Massaggi con olio di CBD: benefici e rischi

Prodotti CBD sono fondamentali nella scena del benessere—come anche la terapia di massaggio. Sembra naturale fonderli in un unico servizio di cura personale: massaggi con olio CBD. (Oppure massaggi con crema CBD.)

I massaggi CBD valgono probabilmente il prezzo per alcune persone, ma potresti cavartela altrettanto bene senza la canapa aggiuntiva (e il costo). Esploriamo i massaggi CBD e scopriamo cosa li rende speciali.

Che cos'è il CBD?

Forse sei nuovo alla canapa e al CBD, o sei indeciso se questo servizio sia qualcosa di speciale. Da dove proviene il “CBD” in “massaggio CBD”?

Il cannabidiolo (CBD) è il composto attivo dominante nella pianta di canapa. È un fitocannabinoide, il che significa che si trova naturalmente nelle piante di cannabis e non deve essere prodotto in laboratorio. Il CBD viene creato quando CBDA, il suo precursore acido, viene convertito dal calore o da altre condizioni ambientali. Questo processo è noto come decarbossilazione.

Negli ultimi anni, la ricerca sui potenziali benefici terapeutici del CBD è cresciuta rapidamente, portando a molti popolari trattamenti di CBD da banco, e persino un medicinale approvato dalla FDA (Epidiolex) disponibile su prescrizione per pazienti con epilessia resistente ai farmaci.

Il CBD non è THC. Entrambi sono composti della cannabis (chiamati cannabinoidi), ma producono effetti diversi. Anche i loro stati legali differiscono—il che è fortunate per coloro che cercano massaggi CBD.

Che cos'è l'olio da massaggio CBD?

Puoi dare o ricevere un massaggio con il semplice olio CBD, ma gli oli da massaggio specializzati sono fatti appositamente per il massaggio.

Gli oli standard sono semplicemente estratto di CBD sospeso in un olio vettore, solitamente imbottigliato e abbinato a una pipetta per il dosaggio. Alcuni includono anche aromatizzanti. Puoi prendere gli oli CBD per via orale, sublinguale (sotto la lingua), o aggiungerli al cibo. È un modo facile e flessibile per dosare e amministrare l'estratto.

L'olio da massaggio CBD generalmente non è destinato all'ingestione. Questi prodotti presentano tipicamente una gamma più ampia di estratti vegetali e oli essenziali, piuttosto che uno o due oli vettori commestibili. E di solito non contengono aromatizzanti.

Gli oli da massaggio tendono ad essere più spessi e meno untuosi, offrendo giusta quantità di lubrificazione per movimenti morbidi e senza attrito.

Che cos'è un massaggio CBD?

Con l'elenco crescente dei potenziali benefici per la salute del CBD, il popolare cannabinoide è fortemente commercializzato a coloro che cercano di decomprimere mentalmente e alleviare i muscoli doloranti. I massaggi tendono ad attrarre un pubblico simile.

Ciò che distingue i massaggi CBD da, ad esempio, un massaggio con olio di jojoba e cartamo è l'uso di olio infuso di CBD. Ottieni i benefici del CBD topico integrati direttamente nella tua sessione di massaggio, rendendolo un servizio desiderabile per coloro che già usano prodotti di cannabis medicinali o sono interessati a provarli.

Il corpo gestisce il CBD topico in modo diverso rispetto alle forme inalate o edibili. Quando i cannabinoidi vengono applicati sulla pelle, non raggiungono il flusso sanguigno né superano la barriera emato-encefalica. Interagiscono con i recettori locali e forniscono sollievo mirato a specifiche aree.

Stai alla larga dalle tinture CBD a base di alcol per i massaggi. L'alcol può causare secchezza o irritazione, mentre gli oli sono amichevoli per la pelle. Fortunatamente, la maggior parte delle cosiddette “tinture CBD” sono solo oli camuffati—tinture autentiche sono più rare di quanto ti aspetti. Controlla l'etichetta prima di acquistare.

Come funzionano i massaggi CBD?

Dipende davvero dal tuo massaggiatore.

