Klady a zápory vapování, které byste měli zvážit

Vaping má spoustu špatné veřejné pověsti. Ačkoli občas slyšíme pozitivní zprávy o zdravotních výhodách elektronických cigaret, ty jsou obecně převálcovány zprávami o hypotetických rizicích a přehnaných nebezpečích. Není snadné najít fakta o vapingu.

Nedávno, 15 bývalých prezidentů Společnosti pro výzkum nikotinu a tabáku (SRNT) spoluautorsky napsali článek v American Journal of Public Health, který argumentuje, že potenciální pozitivní efekt vapingu na veřejné zdraví je ignorován nebo zkreslován mocnými zájmy a lobbistickými skupinami.

Dokonce i špičkoví vědci a výzkumníci v relevantních oblastech jsou ignorováni, když jejich výzkum nesouhlasí s populární zprávou (že vaping je stejně špatný jako kouření, ne-li horší). To dělá vše opravdu zmatené!

Tento článek může přinést určitou jasnost a jednoduchost do tohoto tématu s pořádnou dávkou reálných výhod. Takže, jaké jsou skutečné výhody a nevýhody vapingu? Pojďme na to.

Výhody vapingu

1. Je to bezpečnější než kouření: Britská královská společnost lékařů a Public Health England, a Americké národní akademie věd, inženýrství a medicíny, se shodují, že vaping je bezpečnější než kouření cigaret. PHE říká vaping je “alespoň o 95% méně škodlivý.” Protože při vapingu nedochází k hoření, nevzniká kouř, a kouř je to, co vytváří dehet a oxid uhelnatý, které vedou k většině dlouhodobého zdravotního poškození způsobeného kouřením. Zdravotní výhody toho, že nejste vystaveni kouři, zahrnují zlepšení funkce plic a srdce a dokonce lepší smysly čichu a chuti.

2. Žádné odporné pachy: Jednou z největších výhod vapingu je, že vy a vaše oblečení, dům a auto už nebudou cítit kouřem. Vaping má aroma, ale je to hodně daleko od pachu starého kouře a cigaretových nedopalků. Ve skutečnosti ani tabákem ochucené vapovací přípravky necítí jako hořící tabák. Pro mnoho lidí je pach páry sotva znatelný. Můžete dokonce dostat komplimenty!

3. Kontrola nad příjmem nikotinu: Vaping vám dává plnou kontrolu nad dávkováním nikotinu. E-šťávy jsou dostupné v různých sílách, od beznikotinových po vysoce silný nikotin. Můžete si přesně vybrat, kolik nikotinu je ve vašem vapování—nebo použít žádný nikotin vůbec. Většina vapérů obvykle začíná s vysokými hladinami nikotinu a postupně klesá na nižší síly, nebo dokonce zcela eliminuje nikotin.

4. Kontrola nad množstvím páry: Vaping vám dává kontrolu nad množstvím páry, které vydechujete, což je hlavní část zážitku. Někteří vapéři preferují menší zařízení jako pod vapes pro pohodlí a nízký objem páry, a jiní mají rádi vysokovýkonné modifikace pro sv cloud chasing. Nastavení výkonu, průtoku vzduchu a typu cívky vám umožní dále vyladit objem páry, což ovlivňuje také chuť. Můžete být subtilní a nenápadní, nebo tak okázalí, jak si přejete, v závislosti na tom, jak se rozhodnete vape.

5. Příchutě pro každou chuť: Existuje prakticky nekonečné množství příchutí, ze kterých si můžete vybírat v e-šťávě. Některé z nejpopulárnějších kategorií příchutí jsou ovoce, dezerty, nápoje, máta a mentol, a tabák. A pokud se vám to, co je k dispozici komerčně, nelíbí, můžete vyrobit svou vlastní vapovací šťávu!

6. Okamžité uspokojení: Ačkoli pokročilé vaps mohou vyžadovat počáteční úpravy, existuje spousta jednodušších produktů, které jsou předplněné a připravené k použití. V každém případě, jakmile je vape připravena, udělat hit je stejně jednoduché jako stisknutí tlačítka nebo nádech na zařízení (některé mají automatické nádechy). I když všechny vapovací zařízení potřebují nabitou baterii a e-šťávu, průměrný vape vás může udržet po celý den bez údržby nebo péče.

7. Ceny pro každou peněženku: Trh s vapingem je velký a konkurenční. Existuje spousta produktů v každém cenovém rozpětí—od 10 dolarů po stovky—které mohou vyhovět téměř každému uživateli. Ať už chcete jednoduchou jednorázovou elektronickou cigaretu, nebo sofistikovaný vape mod a prémiovou e-tekutinu, existuje vape, který můžete začít používat dnes.

8. Žádné zkušenosti nejsou potřeba: Jistě, můžete si udělat koníček z sbírání vapovacího vybavení nebo učení se, jak si vyrobit své vlastní cívky, ale také můžete mít skvělý zážitek z vapingu okamžitě jako začátečník. Mezi začátečnickými startovacími sadami a jednoduchými pod vapes, existuje spousta kvalitních vapovacích produktů, které nevyžadují žádné předchozí zkušenosti.

9. Přístup a dostupnost: Dnes můžete najít dobré vaporizační produkty v vapovacích obchodech, obchodech s potravinami, čerpacích stanicích a dokonce i v obchodech se tabákem. Existují také online vapovací obchody, které doručí vapovací produkty přímo k vašim dveřím.

