मेरी निकोटीन बज़ कहाँ गया?

परिचय

क्या आप सोच रहे हैं कि आपको एक JUUL बज़ क्यों नहीं मिल रहा है? आप अकेले नहीं हैं! जिन वेपर्स ने JUUL का उपयोग नहीं किया, उनके लिए भी ऑनलाइन वेप फोरम नए निकोटीन उपयोगकर्ताओं द्वारा सवालों से भरे हुए हैं कि उनका ई-सिगरेट बज़ खत्म हो गया।

“मैं अब एक जूल हाई क्यों नहीं प्राप्त कर सकता?”

“तो मैंने लगभग 2 सप्ताह पहले एक JUUL खरीदी और मुझे यह बहुत पसंद आई, इसने मुझे एक अद्भुत निक बज़ दिया और शानदार काम किया। मैंने पुदीना पॉड्स का एक पैक खरीदा और वे शानदार काम कर रहे थे। लगभग 3 दिन पहले मुझे पता चला कि मुझे अब निकोटीन का बज़ नहीं मिल रहा।”

“कोई बज़ नहीं :(“

अभ्यास उपयोगकर्ताओं के उत्तर स्पष्ट हैं:

“क्योंकि निकोटीन बस ऐसे ही काम करता है। यह एक बेकार मनोरंजक दवा है।”

“वह निकोटीन है। यदि आप अब भी कर सकते हैं, तो आपको अब रोक देना चाहिए।”

“हाँ, इसे सहिष्णुता कहते हैं। यह यहीं से आदत शुरू होती है।

अधिकांश अनुभवी निकोटीन उपयोगकर्ता बस “नवीनता उपयोगकर्ताओं” के समान अनुभव का पीछा नहीं कर रहे हैं। अधिकतर वयस्क जो नियमित रूप से वप करते हैं या धूम्रपान करते हैं, बिलकुल भी निकोटीन या JUUL बज़ की तलाश नहीं कर रहे हैं। कुछ नए निकोटीन उपयोगकर्ताओं द्वारा अनुभव किया गया उत्साह निरंतर उपयोग के साथ कम होता जाता है। यदि आप निप बज़ खोना नहीं चाहते हैं, तो आपको निकोटीन के बिना लंबे समय तक रहना होगा, और बहुत से निकोटीन उपयोगकर्ताओं में ऐसा करने की अनुशासन नहीं होता।

निकोटीन बज़: आपको जो जानना है

निकोटीन दुनिया में सबसे लोकप्रिय उत्तेजक दवा है, कैफीन के बाद। कॉफी और चाय में मौजूद दवा की तरह, निकोटीन एक हल्का उत्तेजक है जो आपके मानसिक स्थिति को थोड़ा सा बदलता है। ये निकोटीन बज़ के बारे में सबसे सामान्य बयान हैं:

ध्यान दें कि उन कुछ भावनाओं में से कुछ दूसरों के साथ अंतर्विरोधी हैं। अजीब बात है, दोनों समूह सही हैं। छोटी मात्रा में निकोटीन उत्तेजक की तरह काम करता है, जबकि बड़ी खुराक का अकारात्मक प्रभाव हो सकता है। यह एक पैराडॉक्स है।

ध्यान और सतर्कता जरूरी नहीं कि उन “बज़” से जुड़े हों जिनके बारे में लोग बात करते हैं। बज़ तेज खुराक लेकर या दवा के प्रति नए होने पर आता है। लेकिन निकोटीन की क्षमता नियमित उपयोगकर्ता को केंद्रित करना, आराम करना और फिर से ध्यान केंद्रित करना है, जो कि मध्यम निकोटीन उपयोग का एक मानक विशेषता है। यही अधिकांश निकोटीन उपयोगकर्ताओं की तलाश होती है।

जब निकोटीन रक्त धारा में प्रवेश करता है, तो यह मस्तिष्क में पहुंचता है और निकोटिनिक कोलिनर्जिक रिसेप्टर्स के साथ बंध जाता है जो उपयोगकर्ता को डोपामाइन और अन्य न्यूरोट्रांसमीटर निकलकर पुरस्कृत करते हैं, जिनका आनंददायक प्रभाव होता है। और क्योंकि इसमें रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने वाले गुण होते हैं, यह रक्त नलिकाओं को कसता है और अस्थायी रूप से हृदय की दर और रक्तचाप बढ़ाता है, जिससे चक्कर, हेड रश—या शांति की एक लहर महसूस होती है।

निकोटीन बज़ कितनी देर तक रहता है?