Durante un massaggio CBD, l'olio CBD viene applicato sulla pelle. Viene quindi impastato per promuovere l'assorbimento e migliorare il flusso sanguigno, fornendo al contempo il sollievo muscolare e della tensione di un massaggio tradizionale.

Non è richiesta alcuna tecnica speciale per i massaggi CBD. Tutto ciò di cui hai bisogno è un olio o una crema di alta qualità infusa di CBD, e circa un'ora del tuo tempo. Tutto il resto dipende dal cliente e dal massaggiatore. Che scelgano un massaggio svedese, profondo o sportivo dipende dalle preoccupazioni trattate.

I massaggi CBD sono efficaci grazie al sistema endocannabinoide (ECS) del corpo. Questa rete vitale di segnalazione delle cellule ha recettori in tutto il corpo, inclusa la pelle. Poiché l'ECS aiuta a regolare il dolore e l'infiammazione, i composti che si legano a questi recettori possono lenire le articolazioni e i muscoli sottostanti.

Il CBD topico non passa attraverso tutti gli strati necessari per raggiungere il flusso sanguigno, ma può interagire con i recettori ECS vicino alla superficie.

Benefici del massaggio CBD

Senza il sistema endocannabinoide umano, i massaggi CBD non avrebbero benefici oltre al rilascio muscolare o al sollievo dal dolore che otterresti da qualsiasi altro massaggio.

I massaggi possono aiutare con la mobilità articolare, la tensione muscolare, la qualità del sonno e talvolta persino la pressione sanguigna. Il CBD aggiunge solo un ulteriore strato di sollievo benefico.

Tieni presente che i massaggi CBD non cureranno alcuna condizione della pelle o infiammatoria. Dovrai consultare un medico per questo, ma se scopri che il CBD aiuta a regolare i sintomi, questa è un'opzione relativamente a basso rischio. Assicurati solo che il tuo massaggiatore sia a conoscenza di eventuali diagnosi o dolori che stai affrontando.

Per quanto impressionanti siano questi benefici, i massaggi CBD non possono fornire tutti i benefici che offre il CBD assunto per via orale o inalato. Ci sono sempre più prove che il CBD potrebbe avere vantaggi per la salute mentale e potrebbe essere particolarmente utile per la gestione dell'ansia. Tuttavia, poiché il CBD topico (escludendo i cerotti transdermici) non raggiunge il flusso sanguigno, è improbabile che tu ottenga quei benefici. 

Naturalmente, ciò non significa che un massaggio CBD non possa aiutare con lo stress o l'ansia. I massaggi stessi sono noti per rilassare la mente tanto quanto il corpo. L'aromaterapia può anche essere un utile alleato nella ricerca di una riduzione della tensione mentale, motivo per cui gli oli da massaggio sono spesso infusi con essenze calmanti. 

Rischi del massaggio CBD

A meno che tu non abbia allergie o sia sensibile agli ingredienti nell'olio, i massaggi CBD sono a basso rischio—o almeno non più rischiosi di qualsiasi altro massaggio. Assicurati di assumere un massaggiatore professionista e fidato per garantire che i tuoi muscoli siano in buone mani (letteralmente). 

Le reazioni allergiche all'olio per massaggio CBD sono un possibile (e ridotto) rischio. Queste potrebbero coinvolgere:

Semplice. Se c'è irritazione cutanea, potresti essere allergico al CBD o a un altro ingrediente nell'olio.

Puoi provare un test dell'adesivo, giusto per essere sicuro. Applicare una goccia di olio o crema CBD sulla pelle può darti indizi su una potenziale reazione. Prova un altro olio se c'è irritazione e evita i prodotti contenenti gli stessi oli essenziali o estratti del prodotto problematico. 

I massaggi non sono destinati a tutti, tra l'altro. Parla prima con il tuo medico (o evita del tutto i massaggi) se tu:

Questa non è la lista completa dei motivi per saltare i massaggi CBD, ma è un inizio. Puoi anche controllare con il tuo massaggiatore. Ti faranno sapere se hanno preoccupazioni o se è necessaria qualche sistemazione speciale.

