umu prije vaše sljedeće sesije s CBD gumama, budom ili uljima.

Što uzrokuje zatvor?

Ne možemo istraživati moguću ulogu CBD-a u zatvoru bez sagledavanja šire slike. Kanabinoidi nisu jedina supstanca ili stanje koje utječe na probavu.

Ukidanje CBD-a ili proizvoda od kanabisa iz vašeg režima ne mora nužno preokrenuti epizodu zatvora. Najbolji način djelovanja je povući se i razmotriti mogućnosti jer, veća je vjerovatnost da sam CBD nije kriv. Zatvor ne mora uvijek imati jasnu uzrok.

Obratite se svom liječniku ako se situacija ponavlja. Lijekovi bez recepta ili omekšivači stolice mogu pomoći, ali pronalaženje korijena problema je bolje rješenje.

Zatvor, bilo kroničan ili kratkotrajan, može biti uzrokovan:

I to je samo početak. Starost, trudnoća i zadržavanje stolice također mogu igrati ulogu.

Teško je prenaglasiti kada je riječ o zdravlju: razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bilo kakve brige. Oni koji doživljavaju zatvor kao nuspojavu lijekova mogu biti u mogućnosti prilagoditi svoje rutine. Prehrambene promjene također mogu napraviti veliku razliku.

Može li CBD uzrokovati zatvor?

Da, CBD može uzrokovati zatvor, ali to je samo neuobičajena nuspojava. Veća je vjerovatnost da ćete se suočiti s suprotnim problemom, a čak i tada je rizik od CBD-om izazvane proljeva također relativno nizak.

Labave stolice, plin i nadutost su mogući odgovori na CBD, ali samo manji postotak korisnika čini se da se suočava s ovim problemima. Osim toga, CBD možda nije jedini faktor u slučajevima kada se izvještava o proljevu. Interakcije lijekova, medicinski uvjeti i metoda konzumacije moraju se uzeti u obzir.

Je li ovo zeleno svjetlo da nastavite bez brige? Ne, posebno ako već doživljavate redovne probavne tegobe. Bilo kakve promjene u rutini mogu povećati vaš rizik.

Teorije sugeriraju da visoke doze CBD-a mogu opustiti probavni sustav i olakšati pražnjenje crijeva. Međutim, na iznimno visokim dozama — posebno onima uzetim tijekom dužeg vremena — mikrobiom crijeva bi mogao pretrpjeti štetu. Dugotrajni učinci CBD-a još su pod istragom.

Početi polako je uvijek najbolje kada eksperimentirate s kanabinoidima. Držeći se male doze (polovine gume ili manje, jedne kapi ulja itd.), novi korisnici mogu prepoznati negativne reakcije prije nego postanu neizdržive. Uzmite malo CBD-a, pratite reakciju svog tijela, i povećajte svoju dozu ako je sve u redu.

CBD gumene bombone i zatvor 

No konzumiranjem kanabinoida u jestivom obliku, unosite više od samog sirovog spoja, a proizvodi korišteni za izradu gumenih bombona mogli bi utjecati na vašu probavu. Gummy bomboni su jedna od najpopularnijih metoda isporuke CBD-a, i za razliku od pare ili dima, zahtijevaju pomoć želuca i crijeva. Provjerite CBD kapsule ako želite jestivi proizvod koji je lakši za vaš želudac.

Standardno CBD ulje miješa kanabinoidni ekstrakt s uljem biljnog podrijetla, kao što je kokosovo ili ulje sjemenki konoplje. U novom ste području kad pređete na gumenjake. Ove CBD poslastice često sadrže sastojke poput:

Niskokalorični šećerni alkoholi, poput maltitola ili sorbitola, mogu djelovati kao laksativi ako se konzumiraju u višku. Saharoza (kuhinjski šećer) također može poremetiti mikrobiom vašeg crijeva.

Čak i stevia i ekstrakt voća monka mogu iritirati crijeva i smanjiti motilitet, tako da “sveprirodni” put nije automatska pobjeda. CBD čokolade nisu mnogo bolje, posebno ako sadrže laktozu.

Vjerojatno primjećujete obrazac. Zatvor je rizik ako ste osjetljivi na želatinu, koja može biti teška za probavu. Slatkiši također pružaju malo ili nimalo vlakana za pomoć u kretanju stvari.

Srećom, ovi problemi su izbjegljivi ako se klonite slatkiša i držite se drugih oblika CBD-a. Ulja nisu vaša jedina alternativa. Vapersi bi mogli preferirati CBD vape olovke ili CBD patrone ako im je udobnost prioritet, ali high-CBD cvijet je još jedna lako dostupna opcija.

CBD i zdravlje crijeva: tko zapravo ima koristi?

Ako ste proveli vrijeme istražujući dodatke prehrani i prilagodbe za (navodno) poboljšanje općeg zdravlja, vjerojatno ste primijetili naglasak na crijevima. Nonintoksikantni kanabis proizvodi ponekad se prodaju iz ove perspektive.

