Потенциалните странични ефекти от вейпинга, които трябва да знаете

Въпреки че електронните цигари не са медицински устройства, могат да се появят нежелани реакции за потребителя. Но тези нежелани реакции не са задължителни. Поради многото променливи в устройствата и електронните течности на пазара, както и разликите в честотата и метода, по който някой вейпва, нежеланите реакции често са ситуационни, а не универсални.

Отказ от отговорност: Медицинските изследвания и официалните анкети, на които да се позовем за нежеланите реакции при вейпинг, са оскъдни, като повечето се фокусират върху общото здраве и вейпинг. За да се компенсира за това, бяха използвани ключови думи в Google и данни за трафик на търсене, за да се види какви нежелани реакции са най-често търсени. Също така бяха посещавани публикации и теми в социалните мрежи - като здравни теми във форуми за вейпинг. Накрая, тъй като ние от Vaping360 сме всички вейпъри, нашите опитности постоянно ни информират.

Сухота в устата

Един от най-честите нежелани реакции при вейпинг. Сухотата в устата е най-често свързана с основните съставки на електронната течност: PG и VG (пропилен гликол и растителен глицерин).

Въпреки че по-високите проценти на PG често се съобщават, че имат по-силен изсушаващ ефект върху устата, не е необичайно 100% VG вейпъри все още да го изпитват. Причините зад това изглеждат противоречиви.

PG и VG са и двете хидратанти, затова се използват в консумираеми продукти, за да поддържат нещата влажни; но те също така са хигроскопични, което означава, че абсорбират вода.

Когато изпитвате обща сухота в устата, можете да използвате орална хидратираща вода като Biotene, която иронично съдържа и PG, и VG като съставки, или просто можете да пиете повече вода. Тези две средства обикновено са най-простият начин за възстановяване на влагата в устата.

Ако имате постоянно суха уста, консултирайте се с вашия стоматолог. Хроничната сухота в устата може да бъде симптом на дехидратация и може да причини сериозни орални здравословни усложнения, ако не се лекува.

Замайване или внезапна световъртеж

Подобно на усещането от пушенето за първи път, не е необичайно да изпитвате леко замайване и световъртеж от вейпинг.

Също подобно на пушенето, това обикновено ще спре да се проявява, колкото повече консумирате. Това усещане не идва от вейпинга като цяло; то идва от вейпинга на никотин - особено с високи нива на никотин.

Ако се притеснявате за замайване или усещането за лекичкост, най-добрият курс на действие е да намалите никотина или количеството, което вейпвате в кратки периоди. Ако предпочитате да не намалявате консумацията си, това вероятно ще изчезне, тъй като тялото ви свикне с никотина.

Усещане за умора и изтощение

Никотинът е стимулант, който парадоксално може да увеличи умствената концентрация и да предизвика седативен ефект. За някои потребители е повече от едното отколкото от другото.

Възможно е, ако се чувствате уморени или изтощени от вейпинг, да е подобно на намаление на кофеин. Ако започнете да се чувствате сънливи, опитайте да намалите или увеличите силата на никотина си или дори да го елиминирате напълно.

Същността е, че това, което в момента използвате, не е съвместимо с вас. Променете го.

Болки в гърлото

Болките или драскотини в гърлото могат да бъдат причинени от редица неща: никотин, пропилен гликол, аромати или дори намотката, използвана в атомизатора.

Някои намотки, използвани в вейпинга, са на основата на никел, и не е необичайно потребителите да открият, че имат алергия към никел.

Също така, на няколко места онлайн могат да се намерят доклади, които свързват болката в гърлото с високи нива на никотин, особено когато се използва с високи нива на пропилен гликол (50% или повече).

Ако смятате, че тези проблеми са свързани с електронната течност, опитайте по-висок процент VG, нов вкус - като ментолирана течност - или намалете концентрацията на никотин.

Ако сте сигурни, че не е течността или никотинът, може би е типът вейп жица, използвана в вашия вейп намотката. Проверете спецификациите на устройството и вижте дали има никелова намотка или намотка с никелово съдържание, като nichrome (често посочвано като Ni80).

Ако конкретният метал на намотката не е наличен, заменете го с такъв, който ясно посочва, че използва Кантал или неръждаема стомана - неръждаемата стомана може също да съдържа никел, но обикновено само до 10%. Ако това изглежда, че не решава болката в гърлото, уговорете среща с вашия лекар.

Кашлица

Проблеми с кашлицата по време на вейпинг често се появяват в оплаквания от начинаещи вейпъри, дори когато те са бивши пушачи или дори настоящи пушачи.

Общо взето, кашлицата е резултат от неправилния подход към вейпинга и вдишването. Както е резултат от използването на висок никотин с инхалация при директно вдишване или опити за взимане на дим, подобен на цигара, с устройство с твърде много въздушен поток.

Ако кашляте, когато взимате удар, проверете въздушния поток на устройството, без да го активирате (ако устройството ви има автоматично впръскване, извадете картриджа или вейп пода и опитайте да поемете дъх, докато не е свързано с батерията).