“हाई” काफी तेजी से फीका होता है, आमतौर पर केवल कुछ सेकंड में। दूसरी तरफ, अगर आपने गंभीर बज़ प्राप्त करने के प्रयास में अपने आराम क्षेत्र से आगे बढ़ गए हैं, तो आप कुछ लक्षणों को आधे घंटे या उससे अधिक समय तक महसूस कर सकते हैं।

“लक्षण” सही शब्द है। यह जरूरी नहीं कि सुखद हो। निकोटीन का अधिक उपयोग आपको भ्रमित या यहां तक कि मिचली महसूस करा सकता है। आपकी पुतलियाँ फैल सकती हैं, और आप अस्थिर या झिझक महसूस कर सकते हैं। लेकिन अगर आप वपिंग करना बंद कर दें तो यह अंततः खत्म हो जाएगा।

यदि आप बार-बार निकोटीन से मिली उस चुलबुली रश को पकड़ने का प्रयास करते हैं, तो आपको अंततः “सहिष्णुता ब्रेक” की आवश्यकता पड़ेगी ताकि निक बज़ पैदा करने की क्षमता बनाए रख सकें—या आप एक नियमित निकोटीन उपयोगकर्ता बन जाएंगे और उस चक्कर आने की भावना को पूरी तरह से छोड़ देंगे।

निकोटीन बज़ देना क्यों बंद कर देता है?

अगर आप नियमित रूप से निकोटीन का उपयोग करते हैं, तो आप कुछ प्रभावों के लिए सहिष्णुता विकसित करते हैं, जैसा कि अधिकांश ड्रग्स के साथ होता है, और विशेष रूप से जो आदत बनाने वाले गुण होते हैं। निकोटीन मस्तिष्क के रिसेप्टर्स को उत्तेजित करता है जो डोपामाइन जैसे न्यूरोट्रांसमीटर निकले जाते हैं—लेकिन रिसेप्टर्स की असीमित क्षमता नहीं होती। जब वे भर जाते हैं, तो अतिरिक्त निकोटीन आपके लिए कुछ भी नहीं करेगा सिवाय आपको बीमार बनाने के। और जब आप आदतन निकोटीन का उपयोग करते हैं, तो वे रिसेप्टर्स लगभग हमेशा भरे होते हैं, जिसका अर्थ है कि आप “निक बज़” महसूस करने की क्षमता खो देंगे। बुनियादी रूप से, निकोटीन आपके मस्तिष्क के लिए अब एक नवीनता नहीं है; यह अपेक्षित है।

आप निकोटीन पर निर्भर हो सकते हैं—या, जैसा कि समाचार पत्र और एंटी-विपिंग अधिवक्ता इसे कहते हैं, नशेड़ी। आप जो भी शब्द उपयोग करें, जब ऐसा होता है, तो आप निकोटीन बज़ ड्रैगन का पीछा करना बंद कर देंगे और बनाए रखना शुरू कर देंगे: सुबह सबसे पहले इसका उपयोग करके अपने रक्त निकोटीन को अनुकूल स्तर पर बनाए रखना, और फिर दिनभर इसे टॉप अप करना। या तो यह या फिर आप उस चुराए हुए बज़ को पाने का प्रयास करके खुद को बीमार बना देंगे।

क्या बज़ वापस पाने का कोई तरीका है?

