Unde a mers buzz-ul meu de nicotină?

Introducere

Te întrebi de ce nu mai simți un buzz de JUUL? Nu ești singur! Chiar și pentru acei vaperi care nu folosesc un JUUL, forumurile de vaping online sunt pline de întrebări din partea unor utilizatori noi de nicotină despre cum le dispare buzz-ul de la e-cigarette.

„De ce nu pot să simt un buzz de juul?”

„Așa că mi-am luat un JUUL acum 2 săptămâni și mi-a plăcut, mi-a dat un buzz de nicotină grozav și a funcționat minunat. Am cumpărat un pachet de capsule cu mentă și funcționau foarte bine. Acum 3 zile am observat că nu mai simt un buzz de nicotină.”

„Niciun buzz mai :(“

Răspunsurile utilizatorilor experimentați sunt directe:

„Pentru că așa funcționează nicotina. Este o drog recreațional prost.”

„Asta-i nicotina. Dacă poți, ar trebui să te oprești acum.”

„Da, se numește toleranță. Așa începe dependența, apropo.”

Cei mai experimentați utilizatori de nicotină pur și simplu nu mai caută aceeași experiență pe care o caută utilizatorii „noi”. Cei mai mulți adulți care vapează sau fumează regulat nu caută un buzz de nicotină sau JUUL deloc. Senzația activă pe care o experimentează unii utilizatori noi de nicotină dispare cu utilizarea continuă. Dacă nu vrei să pierzi buzz-ul de nicotină, trebuie să te abții de la nicotină pentru perioade lungi, iar nu mulți utilizatori de nicotină au disciplina necesară pentru a face asta.

Buzz-ul de nicotină: tot ce trebuie să știi

Nicotina este a doua cea mai populară drog stimulant din lume, după cofeină. Ca și drogul din cafea și ceai, nicotina este un stimulant ușor care îți alterează ușor starea mentală. Acestea sunt cele mai comune afirmații despre cum se simte un buzz de nicotină:

Observă că unele dintre aceste senzații contrazic celelalte. Ciudat, ambele grupuri au dreptate. Nicotina în cantități mici tinde să acționeze ca un stimulant, în timp ce doze mai mari pot avea un efect sedativ. Este un paradox.

Focalizarea și alertizarea nu sunt neapărat asociate cu „buzz”-ul despre care oamenii vorbesc. Buzz-ul provine din utilizarea rapidă a unei doze mari sau din a fi nou în rândul consumatorilor de droguri. Dar abilitatea nicotinei de a centra utilizatorul obișnuit, de a relaxa și refocaliza, este o caracteristică standard a utilizării moderate a nicotinei. Aceasta este ceea ce își doresc cei mai mulți utilizatori de nicotină.

Când nicotina intră în circulația sanguină, aceasta călătorește spre creier și se leagă de receptorii colinergici nicotinici care recompensează utilizatorul prin eliberarea de dopamină și altele neurotransmițători care au efecte plăcute. Și pentru că are proprietăți vasoconstrictoare, se strânge vasele de sânge și crește temporar rata pulsului și tensiunea arterială, ceea ce poate provoca amețeală, un rush de cap—sau un val de liniște.

Cât durează un buzz de nicotină?

„High-ul” dispare destul de repede, de obicei în câteva secunde. Pe de altă parte, dacă ai depășit zona de confort în încercarea de a obține un buzz serios, s-ar putea să continui să simți unele dintre simptome timp de o jumătate de oră sau puțin mai mult.

Simptomele este cuvântul corect. Nu este neapărat plăcut. Utilizarea excesivă a nicotinei te poate face să te simți dezorientat sau chiar să ai senzația de greață. Pupilele tale se pot dilata, iar tu poți simți tremur sau neliniște. Dar va dispărea în cele din urmă dacă te oprești din vaping.

Dacă continui să urmărești acel rush amețitor scurt de la nicotină din nou și din nou, în cele din urmă vei avea nevoie de „pauze de toleranță” mai lungi pentru a menține abilitatea de a produce un buzz de nicotină—sau vei deveni un utilizator obișnuit de nicotină și vei renunța la senzația amețitoare în întregime.

