CBD ulje masaže: prednosti i rizici

CBD proizvodi su osnovni proizvodi na sceni wellnessa—kao što je i masaža. Čini se prirodnim spojiti ih u jednu uslugu samopomoći: CBD ulje masaže. (Ili masaže s CBD losionom.)

CBD masaže možda vrijede cijenu za neke ljude, ali možda ćete se jednako dobro snaći bez dodatne konoplje (i troškova). Proučimo CBD masaže i saznajmo što ih čini posebnima.

Što je CBD?

Možda ste novi u vezi konoplje i CBD-a, ili još niste sigurni je li ova usluga nešto posebno. Odakle dolazi „CBD“ u „CBD masaži“? 

Kanabidiol (CBD) je dominantni aktivni spoj u biljci konoplje. To je fitokanabinoid, što znači da se prirodno nalazi u biljkama kanabisa i ne mora se proizvoditi u laboratoriju. CBD se stvara kada se CBDA, njegov kiseli prekurzor, pretvara toplinom ili drugim okolišnim uvjetima. Ovaj proces je poznat kao dekarboksilacija. 

Tijekom posljednjih nekoliko godina, istraživanje potencijalnih terapijskih koristi CBD-a brzo je raslo, rezultirajući mnoštvom popularnih OTC CBD terapija, pa čak i FDA odobrenim lijekom (Epidiolex) dostupnim na recept za pacijente s epilepsijom otporne na lijekove. 

CBD nije THC. Obojica su spojevi kanabisa (koji se nazivaju kanabinoidi), ali proizvode različite efekte. Čak se njihovi pravni statusi razlikuju—što je sreća za one koji traže CBD masaže. 

Što je CBD masažno ulje?

Možete dati ili primiti masažu s običnim CBD uljem, ali specijalna masažna ulja su napravljena upravo za masažu. 

Standardna ulja su samo CBD ekstrakt suspendiran u ulju nosiocu, obično u boci i uparena s pipetom za doziranje. Neka čak uključuju i aromatizaciju. Možete uzimati CBD ulja oralno, sublingvalno (ispod jezika), ili ih dodati u hranu. To je jednostavan, fleksibilan način za doziranje i primjenu ekstrakta. 

CBD masažno ulje obično nije namijenjeno za gutanje. Ovi proizvodi obično sadrže širi spektar biljnih ekstrakata i esencijalnih ulja, umjesto jednog ili dva jestiva ulja nosioca. I obično ne sadrže aromatizaciju. 

Masažna ulja tendiraju biti deblja i manje masna, pružajući dovoljno podmazivanja za glatke, beztrenutačne pokrete. 

Što je CBD masaža?

S rastućim popisom potencijalnih zdravstvenih pogodnosti CBD-a, popularni kanabinoid se intenzivno reklamira onima koji traže mentalno opuštanje i ublažavanje bolnih mišića. Masáže privlače sličnu publiku.

Ono što izdvaja CBD masaže od, recimo, masaže s uljem jojobe i uljem suncokreta je upotreba ulja obogaćenog CBD-om. Dobivate pogodnosti topičkog CBD-a direktno u vašoj masažnoj sesiji, čineći je poželjnom uslugom za one koji već koriste medicinske kanabis proizvode, ili su zainteresirani da ih isprobaju.

Tijelo drugačije obrađuje topički CBD od udisanih ili jestivih oblika. Kada se kanabinoidi nanesu na kožu, ne dosežu krvotok niti prolaze krvno-moždanu barijeru. Interagiraju s lokalnim receptorima i pružaju ciljana olakšanja specifičnim područjima. 

Izbjegavajte tinkture na bazi alkohola za masaže. Alkohol može uzrokovati suhoću ili iritaciju, dok su ulja prijateljska prema koži. Na sreću, većina takozvanih “CBD tinktura” su samo ulja u maskiranju—autentična tinktura je rjeđa nego što očekujete. Provjerite oznaku prije kupnje.

Kako djeluju CBD masaže?

To stvarno ovisi o vašem terapeut za masažu. 

