Потенциалните странични ефекти от вейпинг, които трябва да знаете

Въ尽и електронните цигари не са медицински устройства, но могат да се появят странични ефекти за потребителя. Но тези странични ефекти не могат да се считат за гарантирани. Поради многото променливи в устройствата и електронната течност на пазара, както и различията в честотата и метода, по който някой пуши, страничните ефекти често са ситуационни, а не универсални.

Отказ от отговорност: Медицинските проучвания и официалните анкети за страничните ефекти от пушенето на електронни цигари са силно недостатъчни, като повечето се фокусират върху общото здраве и пушене на електронни цигари. За да се компенсира това, бяха използвани ключови думи в Google и данни за трафик на търсене, за да се види какви странични ефекти са най-често търсени. Бяха използвани и публикации и теми в социалните мрежи - като здравно свързани теми в форуми за пушене. Най-накрая, тъй като ние в Vaping360 сме всички пушачи, нашият опит непрекъснато ни информира.

Суха уста

Един от най-често срещаните странични ефекти от пушенето на електронни цигари. Сухата уста е най-свързана с основните съставки на електронната течност: PG и VG (пропиленгликол и растителен глицерин).

Въ尽и по-високите проценти на PG често се съобщава, че имат по-сушащ ефект върху устата, но не е необичайно 100% VG пушачите все още да го изпитват. Причините зад това изглеждат контраинтуитивни.

PG и VG са хумектанти, затова се използват в консумираеми продукти, за да запазят нещата влажни; но те също са хигроскопични, което означава, че абсорбират вода.

Когато изпитвате обща сухота в устата, можете да използвате орална хидратираща вода като Biotene, което иронично съдържа и PG и VG като съставки, или просто можете да пиете повече вода. Тези две средства обикновено са най-простият начин да се възстанови влагата в устата.

Ако имате упорито суха уста, консултирайте се с вашия стоматолог. Хроничната сухота в устата може да бъде симптом на дехидратация и може да причини сериозни усложнения за оралното здраве, ако не се лекува.

Замайване или световъртеж

Подобно на чувството при пушене за първи път, не е необичайно да се изпитва лекота и замайване от пушене на електронни цигари.

Също подобно на пушенето, това обикновено спира да се проявява с повече потребление. Това чувство не идва от пушенето на електронни цигари като цяло, а от пушенето на никотин - особено при високи нива на никотин.

Ако сте загрижени за замайване или чувството на лекота, най-добрият вариант е да намалите нищността на никотин или количеството, което пушите за кратки периоди. Ако предпочитате да не намалявате потреблението си, това е нещо, което вероятно ще изчезне, когато тялото ви свикне с никотина.

Чувство на умора и изтощение

Никотинът е стимулант, който парадоксално може да увеличи умствената бдителност и да има седативен ефект. За някои потребители е повече от едното, отколкото от другото.

Целесъобразно е, ако сте уморени или изтощени от пушенето на електронни цигари, това да е подобно на удар от кафе. Ако установите, че ви се доспива, опитайте да намалите или увеличите силата на никотина си, или дори да го елиминирате напълно.

Същността е, че това, което в момента използвате, не е в съответствие с вас. Променете го.

Болки в гърлото

Болка или дразнене в гърлото може да бъде причинена от редица неща: никотин, пропиленгликол, оцветители или дори бобината, използвана в атомизатора.

Някои бобини, използвани в пушенето, са на никелова основа, и не е необичайно потребителите да открият, че имат алергия към никел.

Също така, онлайн могат да се намерят няколко доклада, свързващи болката в гърлото с висок никотин, особено когато се използва с високи нива на пропиленгликол (50% или повече).

Ако смятате, че тези проблеми са свързани с електронната течност, опитайте по-висок процент VG, нов вкус - като ментов сок - или намалете концентрацията на никотин.

Ако сте сигурни, че не е течността или никотинът, може да бъде типът проводник за пушене, използван в вашата бобина за пушене. Проверете спецификациите на устройството и вижте дали има никелова бобина или бобина с никелово съдържание, като никром (често посочван като Ni80).

Ако специфичният метал на бобината не е наличен, заменете я с такава, която ясно посочва, че използва Кантал или неръждаема стомана - неръждаемата стомана може също да съдържа никел, но обикновено само до 10%. Ако това не изглежда да подобрява болката в гърлото, запишете си час при вашия лекар.

Кашлица

Проблеми с кашленето при пушене на електронни цигари често се появяват в оплаквания от начинаещи пушачи, дори когато са бивши пушачи или настоящи пушачи.

Общо взето, кашлицата е резултат от неправилния подход към пушенето и вдишването. Както резултатът от използването на висок никотин с директно белодробно вдишване или опитите за вдишване като цигара на устройство с прекалено много въздушен поток.

Ако кашляте, когато правите удар, проверете въздушния поток на устройството, без да го активирате (ако устройството ви има автоматично вдишване, извадете картриджа или вейп под и дръпнете от него, докато не е свързано с батерията).