De ce nicotina încetează să mai ofere un buzz?

Dacă folosești nicotina regulat, dezvolți o toleranță la unele dintre efecte, așa cum se întâmplă cu majoritatea drogurilor, și mai ales cu cele care au proprietăți de dependență. Nicotina stimulează receptorii din creier care eliberează neurotransmițători precum dopamina—dar receptorii nu au capacitate nelimitată. Când sunt plini, nicotina suplimentară pur și simplu nu va face mult pentru tine în afară de a te face să te simți rău. Și când folosești nicotina în mod obișnuit, acești receptori sunt aproape întotdeauna plini, ceea ce înseamnă că vei pierde capacitatea de a simți un „buzz de nicotină.” Practic, nicotina nu mai este o noutate pentru creierul tău; este de așteptat.

Poți deveni dependent de nicotină—sau, așa cum o numesc ziarele și cei care se opun vaping-ului, poți deveni addict. Indiferent de cuvântul pe care îl folosești, când se întâmplă acest lucru, vei înceta să urmărești dragonul buzz-ului de nicotină și vei începe să menții: menținând nivelul tău de nicotină în sânge la nivelul optim folosindu-l prima dată dimineața și apoi completându-l pe parcursul zilei. Fie asta, fie te vei face rău încercând să găsești elusive, missing buzz.

Există vreo modalitate de a recupera buzz-ul?

Singura soluție este să te oprești din utilizarea nicotinei până când receptorii tăi nicotinici sunt „goi.” Chiar și utilizatorii de nicotină veterani simt un efect mai puternic după o noapte de somn. De aceea, „cigara de dimineață” este considerată a fi cea mai bună: după câteva ore fără nicotină, creierul tău este pregătit pentru asta.

Dacă nu ești de fapt dependent de nicotină și vrei doar să experimentezi acea senzație efemeră, cel mai bine este să vapezi rar.

Fenomenul „fumătorilor sociali” este bine cunoscut. Aceștia sunt persoanele care fumează doar ocazional, de obicei la petreceri sau alte întâlniri sociale. Fumează pentru buzz sau din alte motive, dar niciodată nu ajung să folosească frecvent, ceea ce aduce dependență și cele mai mari riscuri pentru sănătate pentru fumători.

Problema este că orice cantitate de fumat țigări poate cauza daune pe termen lung sistemului cardiovascular, și chiar moarte subită cardiacă. Asta pentru că monoxidul de carbon din fum poate provoca evenimente cardiace neașteptate chiar și la fumătorii ocazionali.

A fi un „vaper social” este o propunere mai puțin riscantă. Vaporul de e-cigaretă nu conține monoxid de carbon sau alte produse de combustie. Și dacă vapezi doar în weekend, probabil că îți vei menține abilitatea de a simți un efect pronunțat de la nicotina din vape-ul tău. Sau, ca mulți fumători sociali, vei ajunge la utilizarea regulată.

Orice produs de nicotină te va face să simți un buzz?

Dacă îți lipsește senzația unui buzz de nicotină și vrei să o găsești într-un alt produs, există câteva lucruri de considerat. O mare parte din buzz-ul de nicotină (și de asemenea potențialul său de dependență) provine din viteza cu care este livrată la receptorii creierului. Inhalarea este cea mai rapidă modalitate de a ajunge la receptorii din creier. Ea călătorește din plămâni în creier în doar 10-20 de secunde—chiar mai repede decât injecția. Și nimic nu face asta mai repede decât țigările, care sunt optimizate pentru a livra nicotina cât mai repede posibil.

Dar vaping-ul prinde teren, dacă nu este deja acolo. Dispozitivele moderne de vaping sunt foarte bune la oferirea rapidă de nicotină în cantități mari, asemeni țigărilor. Ele oferă și opțiuni. Poți alege un dispozitiv mic, cu putere redusă, care folosește săruri de nicotină foarte puternice, sau un rezervor sub ohm care livrează un volum mare de nicotină standard (freebase) de intensitate mai mică. Ambele funcționează bine, și acum mai mult ca niciodată, fumătorii au opțiuni care fac vaping-ul o alternativă atractivă și eficientă la fumat.

