Qu'est-ce que les terpènes et comment améliorent-ils le cannabis ?

Qu'est-ce que les terpènes ?

Selon Wikipédia, les terpènes sont une “grande et diverse classe de composés organiques, produits par une variété de plantes, en particulier les conifères, et par certains insectes.” Leur rôle est, avant tout, de produire des arômes distincts. Les terpènes sont à l'origine du parfum caractéristique des mangues, des pins, de l'anis, et d'une large gamme de plantes que vous pouvez identifier par l'odorat. Les terpènes sont abondants dans la résine des arbres et constituent l'ingrédient principal des huiles essentielles. Ils sont couramment utilisés dans l'alimentation, les cosmétiques et l'industrie pharmaceutique.

Notez que bien que ces termes soient souvent utilisés de manière interchangeable, les terpènes et les terpènoïdes ne sont pas la même chose. D'un point de vue chimique, les terpènes sont des hydrocarbures (molécules d'hydrogène et de carbone), contrairement aux terpènoïdes qui contiennent des groupes fonctionnels supplémentaires qui sont généralement basés sur l'oxygène. Mais bien que légèrement différents chimiquement, ces deux classes partagent de nombreuses similitudes, donc les informations dans cet article s'appliquent aux deux.

Terpènes dans le cannabis

Les terpènes sont des parties intégrantes de la plante de cannabis. La plante de cannabis contient plus de 100 terpènes identifiés, et chacun d'eux a ses propres caractéristiques, parfum et ensemble de bénéfices potentiels. Chaque variété de cannabis contient un profil terpénique diversifié—par exemple, les variétés avec le nom “Lemon” contiennent souvent de grandes quantités de limonène aux côtés d'autres terpènes.

Les terpènes et le cannabis sont si étroitement entrelacés qu'une idée fausse courante est que les terpènes sont des cannabinoïdes. Ce n'est pas vrai, et les terpènes (avec une exception, qui sera discutée plus tard) n'interagissent pas avec le corps de la même manière, c'est-à-dire qu'ils ne se lient pas aux récepteurs cannabinoïdes du cerveau.

Un autre chapitre important dans la relation entre les terpènes et le cannabis est le mouvement récent vers un meilleur système de classification des variétés. La plupart des variétés de cannabis sont actuellement classées en deux grandes catégories par espèce; indica, et sativa. Bien que cela reste une question de débat dans la communauté scientifique, des recherches émergentes montrent que cette classification peut être dépassée et que le profil complet de cannabinoïdes et de terpènes de la plante donne une bien meilleure indication des effets potentiels et des bénéfices qu'une variété peut offrir.

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Terpènes de CBD

Bien que le CBD lui-même ne contienne pas réellement de terpènes, les terpènes et le CBD sont souvent utilisés ensemble. De nombreux produits de CBD à spectre large et à spectre complet contiennent une variété de terpènes dans leurs formules, qui non seulement aident en prêtant un arôme original mais ajoutent également aux bénéfices. Nous avons précédemment discuté de leurs effets en tant que composés chimiques autonomes, alors jetons un coup d'œil à la façon dont les terpènes synergent avec les cannabinoïdes.

Bien que pas mesurable, l'effet d'entourage est presque certainement enrichi par l'ajout de terpènes. Mais qu'est-ce que l'effet d'entourage ? Il a longtemps été hypothisé que les effets de l'ensemble de la plante de cannabis sont de loin plus bénéfiques pour nous que la somme des parties de la plante. Le CBD, le THC et le reste des cannabinoïdes agissent ensemble en synergie et produisent un effet beaucoup plus complet. Étant donné que les terpènes représentent une part très importante du profil chimique du cannabis, il est très probable qu'ils contribuent également à cette synergie.

Mais que signifie cela pour vous ? Si vous souhaitez bénéficier pleinement des bénéfices de l'huile de CBD, opter pour un produit à spectre large ou à spectre complet est probablement le meilleur choix. (Notez que l'huile de CBD à spectre complet contient de faibles quantités de THC, ce qui n'est probablement pas suffisant pour vous faire planer mais peut vous faire échouer à un test de drogue.) Mais une huile de CBD à spectre complet ou large n'est pas garantie de contenir des terpènes, et lorsqu'elle l'est, la teneur en terpènes peut être négligeable. Pour cette raison, il vaut toujours la peine de vérifier les résultats des tests indépendants. De cette façon, vous pouvez être sûr que votre produit contient la bonne quantité des terpènes spécifiques que vous souhaitez ajouter à votre régime.

Les terpènes les plus importants dans le cannabis

Voici un aperçu de certains des terpènes les plus importants trouvés dans le cannabis, leurs caractéristiques de base, et les effets qu'ils ont sur le corps humain.

Myrcène

Le myrcène se trouve en grandes concentrations dans la plante de cannabis. Il exhale un arôme musqué et herbacé.

Effets : accélère les effets des cannabinoïdes, analgésique, anti-inflammatoire, antibiotique, antioxydant, relaxant

Autres sources : thym sauvage, houblon, citronnelle, mangue, cardamome

Limonène

Comme vous pourriez vous y attendre de son nom, le limonène est un terpène avec un arôme agrume caractéristique. Il se trouve souvent dans les écorces de fruits et une large gamme d'agrumes.

Effets : exaltant, relaxant, antifongique, antibactérien, antioxydant, anti-inflammatoire

Autres sources : agrumes, romarin, arbres conifères

Caryophyllène

Le caryophyllène est le seul terpène qui agit comme un cannabinoïde. Il se lie aux récepteurs du cerveau et agit comme un antioxydant. Il a un arôme épicé et poivré.

Effets : anti-inflammatoire, antioxydant, relaxant, antidépresseur, analgésique, neuroprotecteur

Autres sources : poivre noir, clous de girofle, romarin, houblon

Terpinolène

Le terpinolène est largement utilisé dans la parfumerie en raison de son parfum herbacé complexe.

Effets : revigorant, anti-inflammatoire, anti-anxiété, antioxydant, sédatif

Autres sources : piment, panais, pommes, cumin, sauge, romarin.

Pinène

Le pinène est le terpène le plus abondant dans la nature. Il a un arôme de pin caractéristique et se trouve dans une grande variété de plantes.

Effets : anti-inflammatoire, antiseptique, anti-anxiété, antimicrobien

Autres sources : pin, résine de conifère, agrumes, basilic, persil

Humulène

Le parfum herbacé caractéristique de l'humulène est à l'origine de l'arôme de houblon de la bière.

Effets : anti-inflammatoire, antibactérien, supresseur d'appétit

Autres sources : houblon, coriandre, basilic

Linalool

Le linalool est le principal terpène de la lavande et se caractérise par un arôme floral fort.

Effets : relaxant, analgésique, anti-inflammatoire, antimicrobien, sédatif

Autres sources : lavande, menthe, cannelle

Il est également important de noter que chaque terpène a son propre point d'ébullition. Cela est particulièrement utile lors de l'utilisation d'un vaporisateur à température variable. Si vous êtes intéressé par la température idéale pour vaporiser les terpènes de cannabis, assurez-vous de consulter notre meilleur température pour vapoter de l'herbe article.