Усеща ли се засмукването като стегнато, като вдъхновение през слама за кафета? Ако да, предназначено е за пушене тип цигара, наречено уста до бял дроб.

Ако се усеща, че смучете въздух през слама за мляко, това е устройство за директно вдишване, което изисква да го вдишвате директно в белите дробове и веднага да го издухате. Устройствата за директно вдишване силно се препоръчват да се използват с никотин 6 mg/mL или по-малко.

Отслабване/наддаване на тегло

Никотинът се счита от много хора за супресор на апетита, който впрочем се усилва от кофеина, но няма много категорични доказателства, които да потвърдят неговата ефективност при действително отслабване.

Никотин е стимулант, а другите подобни стимуланти (като кофеин) са свързани с изгарянето на мазнини, като увеличават метаболитната скорост. Но изгарянето на мазнини и отслабването не са същото. Дори потискането на апетита не е същото като "отслабване."

Ако случайно някой изпитва отслабване при вейпинг, по-простото обяснение е, че вейпингът е устна фиксация без калории.

Много вейпъри откриват, че вейпингът на сладки вкусове намалява нуждата им от ядене на сладкиши. От друга страна, ако спрете да вейпвате, има шанс, че отсъствието на действието ръка до уста може да бъде заменено с калории, които биха могли да доведат до покачване на теглото. Никотинови пouches предлагат начин да спрете вейпинга, докато продължавате да получавате никотин, аромат и устна фиксация.

Гърчове

Ако наскоро сте спрели да пушите, не е необичайно гърчовете да се появят по време на вейпинг. Въпреки че все още можете да получите никотин от вейповете, никотинът не е единственият алкалоид, намерен в тютюна. Алкалоидите имат физиологичен ефект върху потребителя, а спирането на обичайното използване може да причини гърчове.

Никотинът е основният алкалоид в тютюна, представляващ около 95% от съдържанието на алкалоиди, но в дима от тютюн има и други малки алкалоиди, които не присъстват в е-ликвидите. Тези малки алкалоиди от тютюн работят в синхрон с никотина и се смята, че увеличават потенциалната зависимост.

Ако наскоро сте спрели да пушите и вейпвате с никотин, е възможно, че само никотинът не е достатъчен, за да предотврати гърчовете в началото, и може да се оттегляте от други химикали и алкалоиди, присъстващи в тютюна.

Ако изпитвате гърчове и те не са свързани с отказване от пушенето, е възможно да сте дехидратирани. Гърчовете са често срещан симптом на дехидратация. Ако сте забелязали постоянно суха уста във връзка с гърчовете ви, решение би било просто да пиете повече вода. Но ако това не помогне, трябва да се консултирате с медицински специалист.

Гадене

Ако се чувствате зле от вейпинга, това може да се дължи на никотина. Подобно на страничните ефекти от наличните без рецепта никотинови заместители като дъвки и пластири, усещането за разстроен стомах е отбелязано като често срещан страничен ефект на консумацията на никотин. Пушачите често съобщават за същото, когато започват да пушат.

Забелязали ли сте, че гаденето не е свързано с употребата на никотин? Вероятно е реакция на специфичния е-шаф, който използвате.

Просто решение е да намалите консумацията си или да премахнете вероятния външен фактор. Но, както при чувствата на замайване и виене на свят от вейпинга на никотин, гастрономските проблеми често се разрешават сами, ако им дадете малко време.

Въпреки това, ако тези проблеми не изчезнат или ви причиняват истински дискомфорт, най-добре е да потърсите медицински съвет.

Болки в гърдите от вейпинг

Могат да има различни причини за болка в гърдите от вейпинг. Излишната топлина, високият никотин или дори специфичните аромати в конкретен е-ликвид могат да бъдат причината.

Някои потребители на вейп форуми са заявили, че (огнени) канелени течности, съдържащи химикала на аромата канелалдехид, им причиняват болка в гърдите. Каквато и да е причината, болката в гърдите не е незначителен проблем и може да е знак за по-сериозен здравословен проблем.

Ако изпитвате болка в гърдите и изглежда, че е резултат от това, което вейпвате, спрете да вейпвате! Ако е необходимо, върнете се към него по-късно. После можете да намалите мощността, да намалите никотина си, да смените атомайзера или намотката си или да смените вкуса си. В същността, опитайте да промените цялата си настройка, ако се наложи.

Ако болката в гърдите продължава, потърсете медицинска помощ.

Странични ефекти от вейпинга в перспектива

Много от възприеманите странични ефекти от вейпинга всъщност са странични ефекти от употребата на никотин. И много от горепосочените примери се споделят с одобрените от FDA форми на никотинови заместители.

Въпреки това, някои от тези странични ефекти са особени за самия вейпинг. Основното, което трябва да запомните, е, че вейповете не са предназначени да бъдат здравни продукти. Те обаче са много по-безопасна алтернатива, когато вейпингът се сравнява с пушенето.

Ако сте един от милионите, които използват вейпинга като алтернатива на пушенето, леките странични ефекти от вейпинга трябва да се разглеждат в сравнение с абсолютните опасности от пушенето на цигари.