Probabil poți obține același efect inhalând un cigar sau o pipă, dar nu încerca să le inhalezi. Aceste forme de tutun sunt extrem de aspre pentru gât și plămâni; ele sunt făcute pentru a fi puffate, nu pentru a fi inhalate. Țigările sunt mult mai blânde, deoarece tutunul este uscat și tratat astfel încât să fie ușor de inhalat—și ușor de devenit dependent. Deoarece plămânii livrează rapid nicotina din fumul de țigară către creier—mult mai repede decât o poți absorbi prin țesuturile gurii și gâtului, așa cum faci cu țigările sau pipele—receptorii reacționează imediat și oferă utilizatorului recompensa dorită. Cigarile și pipele oferă o creștere lentă și lungă a nicotinei.

Formele orale de nicotină sunt de asemenea absorbite prin gură și gât. La fel ca țigările, ele pot fi foarte eficiente în atingerea și menținerea unui nivel ridicat de nicotină în sânge, dar ele nu creează niciodată acea senzație imediată pe care o numim buzz de nicotină. Cu toate acestea, după aproximativ 30 de minute, când livrarea nicotinei se stabilizează, tutunul oral, cum ar fi snusul sau mestecatul, este simțit cu siguranță. Și spre deosebire de tutunul fumat, tutunul fără fum continuă să livreze nicotină chiar și după ce este îndepărtat din gură, deoarece nicotina încorporată în obraje și gingii continuă să fie absorbită (în niveluri mai scăzute și în declin) în fluxul sanguin timp de până la o oră. (Produsele de terapie de înlocuire a nicotinei orale, cum ar fi guma și pastilele, au un profil similar de livrare ca și tutunul fără fum.)

Pachetul transdermic de nicotină, care livrează nicotina prin piele foarte treptat, este cel mai lent mod de livrare dintre toate. De fapt, sunt atât de lente încât cercetătorii nu cred că ar putea crea dependență de nicotină la persoanele care nu au folosit niciodată drogul înainte. Ai putea obține un buzz purtând mai multe plasturi cu nicotină? Poate...în cele din urmă. Sau s-ar putea să te simți pur și simplu prost și să te scrijelești pe un Grup de umflături roșii mâncărime.

Efecte secundare: știința

Ca și în cazul cofeinei, căutarea unui buzz de nicotină poate duce la un punct în care ești prins între noutatea fiorului din cap și senzația neplăcută de a dori să ieși din pielea ta. Și dacă mergi un pas mai departe pe drumul nicotinei, vei întâlni simptomele timpurii ale supradozei de nicotină:

Majoritatea fumătorilor și vaperilor au făcut această greșeală cel puțin o dată. Vaperii uneori numesc asta „nic sick”. Se întâmplă adesea utilizând un nivel de nicotină mai mare decât normal, sau un dispozitiv nou care livrează mai multă nicotină decât te aștepți. Vapezi puțin prea mult, puțin prea repede și boom, este timpul să te așezi pentru o vreme. Asta este boala nicotinică. Remediul este pur și simplu să te oprești din vaping.

Deși știința sugerează că există beneficii reale pentru unii utilizatori de nicotină, este totuși un drog. Nicotina nu este recomandată pentru persoanele cu boli de inimă severe sau condiții cardiovasculare. Pentru acel grup, orice tip de stimulent puternic ar putea declanșa un eveniment cardiac serios. Desigur, persoanele cu boli de inimă sunt puțin probabil să experimenteze thrill-vaping pentru un buzz de nicotină. (Vapingul este totuși un risc mult mai mic decât fumatul pentru persoanele cu condiții cardiovasculare, desigur.)

Intoxicația cu nicotină și adevărata supradoză de nicotină este foarte rară în rândul adulților și este de obicei rezultatul unei tentative de sinucidere prin injecție. Ar fi o modalitate oribilă de a muri, dar oamenii o încearcă destul de regulat. Cu toate acestea, nu există nicio șansă ca o persoană sănătoasă să experimenteze o supradoză periculoasă de la vaping sau fumat.

