CBD e Alcol: Si Mischiano Davvero?

CBD e alcol sono mondi separati. Uno è un cannabinoide non tossico e non dipendente, e l'altro è una sostanza tossica e dipendente che, se abusata, può portare a miseria e morte.

Negli ultimi anni, il CBD è esploso in popolarità come integratore per la salute, e prodotti a base di cannabis in generale stanno rapidamente guadagnando terreno sull'alcol come metodo preferito per il relax e il sollievo dallo stress. A differenza del suo cugino marijuana, il CBD derivato dalla canapa non ti fa sballare, ma può fornire potenti effetti lenitivi.

Mentre l'alcol è un depressore ed è dipendente per alcuni utenti, la maggior parte dei bevitori occasionali non rischia la propria salute quando consumano un drink o due. E mentre dovresti fare attenzione a usare insieme alcol e CBD, per la maggior parte delle persone è bene godere di prodotti CBD e alcol insieme con moderazione. Non è necessario scegliere l'uno o l'altro.

Assumere gummy di CBD a basso dosaggio o alcune gocce di olio di CBD insieme a un bicchiere di vino potrebbe essere il meglio di entrambi i mondi. Puoi immergerti nella nebbiolina dell'alcol senza esagerare e, oltre a ciò, godere dei benefici del CBD. Ecco cosa tenere a mente prima della tua prossima serata di relax.

Il CBD interagisce con l'alcol?

Qualsiasi sostanza può interagire con altre sostanze che consumi, influenzando come una o l'altra viene metabolizzata. Il CBD è noto per interagire con l'etanolo, il componente tossico nei drink alcolici. C'è un po' di dare e avere qui: anche se il CBD può peggiorare certi effetti negativi dell'intossicazione, può anche ridurre le voglie di alcol e portare a un minor consumo.

Quando parliamo di “interazioni tra farmaci”, sii consapevole che gli integratori possono incrociarsi con farmaci e sostanze psicotrope, incluso l'alcol. I cannabinoidi come il CBD vengono elaborati dal fegato, quindi altre sostanze che si metabolizzano nel fegato possono essere influenzate dal CBD. Due composti apparentemente benefici possono interagire negativamente o positivamente fra loro, proprio come possono fare con le tossine.

L'alcol non è l'unica sostanza con cui il CBD interagisce, né tanto meno. I distillati di CBD e i loro colleghi possono interferire con farmaci anti-epilettici, antidepressivi e persino farmaci da banco comuni come il Tylenol.

L'esplorazione del rapporto del CBD con l'alcol è iniziata molto prima dell'avvento del CBD commerciale derivato dalla canapa. Nel 1979, i ricercatori hanno scoperto che mentre il CBD da solo non causava compromissione motoria, questi sintomi non erano ridotti quando veniva somministrato con alcol.

Anche qui, i risultati non erano una completa delusione. Anche se è vero che gli effetti disorientanti dell'alcol non erano contrastati (e possono essere esacerbati) dal CBD, il cannabinoide sembrava ridurre i livelli di alcol nel sangue nei soggetti dello studio più di quelli che avevano solo consumato alcol. I segni di intossicazione possono persistere o peggiorare, ma il CBD potrebbe prevenire che gli utenti si ubriacassero troppo, troppo rapidamente.

Negli ultimi anni, i chimici hanno guardato oltre le interazioni superficiali. L'interesse per come il CBD potrebbe beneficiare coloro che soffrono di disturbo da uso di alcol (AUD) è in costante aumento. Questo potente cannabinoide potrebbe persino aiutare a prevenire lo sviluppo o il peggioramento dell'AUD.

Alcol, CBD e sistema nervoso

Oltre al loro comune percorso di metabolizzazione attraverso il fegato, sia l'alcol che il CBD possono anche alterare la funzione del sistema nervoso umano.

Il rapporto dell'alcol con il sistema nervoso centrale è un pericolo fondamentale dell'AUD. In eccesso, interrompe la comunicazione tra cervello e recettori nervosi, scatenando un potenziale effetto domino mortale.

Uno o due drink possono essere stimolanti. L'overconsumo è un'altra storia, con gli effetti sedativi–o, più accuratamente, depressivi–dell'alcol che prendono piede. Bere troppo probabilmente non ti rivitalizzerà e non faciliterà la socializzazione, ma non sarà esattamente rilassante nemmeno. È più probabile che si verifichino gravi compromissioni motorie e mentali.