Dove ricevere un massaggio CBD

Non è così difficile come una volta trovare un massaggiatore amico del CBD. I massaggi con olio di CBD sono richiesti e molti massaggiatori autorizzati li offrono. 

Come per molti lussi nel settore del benessere, trovare massaggi CBD è più facile se vivi in una città o in un'area urbana. Puoi anche eseguire massaggi a casa. Gli oli da massaggio CBD sono disponibili online, così come le guide ai massaggi e i video istruttivi. 

Ma se tu stai intenzionato a esternalizzare la tua sessione, trova un massaggiatore qualificato. Puoi sempre cercare recensioni per vedere cosa dicono i clienti di un'azienda o di un massaggiatore specifico. 

Inoltre, tieni presente che probabilmente pagherai di più. Comparare i prezzi può aiutarti a trovare la tariffa più bassa, ma in generale, i massaggi CBD costano più di un massaggio tradizionale. 

Massaggio CBD: FAQ

I massaggi CBD ti fanno sballare?

No, non ti sballerai con un massaggio CBD. 

A differenza del THC, il CBD da solo non è psicotropo. I cannabinoidi ti fanno sballare quando hanno un'affinità per i recettori CB1 nel ECS, e il CBD non ce l'ha. 

Una volta che le molecole si legano a un recettore CB1, il corpo aumenta la produzione di dopamina. È questo improvviso aumento di dopamina che porta a sensazioni di euforia e rilassamento, o anche a una scarica di energia. Il THC fornisce questo, ma il CBD no.

Il CBD è all'estremità opposta dello spettro. Anche se può farti sentire bene o rilassato, è un antagonista del recettore CB1. Non ha affinità per il CB1 e può persino impedire ad altri cannabinoidi di legarsi in modo altrettanto efficace. Ecco perché assumere CBD insieme al THC ti fa sballare meno rispetto al THC da solo. 

Oltre a ciò, nessun cannabinoide topico ti fa sballare—neanche la crema con il più alto contenuto di THC sul mercato. I prodotti topici interagiscono con i recettori ECS nella pelle, ma non entrano mai nel flusso sanguigno e non raggiungono mai il cervello. 

Quanto dura un massaggio CBD?

Dipende dai servizi che il tuo massaggiatore offre. Molti offrono due o più lunghezze di sessione tra cui il cliente può scegliere, solitamente da 30 a 90 minuti. 

In generale, i massaggi di 30 minuti (o più brevi) sono riservati a problemi specifici e localizzati. I massaggi a corpo intero di solito richiedono almeno un'ora. 

Se non sei sicuro di quanto dovrebbe durare la sessione, controlla con il tuo massaggiatore. Tutto dipende dalle tue esigenze uniche e dal livello di comfort. 

Chi dovrebbe provare i massaggi CBD?

I massaggi CBD sono migliori per coloro che affrontano dolore cronico, indolenzimento o infiammazione. Il CBD topico brilla di più in quei settori. 

Puoi goderti un massaggio CBD indipendentemente dal fatto che tu stia cercando di affrontare problemi cronici o meno, ma un servizio standard sarà probabilmente altrettanto efficace. Ricorda, stai normalmente pagando di più per avere il tuo massaggiatore che utilizza olio infuso con CBD. Spetta a te decidere se ne vale la pena. 

I massaggi CBD sono sicuri?

Sì, a condizione che tu stia vedendo un massaggiatore professionale e non abbia allergie o sensibilità all'olio. 

Il CBD topico è sicuro da usare sulla pelle. Se vuoi fare un massaggio CBD a casa, assicurati di usare olio CBD (idealmente olio da massaggio CBD), non una tintura. Le tinture a base di alcol possono essere irritanti. Probabilmente non causerà danni duraturi, ma può seccarti e interrompere la barriera cutanea, privandoti degli oli naturali. 

I massaggi CBD sono legali?

Il CBD è federale legale negli Stati Uniti. È legale acquistare, vendere e utilizzare prodotti a base di CBD dal momento in cui è stata approvata la Farm Bill del 2018. I prodotti a base di canapa (come l'olio per massaggio CBD) sono legali finché contengono meno dello 0,3% di delta 9 THC in peso. (Le leggi statali variano.)