Zalety i wady vaping, które powinieneś rozważyć

Vaping dostaje dużo złej prasy. Chociaż słyszymy okazjonalne pozytywne raporty o korzyściach zdrowotnych papierosów elektronicznych, są one ogólnie przytłoczone przez relacje o hipotetycznych ryzykach i wyolbrzymionych niebezpieczeństwach. Nie jest łatwo znaleźć fakty dotyczące vapingu.

Ostatnio, 15 byłych prezydentów Towarzystwa Badań nad Nikotyną i Tytoniem (SRNT) jest współautorami pracy w American Journal of Public Health, w której twierdzą, że potencjalny pozytywny wpływ vapingu na zdrowie publiczne jest ignorowany lub wypaczany przez potężne interesy i grupy lobbingowe.

Nawet najlepsi naukowcy i badacze w pokrewnych dziedzinach są ignorowani, gdy ich badania nie pasują do popularnego przesłania (że vaping jest tak samo zły jak palenie, jeśli nie gorszy). To sprawia, że sprawy są naprawdę mylące!

Ten artykuł może przynieść trochę klarowności i prostoty do tematu z zdrową dawką rzeczywistych zalet. Więc, jakie są rzeczywiste zalety i wady vapingu? Zacznijmy.

Zalety vapingu

1. Jest bezpieczniejszy niż palenie: Brytyjskie Królewskie Collegium Lekarzy i Public Health England, oraz Amerykańskie Narodowe Akademie Nauk, Inżynierii i Medycyny zgadzają się, że vaping jest bezpieczniejszy niż palenie papierosów. PHE mówi, że vaping jest „co najmniej 95% mniej szkodliwy.” Ponieważ nie ma spalania w vaping, nie ma dymu, a dym to ten, który tworzy smołę i tlenek węgla, które prowadzą do większości długoterminowych uszkodzeń zdrowotnych związanych z paleniem. Korzyści zdrowotne z bycia wolnym od dymu obejmują poprawę funkcji płuc i serca, a nawet lepsze zmysły węchu i smaku.

2. Brak szkodliwych zapachów: Jedną z największych zalet vapingu jest to, że ty i twoje ubrania, dom oraz samochód nie będą już pachnieć dymem. Vaping ma aromat, ale jest daleko od zapachu stęchłego dymu i popiołu papierosowego. W rzeczywistości, nawet papierosy o smaku tytoniu nie pachną wcale jak palący się tytoń. Dla wielu ludzi, zapach pary jest ledwie zauważalny. Możecie nawet otrzymać komplementy!

3. Kontrola nad spożyciem nikotyny: Vaping daje ci pełną kontrolę nad dawkowaniem nikotyny. E-sok jest dostępny w różnych mocach, od e-soku beznikotynowego po wysokotłuszczowy. Możesz dokładnie wybrać, ile nikotyny jest w twoim vapie - lub użyć braku nikotyny. Większość osób używających vapów zazwyczaj zaczyna od wysokich poziomów nikotyny i stopniowo zmniejsza je do niższych, lub nawet całkowicie eliminuje nikotynę.

4. Kontrola nad wydobyciem pary: Vaping daje ci kontrolę nad ilością pary, którą wydychasz, co jest ważną częścią doświadczenia. Niektórzy vaperzy wolą mniejsze urządzenia, takie jak pod vapes dla wygody i niskiej objętości pary, a inni wolą wysokowydajne modsy dla chmurzenia. Dostosowanie mocy, przepływu powietrza i rodzaju cewki pozwala na dalsze precyzyjne dopasowanie objętości pary, co wpływa również na smak. Możesz być niuansowy i dyskretny, lub tak efektowny, jak chcesz, w zależności od tego, jak zdecydujesz się vape.

5. Smaki dla każdego podniebienia: Istnieje praktycznie nieskończony wybór smaków do wyboru w e-soku. Niektóre z najpopularniejszych kategorii smakowych to owoce, desery, napoje, mięta i mentol oraz tytoń. A jeśli nie podoba ci się to, co jest dostępne komercyjnie, możesz zrobić swój własny sok do wapowania!