Intervenendo nel mezzo dei percorsi nervosi, un consumo eccessivo di alcol compromette funzioni vitali del corpo. La respirazione e la frequenza cardiaca rallentano, i riflessi sono compromessi e il rischio di lesioni neuronali aumenta. Col tempo, questo può portare a danni permanenti al sistema nervoso.

Il CBD influisce anche sull'attività cerebrale. Ha relazioni dirette e indirette con diversi tipi di recettori nervosi, incluso il 5-HT1A che aumenta la serotonina. A differenza dell'alcol, mentre il CBD può ricollegare temporaneamente i tuoi sensi, i suoi effetti sono generalmente lievi, benefici e ben tollerati. Il sollievo dal dolore, la riduzione dell'infiammazione e il rilassamento mentale sono tutti associati all'uso ricreativo del CBD.

Effetti di prendere CBD con alcol

Uno degli effetti principali di assumere CBD con alcol è...beh, aiutarti a consumare meno alcol.

In un numero crescente di studi, il popolare cannabinoide sembra alleviare le voglie, rendendo più facile per i bevitori controllarsi–o evitare del tutto l'utilizzo di alcol. Questi risultati sembrano particolarmente promettenti per i pazienti con AUD.

Basta tenere a mente ciò di cui abbiamo parlato riguardo all'ubriachezza. Non è consigliato consumare grandi quantità di CBD con alcol, specialmente se non hai già valutato la risposta del tuo corpo a questa combinazione. Mantieni le tue dosi moderate e ragionevoli. Gli utenti di CBD alle prime armi dovrebbero lavorare sulle proprie preferenze di CBD prima di introdurre l'alcol nella situazione.

CBD come agonista del recettore 5-HT1A

Stiamo imparando di più su come e perché il CBD potrebbe minimizzare gli esiti pericolosi dell'abuso di alcol.

Le voglie non sono dove finisce. Il CBD sembra attivare 5-HT1A, un tipo di recettore della serotonina presente nei sistemi nervoso periferico e centrale. Se consumato prima dell'alcol, il CBD potrebbe ridurre il rischio di complicazioni potenzialmente letali, come danni ai reni o al cervello. Non diventerai invincibile alle conseguenze dell'abuso di alcol, ma l'effetto potrebbe essere significativo abbastanza da temperare il disastro in individui ad alto rischio. Come sempre con i cannabinoidi, è necessaria ulteriore ricerca.

L'alcol può portare a gonfiore nel fegato (noto anche come epatite o danno epatico). Le ben esplorate proprietà anti-infiammatorie del CBD possono ridurre lo stress ossidativo e diminuire i segni complessivi di danno epatico.

CBD e cicli sonno-veglia

I ricercatori sospettano già un legame tra CBD e il ciclo sonno-veglia, una relazione che potrebbe supportare futuri trattamenti per l'AUD.

Il CBD non ti farà effettivamente sentire stanco. Non sembra avere qualità sedative quando consumato indipendentemente da altri cannabinoidi o farmaci, ma ci sono prove che possa modulare il ciclo sonno-veglia e migliorare la qualità del sonno. Riposare è più facile quando ti senti più a tuo agio fisicamente e mentalmente, cosa che il CBD può aiutare a promuovere.

I cannabinoidi sono un'alternativa allettante ai trattamenti per il sonno basati su farmaci e, come bonus, potrebbero aiutare i pazienti ad evitare i peggiori effetti collaterali possibili, come dipendenza e overdose.

Gli utenti ricreativi di CBD non sono gli unici a beneficiare di un sonno di migliore qualità. La maggior parte dei pazienti con AUD fa fatica con disturbi del sonno, contribuendo alla gamma di compromissioni delle loro funzioni quotidiane e della qualità della vita. Il CBD potrebbe rivelarsi utile nel gestire i disturbi del sonno correlati all'AUD, come suggerito dai ricercatori nel 2023.

Non sono stati condotti trial sui dettagli. In teoria, il CBD potrebbe permettere ai fornitori di assistenza di trattare il disturbo del sonno legato all'AUD senza introdurre un'altra sostanza dipendente. La responsabilità per abuso è un grosso svantaggio dei farmaci attualmente utilizzati per indurre il sonno.

È sicuro assumere CBD con l'alcol?

Per la maggior parte degli utenti, assumere quantità moderate di CBD con alcol non è pericoloso.

I bevitori leggeri sono poco propensi a subire effetti avversi gravi. Basta essere preparati per un aumento dell'impatto motorio e rimandare se speri di avere una notte attiva: prendi prima cura delle tue responsabilità. Inoltre, evita di accoppiare alcol e CBD se hai lo stomaco vuoto. E, ovviamente, non guidare.

