Vaping-Studien über Ihre Gesundheit und Nutzung

Gesundheitsstudien zum Dampfen

Fakt: Es gibt jede Woche mindestens ein Dutzend neue Studien über das Dampfen und Nikotin. Das ist keine Übertreibung. Viele dieser Studien beschäftigen sich mit dem Dampfen und der Gesundheit. Sie reichen von medizinischen Studien über Gesundheitsrisiken des Dampfens bis hin zu Analysen von e-Liquids oder Dampfbestandteilen bis hin zu Forschungen über Dampfen und Nikotinsucht. Einige werden mit viel Aufsehen veröffentlicht und erzeugen einen riesigen Medienrummel – oft basierend auf alarmierenden Behauptungen von den Forschern, oder von der Pressestelle der Universität, oder sogar von externen Gruppen.

Keine Dampferforschung kommt zu dem Schluss, dass Dampfen „sicher“ ist. Jedes Mal, wenn Sie eine fremde Substanz inhalieren oder ein Medikament wie Nikotin konsumieren, besteht ein gewisses Risiko, das in die Aktivität eingebaut ist. Der wissenschaftliche Konsens ist, dass Dampfen im Großen und Ganzen weit sicherer ist als das Rauchen von Zigaretten. Aber über eine allgemeine Einigung, dass Dampfen weniger Risiken birgt als Rauchen, gehen die Meinungen zu den möglichen Gesundheits- und Nebenwirkungen des Dampfens stark auseinander.

Die unten aufgeführten Studien sind eine Auswahl der wichtigsten, die in den letzten Jahren veröffentlicht wurden, aber keineswegs eine erschöpfende Liste von Forschungsarbeiten. Der schnellste Weg, um andere wichtige Forschungsarbeiten zu finden, besteht darin, die Referenzen in den großen Evidenzübersichten im letzten Abschnitt dieses Artikels zu betrachten.

Wie wirkt sich Dampfen auf Herz-, Lungen- und Kreislaufsystemgesundheit aus?

Es gibt keine echten Langzeitforschungen zum Dampfen – weil die Produkte nicht lange genug auf dem Markt sind, aber auch weil die meisten Dampfer zuvor Zigaretten geraucht haben, und es wahrscheinlich unmöglich ist, die durch jahrelanges Rauchen verursachten Wirkungen von den potenziellen Gesundheitsproblemen durch das Dampfen zu trennen. Das macht diese Vape-Studie von 2017 einzigartig. Sie verfolgte Gesundheitsmarker über 3,5 Jahre in einer Gruppe von Dampfern, die niemals geraucht hatten.

Die Forscher maßen sorgfältig Indikatoren der Herz-, Lungen- und Kreislaufsystemgesundheit und verglichen sie mit denselben Markern in einer Kontrollgruppe von Nichtrauchern, die ebenfalls niemals geraucht hatten. Die Ergebnisse waren durchweg positiv. Die Gesundheitsmarker der Dampfer waren nicht schlechter als die der Nichtraucher – selbst unter denen, die am meisten dampften.

„Obwohl nicht ausgeschlossen werden kann, dass in späteren Phasen einige Schäden auftreten können, zeigte diese Studie keine Gesundheitsprobleme, die mit dem langfristigen Gebrauch von [E-Zigaretten] bei relativ jungen Nutzern, die auch nicht Tabak rauchten, verbunden sind“, schrieben die Autoren.

Gesundheitliche Auswirkungen von E-Zigaretten: eine prospektive 3,5-jährige Studie über regelmäßige tägliche Nutzer, die niemals geraucht haben. Nature Scientific Reports. 2018. Riccardo Polosa, Fabio Cibella, Pasquale Caponnetto, Marilena Maglia, Umberto Prosperini, Cristina Russo, Donald Tashkin.

Welche Aromen bevorzugen erwachsene Dampfer?

Zwei 2018 veröffentlichte Studien bestätigen, dass erwachsene Dampfer süße und fruchtige Aromen den Tabakaromen vorziehen, die die meisten Nichtraucher annehmen würden, dass Ex-Raucher sie mögen.

Die Aromastudie, die von Christopher Russell geleitet wurde, verwendete Daten aus einer Umfrage von 2016 mit fast 21.000 häufigen amerikanischen Dampfern, um zu zeigen, dass Frucht- und Dessertaromen bei weitem die beliebtesten unter allen Arten von Dampfern waren – sogar bei sogenannten „Dual-Usern“ (Raucher, die auch dampfen).

Das andere Papier (von Farsalinos und Kollegen) beschreibt die größte jemals durchgeführte Umfrage zu den Aroma-Präferenzen amerikanischer Dampfer. Mehr als 69.000 erwachsene Dampfer nahmen teil. Die Umfrage zeigte, dass mehr als 80 Prozent der aktuellen, ehemaligen und niemals rauchenden Dampfer fruchtige oder Dessert-/Backwarenaromen bevorzugten. Und unter den Dampfern, die vollständig mit dem Rauchen aufgehört haben, bevorzugen nur 7,7 Prozent Tabakaromen.