Zdravlje cijelog tijela je pojam o kojem ćete često čuti u krugovima holističkog liječenja. Kada tretirate jedno područje, učinak se može proširiti na druge sustave u našim tijelima. U teoriji, mala prilagodba može imati dalekosežan utjecaj na dobrobit pojedinca—na bolje ili na gore.

Postoje očigledna ograničenja ove ideje. Tretiranje problema balansiranjem drugih nije uvijek moguće, a ponekad je upravljanje simptomima najbolje što možemo učiniti. Briga o vašim crijevima neće vas osloboditi svih bolesti.

Ipak, sinergija cijelog tijela zaslužuje pažnju ovdje. Ne samo da su crijeva dom ključnih receptora endokanabinoidnog sustava (ECS), nego je i kanabis sam po sebi pokazao obećanje kao terapija za probavni sustav. Već imamo dokaze o njegovoj korisnosti u upravljanju abdominalnom boli, mučninom, anoreksijom i dijabetičkom gastropareza.

Međutim, CBD još nije odobren od strane Američke uprave za hranu i lijekove (FDA) kao liječenje za bilo koje od ovih stanja. Kako stoje stvari, jedini FDA-odobreni lijek na bazi CBD-a je Epidiolex, koji se koristi za smanjenje napadaja kod osoba s Dravet ili Lennox-Gastaut sindromima. Trebat će nam više istraživanja prije nego što se razviju i odobre bilo terapije na bazi CBD-a za crijeva. 

CBD i upalna bolest crijeva (IBD)

Istraživači kanabisa istražuju CBD kao potencijalnu terapiju za upalnu bolest crijeva (IBD—uključujući ulcerozni kolitis i Crohnovu bolest). Fokus još nije na zamjeni isprobanih i pouzdanih lijekova za IBD, već na pronalaženju dodatnih tretmana s niskim rizikom od nuspojava. CBD bi mogao poboljšati svakodnevnu udobnost za pacijente s IBD, od kojih neki već na to zaklinju.

Kao što njihova klasifikacija sugerira, i Crohnova i UC su upalne bolesti probavnog sustava. Crohnova bolest može zahvatiti bilo koju regiju, a tijekom pogoršanja pacijenti obično doživljavaju mrlje upale kroz svoj probavni trakt. UC je specifičan za debelo crijevo i rektum.

Uska povezanost naših crijeva s drugim sustavima jasna je u ovim stanjima. Ne samo da opterećuju zdravlje probavnog sustava, nego disregulacija antitijela često prelazi u druge dijelove tijela—zglobovi su česta meta. Balansiranje probavnog sustava može modulirati ove ekstraintestinale simptome.

ECS igra istaknutu ulogu u imunološkim događajima. Tijekom pogoršanja IBD-a, imunološki sustav se aktivira, napadajući zdrave stanice probavnog sustava. Krvarenje, bol i probavne nepravilnosti samo su neki od ishoda. Ciljanjem ECS-a, možda bi bilo moguće preuzeti kontrolu nad upalnim imunološkim odgovorima.

CBD i sindrom iritabilnog crijeva (IBS)

Iako je uobičajen, IBS je izazovno stanje za življenje. Oni s ovim poremećajem mogu doživjeti česte epizode abdominalne boli, nadutosti i drugih probavnih smetnji. Liječenje je vrlo individualizirano, a iako se lijekovi mogu propisati za smanjenje simptoma, teret često pada na pacijenta.

Sada, o razočaravajućim vijestima: istraživanja su došla do miješanih zaključaka. CBD-ova analgetička i umirujuća svojstva znače da postoji obećanje, no nije jasno koliko je CBD učinkovit u smanjenju glavnih simptoma IBS-a. Za razliku od UC i Crohnove bolesti, probavna upala nije u središtu IBS-a, niti simptomi proizlaze iz pogrešnog imunološkog sustava.

Studija iz 2022. godine pokazala je da žvakanje CBD gume odgovara placebu u smanjenju boli povezane s IBS-om, kako su izvijestili pacijenti.

Ako imate IBS i primijetite da vam CBD daje poticaj, slobodno nastavite. To je nisko-rizična opcija za samozbrinjavanje. Anegdote i dalje drže težinu, i nije teško pronaći one koji pate od IBS-a koji jamče za CBD.

Je li CBD jedini kanabinoid za zdravlje crijeva?

CBD vjerojatno nije jedini kanabinoid koji može pomoći onima koji pate od intestinalnih i probavnih stanja. S obzirom na blisku povezanost crijeva s ECS-om, izuzetno je vjerojatno da CBD nije sam u ovoj borbi. U stvari, i THC i CBG imaju sve više dokaza u području modulacije probavnog sustava i njege probave.

Potpuna razotkrivanja: također je sasvim moguće da kanabinoidi (uključujući THC) mogu imati nepoželjne učinke na probavu. Ograničena kolekcija studija povezuje korištenje kanabisa s refluksom kiseline i peptičkom ulkusnom bolesti.

Ukratko? Ne znamo sve što se može znati o marihuani i crijevima. Nadamo se da ćemo, kako se istraživanje razvija, dobiti jasniju sliku njihova odnosa.