इकलौता उपाय यह है कि आप निकोटीन का उपयोग करना बंद कर दें जब तक आपके निकोटिनिक रिसेप्टर्स “खाली” नहीं हो जाते। यहां तक कि अनुभवी निकोटीन उपयोगकर्ताओं को एक रात की नींद के बाद अधिक प्रभाव महसूस होता है। यही कारण है कि “सुबह का सिगरेट” सबसे अच्छा माना जाता है: निकोटीन के बिना कुछ घंटों के बाद आपका मस्तिष्क इसके लिए तैयार होता है।

यदि आप वास्तव में निकोटीन पर निर्भर नहीं हैं और आप बस उस क्षणिक भावना का अनुभव करना चाहते हैं, तो निष्क्रियता से वप करना सबसे अच्छा है।

“सामाजिक धूम्रपान करने वालों” की घटना अच्छी तरह से ज्ञात है। ये वे लोग हैं जो केवल कभी-कभी धूम्रपान करते हैं, आमतौर पर पार्टियों या अन्य सामाजिक समारोहों में। वे बज़ के लिए या अन्य कारणों से धूम्रपान करते हैं, लेकिन वे कभी नियमित उपयोग में ग्रेजुएट नहीं होते जो निर्भरता और अधिकतर धूम्रपान करने वालों के लिए बड़े स्वास्थ्य जोखिमों को लाते हैं।

समस्या यह है कि धूम्रपान के किसी भी मात्रा से दीर्घकालिक हृदय रोग हो सकते हैं, और यहां तक कि अचानक कार्डियक मृत्यु हो सकती है। इसका कारण यह है कि धूम्रपान में कार्बन मोनोऑक्साइड असामान्य कार्डियक घटनाओं का कारण बन सकता है यहां तक कि कभी-कभी धूम्रपान करने वालों में।

एक “सामाजिक वप” होना एक कम जोखिम वाला विकल्प है। ई-सिग वाष्प में कार्बन मोनोऑक्साइड या अन्य दहन उत्पाद नहीं होते हैं। और अगर आप सिर्फ सप्ताहांत पर वप करते हैं, तो आप अपनी वप में निकोटीन से एक प्रखर प्रभाव महसूस करने की क्षमता बनाए रखेंगे। या, कई सामाजिक धूम्रपान करने वालों की तरह, आप नियमित उपयोग में ग्रेजुएट हो जाएंगे।

क्या कोई भी निकोटीन उत्पाद आपको बज़ देगा?

यदि आप निक बज़ की उस भावना को याद करते हैं और किसी अन्य उत्पाद में इसे ढूंढना चाहते हैं, तो कुछ बातों पर विचार करने के लिए हैं। निक बज़ का एक बड़ा हिस्सा (और दवा की नशे की क्षमता भी) उस गति से आता है जिससे इसे मस्तिष्क तक पहुँचाया जाता है। श्वसन मस्तिष्क के रिसेप्टर्स तक पहुँचने का सबसे तेज़ तरीका है। यह फेफड़ों से मस्तिष्क तक केवल 10-20 सेकंड में यात्रा करता है—यहाँ तक कि इंजेक्शन से भी तेज। और कुछ भी ऐसा तेज नहीं करता है जितना कि सिगरेट, जो निकोटीन को अधिकतम संभव तेजी से डिलीवर करने के लिए ऑप्टिमाइज्ड होते हैं।

लेकिन वेपिंग तेजी से बढ़ रही है, यदि पहले से ही नहीं। आधुनिक वेपिंग उपकरण जल्दी और बड़े, सिगरेट जैसे मात्रा में निकोटीन प्रदान करने में बहुत अच्छे हैं. वे विकल्प भी पेश करते हैं। आप एक छोटा, कम-शक्ति वाला उपकरण चुन सकते हैं जो बहुत मजबूत निकोटीन सॉल्ट का उपयोग करता है, या एक सब ओहम टैंक जो निम्न-शक्ति के मानक (फ्रीबेस) निकोटीन की उच्च मात्रा प्रदान करता है। दोनों अच्छी तरह काम करते हैं, और अब पहले से कहीं अधिक धूम्रपान करने वालों के पास वैकल्पिक और प्रभावी वेपिंग के लिए विकल्प हैं।

