CBN : Un cannabinoïde pour le sommeil et la relaxation ?

En retraçant la recherche sur le cannabis à ses origines, vous trouverez le cannabinol (CBN) au centre. Ce cannabinoïde mineur a connu une célébrité commerciale croissante au cours des dernières années. Les huiles et les bonbons gélifiés au CBN, en particulier, ont attiré l'attention des consommateurs à la recherche d'un aide au sommeil 100 % naturel.

Une grande partie de la popularité du CBN est due à ses effets sédatifs présumés, bien que les études soutenant ces affirmations soient extrêmement limitées. On pense généralement qu'il aide au sommeil ; la plupart des anecdotes et la promotion du CBN tournent autour de ce principe. Nous avons de plus en plus de preuves de ses potentielles utilisations médicales, mais encore une fois, la recherche n'est pas si extensive—ce qui est surprenant compte-tenu de sa popularité et du temps qu'il existe.

Qu'est-ce que le CBN ?

Le THC se dégrade en CBN lorsqu'il s'oxyde ou est exposé à des facteurs de stress environnementaux, tels que la chaleur et les rayons ultraviolets, d'autant plus de raisons de stocker l'herbe correctement. La lumière du soleil n'est pas votre amie si vous souhaitez préserver le delta 9 THC et garder la marijuana à sa puissance maximale.

Bien que nous ayons une compréhension de base du CBN, les recherches sur ses effets sont limitées. Cela n'empêche pas de nombreux utilisateurs de se tourner vers le CBN pour le sommeil et la relaxation.

Voici ce que nous savons avec certitude : le CBN (C₂₁H₂₆O₂) est un cannabinoïde trace avec des similarités structurelles au delta 9 THC. Ils partagent la plupart des composants, mais le CBN a des doubles liaisons supplémentaires et un poids global plus faible, atteignant 310,43 g/mol. Le delta 9 pèse 314,45 g/mol et a une formule chimique de C₂₁H₃₀O₂.

Contrairement au THC, le CBN n'a pas d'isomères stéréochimiques ou d'isomères de doubles liaisons. Sa composition est unique parmi les cannabinoïdes. Le CBN est chimiquement beaucoup plus stable que les cannabinoïdes qui le précèdent dans la voie biosynthétique, en particulier les acides comme le CBGA et THCA. Les premiers stades de cette chaîne tournent autour de précurseurs inactifs perdant des groupes acides et se convertissant en leurs formes actives, plus stables.

Le delta 9 THC, en revanche, est déjà un cannabinoïde actif. Il n'a pas besoin d'un groupe acide carboxylique pour devenir un CBN dans des conditions appropriées.

L'histoire du CBN

Des chimistes ont identifié le CBN à la fin du XIXe siècle, ce qui en fait le premier cannabinoïde jamais étudié ou documenté. Les détails sur la composition chimique du CBN sont arrivés quelques décennies plus tard. Robert Sidney Cahn, un chimiste britannique, a examiné de plus près le CBN après avoir développé le premier extrait de cannabis en 1932.

« Cannabinol » ne s'est pas toujours référé au CBN lui-même, du moins pas exclusivement. Le cannabis s'est avéré plus chimiquement diversifié que ce que les premiers chercheurs en pensaient. Au début, le terme cannabinol décrivait un extrait dense contenant du CBN, du delta 9 THC, du CBD et d'autres cannabinoïdes.

Cela a suscité de la confusion entre la fin des années 1800 et le début des années 1900. L'extrait de cannabinol avait des niveaux de CBN élevés en raison de matières végétales de mauvaise qualité et de stockage inapproprié, ce qui a amené une grande partie du THC à se transformer en CBN avant l'examen. Les chimistes étaient convaincus que le cannabis était moins psychotrope que ce qu'il est vraiment.

Malheureusement, après l'identification du CBD et du THC, l'intérêt s'est éloigné du CBN. Même s'il s'est écoulé presque un siècle depuis que la recherche sur le CBN a commencé à apparaître, nous avons une connaissance limitée de ses effets.

Le CBN vous fait-il planer ?

Les effets du CBN sont atténués par rapport aux produits de cannabis qui altèrent les sens, y compris ceux dérivés de delta 8 THC ou HHC. Si nous le considérons d'un point de vue purement chimique, le CBN a le potentiel de provoquer une intoxication, contrairement à son frère CBD. Une liaison efficace aux récepteurs CB1 est la marque de fabrique des cannabinoïdes psychotropes puissants. Mais le cannabinoïde a seulement de légères affinités pour les récepteurs CB1 et CB2, donc à moins qu'il ne soit combiné avec des cannabinoïdes intoxicants (dérivés du chanvre ou de la marijuana), vous êtes peu susceptibles de planer avec des produits CBN.