Se non hai mai consumato CBD e alcol nella stessa notte, fai attenzione e controlla quanto di entrambi stai ingerendo. Questo non solo può aiutare a far proseguire la sessione attuale in modo più fluido, ma fornirà anche una mappa per la prossima volta che stai dosando il CBD con una bevanda.

Infine, ricorda che le raccomandazioni sulle porzioni non tengono conto dell'interazione tra più sostanze. Potresti aver bisogno di molto meno CBD di quanto suggerito dal produttore.

Gli effetti a lungo termine dell'uso ricreativo di cannabinoidi sono ancora incerti e rimarranno tali finché il mercato della canapa non si sviluppa. Rimani consapevole di questo ogni volta che sperimenti con i cannabinoidi. Piuttosto che lasciarti accecare dalla brillante reputazione del CBD, riconosci che la canapa è poco studiata come integratore per la salute. Il nostro mercato attuale non lavora nemmeno a favore del consumatore.

L'industria della canapa negli Stati Uniti è non regolamentata. I prodotti a base di cannabis contenenti meno dello 0,3% di delta 9 THC sono legalmente permessi a livello federale ai sensi del 2018 Farm Bill, ma i produttori non sono obbligati a farli testare da terzi. Non c'è alcun requisito legale per le aziende di canapa di pubblicare un certificato di analisi (COA) per i loro prodotti. Mentre fai acquisti per il CBD, controlla un COA e attieniti a rivenditori fidati con test di sicurezza trasparenti.

Se ti senti insolitamente inebriato dopo aver combinato CBD con alcol, smetti di usare entrambi immediatamente. È sempre meglio fidarsi del proprio istinto in questa situazione.

Il CBD aiuta con i postumi di sbornia?

A partire da marzo 2024, non sembra esserci alcuna ricerca specifica sul CBD e i postumi di sbornia indotti dall'alcol. Le aneddoti sono un'altra storia. Molti affermano che il CBD è in cima al loro kit antiposizione.

Da quello che sappiamo delle proprietà anti-infiammatorie e anti-nausea del CBD, il potenziale per un legame non è infondato. Anche lo stress di avere una sbornia può amplificare i sintomi che stai già affrontando. Il CBD potrebbe avere la capacità di colpire più rami della temuta sbornia mattutina, dal fisico al mentale.

Naturalmente, mantieni attente le tue aspettative e non presumere che il CBD curi o prevenga una sbornia devastante. Non ci sono prove che lo faccia.

Se provi il CBD durante una sbornia e lo trovi utile, allora vai pure avanti. È una tecnica complessivamente a basso rischio. Idealmente, vorrai vaporizzare per portare il CBD nel tuo flusso sanguigno nel modo più efficiente.

Per la massima comodità, considera una penna per vaporizzare CBD o un carrello CBD. Macinare un po' di gemma di canapa (specialmente gemma ad alto contenuto di CBD) e caricarla in un vaporizzatore portatile per erbe secche può anche funzionare. È veloce, semplice e—forse—efficace.

Assumere CBD con alcol: quanto tempo è troppo presto?

Non sembra esserci un limite su quanto tempo dovresti aspettare dopo aver consumato CBD prima di consumare alcol, o viceversa. A seconda delle tue preferenze e di ciò che cerchi dall'esperienza, come ti regoli può variare.

Alcuni utenti non si preoccupano del modo in cui il CBD interagisce con le bevande alcoliche. Altri preferiscono gli effetti di uno da solo, ma non in tandem. Considera le tue preferenze prima dell'inizio della sessione.

Per avere un po' più di prospettiva: nello studio del 1979 di cui abbiamo parlato in precedenza, i ricercatori hanno somministrato CBD trenta minuti prima che i soggetti consumassero alcol. Periodo di attesa breve o no, un significativo compromesso motorio è stato comunque osservato in coloro che hanno ingerito sia CBD che alcol. Dargli alcune ore potrebbe aver fatto la differenza, ma non lo sappiamo per certo.

Alla fine della giornata, quanto tempo preferisci aspettare può variare. La velocità metabolica è soggetta a fattori al di fuori del controllo dell'utente, tra cui età, condizioni di salute e semplici differenze nella fisiologia umana.

Per giocare sul sicuro, evita di consumare CBD e alcol nella stessa notte se preferisci minimizzare l'inebriamento. Non c'è davvero altro modo per prevenire l'interazione tra le due sostanze.