Elf Bars 和其他一次性电子烟对你有害吗？

什么是Elf Bars和一次性电子烟？

Elf Bars

一次性电子烟

Elf Bars对你有害吗？

简短的回答是Elf Bars被认为比传统香烟安全95%。虽然不能认为它们完全无害，但与香烟相比，它们是成年吸烟者更加安全的选择。

在回答一次性电子烟，或者在这种情况下，Elf Bars是否对你的健康有害时，重要的是考虑到每次关于电子烟健康风险的讨论都应以与香烟吸烟的比较开始。电子烟设计为降低危害的香烟替代品，评估电子烟与吸烟之间的差异很重要，因为绝大多数电子烟用户都是吸烟者或前吸烟者。

话虽如此，让我们看看一些关于电子烟的研究，以确定Elf Bars和其他一次性电子烟是否对你有害。

公共卫生英格兰在其研究中给出了明确的结论：这个受人尊敬的英国机构表示“电子烟至少比吸烟安全95%”并且电子烟“对健康的危害显著低于烟草，可能有助于吸烟者戒烟。”2016年皇家医学会关于电子烟的研究——该小组首次发现吸烟与肺癌之间的联系——也得出了相同的结论。

大多数电子烟研究将吸烟与电子烟的使用进行比较，我们从上述研究中知道电子烟比吸烟危害低95%。然而，一项2017年的研究独特之处在于它追踪了一组从未吸烟的电子烟用户的健康指标，持续了3.5年。

研究人员仔细测量了心脏、肺和循环健康指标，并将其与未吸烟的对照组进行比较。结果一致是积极的。电子烟用户的健康指标与非吸烟者一样，没有更糟——即使在那些吸电子烟最多的人中也是如此。

“尽管不能排除在后期可能会出现一些危害，但这项研究并未发现与相对年轻使用者的长期使用[vapes]相关的任何健康问题，”作者们写道。

总之，如果你是想戒烟的吸烟者，Elf Bars和其他一次性电子烟是很棒且易于使用的替代品，可以帮助你彻底戒烟。然而，如果你不吸烟，我们不建议你开始使用电子烟和Elf Bars。

Elf Bars是否比香烟更糟？揭穿虚假信息

Elf Bars绝对不比香烟更糟。正如我们上面所建立的，Elf Bars和其他电子烟的危害比香烟低95%。然而，这并没有阻止在线虚假信息的传播。

一段最近的Tiktok视频已经获得了数百万的观看，这导致一些大型在线媒体错误地将Elf Bar 600与48到50支香烟进行比较。

英国牙医Dr. Onkar Mudhar在他的Tiktok视频中说："吸一整个Geek或Elf bar相当于大约48到50支香烟。这两种[条形]都含有两毫克的尼古丁盐，所以[相当于]20毫克的尼古丁。"

我们现在将解释他为何不正确，以及为何这具有误导性。

根据宾州州立大学的测试，他们测试的所有香烟品牌的平均尼古丁含量为每支10.2毫克。Newport香烟在测试的所有美国品牌中尼古丁含量最高，为每支13.4毫克。因此，一包香烟的尼古丁总含量为204毫克（20支香烟X10.2毫克）。

在英国，Elf Bar最多可以含有2%的尼古丁，相当于20毫克/毫升。鉴于Elf Bar 600（在英国和欧洲最受欢迎的型号）含有2毫升电子液体，总尼古丁含量为每个Elf Bar 40毫克（20毫克/毫升X2毫升）。不考虑吸烟和电子烟的尼古丁吸收率，一个Elf Bar的尼古丁含量约相当于四支香烟。

然而，这就是比较结束的地方。香烟被点燃，烟雾中含有致命的致癌物和肺损害成分。Elf Bar（或任何电子烟）产生的蒸汽仅含有少量令人担忧的化学物质。相比之下，香烟烟雾中已识别的有4000种化学物质。在这4000种化学物质中，已知有超过70种有害化学物质会导致、促使或促进癌症。

Elf Bars和其他一次性电子烟是否有副作用？

尽管电子烟不是医疗设备，但用户可能会出现副作用。用于参考电子烟副作用的医学研究和官方调查严重缺乏，大多数研究集中在整体健康和电子烟上。为了弥补这一点，使用了谷歌关键词和搜索流量数据，以查看哪些副作用是最常被搜索的。社交媒体帖子和讨论串也被引用——例如电子烟论坛的健康相关话题。最后，由于我们Vaping360的所有人都是电子烟用户，我们的经验不断告诉我们。

电子烟（包括Elf Bars）最常见的副作用有：

阅读更多关于电子烟的副作用的完整文章。

吸电子烟所感知的许多副作用实际上是尼古丁使用的副作用。而上面的许多例子与FDA批准的尼古丁替代疗法如口香糖和贴片是共享的。

然而，这些副作用中有一些是特有于电子烟本身的。需要记住的关键是电子烟并不是健康产品。然而，与吸烟相比，电子烟是一种更安全的替代品。

如果你是数百万使用电子烟作为吸烟替代品之一，那么电子烟的轻微副作用应该与吸烟香烟的绝对危害进行比较。