Ändernde Muster der ersten verwendet E-Zigarettenaroma und aktuellen verwendeten Aromen von 20.836 erwachsenen häufigen E-Zigaretten-Nutzern in den USA. Harm Reduction Journal. 2018. Christopher Russell, Neil McKeganey, Tiffany Dickson, Mitchell Nides.

Muster des Aromadampfen unter erwachsenen Dampfern in den Vereinigten Staaten: eine Internetumfrage. Eingereicht beim Food and Drug Administration Docket No. FDA-2017-N-6565. 2018. Konstantinos Farsalinos, Christopher Russell, George Lagoumintzis, Konstantinos Poulas.

Kann Dampfen Rauchern helfen, mit dem Rauchen aufzuhören?

Es wird oft behauptet, dass Dampfen Rauchern nicht hilft, mit dem Rauchen aufzuhören, oder dass Dampfen sogar das Aufhören mit dem Rauchen behindert. Allerdings deuten Bevölkerungsstudien und eine qualitativ hochwertige randomisierte kontrollierte Studie (RCT) zu E-Zigaretten als Mittel zur Raucherentwöhnung etwas anderes an. Dampfen scheint eine praktikable und beliebte Möglichkeit zu sein, das Rauchen von Zigaretten zu reduzieren oder ganz aufzuhören.

Die Studie von 2017 verwendete US-Volkszählungsdaten, um zu zeigen, dass Dampfen mehr Rauchern hilft, es zu versuchen, und dass Raucher, die dampfen, häufiger erfolgreich beim Aufhören sind.

„Die Verwendung von E-Zigaretten war sowohl mit einer höheren Aufhörquote für Einzelpersonen als auch auf Bevölkerungsebene verbunden; was zu einem Anstieg der Gesamtzahl der aufhörenden Menschen führte,“ sagte der Hauptautor Shu-Hong Zhu.

Die Veröffentlichung von 2019 beschreibt eine einjährige Studie, die Raucher vergleicht, die den Wunsch geäußert haben, aufzuhören, und zufällig entweder E-Zigaretten oder Nikotinersatztherapie zugewiesen wurden. Nach einem Jahr waren 18 Prozent der Dampfer-Gruppe von Zigaretten abstinent – fast doppelt so viele wie die Raucher, die pharmazeutische Nikotinprodukte verwendeten (9,9 Prozent).

„Die Zahl mag niedrig erscheinen,“ sagte der Studienleiter Prof. Peter Hajek, „aber… wenn sie alleine aufhören würden, wäre die Aufhörquote etwa 3 Prozent.“

E-Zigarettennutzung und damit verbundene Veränderungen bei der Bevölkerung der Raucherentwöhnung: Beweise aus aktuellen US-Bevölkerungsumfragen. BMJ. 2017. Shu-Hong Zhu, Yue-Lin Zhuang, Shiushing Wong, Sharon E Cummins, Gary J Tedeschi.

Eine randomisierte Studie über E-Zigaretten versus Nikotinersatztherapie. New England Journal of Medicine. 2019. Peter Hajek, Anna Phillips-Waller, Dunja Przulj, Francesca Pesola, Katie Myers Smith, Natalie Bisal et al.

Gibt es gefährliche Formaldehydwerte?

Ein 2015 Forschungsbrief an das New England Journal of Medicine sorgte für Aufregung, als die Autoren der Portland State University behaupteten, dass E-Zigaretten gefährliche Mengen des krebserregenden Formaldehyds ausstoßen. Die Studie wurde sofort in Frage gestellt, weil primitive Dampfausrüstungen bei unangemessen hohen Spannungswerten verwendet wurden, wodurch Dampf erzeugt wurde, den kein Benutzer tolerieren könnte.

Die Formaldehydstudie von Portland State wurde mehrfach widerlegt, am bemerkenswertesten in einer Replikationsstudie von 2017, die detailliert beschreibt, wie die ursprünglichen Forscher Rauchmaschinen verwendeten, um „trockene Züge“ zu erzeugen, die so unangenehm sind, dass kein Dampfer sie wiederholt inhalieren würde.

„In der Tat ist solches Testen von E-Zigaretten nicht sehr unterschiedlich davon, Lebensmittel so stark zu überkochen, dass sie zu einem ungenießbaren Stück Kohle werden, und dann anzunehmen, dass die Verbraucher es konsumieren und in ihrer täglichen Routine den resultierenden krebserregenden Verbindungen ausgesetzt würden“, schrieb der Hauptautor Konstantinos Farsalinos. „Zu akzeptieren, dass E-Zigaretten weniger schädlich sind als Rauchen, könnte dazu führen, dass Raucher irrtümlich glauben, dass es wenig gibt, das sie durch einen Wechsel zu E-Zigaretten gewinnen können.“

E-Zigaretten stoßen nur unter Bedingungen, die für Benutzer unangenehm sind, sehr hohe Formaldehydwerte aus: Eine Replikationsstudie unter verifizierten realistischen Nutzungsbedingungen. Food and Chemical Toxicology. 2017. Konstantinos E. Farsalinos, Vassilis Voudris, Alketa Spyrou, Konstantinos Poulas.

