การนวดด้วยน้ำมัน CBD: ประโยชน์และความเสี่ยง

ผลิตภัณฑ์ CBD เป็นของหลักในแวดวงสุขภาพ—รวมถึงการนวดบำบัด ด้วยเหตุนี้จึงดูเหมือนว่าจะเป็นการทำให้มันรวมเป็นบริการดูแลตัวเองอื่นที่เป็นหนึ่งเดียว: การนวดด้วยน้ำมัน CBD. (หรือนวดด้วยครีม CBD.)

การนวดด้วย CBD อาจมีค่าสำหรับบางคน แต่คุณอาจสามารถทำได้ดีเช่นกันโดยไม่ต้องมีเฮมพ์เพิ่มเติม (และค่าใช้จ่าย) มาลองสำรวจการนวดด้วย CBD และค้นหาว่าอะไรทำให้มันพิเศษ.

CBD คืออะไร?

บางทีคุณอาจจะใหม่ต่อเฮมพ์และ CBD หรือคุณกำลังลังเลว่าให้บริการนี้มีอะไรพิเศษหรือไม่ “CBD” ใน “การนวด CBD” มาจากไหนกัน?

Cannabidiol (CBD) คือสารประกอบที่มีฤทธิ์สูงสุดในพืชเฮมพ์ มันคือพืชคานาบินอยด์ ซึ่งหมายความว่ามันพบได้ตามธรรมชาติในพืชกัญชาและไม่จำเป็นต้องผลิตในห้องทดลอง CBD เกิดขึ้นเมื่อ CBDA ซึ่งเป็นสารตั้งต้นที่มีกรดของมัน ถูกแปลงโดยความร้อนหรือสภาพแวดล้อมอื่น ๆ กระบวนการนี้เรียกว่าการให้ความร้อน.

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา การวิจัยเกี่ยวกับ คุณประโยชน์ทางการบำบัดที่อาจเกิดขึ้นของ CBD ได้เติบโตขึ้นอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้มีหลาย ๆ การบำบัดด้วย CBD ที่นิยมในร้านขายยา แม้แต่ยา (Epidiolex) ที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA ซึ่งสามารถใช้ได้ตามใบสั่งแพทย์สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคลมชักที่ดื้อยา.

CBD ไม่ใช่ THC ทั้งสองคือสารประกอบในกัญชา (เรียกว่า คานาบินอยด์) แต่ให้ผลที่แตกต่างกัน สถานะทางกฎหมายของพวกเขาก็ต่างกัน—ซึ่งโชคดีสำหรับผู้ที่ค้นหาการนวด CBD.

น้ำมันนวด CBD คืออะไร?

คุณสามารถให้หรือรับการนวดด้วยน้ำมัน CBD ธรรมดา แต่มีน้ำมันนวดเฉพาะที่ทำขึ้นโดยเฉพาะสำหรับการนวด.

น้ำมันมาตรฐานคือวิธีการสกัด CBD ที่ลอยอยู่ในน้ำมันพาหะ ซึ่งโดยทั่วไปบรรจุใส่ขวดและมีpipetteสำหรับการขนาดบางคนไม่กี่รวมรสชาติ คุณสามารถ รับน้ำมัน CBD ทางปาก ใต้ลิ้น หรือนำไปเพิ่มในอาหาร นี่เป็นวิธีการง่าย ๆ ที่ยืดหยุ่นในการ ขนาดและนำสารสกัดไปใช้งาน.

น้ำมันนวด CBD โดยทั่วไปไม่เหมาะสำหรับการบริโภค ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักมีสารสกัดจากพืชและน้ำมันหอมระเหยที่มีความหลากหลายมากขึ้น แทนที่จะเป็นน้ำมันพาหะที่กินได้เพียงหนึ่งหรือสองชนิด และมักจะไม่มีรสชาติ.

น้ำมันนวดมักมีความหนาและไม่มันสกปรกมากเกินไป ให้การหล่อลื่นเพียงพอสำหรับการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นและปราศจากความเสียดสี.

การนวด CBD คืออะไร?

ด้วยรายการที่เพิ่มขึ้นของ คุณประโยชน์ต่อสุขภาพที่เป็นไปได้ของ CBD สารคานาบินอยด์ที่เป็นที่นิยมนี้ถูกทำการตลาดอย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายจิตใจและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ การนวดมักดึงดูดผู้ที่มีความสนใจเช่นกัน.

สิ่งที่ทำให้การนวด CBD แตกต่างจาก การนวดด้วยน้ำมันโจโจบาและน้ำมันคัพฟลาวเวอร์คือการใช้ น้ำมัน CBD เข้าไปในน้ำมันนวด คุณจะได้รับประโยชน์จาก CBD ที่นำไปใช้ในสัมผัสนวด ทำให้บริการนี้น่าสนใจสำหรับผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์กัญชาเชิงการแพทย์ หรือมีความสนใจในการลองใช้.