Tijekom CBD masaže, CBD ulje se nanosi na kožu. Zatim se gnječi kako bi se promovirala apsorpcija i poboljšao protok krvi, dok vam pruža olakšanje za mišiće i napetost tradicionalne masaže. 

Nema posebne tehnike potrebne za CBD masaže. Sve što vam treba je visokokvalitetno ulje ili losion s CBD-om i oko sat vremena vašeg vremena. Sve ostalo ovisi o klijentu i maseru. Bilo da se odluče za švedsku, dubinsku ili sportsku masažu, ovisi o problemima koji se rješavaju.

CBD masaže su djelotvorne zahvaljujući endokanabinoidnom sustavu (ECS) tijela. Ova vitalna mreža signaliziranja stanica ima receptore diljem tijela, uključujući i kožu. Budući da ECS pomaže u regulaciji boli i upale, spojevi koji se vežu za ove receptore mogu umiriti zglobove i mišiće ispod. 

Topički CBD ne prolazi kroz sve slojeve potrebne da bi došao do krvotoka, ali može interagirati s ECS receptorima blizu površine.

Prednosti CBD masaže

Bez ljudskog endokanabinoidnog sustava, CBD masaže ne bi imale koristi izvan olakšanja mišića ili boli koje biste dobili od bilo koje druge masaže. 

Masaže mogu pomoći s pokretljivošću zglobova, napetostima mišića, kvalitetom sna, a ponekad čak i s krvnim tlakom. CBD samo dodaje još jedan blagotvoran sloj olakšanja. 

Imajte na umu da CBD masaže neće izliječiti nikakva kožna ili upalna stanja. Trebat ćete posjetiti liječnika za to, ali ako primijetite da CBD pomaže regulirati simptome, ovo je relativno niskorizična opcija. Samo se pobrinite da vaš terapeut za masažu bude svjestan bilo koje dijagnoze ili boli s kojom se suočavate. 

Iako su ovi benefiti impresivni, CBD masaže ne mogu pružiti sve prednosti koje oralni ili inhalirani CBD nudi. Postoje sve veći dokazi da CBD može imati prednosti za mentalno zdravlje i može biti posebno koristan za upravljanje anksioznošću. Međutim, budući da topički CBD (isključujući transdermalne flastere) ne dostiže krvotok, vjerojatno nećete dobiti te benefite. 

Naravno, to ne znači da CBD masaža ne može pomoći kod stresa ili anksioznosti. Sama masaža poznata je po tome da opušta um jednako koliko i tijelo. Aromaterapija također može biti koristan dodatak u potrazi za smanjenjem mentalne napetosti, što je jedan od razloga zašto su ulja za masažu često obogaćena umirujućim esencijama. 

Rizici CBD masaže

Osim ako nemate alergije ili ste osjetljivi na sastojke u ulju, CBD masaže su niskog rizika—ili barem nisu rizičnije od bilo koje druge masaže. Budite sigurni da angažirate pouzdanog, licenciranog terapeuta za masažu kako biste osigurali da su vaši mišići u sigurnim rukama (doslovno). 

Alergijske reakcije na CBD ulje za masažu su jedan mogući (i mali) rizik. Ovo bi moglo uključivati:

Jednostavno dovoljno. Ako dođe do iritacije kože, mogli biste biti alergični na CBD ili na neki drugi sastojak u ulju.

Možete isprobati test na flaster, samo da budete sigurni. Nanošenje malo CBD ulja ili kreme na kožu može vas upozoriti na moguću reakciju. Isprobajte drugo ulje ako dođe do iritacije i izbjegavajte proizvode koji sadrže iste etere ili ekstrakte kao problematični proizvod. 

Inače, masaže nisu namijenjene svima. Razgovarajte sa svojim liječnikom prvo (ili izbjegavajte masaže u potpunosti) ako:

To nije cijeli popis razloga za izbjegavanje CBD masaža, ali je početak. Također, možete se posavjetovati sa svojim terapeutom za masažu. Oni će vam javiti ako imaju bilo kakvih briga ili da li je potrebno posebno prilagođavanje.

Gdje dobiti CBD masažu

Nije tako teško kao što je nekad bilo pronaći terapeuta za masažu koji je prijateljski raspoložen prema CBD-u. Masaže s CBD-om su tražene, a mnogi licencirani terapeuti ih nude. 