आप शायद सिगार या पाइप को इनहेल करके समान प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन इन्हें इनहेल करने की कोशिश न करें। तंबाकू के ये रूप गले और फेफड़ों के लिए अत्यंत कड़े होते हैं; इन्हें धूम्रपान करने के लिए बनाया गया है, न कि इनहेल करने के लिए। सिगरेट बहुत हल्की होती हैं, क्योंकि तंबाकू का उपचार किया जाता है ताकि इसे इनहेल करना आसान हो—और इसकी आदत लगाना आसान हो। क्योंकि फेफड़े सिगरेट के धुएं से निकोटीन को तेजी से मस्तिष्क तक पहुँचाते हैं—जितनी जल्दी आप इसे मुँह और गले के ऊतकों के माध्यम से अवशोषित कर सकते हैं, जैसे आप सिगार या पाइप के साथ करते हैं—रेसप्टर तुरंत प्रतिक्रिया करते हैं और उपयोगकर्ता को वांछित इनाम देते हैं. सिगार और पाइप एक लंबे, धीमे निकोटीन रैंप-अप की पेशकश करते हैं.

निकोटीन के मौखिक रूप भी मुंह और गले के माध्यम से अवशोषित होते हैं। सिगार की तरह, वे उच्च रक्त निकोटीन स्तर को प्राप्त करने और बनाए रखने में बहुत प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन वे कभी भी उस तात्कालिक झटका को नहीं उत्पन्न करते हैं जिसे हम निकोटीन बज़ कहते हैं। हालाँकि, लगभग 30 मिनट के बाद, जब निकोटीन का वितरण स्थिर होता है, मौखिक तंबाकू जैसे स्नुस या च्यू का अनुभव निश्चित रूप से होता है। और धूम्रपान किए गए तंबाकू के विपरीत, धूम्ररहित तंबाकू मुंह से निकालने के बाद भी निकोटीन का वितरण जारी रखता है, क्योंकि गालों और मसूड़ों में निकोटीन अवशोषित होता रहता है (कम और घटते स्तर पर) रक्त प्रवाह में एक घंटे तक। (मौखिक निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सा उत्पादों जैसे गम और लॉजेंज़ का वितरण प्रोफ़ाइल धूम्ररहित तंबाकू के समान होती है।)

निकोटीन ट्रांसडर्मल पैच, जो त्वचा के माध्यम से बहुत धीरे-धीरे निकोटीन पहुंचाते हैं, सभी में धीमी वितरण विधि हैं।实际上, वे इतने धीमे हैं कि शोधकर्ता यह नहीं मानते हैं कि वे लोगों में निकोटीन की लत बना सकते हैं जिन्होंने पहले कभी ड्रग का उपयोग नहीं किया। क्या आप कई निकोटीन पैच पहनकर एक बज़ प्राप्त कर सकते हैं? शायद...आखिरकार। या आप बस मूर्ख महसूस कर सकते हैं और खुजली वाले लाल फफोले को खुरच सकते हैं।

साइड इफेक्ट्स: द सायंस

कैफीन की तरह, निकोटीन की उत्तेजना का पीछा करना एक ऐसे बिंदु पर ले जा सकता है जहाँ आप सिरदर्द की नवीनता और अपनी ही त्वचा से बाहर कूदने की असहज भावना के बीच झूलते हैं। और यदि आप निकोटीन की सड़क पर एक कदम और आगे बढ़ते हैं, तो आप निकोटीन ओवरडोज के शुरुआती लक्षणों का सामना करेंगे:

ज्यादातर धूम्रपान करने वाले और वेपर ने कभी न कभी यह गलती की है। वेपर कभी-कभी इसे “निक सिक” कहते हैं। यह अक्सर सामान्य से उच्च निकाेटिन स्तर का उपयोग करने, या एक नए उपकरण का उपयोग करने के कारण होता है जो आपसे अधिक निकाेटिन प्रदान करता है। आप थोड़ी तेजी से थोड़ा ज़्यादा वपे करते हैं और बूम, थोड़ी देर बैठने का समय होता है। यही निक बीमारी है। इसका इलाज बस वपे करना बंद करना है.