Ist Dampfen ein Einstieg in das Rauchen von Teenagern?

Viele Skeptiker von E-Zigaretten befürchten, dass Dampfen naive jugendliche Nutzer zu Zigarettenrauchen führen könnte und damit jahrzehntelange Fortschritte bei der Reduzierung des Konsums unter Jugendlichen rückgängig macht. Aber das ist nicht geschehen – zumindest nicht auf Bevölkerungsebene. Tatsächlich ist seit dem Aufkommen des Dampfens das Rauchen unter Teenagern schnell auf den niedrigsten Stand gefallen, der je verzeichnet wurde. Nur 4,2 Prozent der 12.-Klässler rauchten 2017, laut CDC. Vergleichen Sie das mit 24,6 Prozent im Jahr 1997.

Ein Papier von 2017 von zwei Führungspersönlichkeiten im Bereich der Tabakkontrolle schlägt vor, dass Dampfen nicht zu einem erhöhten Rauchen unter Jugendlichen führt, sondern möglicherweise als ein Eingang in die entgegengesetzte Richtung dient, indem es beeinflussbare potenzielle Raucher von brennbaren Zigaretten ablenkt.

„Obwohl es Forschung gibt, die jede Seite des Arguments unterstützt, kommen wir derzeit zu dem Schluss, dass der Gebrauch von E-Zigaretten durch Jugendliche wahrscheinlich nicht die Reihen zukünftiger Zigarettenraucher vergrößern wird“, schrieben die Autoren. „Ist es möglich, dass wir unser Brot haben und es auch essen können? Vielleicht, insbesondere wenn sensible umfassende Maßnahmen zur Schadensminderung einen Platz in den modernen Tabakkontrollversuchen einnehmen können.“

Jugendliche und E-Zigaretten: Objekte der Besorgnis könnten größer erscheinen als sie sind. Drogen- und Alkoholabhängigkeit. 2017. Lynn Kozlowski und Kenneth Warner.

Kann Dampfen helfen, COPD bei Rauchern umzukehren?

Rauchen ist die größte Einzelursache für chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), und leider bleiben viele Raucher mit dieser Erkrankung trotz ihrer Diagnose nicht in der Lage, mit dem Rauchen aufzuhören. Diese dreijährige Studie zeigte, dass eine Gruppe von COPD-Patienten, die rauchten, einige der durch die Krankheit verursachten Schäden umkehren konnte, indem sie zu E-Zigaretten wechselten. Die Raucher, die zu Dampferzeugnissen wechselten, zeigten eine verbesserte allgemeine Gesundheit, und einige COPD-Effekte (wie Atemwegsinfektionen) wurden reduziert.

„Mit dem Rauchen aufzuhören, ist eine Schlüsselstrategie, um nicht nur den Beginn von COPD zu verhindern, sondern auch den Fortschritt zu schwereren Krankheitsstadien zu stoppen“, sagte der Hauptautor Riccardo Polosa. „Da viele COPD-Patienten trotz ihrer Symptome weiter rauchen, könnte die elektronische Zigarette eine effektive und sichere Alternative zu den Tabakzigaretten auch in dieser vulnerablen Bevölkerung sein.“

Gesundheitliche Auswirkungen bei COPD-Rauchern, die zu elektronischen Zigaretten wechseln: eine retrospektiv-prospektive 3-Jahres-Nachverfolgung. International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease. 2018. Riccardo Polosa, Jaymin Bhagwanji Morjaria, Umberto Prosperini, Cristina Russo, Alfio Pennisi, Rosario Puleo, Massimo Caruso, Pasquale Caponnetto.

Umfassende Übersichten über Vape-Forschung

Es gibt mehrere große Berichte, die die bestehende Wissenschaft über das Dampfen umfassend überprüfen und die Gesamtrisiken und -vorteile für E-Zigaretten-Nutzer abwägen. Die drei bekanntesten sind unten aufgeführt. Die beiden britischen Überprüfungen kommen zu optimistischeren Schlussfolgerungen als die amerikanische, aber alle drei kommen zu dem Schluss, dass Dampfen weitaus weniger Risiko birgt als Rauchen.

Diese großen Überprüfungen sind indiziert, sodass Sie das Thema, das Sie interessiert, leicht finden können. Dann können Sie entweder die Punkte lesen oder tief in das Thema eintauchen.