Усеща ли се вдишването стегнато, като да смучете през сламка за кафе? Ако да, то е предназначено за вдишване като цигара, наречено уста-до-бели дробове.

Ако изглежда, че смучете въздух през сламка за мляко, това е устройство за директно вдишване, което изисква да вдишвате директно в белите дробове и незабавно да го издухате. Устройствата за директно вдишване се препоръчват да се използват с никотин от 6 mg/mL или по-нисък.

Отслабване/Покачване на тегло

Никотинът се счита от много хора за потискащ апетита, което е засилвано от кофеин, между другото, но няма много категорични доказателства, които да потвърдят ефективността му за действително отслабване.

Никотин е стимулант, а другите подобни стимуланти (като кофеин) са свързани с изгаряне на мазнини чрез увеличаване на метаболитния рейт. Но изгарянето на мазнини и отслабването не са същото. Дори потискането на апетита не е същото като "отслабване."

Ако случайно някой наистина отслабне с вейпинг, по-простото обяснение е, че вейпингът е орална фиксация без калории.

Много вейпъри откриват, че вейпингът със сладки вкусове намалява нуждата им да ядат сладости. От друга страна, ако спрете да вейпвате, има вероятност отсъствието на действието "ръка-устата" да бъде заменено с калории, които могат да доведат до наддаване на тегло. Никотиновите торбички предлагат начин да спрете вейпинга, докато продължавате да получавате своя никотин, вкус и орална фиксация.

Главоболие

Ако наскоро сте спрели да пушите, не е необичайно главоболията да се появят по време на вейпинг. Въпреки че все пак можете да получавате никотин от вейпове, никотинът не е единственият алкалоид, намерен в тютюна. Алкалоидите оказват физиологичен ефект върху потребителя, а спирането на обичайното му използване може да предизвика главоболия.

Никотинът е основният алкалоид в тютюна, отговорен за около 95% от алкалоидното съдържание, но има и други тютюневи малки алкалоиди в тютюневия дим, които не присъстват в електронната течност. Тези тютюневи малки алкалоиди работят в съгласие с никотина и се смята, че увеличават потенциалната зависимост.

Ако наскоро сте спрели да пушите и вейпвате с никотин, е възможно, че самият никотин не е достатъчен, за да предотврати главоболието в началото, и може да се оттегляте от други химикали и алкалоиди, намерени в тютюна.

Ако имате главоболия и те не са от спирането на пушенето, е възможно да сте дехидратирани. Главоболията са често срещан симптом на дехидратация. Ако сте забелязали постоянна сухота в устата във връзка с вашите главоболия, едно решение може да бъде просто да пиете повече вода. Но ако това не помогне, трябва да се консултирате с медицински специалист.

Гадене

Ако се чувствате гадно от вейпинг, това може да е заради никотина. Подобно на страничните ефекти от безрецептурни никотинови заместители като дъвки и лепенки, чувството за разстроен стомах е отбелязано като често срещан страничен ефект от консумацията на никотин. Пушачите често съобщават същото, когато започват да пушат.

Забелязали ли сте, че чувството на гадене не е свързано с употребата на никотин? Вероятността е, че е реакция на конкретния електронен сок, който използвате.

Едно просто решение е да намалите консумацията си или да премахнете вероятния виновник. Но както чувствата на замаяност и световъртеж от вейпинг с никотин, гастро проблемите често се разрешават сами, ако им дадете малко време.

Но ако тези проблеми не изчезнат или причиняват наистина безпокойство, е най-добре да се потърси медицински съвет.

Болка в гърдите от вейпинг

Могат да има различни причини за болка в гърдите от вейпинг. Прекомерната топлина, високият никотин или дори специфичните аромати в определена електронна течност могат да бъдат причината.

Някои потребители на вейпинг форуми са заявили, че (пламенни) канелени течности, съдържащи ароматното съединение синаламид, им причиняват болка в гърдите. Каквато и да е причината, болката в гърдите не е незначителен проблем и може да бъде знак за по-сериозен здравословен проблем.

Ако изпитвате болка в гърдите и изглежда, че е резултат от това, което вейпвате, спрете да вейпвате! Ако трябва, върнете се към него по-късно. Тогава може би можете да намалите мощността, да намалите никотина си, да смените атомайзера или намотката или да смените вкуса си. В основата си, опитайте се да промените цялостната си конфигурация, ако е необходимо.

Ако болката в гърдите продължава, потърсете медицинска помощ.

Странични ефекти от вейпинга в перспектива

Много от възприеманите странични ефекти от вейпинга всъщност са странични ефекти от употребата на никотин. И много от гореизложените примери са споделени с одобрени от FDA форми на никотинови заместители.

Въпреки това, някои от тези странични ефекти са специфични само за вейпинга. Ключът, който трябва да запомните, е, че вейповете не са предназначени да бъдат здравни продукти. Те са, обаче, много по-безопасна алтернатива, когато вейпингът се сравнява с пушенето.

Ако сте един от милионите, които използват вейпинга като алтернатива на пушенето, леките странични ефекти от вейпинга трябва да бъдат разглеждани в контекста на абсолютните опасности от пушенето на цигари.