6. Natychmiastowa satysfakcja: Chociaż zaawansowane urządzenia do waping mogą wymagać początkowego dostosowania, istnieje wiele prostszych produktów, które są wstępnie napełnione i gotowe do użycia. W każdym razie, gdy tylko vape jest gotowy, zaciągnięcie się jest tak proste, jak naciśnięcie przycisku lub zaciągnięcie się na urządzeniu (niektóre mają automatyczne zaciąganie). Chociaż wszystkie urządzenia do waping potrzebują naładowanej baterii i e-soku, średni vape może utrzymać cię przez cały dzień bez konserwacji czy pielęgnacji.

7. Ceny dla każdego budżetu: Rynek vapingu jest duży i konkurencyjny. Istnieje wiele produktów w każdym przedziale cenowym - od 10 dolarów do setek - które mogą pasować do prawie każdego użytkownika. Chcesz prostej jednorazowej e-papierosa, czy bardziej zaawansowanego wapora i premium e-soku, jest vape, który możesz zacząć używać dzisiaj.

8. Brak doświadczenia potrzebnego: Jasne, możesz uczynić z tego hobby zbieranie sprzętu do vapingu lub uczenie się jak zbudować własne cewki, ale możesz również natychmiast mieć świetne doświadczenie z vapingiem jako początkujący. Między starterami dla początkujących a prostymi pod vapes, istnieje wiele jakościowych produktów do vapingu, które nie wymagają wcześniejszego doświadczenia.

9. Dostęp i dostępność: W dzisiejszych czasach możesz znaleźć dobre produkty parowe w sklepach z vapingiem, sklepach spożywczych, stacjach benzynowych, a nawet w sklepach ze sprzętem do palenia. Istnieją również sklepy internetowe z vapingiem, które dostarczą produkty do vapingu prosto pod twoje drzwi.

Wady vapingu

1. Zbyt wiele wyborów: Dla nowego vaper'a lub palacza rozważającego zmianę, nieskończone opcje oferowane przez rynek vapingu mogą być przytłaczające. W przypadku papierosów wybierasz markę i zapalasz, ale w przypadku vapingu dosłownie istnieje miliony możliwych wyborów. Dlatego najlepiej jest skierować zainteresowanych vapowaniem ku łatwym w użyciu produktom z prostymi instrukcjami, jak zacząć, a następnie do dobrych źródeł dalszych informacji (sklepy vape, fora, doświadczeni vaperzy), gdy nowi vaperzy uczą się szczegółów.

2. Krzywa uczenia się w vapingu: Być może największym zagrożeniem dla nowego vaper'a jest zakup produktu, który wymaga specjalistycznej wiedzy. Często kończy się to zamieszaniem i frustracją oraz żalem z powodu prób przejścia na vaping. Ponownie, nie ma potrzeby skomplikowanej krzywej uczenia się! Proste produkty dla początkujących są niemal zawsze najlepszym pierwszym wyborem.

3. Potencjalne zagrożenia zdrowotne: To prawda, że vaping jest zbyt nowy, abyśmy mogli zrozumieć wszystkie potencjalne ryzyka, jakie może stwarzać. Ale jeśli używasz vapingu, aby odstawić papierosy, możesz być spokojniejszy, wiedząc, że oddaliłeś się od dobrze udokumentowanych niebezpieczeństw palenia. Substancje w dymie papierosowym, które czynią go wyjątkowo szkodliwym, są albo całkowicie nieobecne w parze e-papierosa, albo występują w śladowych ilościach. To sprawia, że jest to znacznie bezpieczniejsze dla vaperów, a także dla osób postronnych, które są narażone na “parę wydychaną przez innych.”

4. Vaperzy stawiają czoła stygmatyzacji palenia: Przez prawie 60 lat kontrola tytoniowa koncentrowała się na „denormalizacji” palenia, co jest po prostu wymyślnym słowem na stygmatyzowanie palenia i palaczy. Teraz ta sama kampania w stylu wojny z narkotykami, mająca na celu dehumanizację ludzi palących, jest kierowana także przeciwko vaperom. Ponieważ vaping wygląda jak palenie dla osób, które nie robią ani tego, ani tego, palacze, którzy przeszli na bezpieczniejsze produkty vapingowe, często są zniechęceni odkryciem, że stają w obliczu tej samej stygmatyzacji zakorzenionej w ignorancji, strachu i nietolerancji.

