Nicotine vapen helpt meer mensen om te stoppen met roken dan nicotinepleisters of kauwgom, volgens een grote update van de bekendste systematische review van vapen voor het stoppen met roken.
De geüpdatete Cochrane-review, aangekondigd op 26 augustus door onderzoekers van de Universiteit van Oxford, analyseerde 80 gerandomiseerde gecontroleerde proeven met 29.861 deelnemers. Negen proeven werden toegevoegd in de nieuwste update.
De onderzoekers vonden sterk bewijs dat nicotine e-sigaretten hogere stopperspercentages opleveren dan traditionele nicotine vervangende therapie (NRT), inclusief pleisters en kauwgom. Voor elke 100 mensen die proberen te stoppen, resulteerde vapen in ongeveer vier extra succesvolle stoppers vergeleken met NRT.
Nicotine vapes leidden ook tot ongeveer twee meer stoppers per 100 dan e-sigaretten zonder nicotine. Ze presteerden zelfs beter dan gedragssteun of geen steun, hoewel de onderzoekers dat specifieke bewijs als minder zeker beoordeelden vanwege beperkingen in het onderzoeksontwerp.
De resultaten versterken bevindingen die Cochrane al jaren rapporteert. Its voorgaande bewijs samenvatting vond dat ongeveer acht tot 11 van elke 100 mensen die nicotine vapes gebruikten succesvol stopten met roken, vergeleken met ongeveer zes die NRT gebruikten.
Dat voordeel is niet triviaal voor rokers die al gefaald hebben met conventionele stopproducten. Voor rokers die besluiten over te stappen, een vape kiezen om te stoppen met roken die eenvoudig en bevredigend is, kan de overgang van sigaretten ook gemakkelijker maken.
Hoofdauteur Nicola Lindson zei dat het bewijs ondersteunt dat rokers meerdere opties moeten krijgen. Senior auteur Jamie Hartmann-Boyce zei dat gereguleerde nicotine vapes een "bewezen en levensvatbare optie" zijn voor rokers die proberen te stoppen.
"Stoppen met roken is moeilijk en veel mensen die roken hebben vaak geprobeerd te stoppen en zijn niet succesvol geweest. Om die reden is het belangrijk dat er verschillende opties beschikbaar zijn om iemand te helpen stoppen, wat hen zou kunnen aanmoedigen om door te gaan met proberen. Hoewel nicotine vapes waarschijnlijk niet volledig risicoloos zijn, zijn ze minder schadelijk dan roken en dat is de belangrijkste vergelijking te maken voor mensen die nog steeds tabak roken."
De review vond geen bewijs dat het gebruik van e-sigaretten voor het stoppen met roken ernstige schade vergrootte, hoewel de auteurs zeiden dat langer durend onderzoek nog steeds nodig is. De bevindingen zijn van toepassing op gereguleerde nicotine vapen producten, niet op illegale producten of apparaten die stoffen zoals THC bevatten.
Het Britse medisch beleid is al in grote lijnen consistent met dat bewijs. Het National Institute for Health and Care Excellence (NICE) vermeldt nicotine-bevattende e-sigaretten naast cytisinicline, varenicline en combinaties van NRT onder de opties die meer waarschijnlijk rokers helpen te stoppen in combinatie met gedragssteun.
Ondertussen heeft vapen het roken in Groot-Brittannië ingehaald. De laatste schattingen van het Office for National Statistics plaatsen het huidige gebruik van e-sigaretten op ongeveer 5,4 miljoen volwassenen in 2024, vergeleken met ongeveer 4,9 miljoen huidige rokers die dezelfde onderzoeksmethode gebruiken.
De nieuwe Cochrane-update geeft nog meer gewicht aan een conclusie die steeds moeilijker te negeren is: voor rokers die willen stoppen met roken, is vapen niet slechts een alternatief voor goedgekeurde stopmethoden. Het is een van de meest effectieve opties die beschikbaar zijn.
Vanwege de dalende sigarettverkoop bekijken staatsregeringen in de VS en landen over de hele wereld vaporproducten als een nieuwe bron van belastinginkomsten.
Een lijst van verbodsbepalingen voor smaken van vaping-producten en online verkoopverboden in de Verenigde Staten, en verkoop- en bezitverboden in andere landen.
Een nader kijkje bij PouchPoint, een online nicotine pouch winkel die concurrerende prijzen, een breed assortiment en een soepele winkelervaring biedt.
Een praktische, datagestuurde uiteenzetting van waar de vape-markt naartoe gaat—en hoe je jouw bedrijf kunt positioneren voorop de regelgevende en categorieverschuivingen.