हालांकि विज्ञान सुझाव देता है कि कुछ निकोटिन उपयोगकर्ताओं के लिए वास्तविक स्वास्थ्य लाभ हैं, यह अभी भी एक दवा है। निकोटिन उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है जिनको गंभीर हृदय रोग या कार्डियोवास्कुलर स्थितियाँ हैं। उस समूह के लिए, किसी भी प्रकार का मजबूत उत्तेजक संभवतः गंभीर हृदय संबंधी घटना को प्रेरित कर सकता है। बेशक, हृदय रोग वाले लोग शायद निक बज़ के लिए थ्रिल-वेपिंग नहीं कर रहे होंगे। (वेप्पिंग निश्चित रूप से कार्डियोवास्कुलर स्थितियों वाले लोगों के लिए धूम्रपान की तुलना में एक बहुत कम जोखिम है, निश्चित रूप से.)

निकोटीन जहर और सच्चा निकोटीन ओवरडोज वयस्कों के बीच बहुत दुर्लभ है, और आमतौर पर यह इंजेक्शन द्वारा आत्महत्या के प्रयास का परिणाम होता है। मरने का यह एक भयानक तरीका होगा, लेकिन लोग इसे काफी नियमित रूप से आजमाते हैं। हालांकि, एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए वेपिंग या धूम्रपान से खतरनाक ओवरडोज का अनुभव करने का कोई Chance नहीं है।

एकमात्र तरीका जिससे कोई व्यक्ति पर्याप्त निकोटीन तेजी से ले सकता है—इंजेक्शन के अलावा—उन्हें वास्तविक खतरे में डालने के लिए उच्च-शक्ति वाला निकोटीन निगलना है जो मिश्रण के लिए अभिप्रेत है। लेकिन इसे बहुत तेजी से निगलना होगा, और बहुत बड़ी मात्रा में, ताकि शरीर एक मारक मात्रा को अवशोषित कर सके इससे पहले कि तुरंत उल्टी और वमन अधिकांश को बाहर निकाल दे।

यदि ऐसा हुआ, या यदि किसी के साथ एक बुरा सपना DIY मिश्रण दुर्घटना हुई जहाँ उन्होंने बहुत उच्च-शक्ति वाला निकोटीन अपने ऊपर स्पिल कर दिया और इसे धोने में असमर्थ रहे sebelum एक खतरनाक मात्रा को अवशोषित करने से पहले, तो लक्षण वास्तव में भयानक हो सकते हैं:

निकोटीन विषाक्तता का असली खतरा, निश्चित रूप से, छोटे बच्चों के लिए है, जो कि जो कुछ भी मिल सके उसे पीने के लिए उत्तरदायी होते हैं। वास्तव में, एक बच्चा ऐसा है जो अपने माता-पिता द्वारा ढक्कन न लगाए गए 100 mg/mL (10 प्रतिशत) निकोटीन के सेवन से मर गया। उस ताकत वाले कुछ मिलीलीटर तरल एक छोटे बच्चे की जान लेने के लिए सक्षम होते हैं। कृपया बच्चों की पहुँच में कोई भी निकोटीन उत्पाद न छोड़ें।

क्या बज़ का पीछा करने से आप निकोटीन के आदी हो जाएंगे?

