CBD Yağı Masajları: Faydaları ve Riskleri

CBD ürünleri sağlık sahnesinde temel ürünlerdir—masaj terapisi gibi. İkisini tek bir öz bakım hizmetinde birleştirmek doğal görünüyor: CBD yağlı masajları. (Ya da CBD losyon masajları.)

CBD masajları bazı insanlar için fiyatına değer olabilir, ancak ek kenevir (ve maliyet) olmadan da aynı şekilde fayda görebilirsiniz. Hadi CBD masajlarını keşfedelim ve onları özel kılan şeyin ne olduğunu öğrenelim.

CBD nedir?

Belki kenevir ve CBD'ye yenisinizdir ya da bu hizmetin gerçekten özel olup olmadığı konusunda kararsızsınızdır. "CBD masajı"ndaki "CBD" nereden geliyor? 

Kannabidiol (CBD), kenevir bitkisindeki baskın aktif bileşendir. Bitkisel kanabinoid olup, doğal olarak esrar bitkilerinde bulunur ve laboratuvar ortamında üretilmesine gerek yoktur. CBD, CBDA, asidik prekürsörü, ısı veya diğer çevresel koşullarla dönüştürüldüğünde oluşur. Bu süreç dekarboksilasyon olarak bilinir. 

Son birkaç yıl içinde, CBD'nin potansiyel terapötik faydalarına yönelik araştırmalar hızla arttı ve bu da birçok popüler reçetesiz CBD tedavisinin ortaya çıkmasına neden oldu, hatta ilaç dirençli epilepsi hastaları için reçete ile sunulan FDA onaylı bir ilaç (Epidiolex) bile mevcut. 

CBD, THC değildir. İkisi de kenevir bileşenleridir (adlandırılan kanabinoidler), ancak farklı etkiler üretir. Hatta yasal statüleri bile farklıdır—ki bu da CBD masajı arayanlar için şanslı bir durumdur. 

CBD masaj yağı nedir?

Sıradan CBD yağ ile masaj verebilir veya alabilirsiniz, ancak özel masaj yağları sadece masaj için yapılmıştır. 

Standart yağlar sadece bir taşıyıcı yağ içinde askıda kalmış CBD ekstraktıdır, genellikle şişelenir ve dozaj için bir pipet ile birlikte sunulur. Bazıları hatta aroma içerebilir. CBD yağlarını ağız yoluyla, alt dilden (dilin altında) alabilir veya gıdalara ekleyebilirsiniz. Ekstraktı dozajlamak ve yönetmek için kolay, esnek bir yoldur. 

CBD masaj yağı genellikle yenmek için tasarlanmamıştır. Bu ürünler tipik olarak bir veya iki yenilebilir taşıyıcı yağın yerine daha geniş bir bitki ekstraktları ve uçucu yağlar yelpazesine sahiptir. Ve genellikle aroma içermezler. 

Masaj yağları daha kalın ve daha az yağlı olma eğilimindedir, pürüzsüz, sürtünmesiz hareketler için yeterli kayganlık sunar. 

CBD masajı nedir?

Artan potansiyel CBD sağlık faydaları listesi ile popüler kanabinoid, zihinsel olarak rahatlamak ve ağrılı kasları yatıştırmak isteyenlere yönelik yoğun bir pazarlama ile sunulmaktadır. Masajlar benzer bir kitleyi çekme eğilimindedir.

CBD masajlarını jojoba ve ayçiçeği yağı ile yapılan bir masajdan ayıran şey, CBD ile infüze edilmiş yağın kullanılmasıdır. Masaj seansınıza, topikal CBD faydalarını doğrudan eklemekte ve bu, zaten tıbbi kenevir ürünleri kullananlar veya denemekle ilgilenenler için istenen bir hizmet haline getirir.

Vücut, topikal CBD'yi inhalasyon veya yenilebilir formlardan farklı bir şekilde işler. Kanabinoidler cilde uygulandığında, kan dolaşımına ulaşmazlar veya kan-beyin bariyerini geçmezler. Yerel reseptörlerle etkileşime girerler ve belirli bölgelere hedeflenmiş bir rahatlama sağlarlar. 

Masajlar için alkol bazlı CBD tentürlerinden uzak durun. Alkol, kuruluk veya tahrişe neden olabilirken, yağlar cilt dostudur. Neyse ki, sözde “CBD tentürleri” genellikle sadece gizlenmiş yağlardır—gerçek tentür beklediğinizden daha nadirdir. Satın almadan önce etiketi kontrol edin.

CBD masajları nasıl çalışır?

Bu gerçekten masaj terapistinize bağlıdır. 