ร่างกายจัดการ CBD ที่ทาให้แตกต่างจากรูปแบบที่สูดดม หรือน้ำมันที่กินได้ เมื่อคานาบินอยด์ถูกนำไปใช้กับผิวหนัง มันจะไม่ถึงกระแสเลือดหรือผ่านอุปสรรคเลือด-สมอง พวกมันจะมีปฏิสัมพันธ์กับตัวรับในท้องถิ่นและให้การบรรเทาเฉพาะจุด.

หลีกเลี่ยงทิงเจอร์ CBD ที่มีแอลกอฮอล์สำหรับการนวด แอลกอฮอล์อาจทำให้แห้งหรือระคายเคือง ขณะที่น้ำมันนั้นเหมาะกับผิว ค่อนข้างโชคดีที่ “ทิงเจอร์ CBD” ส่วนใหญ่เป็นเพียงน้ำมันที่ปลอมตัว—ทิงเจอร์ที่แท้จริงนั้นหายากกว่าที่คุณคาดหวัง ไตร่ตรองฉลากก่อนซื้อ.

การนวด CBD ทำงานอย่างไร?

นั้นจริงๆแล้วขึ้นอยู่กับนักรบายนวดของคุณ.

ในระหว่างการนวด CBD น้ำมัน CBD จะถูกนำไปใช้กับผิวหนัง จากนั้นจะถูกนวดเข้าไปเพื่อส่งเสริมการดูดซึมและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ในขณะที่ให้คุณการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและความตึงตัวของการนวดแบบดั้งเดิม.

ไม่ต้องใช้เทคนิคพิเศษสำหรับการนวด CBD สิ่งที่คุณต้องการคือ น้ำมันหรือครีมที่มี CBD คุณภาพสูง และเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง ทุกอย่างที่เหลือขึ้นอยู่กับลูกค้าและนักบายนวด ไม่ว่าจะเลือกการนวดแบบสวีเดน การนวดแบบลึก หรือการนวดกีฬาขึ้นอยู่กับข้อกังวลที่ถูกต้อง.

การนวดด้วย CBD มีประสิทธิภาพเนื่องจากระบบเอนโดแคนนาบินอยด์ (ECS) ของร่างกาย ระบบด้ายสัญญาณเซลล์ที่สำคัญนี้มีตัวรับอยู่ทั่วร่างกาย รวมถึงผิวหนัง เพราะ ECS ช่วยควบคุมความเจ็บปวดและการอักเสบ สารประกอบที่จับกับตัวรับเหล่านี้อาจผ่อนคลายข้อต่อและกล้ามเนื้อด้านล่าง.

CBD ที่ทาไม่ผ่านทุกชั้นที่จำเป็นในการเข้าสู่กระแสเลือด แต่สามารถมีปฏิสัมพันธ์กับตัวรับ ECS ที่อยู่ใกล้พื้นผิว.

คุณประโยชน์ของการนวด CBD

หากไม่มีระบบเอนโดแคนนาบินอยด์ของมนุษย์ การนวด CBD จะไม่มีประโยชน์เกินกว่าการบรรเทากล้ามเนื้อหรือความเจ็บปวดที่คุณจะได้รับจากการนวดอื่นๆ.

การนวดสามารถช่วยในเรื่องความสามารถในการเคลื่อนที่ของข้อ กล้ามเนื้ออาการตึง คุณภาพการนอนหลับ และบางครั้งแม้แต่ความดันโลหิต CBD เพียงแค่เพิ่มอีกชั้นหนึ่งของการบรรเทาความเครียด.

โปรดจำไว้ว่า การนวด CBD จะไม่รักษาอาการผิวหนังหรือการอักเสบใดๆ คุณจะต้องพบแพทย์สำหรับเรื่องนั้น แต่ถ้าคุณพบว่า CBD ช่วยควบคุมอาการได้ นี่เป็นตัวเลือกที่มีความเสี่ยงต่ำ เพียงให้แน่ใจว่านักรบายนวดของคุณทราบถึงการวินิจฉัยหรืออาการปวดที่คุณกำลังเผชิญ.

ถึงแม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะน่าประทับใจ แต่การนวดด้วย CBD ไม่สามารถให้ประโยชน์ทั้งหมดที่ CBD ที่รับประทานหรือสูดดมได้ โดยมีหลักฐานที่เพิ่มขึ้นว่าทาง CBD อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิต และอาจมีประโยชน์โดยเฉพาะในการจัดการความวิตกกังวล อย่างไรก็ตาม เนื่องจาก CBD ที่ใช้ทางท้องถิ่น (ไม่รวมถึงแผ่นแปะทางผิวหนัง) ไม่สามารถเข้าถึงกระแสเลือดได้ คุณจึงไม่น่าจะได้รับประโยชน์เหล่านั้น. 

