CBD i alkohol: Miješaju li se zapravo?

CBD i alkohol su svjetovi udaljeni. Jedan je neintoksikantni, neovisnički kanabinoid, a drugi je intoksikantna i ovisnička tvar koja, kada se zlorabi, može dovesti do nesreće i smrti.

Posljednjih godina, CBD je stekao popularnost kao dodatak prehrani, a proizvodi od kanabisa općenito brzo dobivaju na popularnosti u odnosu na alkohol kao metodu opuštanja i ublažavanja stresa. Za razliku od svoje rodbine marihuane, CBD iz konoplje ne izaziva intoxikaciju, ali može pružiti snažne umirujuće učinke.

Dok je alkohol depresor i može biti ovisnički za neke korisnike, većina povremenih pijenaca ne riskira svoje zdravlje kada popiju piće ili dva. A iako biste trebali biti oprezni u korištenju alkohola i CBD-a zajedno, za većinu ljudi je u redu uživati u CBD proizvodima i alkoholu zajedno, ali umjereno. Ne trebate birati između jednog i drugog.

Uzimanje CBD gumenjaka ili nekoliko kapi CBD ulja uz čašu vina može biti najbolje od oba svijeta. Možete uživati u dimu alkohola bez pretjerivanja, a uz to uživati u koristima CBD-a. Evo što treba imati na umu prije vašeg sljedećeg opuštajućeg večernjeg uživanja.

Da li CBD djeluje s alkoholom?

Bilo koja tvar može djelovati s drugim tvarima koje konzumirate, ometajući način na koji se jedna ili druga metaboliziraju. CBD je poznato da djeluje s etanolom, intoksikantnom komponentom u alkoholnim pićima. Ovdje postoji malo uzimanja i davanja: iako CBD može pogoršati određene negativne učinke intoksikacije, također može smanjiti žudnju za alkoholom i dovesti do manje pijenja.

Kada spominjemo "interakcije lijekova", imajte na umu da dodaci mogu doći u sukob s lijekovima i ovisničkim supstancama, uključujući alkohol. Kanabinoidi poput CBD-a obrađuju se u jetri, pa drugi supstanci koji se metaboliziraju u jetri mogu biti pod utjecajem CBD-a. Dva naizgled korisna spoja mogu negativno ili pozitivno djelovati jedni na druge, baš kao što mogu s toksinima.

Alkohol nije jedina tvar s kojom CBD djeluje. CBD destilati i njihovi srodnici mogu ometati antiepileptičke lijekove, antidepresive, pa čak i uobičajene lijekove bez recepta poput Tylenola.

Istraživanje o odnosu CBD-a i alkohola započelo je davno prije dolaska komercijalnog CBD-a iz konoplje. Godine 1979., istraživači su otkrili da iako CBD sam po sebi ne uzrokuje motornu ometajuću funkciju, ti simptomi nisu smanjeni kada je administriran s alkoholom.

Čak ni ovdje, nalazi nisu bili potpuni beznađe. Iako je istina da alkoholu ometajući učinci nisu suprotstavljeni (i mogu biti pogoršani) CBD-om, čini se da je kanabinoid umanjio razinu alkohola u krvi ispitanika ispod onih koji su konzumirali samo alkohol. Znakovi intoksikacije mogu ostati ili se pogoršati, ali CBD može spriječiti korisnike da postanu previše pijani, prebrzo.

Posljednjih godina, kemičari su pogledali izvan površinskih interakcija. Interes za to kako bi CBD mogao koristiti osobama s poremećajem uporabe alkohola (AUD) stalno raste. Ovaj moćni kanabinoid može čak pomoći u sprječavanju razvoja ili pogoršanja AUD-a.

Alkohol, CBD i živčani sustav

Osim što dijele zajednički put metabolizacije kroz jetru, alkohol i CBD također mogu promijeniti funkciju ljudskog živčanog sustava.

Alkoholov odnos s centralnim živčanim sustavom je temeljna opasnost AUD-a. U višku, on prekida komunikaciju između mozga i živčanih receptora, pokrećući potencijalno opasan domino efekt.

Jedno ili dva pića mogu biti stimulativna. Prekomjerna konzumacija je druga priča, s alkoholovim sedativnim ili, točnije, depresivnim učincima koji se preuzimaju. Previše pijenja vjerojatno vas neće osvježiti i olakšati društveno ponašanje, ali također neće biti opuštajuće. Ozbiljna motorička i mentalna oštećenja su vjerojatnija.

Ulaskom u sredinu živčanih puteva, prekomjerna konzumacija alkohola ometa vitalne tjelesne funkcije. Respiracija i srčana frekvencija se usporavaju, refleksi su oslabljeni, a rizik od neuronskih ozljeda se povećava. S vremenom to može dovesti do trajne štete živčanog sustava.