Nevýhody vapingu

1. Příliš mnoho možností: Pro nového vapera nebo kuřáka zvažujícího změnu mohou být nekonečné možnosti nabízené trhem s vapováním ohromující. U cigaret si vyberete značku a zapálíte, ale u vapování je doslova miliony možných voleb. To je důvod, proč je nejlepší nasměrovat zvědavé na vaping směrem k produktům snadno ovladatelným s jednoduchými pokyny, jak začít, a poté k dobrým zdrojům dalších informací (obchody s vapingem, fóra, zkušení vapeři), jak se noví vapeři učí jemnosti.

2. Učební křivka vapování: Možná největším nebezpečím pro nového vapeře je koupě produktu, který vyžaduje specializované znalosti. Často skončí zmatení a frustrovaní a litují, že se pokusili přejít na vaping. Znovu, není třeba dlouhé učební křivky! Jednoduché startovací produkty jsou téměř vždy nejlepší první volba.

3. Potenciální zdravotní rizika: Je pravda, že vapování je příliš nové, abychom rozuměli každému potenciálnímu riziku, které by mohlo představovat. Ale pokud používáte vaping, abyste se vyhnuli cigaretám, můžete si být jisti, že jste se distancovali od dobře zdokumentovaných nebezpečí kouření. Látky v kouři z cigaret, které dělají kouření jedinečně škodlivým, jsou buď zcela nepřítomny v páře e-cigaret, nebo přítomny pouze v malých množstvích. To dělá vaping mnohem bezpečnějším pro vapery a také pro kolemjdoucí vystavené „pasivnímu páření.”

4. Vapeři čelí stigmatizaci kouření: Po téměř 60 let se kontrola tabáku soustředila na „denormalizaci“ kouření, což je jen fancy slovo pro stigmatizaci kouření a kuřáků. Nyní je stejná kampaň ve stylu drogové války, která dehumanizuje lidi, kteří kouří, obrácena i proti vaperům. Protože vaping vypadá jako kouření pro lidi, kteří nedělají ani jedno, jsou kuřáci, kteří přecházejí na bezpečnější produkty na vaping, často demoralizováni, když zjistí, že čelí stejné stigmatizaci zakořeněné v nevědomosti, strachu a intoleranci.

5. Vaping je vnímán jako problém mládeže: Kvůli nekonečným zpravodajským příběhům o „epidemii vapingové mládeže“ se starší kuřáci mohou vyhýbat vapování jako způsobu, jak přestat kouřit. Fakt je, že dospělí každého věku vapeují— a legální věk pro koupi vapes je 21—ale pro ty, kdo přicházejí k e-cigaretám nyní, brzy po éře „paniky JUUL“, to nemusí být snadné oddělit výhody snížení škod způsobené vapováním od vnímání adolescentního trendu.

6. Dezinformace o nikotinu: Nikotin je pravděpodobně stejně nepochopen jako jakýkoli jiný lék na světě. Ve skutečnosti je to jen mírný stimulant, který má účinky podobné kofeinu. Ale protože je jeho historie nevyhnutelně spojena s kouřením—vysoce nebezpečným způsobem dodání—má nikotin hroznou pověst. Nikotin nezpůsobuje rakovinu ani srdeční onemocnění, ale mnoho lidí si plete účinky nikotinu a kouření, včetně lékařů, kteří pravidelně léčí celoživotní kuřáky. Nikotin ve skutečnosti může nabídnout zdravotní výhody pro mnoho uživatelů.

7. Restriktivní zákony a pravidla: Hlavně na základě „epidemie“ vapování, kterou propagují protivapingové organizace, se vaping stal snadným cílem pro zákony a regulace, které snižují možnosti, dostupnost a náklady na vaping. Více než polovina amerických států má daně na produkty vaping, a Kongres nedávno schválil zákon zakazující dodávání produktů na vaping prostřednictvím pošty v USA. Některé státy zakázaly vape produkty v příchutích jiných než tabákové.

8. Regulace FDA mohou omezit možnosti vapování: Největší vládní hrozbou pro vaping může být proces žádosti o předběžné schválení tabáku (PMTA) od Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv. Výrobci, kteří chtěli udržet své produkty na trhu, byli loni na podzim donuceni předložit složité žádosti, aby prokázali, že produkty jsou „vhodné pro ochranu veřejného zdraví.“ Odborníci věří, že FDA využije proces PMTA k odstranění mnoha nejlepších produktů na vaping z trhu. (Cigarety byly na trhu „dědici“ bez nutnosti podávat PMTA, mimochodem.)

9. Nalezení pravdy o vapování není snadné: Vaping je disruptivní technologie, která ohrožuje tabákový průmysl, ale také ohrožuje mocný protikuřácký průmysl. Může být velmi obtížné pro kuřáka nebo nového vapeře oddělit lži od pravdy o vapování, protože tito mocní protivníci prosazují své příběhy ve všech typech zpravodajských médií a dokonce i prostřednictvím spřízněných federálních agentur. Protože existuje spousta děsivých příběhů o vapování. Je snadné se nechat vyděsit.

Volba je na vás

Nyní byste měli mít lepší porozumění ohledně pro a proti vapování. Je několik bodů na obou stranách. Ale pokud zvážíte, že vaping je alternativou kouření, mělo by být jasné, že to je nejlepší volba z obou. I když vaping není jediný způsob, jak bojovat proti závislosti na cigaretách, všechny ostatní možnosti mají také pro a proti.

Vaping je úspěšný, protože nabízí nikotin a zážitek podobný kouření, ale bez produktů spalování, které činí kouření smrtelným. Ale vaping není dokonalý a není to odpověď pro každého. Ať už se rozhodnete pro cokoli, dělejte to alespoň s jasným povědomím o výhodách a nevýhodách vapování.