Bir CBD masajı sırasında, CBD yağı cilde aplicate edilir. Daha sonra emilimi teşvik etmek ve kan akışını artırmak için yoğrulur, aynı zamanda geleneksel bir masajın kas ve gerilim rahatlatmasını verir. 

CBD masajları için özel bir teknik gerekmez. İhtiyacınız olan tek şey yüksek kaliteli, CBD ile infüze edilmiş bir yağ veya losyondur ve yaklaşık bir saat zamanınız vardır. Geri kalan her şey müşteri ve masaj terapistine bağlıdır. İster İsveç, derin doku ya da spor masajı tercih etsinler, bu konulara bağlıdır.

CBD masajları, vücudun endokannabinoid sistemi (ECS) sayesinde etkili olur. Bu hayati hücre-sinyal ağında, cilt de dahil olmak üzere vücudun her yerinde reseptörler bulunur. ECS, ağrı ve iltihabı düzenlemeye yardımcı olduğundan, bu reseptörlere bağlanan bileşenler eklem ve kasları rahatlatabilir. 

Topikal CBD, kan dolaşımına ulaşmak için gerekli olan tüm katmanları geçmez, ancak yüzeye yakın ECS reseptörleri ile etkileşime girebilir.

CBD masajı faydaları

İnsan endokannabinoid sistemi olmadan, CBD masajları başka herhangi bir masajdan alacağınız kas veya ağrı rahatlatma faydalarına sahip olmazdı. 

Masajlar eklem hareketliliğini, kas gerilimini, uyku kalitesini ve bazen de kan basıncını iyileştirebilir. CBD, sadece başka bir faydalı rahatlama katmanı ekler. 

CBD masajlarının hiç bir cilt veya iltihaplı durumu tedavi etmeyeceğini aklınızda bulundurun. Bunun için bir doktora görünmeniz gerekecektir, ancak CBD'nin belirtileri düzenlemesine yardımcı olduğunu bulursanız, bu nispeten düşük riskli bir seçenektir. Masaj terapistinizin, karşılaştığınız herhangi bir teşhis veya ağrının farkında olduğundan emin olun. 

Bu faydalar ne kadar etkileyici olsa da, CBD masajları ağızdan veya solunum yoluyla alınan CBD'nin sağladığı tüm faydaları sunamaz. CBD'nin zihinsel sağlık yararları olabileceğine dair artan kanıtlar var ve özellikle kaygı yönetimi için faydalı olabilir. Ancak, topikal CBD (transdermal yamalar hariç) kan dolaşımına ulaşmadığı için, bu faydalardan yararlanmanız olası değildir. 

Elbette, bu bir CBD masajının stres veya kaygıyla başa çıkmaya yardımcı olamayacağı anlamına gelmiyor. Masajların kendisi hem beden hem de zihni rahatlatma konusunda bilinir. Arınma terapisi, zihinsel gerginliği azaltma arayışında faydalı bir yardımcı olabilir; bu da masaj yağlarının genellikle sakinleştirici özlerle zenginleştirilmesinin bir nedeni. 

CBD masajının riskleri

Eğer alerjiniz yoksa veya yağdaki bileşenlere karşı duyarlıysanız, CBD masajları düşük risklidir—ya da en azından diğer masajlardan daha riskli değildir. Kaslarınızın iyi ellerde olduğunu sağlamak için güvenilir, lisanslı bir masaj terapisti tutmayı unutmayın (tam anlamıyla). 

CBD masaj yağına karşı alerjik reaksiyonlar, bir olası (ve küçük) risk olabilir. Bu durumlar şunları içerebilir:

Basit bir konu. Eğer cilt irritasyonu varsa, CBD'ye veya yağdaki başka bir bileşene karşı alerjiniz olabilir.

Güvende olmak için bir yama testi yapabilirsiniz. Cilde bir damla CBD yağı veya kremi uygulamak, potansiyel bir reaksiyonu anlamınıza yardımcı olabilir. Eğer irritasyon varsa başka bir yağ deneyin ve aynı temel yağları veya özleri içeren ürünlerden kaçının. 

Masajların herkes için uygun olmadığını da unutmayın. Eğer:

Bu, CBD masajlarını atlama nedenlerinin tam listesi değil, ama bir başlangıçtır. Masaj terapistinizle de kontrol edebilirsiniz. Herhangi bir endişeleri olup olmadığını veya özel bir düzenleme gerekip gerekmediğini size bildireceklerdir.

CBD masajı nerede alınır

CBD dostu bir masaj terapisti bulmak, eskisi kadar zor değil. CBD yağı masajları talep görüyor ve birçok lisanslı terapist bunları sunuyor. 

