Stop med at ryge, begynd at vape. Er en guide for potentielle vaperes - og meget mere.

Colin Mendelsohns nye bog om vaping er lige udkommet i tide til at købe som en julegave til rygere, nye vaper, nervøse familiemedlemmer til rygere og vaper, og åbensindede rygestop rådgivere. Den ville også være til gavn for de valgte embedsmænd i din by eller stat, der planlægger at gøre vaping meget sværere for dig i den nærmeste fremtid—hvis de havde nok nysgerrighed til at gøre gaven værdifuld.

Stop Smoking Start Vaping er tilgængelig online i USA fra Amazon og Barnes & Noble. Den er tilgængelig fra flere hjemmesider i Australien og UK, alle linket på Dr. Mendelsohns hjemmeside.

Mendelsohn er en australsk læge, der har arbejdet direkte med mennesker, der ryger i mere end tre årtier. For et par år siden blev han præsenteret for ideen om vaping som et alternativ til rygning. Han greb potentialet med det samme og sprang hovedkulds ind i verdens mindst nødvendige kontrovers.

Hans motivation var at hjælpe med at redde mennesker, der ryger, fra sygdom og død (både hans far og svigerfar døde af kræft fra rygning). Imidlertid har det været en kamp i Australien, hvor tobaksbekæmpelsesaktivisters og medicinske organisationers holdning er en næsten universel tro på nikotinafgiftning og vapingforbud.

Læseren får noget af det i Stop Smoking Start Vaping, men bogen er ikke en memoir. Det er virkelig en how-to guide for potentielle vaper, og en forklaring af videnskaben og kontroversen omkring vaping. Mens den er rettet nogenlunde mod australske læsere, har Mendelsohn isoleret den Australien-specifikke politiske diskussion i et kapitel og holdt størstedelen af bogen stort set universel. Når hans råd kun er ment for Australien, er det klart forklaret.

Rettede mod mennesker, der ville have gavn af vaping, giver Stop Smoking Start Vaping information og råd for at hjælpe dem med at komme i gang—sammen med inspiration i form af korte biografier af tidligere rygere, der har skiftet til vaping. Bogen tilbyder en fremragende opsamling af videnskaben omkring vaping, med citater til den oprindelige forskning, og afkræfter mange af de “news at 11” historier, potentielle vaper sandsynligvis har set, som popcorn lunge og "EVALI." Hvis du er en, der ryger, og har været skræmt fra at vape, er bogen beroligende, men den er ikke ensidig.

Mendelsohns skrivestil er klar og forståelig. Han fremstår ikke som en videnskabsmand, der prøver at imponere med sin dygtighed (og han skriver heller ikke for videnskabsfolk), men han sigter heller ikke lavt. Næsten alle, der er interesserede i eller involveret i debatten om vaping—politikere og medicinske fagfolk, for eksempel—ville kunne forstå og have gavn af at læse denne bog.

Når det er sagt, er Stop Smoking Start Vaping virkelig beregnet til mennesker, der ryger eller lige er stoppet med at ryge. Den er sat sammen i diskrete stykker, så en potentiel vaper kan læse den i bidder—how-to sektionen først, for eksempel, og så komme tilbage for videnskaben og forklaringerne af nyhedskontroverser. Mendelsohn har endda lavet et glossary af vaping-termer.

Det eneste reelle argument, jeg kan komme i tanke om imod bogen, er prisen. Jeg mener ikke, at den er særligt dyr ($26.95 i USA), bare at en stor hindring for rygere, der overvejer vaping, ofte er startomkostningen—og frygten for, at investeringen vil være penge spildt, hvis vaping ikke fungerer til at erstatte cigaretter. Nu beder vi dem om at købe et vaping setup og en bog. Men det er ikke en større indvending virkelig.

Colin Mendelsohn har imponerende kvalifikationer—som enhver læge, der ønsker at modarbejde sin sektors dominerende filosofi om vaping må. Mendelsohn er en læge og har arbejdet som praktiserende læge i næsten 30 år. Han er en specialist i rygestop og har tidligere været vicepræsident for den Australiske Forening for RygestopProfessionelle, landets førende organisation for eksperter i rygestop.

Som grundlæggende formand for Australian Tobacco Harm Reduction Association (ATHRA), har Mendelsohn sandsynligvis været den ledende lys i kampen for at ændre de destruktive australske politikker, der har kriminaliseret vaper og vaping-virksomheder. Mendelsohn er blevet belønnet for sin trang til at bringe lavrisiko nikotinalternativer til australske rygere med afskyelige angreb på hans karakter og omdømme, inklusive grundløse påstande om, at han bliver finansieret af tobaksindustrien.

Det britiske National Centre for Smoking Cessation and Training (NCSCT) har støttet Stop Smoking Start Vaping i en besked til sin mailingliste af rygestop professionelle, og bogen har fået ros fra eksperter i rygning og nikotin såsom Riccardo Polosa, John Britton, Peter Hajek og Neal Benowitz.