CBD također utječe na aktivnost mozga. Ima izravne i neizravne odnose s nekoliko vrsta živčanih receptora, uključujući serotonin-boostirajući 5-HT1A. Za razliku od alkohola, dok CBD može privremeno promijeniti vaša čula, njegovi učinci su općenito blagi, korisni i dobro podnosivi. Ublažavanje boli, smanjenje upale i mentalno opuštanje su sve povezane s rekreacijskom uporabom CBD-a.

Učinci uzimanja CBD-a s alkoholom

Jedan od glavnih učinaka uzimanja CBD-a s alkoholom je... pa, pomoći vam da konzumirate manje alkohola.

U sve većem broju studija, popularni kanabinoid čini se da ublažava žudnju, olakšavajući pijanice da usporavaju-ili da izbjegnu konzumaciju alkohola uopće. Ovi rezultati izgledaju posebno obećavajuće za pacijente s AUD-om.

Samo imajte na umu ono što smo spomenuli o opijenosti. Konzumiranje velikih količina CBD-a s alkoholom nije preporučljivo, posebno ako već niste procijenili odgovor vašeg tijela na kombinaciju. Držite svoje doze umjerene i razumne. Korisnici CBD-a prvi put trebali bi utvrditi svoje preference CBD-a prije nego što u svoju sliku unesu alkohol.

CBD kao agonist 5-HT1A receptora

Saznajemo više o tome kako i zašto bi CBD mogao minimizirati opasne ishode zloporabe alkohola.

Žudnje nisu kraj. Čini se da CBD aktivira 5-HT1A, tip serotoninskog receptora prisutnog u perifernom i središnjem živčanom sustavu. Ako se konzumira prije alkohola, CBD može smanjiti rizik korisnika od životno opasnih komplikacija, kao što su oštećenje bubrega ili mozga. Nećete postati neuništivi na posljedice prekomjernog konzumiranja alkohola, ali učinak bi mogao biti dovoljno značajan da ublaži katastrofu kod pojedinaca s visokim rizikom. Kao i uvijek s kanabinoidima, potrebna su daljnja istraživanja.

Alkohol može dovesti do oteklina u jetri (također poznate kao hepatitis ili jetrena ozljeda). Dobro istražena protuupalna svojstva CBD-a mogu smanjiti oksidativni stres i smanjiti ukupne znakove oštećenja jetre.

CBD i ciklusi spavanja-buđenja

Istraživači već sumnjaju u povezanost između CBD-a i ciklusa spavanja-buđenja, odnos koji bi mogao podržati buduće tretmane za AUD.

CBD vas zapravo neće umoriti. Čini se da nema sedativne kvalitete kada se konzumira neovisno o drugim kanabinoidima ili lijekovima, ali postoje dokazi da može modulisati ciklus spavanja-buđenja i poboljšati kvalitetu sna. Opuštanje dolazi lakše kada se osjećate fizički i mentalno opušteno, što CBD može pomoći promovirati.

Kanabinoidi su primamljiva alternativa liječenju spavanja zasnovanom na lijekovima i, kao bonus, mogli bi pomoći pacijentima da izbjegnu najgore moguće nuspojave, poput ovisnosti i predoziranja.

Rekreativni korisnici CBD-a nisu jedini koji imaju koristi od kvalitetnijeg sna. Većina pacijenata s AUD-om bori se s poremećajima sna, što dodatno pogoršava niz oštećenja njihovu svakodnevnom funkcioniranju i kvaliteti života. CBD bi mogao biti koristan u upravljanju poremećajima sna povezanima s AUD-om, kako su sugerirali istraživači 2023. godine.

Nema provedenih ispitivanja na specifičnostima. U teoriji, CBD bi mogao omogućiti pružateljima zdravstvene zaštite da liječe poremećaje sna povezane s AUD-om bez unosa još jedne ovisničke tvari. Rizik od zloupotrebe je glavna prepreka lijekovima koji se trenutno koriste za indukciju sna.

Je li sigurno uzimati CBD s alkoholom?

Za većinu korisnika, uzimanje umjerenih količina CBD-a s alkoholom nije opasno.

Lagani pijanici vjerojatno se neće suočiti s ozbiljnim nuspojavama. Samo budite spremni na povećanu motoriku ometanja, i suzdržite se ako se nadate aktivnoj noći – prvo se pobrinite za svoje obaveze. Također, izbjegavajte kombiniranje alkohola i CBD-a ako ste na praznom želucu. I, očito, ne vozite.