Singura modalitate prin care cineva ar putea consuma suficientă nicotină suficient de repede—în afară de injecție—pentru a se pune în real pericol este să înghită nicotină de înaltă concentrație destinată amestecării. Dar ar trebui să fie înghițită foarte repede și într-o cantitate foarte mare, pentru ca organismul să absoarbă o cantitate mortală înainte de a gagging și vomitând expulzează cea mai mare parte.

Dacă s-ar întâmpla asta, sau dacă cineva ar avea un accident înspăimântător de amestec DIY în care s-ar stropi cu nicotină de înaltă concentrație și nu ar putea să o spele înainte de a absorbi o cantitate periculoasă, simptomele ar putea fi cu adevărat teribile:

Adevărata pericol al intoxicației cu nicotină, desigur, este pentru copiii mici, care sunt predispuși să bea orice pot pune mâna pe el. De fapt, există un caz în care un copil a murit din cauza ingerării a 100 mg/mL (10 procente) de nicotină care a fost lăsată neacoperită de părinții săi. Doar câteva mililitri de lichid atât de puternic sunt capabile să omoare un copil mic. Te rog, nu lăsa niciun produs cu nicotină la îndemâna copiilor.

Va face căutarea buzz-ului să te facă dependent de nicotină?

Cu cât folosești mai multă nicotină, cu atât mai probabil este să devii dependent de ea. Și cu cât îți place mai mult acel buzz, cu atât mai probabil este să continui să încerci să îl obții din nou și din nou. Când începi să ai poftă de senzațiile pe care le obții din nicotină și să o folosești mai des, aceasta este începutul dependenței, sau ceea ce unii oameni numesc adicție.

Dar este vapingul cu adevărat o adicție? Psihologii definesc în general adicția ca un comportament compulsiv repetat, în ciuda cunoștinței că va dăuna utilizatorului. Aceasta ar include cu siguranță fumatul, dar este o întindere să definim vapingul nicotinei ca o adicție, deoarece aceasta nu cauzează niciun rău de care știm. Nu este doar dependența fizică sau utilizarea frecventă cea care definește o adicție.

Folosirea termenului „dependență” pentru a descrie un vaper dependent de nicotină și dedicarea de resurse costisitoare pentru a preda adolescenților despre ororile presupuse ale juuling-ului și dependenței este oarecum lipsită de respect față de oamenii care se luptă cu dependențe reale de opioide sau alcool. Acești oameni își riscă viețile, distrug adesea familiile și uneori ajung în închisoare.

Asta fiind spus, unii căutători ai efectului nicotinic afișează ceea ce arată foarte mult ca un comportament adictiv. Dacă răpești poduri JUUL și te faci să te simți rău căutând un efect, s-ar putea să ai o problemă. S-ar putea să nu-ți pierzi busola morală, dar ar putea fi înțelept să încerci să găsești ajutor și să te lași.

O mulțime dintre plăcerile pe care le simt utilizatorii de nicotină de multă vreme sunt pur și simplu o ușurare că au satisfăcut dorința de nicotină—asemeni iubitorilor de cafea care se bucură de prima cafea a zilei. Ca și cafeina, nicotina nu este un drog recreațional foarte util. Nu te face să te simți „pe un cal” și efervescența sau efectul scurt apare doar folosind prea mult din ea, riscând dureri de cap și greață.

Trecerea peste efect

Transformarea plăcerilor ușoare ale nicotinei sau cafeinei într-un joc de căutare a senzațiilor este oarecum o pervaziune a ceea ce aceste droguri oferă majorității utilizatorilor. Consumul de poduri cu conținut ridicat de nicotină sau înghițirea băuturilor energizante ratează adevăratul punct al stimulentelor ușoare precum nicotina și cafeina.

Ele oferă momente în timpul zilei atunci când poți să iei o pauză scurtă de la rutina ta și să te refocusezi, sau să te bucuri de câteva minute de plăcere fără efort. Amintește-ți, nicotina stimulează și relaxează. Căutarea unui efect exagerează un efect și elimină complet celălalt. Ce păcat!