Kao i kod mnogih luksuza u prostoru wellnessa, pronalaženje CBD masaža je lakše ako živite u gradu ili urbanom području. Također možete izvoditi masaže kod kuće. CBD ulja za masažu dostupna su online, kao i vodiči za masažu i edukativni videi. 

Ali ako namjeravate outsourcati svoju sesiju, pronađite kvalificiranog terapeuta za masažu. Uvijek možete pogledati recenzije kako biste vidjeli što kupci govore o nekom poslu ili specifičnom terapeutu. 

Također, imajte na umu da ćete vjerojatno platiti više. Usporedba cijena može vam pomoći da pronađete najnižu cijenu, ali općenito, CBD masaže koštaju više od tradicionalne masaže. 

CBD Masaža: FAQ

Da li CBD masaže izazivaju euforiju?

Ne, nećete doživjeti euforiju od CBD masaže. 

Za razliku od THC-a, CBD nije psihotropan. Kanabinoidi izazivaju euforiju kada imaju afinitet prema CB1 receptorima u ECS-u, dok CBD to nema. 

Kada se molekuli vežu za CB1 receptor, tijelo povećava proizvodnju dopamina. To je taj iznenadni porast dopamina koji dovodi do osjećaja euforije i opuštenosti, ili čak do naglog porasta energije. THC to pruža, ali CBD ne.

CBD je na suprotnom kraju spektra. Dok vas može učiniti da se osjećate dobro ili opušteno, on je antagonist CB1 receptora. Nema afinitet prema CB1 i može čak spriječiti druge kanabinoide da se vežu jednako učinkovito. Zato uzimanje CBD-a zajedno s THC-om daje manje euforije nego THC samostalno. 

Osim toga, nijedan topički kanabinoid ne izaziva euforiju—čak ni najbogatija krema s THC-om na tržištu. Topički proizvodi djeluju na ECS receptore u koži, ali nikada ne ulaze u krvotok i nikada ne dostižu mozak. 

Koliko traje CBD masaža?

To ovisi o uslugama koje vaš terapeut za masažu nudi. Mnogi nude dvije ili više dužina sesija iz kojih klijent može birati, često u rasponu od 30 do 90 minuta. 

Općenito, masaže od 30 minuta (ili kraće) rezervirane su za specifične, lokalizirane probleme. Masaže cijelog tijela obično zahtijevaju najmanje sat vremena. 

Ako niste sigurni koliko bi sesija trebala trajati, provjerite sa svojim terapeutom za masažu. Sve ovisi o vašim jedinstvenim problemima i razini udobnosti. 

Tko bi trebao probati CBD masaže?

CBD masaže su najbolje za one koji se bore s kroničnom boli, bolovima ili upalom. Topički CBD se najviše ističe u tim područjima. 

Možete uživati u CBD masaži bilo da želite ciljati kronične probleme ili ne, ali standardna usluga će vjerojatno biti jednako učinkovita. Zapamtite, obično plaćate više da vaš terapeut za masažu koristi CBD ulje. Na vama je da odlučite je li to vrijedno. 

Da li su CBD masaže sigurne?

Da, pod uvjetom da idete kod licenciranog terapeuta za masažu i nemate alergije ili osjetljivosti na ulje. 

Topički CBD je siguran za korištenje na koži. Ako dajete CBD masažu kod kuće, obavezno koristite CBD ulje (idealno CBD ulje za masažu), ne tinkturu. Tinkture na bazi alkohola mogu izazvati iritacije. Vjerojatno neće uzrokovati dugotrajnu štetu, ali mogu vas isušiti i poremetiti kožnu barijeru, uklanjajući prirodna ulja. 

Da li su CBD masaže legalne?

CBD je savezno legalan u Sjedinjenim Američkim Državama. Legalno je kupovati, prodavati i koristiti CBD proizvode od kada je 2018 Farm Bill usvojen. Proizvodi od konoplje (poput CBD ulja za masažu) su legalni sve dok sadrže manje od 0,3% delta 9 THC po težini. (Državni zakoni se razlikuju.)