Sağlık alanındaki birçok lüks gibi, CBD masajları şehirde veya kentsel bir alanda yaşıyorsanız daha kolay bulunur. Ayrıca evde de masaj yapabilirsiniz. CBD masaj yağları çevrimiçi olarak mevcuttur; masaj kılavuzları ve eğitim videoları da öyle. 

Ancak eğer seansınızı dışkaynağa aktarmak istiyorsanız, nitelikli bir masaj terapisti bulmalısınız. Bir işletme veya belirli bir terapist hakkında müşterilerin neler söylediğini görmek için her zaman inceleme yapabilirsiniz. 

Ayrıca, muhtemelen ekstra ödeyeceğinizi unutmayın. Fiyat araştırması yapmak, en düşük ücreti bulmanıza yardımcı olabilir ancak genel olarak CBD masajları, geleneksel masajlardan daha pahalıdır. 

CBD Masajı: SSS

CBD masajları sizi sarhoş eder mi?

Hayır, bir CBD masajından sarhoş olmazsınız. 

THC'den farklı olarak, CBD tek başına psikoaktif değildir. Kanabinoidler, ECS'deki CB1 reseptörleriyle etkileşime geçtiğinde sarhoş eder ve CBD bunu yapmaz. 

Moleküller bir CB1 reseptörüne bağlandığında, vücut dopamin üretimini artırır. Bu ani dopamin patlaması, euphoria ve rahatlama hissine veya hatta enerji patlamasına yol açar. THC bunu sağlar, ancak CBD sağlamaz.

CBD spektrumun diğer ucundadır. Sizi iyi veya rahat hissettirebildiği halde, bu bir CB1 reseptör antagonisti olarak görev yapar. CB1'e hiçbir bağlılık göstermez ve diğer kanabinoidlerin bağlanmasını da etkisiz hale getirebilir. Bu nedenle, CBD'nin THC ile birlikte alındığında sizi THC'nin tek başına verdiği kadar sarhoş etmediği doğrudur. 

Bunun ötesinde, hayır topikal kanabinoidler sizi sarhoş etmez—piyasadaki en THC zengin krem bile değil. Topikal ürünler, ciltte ECS reseptörleriyle etkileşir ancak asla kan dolaşımına geçmez ve asla beyne ulaşmaz. 

CBD masajı ne kadar sürer?

Masaj terapistinizin hangi hizmetleri sunduğuna bağlıdır. Birçok terapist, müşterinin seçebileceği iki veya daha fazla seans süresi sunar; bu süre genellikle 30 ila 90 dakika arasında değişir. 

Genellikle, 30 dakikalık (veya daha kısa) masajlar spesifik, lokalize sorunlar için ayrılmıştır. Tam vücut masajları genellikle en az bir saat gerektirir. 

Seansın ne kadar sürmesi gerektiğinden emin değilseniz, masaj terapistinize danışın. Her şey sizin benzersiz endişeleriniz ve konfor seviyenize bağlıdır. 

Kimler CBD masajlarını denemeli?

CBD masajları, kronik ağrı, sızı veya iltihapla başa çıkanlar için en iyisidir. Topikal CBD, bu alanlarda en etkili biçimde parlak hale gelir. 

Kronik problemleri hedefliyor olsanız da olmasanız da bir CBD masajının keyfini çıkarabilirsiniz, ancak standart bir hizmet muhtemelen aynı derecede etkili olacaktır. Unutmayın, masaj terapistinizin CBD ile zenginleştirilmiş yağ kullanmasını sağlamak genellikle ek bir maliyet de getirir. Bunun değip değmeyeceğine karar vermek tamamen size kalmış. 

CBD masajları güvenli mi?

Evet, lisanslı bir masaj terapisti görüyorsanız ve yağda alerjiniz veya duyarlılığınız yoksa. 

Topikal CBD, ciltte kullanılmak için güvenlidir. Eğer evde bir CBD masajı yapacaksanız, CBD yağı (ideali CBD masaj yağı) kullanmayı unutmayın, tinktürü değil. Alkol bazlı tentürler tahriş edici olabilir. Kalıcı bir zarar vermez ama cildinizi kurutabilir ve cilt bariyerini bozabilir, doğal yağları yok eder. 

CBD masajları yasal mı?

CBD, Amerika Birleşik Devletleri'nde federal olarak yasaldır. 2018 Çiftlik Yasası geçtikten beri CBD ürünlerini satın almak, satmak ve kullanmak yasaldır. Kannabis ürünleri (CBD masaj yağı gibi) ağırlıkça %0,3'ten az delta 9 THC içerdiği sürece yasaldır. (Eyalet yasaları değişiklik gösterebilir.)