แน่นอนว่านั่นไม่ได้หมายความว่าการนวดด้วย CBD จะไม่ช่วยเรื่องความเครียดหรือความวิตกกังวล การนวดเองเป็นที่รู้กันว่าช่วยให้จิตใจผ่อนคลายเช่นเดียวกับร่างกาย อโรมาเธอราปีก็สามารถเป็นทรัพย์สินที่มีประโยชน์ในการลดความตึงเครียดทางจิตใจ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ช่วยให้น้ำมันนวดมักมีส่วนผสมของกลิ่นหอมที่ช่วยให้สงบ. 

ความเสี่ยงของการนวด CBD

ถ้าคุณไม่มีภูมิแพ้หรื Empathyเติมด้วยส่วนผสมในน้ำมันแล้ว การนวด CBD ถือว่ามีความเสี่ยงต่ำ—หรืออย่างน้อยก็ไม่มีความเสี่ยงมากกว่าการนวดอื่นๆ ต้องแน่ใจว่าได้จ้างนักบำบัดการนวดที่มีใบอนุญาตและเชื่อถือได้เพื่อให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้อของคุณอยู่ในมือที่ดี (ตามตัวอักษร). 

อาการแพ้ต่อน้ำมันนวด CBD เป็นความเสี่ยงที่เป็นไปได้ (และเล็กน้อย) ที่อาจเกิดขึ้น อาการเหล่านี้อาจรวมถึง:

ง่ายมาก ถ้ามีอาการระคายเคืองของผิว คุณอาจแพ้ CBD หรือส่วนผสมอื่นในน้ำมัน.

คุณสามารถลองทดสอบแพตช์เพียงเพื่อความปลอดภัย การทานน้ำมันหรือครีม CBD เล็กน้อยที่ผิวหนังสามารถบอกคุณเกี่ยวกับปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้น ลองใช้น้ำมันอีกตัวถ้ามีการระคายเคือง และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันหอมระเหยหรือสารสกัดเดียวกันกับผลิตภัณฑ์ที่เป็นปัญหา. 

การนวดไม่ได้ตั้งใจสำหรับทุกคน ในทางกลับกัน คุยกับแพทย์ของคุณก่อน (หรือลดการนวดโดยสิ้นเชิง) หากคุณ:

นี่ไม่ใช่ รายการทั้งหมดของเหตุผลในการข้ามการนวด CBD แต่เป็นจุดเริ่มต้น คุณยังสามารถตรวจสอบกับนักบำบัดการนวดของคุณได้ พวกเขาจะบอกคุณหากมีข้อกังวลใด ๆ หรือว่าจำเป็นต้องมีการจัดการพิเศษหรือไม่.

สถานที่ในการนวด CBD

ไม่ยากเท่าที่เคยเป็นมาในการค้นหานักบำบัดการนวดที่เป็นมิตรกับ CBD การนวดด้วยน้ำมัน CBD มีความต้องการสูง และมีนักบำบัดที่มีใบอนุญาตจำนวนมากที่เสนอให้. 

เช่นเดียวกับความหรูหรามากมายในวงการสุขภาพ การหานวด CBD จะง่ายขึ้นถ้าคุณอาศัยอยู่ในเมืองหรือเขตเมือง คุณยังสามารถทำการนวดที่บ้านได้ น้ำมันนวด CBD สามารถซื้อได้ทางออนไลน์ รวมถึงคู่มือการนวดและวิดีโอแนะนำ. 

แต่ถ้าคุณ ตั้งใจ ที่จะเอาการนวดนี้ออกไป คุณควรหานักบำบัดที่มีคุณสมบัติ คุณสามารถดูรีวิวเพื่อดูความคิดเห็นของลูกค้าเกี่ยวกับธุรกิจหรือนักบำบัดเฉพาะได้เสมอ. 

นอกจากนี้ยังต้องคำนึงว่าคุณจะจ่ายมากขึ้น คุณสามารถเดินดูราคาค่าใช้จ่ายที่ต่ำที่สุด แต่โดยทั่วไปแล้ว การนวด CBD จะมีราคาแพงกว่าการนวดแบบดั้งเดิม. 

การนวด CBD: คำถามที่พบบ่อย

การนวด CBD ทำให้คุณรู้สึกมึนเมาหรือไม่?

ไม่, คุณจะไม่รู้สึกมึนเมาจากการนวดด้วย CBD. 