Ako nikada niste konzumirali CBD i alkohol u istoj noći, pripazite i pratite koliko oba uzimate. Ne samo da to može pomoći trenutnoj sesiji da prođe bolje, već će također pružiti kartu za sljedeći put kada dozirate CBD s pićem.

Na kraju, sjetite se da preporučene doze ne uzimaju u obzir interakciju između više tvari. Možda će vam trebati mnogo manje CBD-a nego što proizvođač sugerira.

Dugoročni učinci rekreativne upotrebe kanabinoida još uvijek su nejasni i ostat će takvi dok se tržište konoplje ne razvije. Ostanite svjesni ovog faktora svaki put kada eksperimentalno istražujete kanabinoide. Umjesto da dopustite da vas sjajna reputacija CBD-a zaslijepi, prepoznajte da je konoplja nedovoljno istražena kao zdravstveni dodatak. Naše trenutačno tržište također ne ide u korist potrošača.

Industrija konoplje u Sjedinjenim Državama nije regulirana. Proizvodi od kanabisa koji sadrže manje od 0,3% delta 9 THC-a su saveznim zakonom legalni prema 2018. Zakonu o poljoprivredi, ali proizvođači nisu obvezni provesti treću stranu testiranja. Nema zakonske obaveze za tvrtke koje se bave konopljom da objave certifikat o analizi (COA) za bilo koji od svojih proizvoda. Dok tražite CBD, provjerite ima li COA i pridržavajte se pouzdanih trgovaca s transparentnim testiranjem sigurnosti.

Ako se osjećate neobično opijeno nakon kombiniranja CBD-a s alkoholom, odmah prestanite koristiti oboje. Uvijek je najbolje vjerovati svojoj intuiciji u ovom slučaju.

Pomaže li CBD kod mamurluka?

S obzirom na ožujak 2024., čini se da nema istraživanja specifičnih za CBD i mamurluk izazvan alkoholom. Anegdote su druga priča. Mnogi tvrde da je CBD na vrhu njihovog alata protiv mamurluka. (Imajte na umu da su kućni lijekovi za mamurluk prisutni već tisućama godina.)

Iz onoga što znamo o protuupalnim i anti-nazalnim svojstvima CBD-a, mogućnost za povezanost nije neutemeljena. Čak i stres uzrokovan mamurlukom može pojačati simptome s kojima se već suočavate. CBD bi mogao imati sposobnost ciljati više grana dreaded jutarnjeg mamurluka, od fizičkog do mentalnog.

Naravno, zadržite svoja očekivanja realnim i ne pretpostavljajte da će CBD izliječiti ili spriječiti jak mamurluk. Nema dokaza da hoće.

Ako tijekom mamurluka isprobate CBD i otkrijete da vam pomaže, onda slobodno nastavite. To je općenito niska rizika tehnika. Idealno, želite inhalirati CBD kako biste ga što učinkovitije unijeli u krvotok.

Za maksimalnu praktičnost, razmislite o CBD vape olovci ili CBD kolutu. Usitnjavanje malo konopljinog cvijeta (posebice visoko-CBD cvijeta) i stavljanje u prijenosni vaporizer za suhe biljke također bi moglo pomoći. To je brzo, jednostavno i—možda—učinkovito.

Uzimanje CBD-a s alkoholom: koliko brzo je prebrzo?

Ne izgleda da postoji ograničenje koliko dugo trebate čekati nakon konzumiranja CBD-a prije nego što konzumirate alkohol, ili obrnuto. Ovisno o vašim preferencijama i onome što tražite iz iskustva, kako se sebi prilagodite može varirati.

Određeni korisnici ne smetaju način na koji CBD reagira s alkoholnim pićima. Drugi preferiraju učinke jednog samog, ali ne u tandemu. Razmotrite vlastite preferencije prije nego što sesija počne.

Za malo više perspektive: u istraživanju iz 1979. godine o kojem smo govorili ranije, istraživači su davali CBD trideset minuta prije nego što su subjekti konzumirali alkohol. Kratko vrijeme čekanja ili ne, značajno ometanje motorike još uvijek je zabilježeno kod onih koji su uzeli i CBD i alkohol. Davanje nekoliko sati moglo bi imati razlike, ali ne znamo sigurno.

Na kraju dana, koliko dugo preferirate čekati može varirati. Metabolizam je podložan faktorima izvan kontrole korisnika, uključujući dob, zdravstvene uvjete i jednostavne razlike u ljudskoj fiziologiji.

Da biste bili što sigurniji, izbjegavajte konzumiranje CBD-a i alkohola u istoj noći ako želite minimizirati opijenost. Stvarno ne postoji drugi način da spriječite interakciju između tih dviju tvari.