ニコチン: パッチ vs ガム vs ベイピング

市場に出回っているすべての消費者用ニコチンオプションの中で、喫煙者がどれが最適かを知るのは難しいかもしれません。私たちは、最も人気のある3つの選択肢を見て、いくつかの長所と短所をリストアップすることにしました。

ニコチンパッチ

ニコチンパッチは1990年代初頭に登場した医薬品ニコチン代替療法（NRT）で、その効果については以来論争が続いています。これらは、タバコの渇望を減少させる意図で、ユーザーの血流に放出されるさまざまな強度のニコチンを含む小さな経皮パッチです。

これらのパッチの製造業者は、喫煙をやめようとする際に喫煙者の成功の可能性を2倍にすると主張していますが、独立した研究の結果はさまざまでした。バンダービルト大学で行われた研究は、喫煙中止に使用した場合の効果率は約6-11％であると判断しました。その研究は24週間後の成功のみを測定しました。

ニコチンパッチは、煙の混乱要因なしにニコチンの効果に関する研究の波を引き起こしました。パッチのおかげで、ニコチンの潜在的な健康上の利点や医療用途に関する発見がなされており、アルツハイマー病の治療や、記憶喪失や認知症のような他の認知障害の治療の可能性が含まれています。

ニコチンパッチを使用した高齢患者に関する研究は、吸入した煙を通じた超高速の投与なしのニコチンは、依存の可能性が非常に低いことを理解することにもつながりました。ニコチンパッチを何ヶ月も使用した患者は、試験終了後に禁断症状を経験しませんでした。

ニコチンガム

ニコチンガムは実際には最初の商業用NRT製品です。1980年代中旬から利用可能で、最初は医師の処方が必要でした。現在は世界中で一般的に販売されており、ほとんどは店頭で購入できます。一部の国では、ニコチンガムは12歳以上の子供が購入できるようになっており、さまざまな魅力的なフルーツやキャンディのようなフレーバーが用意されています。

ユーザーは、ガムを最初に噛んだ後に、それを歯茎と頬の間に置くことで、柔らかい口腔の組織を通じてニコチンを吸収し、「ピリピリ」と感じ始めます。このプロセスは、ガムがその効力を失うまで繰り返されます。噛む以外は、プロセスと結果はスウェーディッシュスヌースのユーザーが採用する方法に似ています。（スヌース自体は喫煙よりも99-100％安全であることに注意してください。）

さまざまな研究を調べたコクランレビューは、ニコチンガムのようなNRTの使用が、喫煙者の禁煙成功率を、約5％から平均7-8％に増加させることができると推定しました。NRTをカウンセリングやバプロピオン（Zyban）などの医薬品、またはその両方と組み合わせることで成功率が向上します。

電子タバコ

このリストで最も新しく、最も論争のある製品は、世界的な喫煙率に最も影響を与えるものであると言えるでしょう。2003年に中国で発明され、2006年にヨーロッパで発売され、2007年にアメリカに登場した電子タバコは、支持者、反対者、競合する業界の注目を集め続けています。

不完全な研究や恐怖を煽る戦術が敵から使われているにもかかわらず、電子タバコには多くの強力な支持者もいます。イギリス公衆衛生局は、「電子タバコは喫煙よりも約95％少ない有害である」という専門家による独立した証拠レビューを発表しており、「電子タバコが子供や非喫煙者にとって喫煙に興味を持たせる手段として機能しているという証拠はこれまで存在しない」と述べています。

電子タバコでは、ニコチンを含む—またはニコチンフリー—エアロゾル（蒸気の技術的な用語）が、電子液体が加熱要素にさらされ吸引されるときに生成されます。ニコチンは肺に吸収され、エアロゾルは呼気として排出されます。このプロセスは、喫煙と似た感覚と視覚的類似性があるため、賞賛されることも批判されることもあります。

意見に関わらず、そのような模倣が示唆する害の軽減の可能性を無視することは不可能です。電子タバコは、口の感触、習慣、風味、ニコチンを組み合わせて、喫煙者が渇望する感覚を提供します。これは、世界中で年間600万人を殺す燃焼なしに行われます。

追加オプション

害の軽減が禁煙の場での地位を得て、多くの人に禁欲を置き換え、喫煙者は新しい効果的な代替手段を見つけています。より安全なニコチン消費の概念の周りに全体の産業が形成されており、代替ニコチン供給を求める人々の未来は明るいです。