ต่างจาก THC CBD เพียงอย่างเดียวไม่ทำให้เกิดผลทางจิต Cannabinoids จะทำให้คุณมึนเมาเมื่อพวกมันมีความชอบต่อ CB1 receptorใน ECS และ CBD ไม่มี. 

เมื่อโมเลกุลยึดติดกับ CB1 receptor ร่างกายจะเพิ่มการผลิตโดปามีน นี่คือการเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันของโดปามีนที่นำไปสู่ความรู้สึกสูงส่งและความผ่อนคลายหรือแม้กระทั่งการระเบิดของพลังงาน THC จัดให้ แต่ CBD ไม่.

CBD อยู่ในขั่วตรงข้ามของสเปกตรัม ขณะที่มันสามารถทำให้คุณรู้สึกดีหรือผ่อนคลาย แต่เป็น CB1 receptor antagonist ไม่มีความชอบต่อ CB1 และยังสามารถป้องกันไม่ให้ cannabinoids อื่นๆ ยึดติดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นการใช้ CBD ร่วมกับ THC ทำให้คุณรู้สึกมึนเมาน้อยกว่าการใช้ THC เพียงอย่างเดียว. 

นอกจากนี้ ไม่มี cannabinoids ที่ใช้ทางผิวหนังทำให้คุณมึนเมา—ไม่ว่าจะเป็นครีมที่มี THC สูงที่สุดในตลาด ผลิตภัณฑ์ทางผิวหนังมีปฏิสัมพันธ์กับ ECS receptors ที่ผิวหนัง แต่ไม่เคยเข้าสู่กระแสเลือดและไม่เค้าถึงสมอง. 

การนวด CBD ใช้เวลานานแค่ไหน?

มันขึ้นอยู่กับบริการที่นักบำบัดของคุณให้บริการ หลายคนเสนอระยะเวลานวดสองหรือมากกว่าที่ลูกค้าสามารถเลือกได้ โดยทั่วไปจะมีระยะเวลาให้เลือกตั้งแต่ 30 ถึง 90 นาที. 

โดยทั่วไป การนวด 30 นาที (หรือต่ำกว่า) มักจะสงวนไว้สำหรับปัญหาที่เฉพาะเจาะจง ส่วนการนวดทั้งตัวมักต้องใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง. 

หากคุณไม่แน่ใจว่าการนวดควรใช้เวลานานแค่ไหน ให้ตรวจสอบกับนักบำบัดของคุณ มันทั้งหมดขึ้นอยู่กับปัญหาและระดับความสะดวกสบายเฉพาะของคุณ. 

ใครควรลองการนวด CBD?

การนวด CBD เหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง การเจ็บปวดหรือการอักเสบ CBD ที่ใช้ทางผิวหนังจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดในด้านเหล่านี้. 

คุณสามารถเพลิดเพลินกับการนวด CBD ไม่ว่าคุณจะต้องการรักษาปัญหาเรื้อรังหรือไม่ แต่บริการมาตรฐานจะมีประสิทธิภาพพอๆ กัน จำไว้ว่าคุณมักจะจ่ายมากขึ้นเพื่อให้นักบำบัดการนวดใช้ CBD-infused oil ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่านั่นคุ้มค่าหรือไม่. 

การนวด CBD ปลอดภัยหรือไม่?

ใช่ หากคุณพานักบำบัดการนวดที่มีใบอนุญาตและไม่มีภูมิแพ้หรือความไวต่อการใช้น้ำมัน. 

CBD ที่ใช้ทางผิวหนังปลอดภัยต่อการใช้งาน ผสมเครื่องหมายหากคุณให้การนวดด้วย CBD ที่บ้าน ควรใช้ CBD oil ( ideally น้ำมันนวด CBD) ไม่ เป็น tincture Tinctures ที่มีแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดการระคายเคือง อาจจะไม่ได้สร้างความเสียหายถาวร แต่ก็สามารถทำให้คุณแห้งและรบกวนเกราะป้องกันผิว ทำลายความชื้นตามธรรมชาติ. 

การนวด CBD ถูกกฎหมายหรือไม่?

CBD ถูกกฎหมายระดับประเทศ ในสหรัฐอเมริกา มันถูกกฎหมายในการซื้อ ขาย และใช้ผลิตภัณฑ์ CBD นับตั้งแต่ที่ พระราชบัญญัติฟาร์มปี 2018 ถูกผ่านไป ผลิตภัณฑ์จากกัญชา (เช่น น้ำมันนวด CBD) ถูกกฎหมายตราบใดที่มี THC delta 9 น้อยกว่า 0.3% ตามน้ำหนัก (กฎหมายของรัฐอาจแตกต่างกัน).