5. Vaping postrzegany jest jako problem młodzieżowy: Z powodu nieskończonych doniesień o “epidemii vapowania wśród nastolatków,” starsi palacze mogą unikać vapingu jako sposobu na rzucenie palenia. Faktem jest, że dorośli w każdym wieku używają vapingu—i legalny wiek na zakup e-papierosów wynosi 21 lat—ale dla tych, którzy przychodzą do e-papierosów teraz, niedługo po „panice JUUL”, może być trudno oddzielić korzyści związane z redukcją szkód od postrzegania vapingu jako młodzieżowej mody.

6. Dezinformacja dotycząca nikotyny: Nikotyna jest prawdopodobnie tak samo źle rozumiana jak każdy inny lek na świecie. To naprawdę tylko łagodny stymulant, który ma efekty podobne do kofeiny. Ale ponieważ jej historia jest nieodłącznie związana z paleniem—wysoce niebezpiecznym mechanizmem dostarczania—nikotyna ma okropną reputację. Nikotyna nie powoduje raka ani chorób serca, ale wiele osób myli efekty nikotyny z paleniem, w tym lekarzy, którzy regularnie leczą palaczy przez całe życie. Nikotyna rzeczywiście może oferować korzyści zdrowotne dla wielu użytkowników.

7. Restrukcyjne prawo i zasady: Oparte głównie na „epidemii” vapingu promowanej przez organizacje anty-vapingowe, vaping stał się dojrzałym celem dla przepisów prawnych, które ograniczają wybory związane z vapingiem, dostępność i koszty. Więcej niż połowa stanów USA ma podatki na produkty vapingowe, a Kongres niedawno uchwalił ustawę zakazującą dostarczania produktów vapingowych przez USPS. Niektóre stany zakazały produktów vapingowych w innych smakach niż tytoń.

8. Przepisy FDA mogą zlikwidować wybory związane z vapingiem: Największym zagrożeniem ze strony rządu dla vapingu może być proces zgłaszania wyrobów tytoniowych przed wprowadzeniem na rynek (PMTA) z FDA. Producenci pragnący utrzymać swoje produkty na rynku zostali zmuszeni w zeszłym roku do składania skomplikowanych wniosków, aby udowodnić, że produkty są „odpowiednie dla ochrony zdrowia publicznego.” Eksperci uważają, że FDA wykorzysta proces PMTA do usunięcia wielu najlepszych produktów vapingowych z rynku. (Swoją drogą, papierosy zostały wprowadzone na rynek bez obowiązku składania PMTA.)

9. Znalezienie prawdy o vapingu nie jest łatwe: Vaping to technologia zakłócająca, która zagraża przemysłowi tytoniowemu, ale także zagraża potężnemu przemysłowi antypaleniowemu. Może być bardzo trudno palaczowi lub nowemu vaperowi oddzielić kłamstwa od prawdy o vapingu, ponieważ ci potężni przeciwnicy promują swoje narracje w każdym rodzaju mediów informacyjnych, a nawet przez sprzymierzone agencje federalne. Ponieważ istnieje wiele przerażających historii o vapingu. Łatwo jest się przestraszyć.

Wybór należy do Ciebie

Do tej pory powinieneś mieć lepsze zrozumienie zalet i wad vapingu. Istnieje wiele punktów po obu stronach. Ale jeśli uważasz, że vaping jest alternatywą dla palenia, powinno być oczywiste, że to najlepszy wybór z dwóch. Chociaż vaping nie jest jedynym sposobem na walkę z uzależnieniem od papierosów, wszystkie inne opcje mają również swoje zalety i wady.

Vaping odnosi sukces, ponieważ oferuje nikotynę i doświadczenie podobne do palenia, ale bez produktów spalania, które czynią palenie śmiertelnym. Ale vaping nie jest doskonały, i nie jest odpowiedzią dla każdego. Cokolwiek zdecydujesz, przynajmniej zrób to z jasnym poczuciem korzyści i wad vapingu.