जितना अधिक आप निकोटीन का उपयोग करते हैं, उतना ही अधिक संभावना है कि आप इस पर निर्भर हो जाएंगे। और जितना अधिक आपको वह buzz पसंद है, उतना ही अधिक संभावना है कि आप इसे बार-बार प्राप्त करने की कोशिश करेंगे। जब आप निकोटीन से मिलने वाले अनुभवों की इच्छा करने लगते हैं और इसका अधिक बार उपयोग करने लगते हैं, तो वह निर्भरता की शुरुआत है, या जिसे कुछ लोग लत कहते हैं।

लेकिन क्या वपिंग वास्तव में एक व्यसन है? मनोवैज्ञानिक आम तौर पर व्यसन को उस ज़बरदस्ती के व्यवहार के रूप में परिभाषित करते हैं जिसे जानने के बावजूद दोहराया जाता है कि यह उपयोगकर्ता को नुकसान पहुँचाएगा। इसमें निश्चित रूप से धूम्रपान शामिल होगा, लेकिन निकोटीन वपिंग को व्यसन के रूप में परिभाषित करना थोड़ा दूर की बात है, क्योंकि यह कोई ऐसा नुकसान नहीं पहुँचाता जिसे हम जानते हैं। यह केवल शारीरिक निर्भरता या頻繁 उपयोग नहीं है जो एक व्यसन को परिभाषित करता है।

निकोटीन पर निर्भर एक वायपर को ‘आदी’ के रूप में वर्णित करने के लिए इस शब्द का उपयोग करना, और किशोरों को जूलिंग और आदमियों के संभावित भयानक प्रभावों के बारे में व्याख्यान देने के लिए महंगे संसाधन समर्पित करना, वास्तविक ओपिओइड या शराब की आदतों से जूझ रहे लोगों के प्रति कुछ अवहेलना है। वे लोग अपनी जान को खतरे में डालते हैं, अक्सर अपने परिवारों को नष्ट करते हैं, और कभी-कभी जेल में समाप्त हो जाते हैं।

यह कहने के बाद, निकोटीन बज़ के कुछ चेसर ऐसा व्यवहार प्रदर्शित करते हैं जो काफी हद तक आदी व्यवहार जैसा लगता है। यदि आप JUUL पॉड्स को फटकार रहे हैं और बज़ की तलाश में खुद को बीमार कर रहे हैं, तो शायद आपके पास एक समस्या है। आप अपनी नैतिक दिशा नहीं खो सकते, लेकिन कुछ मदद पाने और quit करने की कोशिश करना समझदारी हो सकती है।

लंबे समय तक निकोटीन का उपयोग करने वाले लोगों को जो आनंद मिलता है, वह बस निकोटीन की तलब को संतुष्ट करने में राहत है—बिलकुल जैसे कैफीन प्रेमियों को दिन का पहला कॉफी पीने में मज़ा आता है। कैफीन की तरह, निकोटीन ज्यादा मनोरंजक ड्रग नहीं है। यह वास्तव में आपको हाइ नहीं करता, और संक्षिप्त रश या बज़ केवल इसका अत्यधिक उपयोग करके और सिरदर्द और मिचली के खतरे को उठाकर ही आता है।

बज़ पर काबू पाना

निकोटीन या कैफीन के हल्के सुखों को संवेदना की खोज के खेल में बदलना इन ड्रग्स द्वारा अधिकांश उपयोगकर्ताओं को दिए जाने वाले वास्तविक बिंदु का एक प्रकार का विकृति है। उच्च-निक पॉड्स को निचोड़ना या एनर्जी ड्रिंक पीना निकोटीन और कैफीन जैसे हल्के उत्तेजक पदार्थों का असली बिंदु मिस कर देता है।

ये दिन के दौरान कुछ पल प्रदान करते हैं जब आप अपने रूटीन से थोड़े समय के लिए ब्रेक ले सकते हैं और खुद को फिर से केंद्रित कर सकते हैं, या बिना किसी प्रयास के कुछ मिनटों के आनंद का आनंद ले सकते हैं। याद रखें, निकोटीन उत्तेजित करता है और आराम देता है। एक बज़ की खोज एक प्रभाव को बढ़ा देती है और दूसरे को पूरी तरह से समाप्त कर देती है। क्या शर्म की बात है!