Se défoncer n'est pas toujours l'objectif. Si vous expérimentez pour déterminer la meilleure dose de CBN pour le sommeil, sachez qu'un buzz flou, semblable à un indica, est parfois rapporté. Les nouveaux utilisateurs et ceux ayant une tolérance suffisamment faible sont les plus sensibles. Respectez simplement les recommandations de dosage de la marque, et il y a de fortes chances que vous ne finissiez pas dans un endroit où vous ne voulez pas être.

Certaines mélanges contiennent du CBN aux côtés de cannabinoïdes intoxicants, en particulier le delta 9 THC. Ceux qui ont visité un dispensaire au cours des deux dernières années sont probablement familiers avec ces produits. Vous avez même peut-être essayé des bonbons ou huiles au CBN/THC 1:1 vous-même.

D'après ce que nous comprenons, le CBN est plus susceptible d'altérer un high que d'en créer un. Ne consommez pas de produits de marijuana riches en CBN la prochaine fois que vous recherchez un coup de fouet énergétique. Compléter un comestible dérivé d'indica avec du CBN pourrait amplifier toute somnolence qu'il engendre.

Si vous préférez utiliser du chanvre légal pour vous défoncer, consultez les cartouches HHC ou les produits de delta 8 THC, y compris les cartouches de delta 8.

Quels sont les avantages du CBN ?

Lorsque les consommateurs de cannabis pensent au CBN, la plupart l'associent à des effets sédatifs. Nous avons des milliers d'anecdotes soutenant ces affirmations.

En creusant dans la recherche, le soutien scientifique est limité, mais en augmentation. Il semble actuellement que les effets induisant le sommeil du CBN dépendent de—ou sont du moins exacerbés par—le delta 9 THC. Lorsque le CBN agit en tandem avec le THC, il peut promouvoir un repos plus long et de meilleure qualité.

Notre premier aperçu de cet effet est survenu en 1975. À l'époque, l'influence du CBN sur la somnolence était faible, mais notable pour les chercheurs. Une étude sur le CBN et le trouble de l'insomnie est en cours.

Nous avons peu ou pas de preuves soutenant l'efficacité du CBN seul. Rien n'est gravé dans la pierre, et il y a encore beaucoup à explorer et à valider. Gardez à l'esprit qu'une partie de l'engouement autour du CBN pourrait être attribuée au marketing, bien que les témoignages des utilisateurs suggèrent qu'il y a plus à cela.

Le CBN peut être utile dans le traitement de la sclérose latérale amyotrophique (SLA). Aussi impressionnants que soient ces résultats, il n'y a aucune preuve que le cannabinoïde impacte la progression de la maladie ou l'espérance de vie. Il pourrait également réduire l'inflammation ou agir comme agent antibactérien et pourrait aider à stimuler l'appétit de manière similaire au THC. Aucun de ces effets n'a été confirmé. En outre, une étude portant sur le CBN et le soulagement de la douleur après une opération de remplacement du genou est en cours.

La recherche sur le CBN est en cours et sous-développée. Les utilisateurs ne sont pas les seuls à en bénéficier en attendant, cependant. La stabilité chimique aiguë du CBN le rend désirable pour les fabricants de chanvre et les historiens.

Après que le delta 9 THC se soit dégradé en CBN, le décomposer davantage est une tâche surprenante difficile. Cela confère aux produits à base de CBN un énorme avantage en matière de durée de conservation. En prime pour les chercheurs, des traces de CBN peuvent être trouvées dans certains artefacts historiques, rendant possible l'identification du cannabis dans ces échantillons.

Quels sont les effets secondaires du CBN ?

Le fait qu'un cannabinoïde ait des effets secondaires ne dépend pas seulement de son caractère psychotrope. Même le CBD, une substance non intoxicante dépourvue d'affinité pour le CB1, a des effets secondaires potentiels. Le CBN n'échappe pas à la règle.

Étant donné la pénurie de recherches, ce que nous savons des effets secondaires du CBN est basé sur des témoignages utilisateurs. Soyez attentifs aux éléments suivants :

Sans surprise, tous ces effets sont communs lorsque nous examinons des cannabinoïdes récréatifs, intoxicants et non intoxicants. Il est incertain à quel point ils sont intenses dans le cas du CBN. Pour être prudent, commencez avec une petite dose et augmentez-la progressivement.

N'ayez pas peur de faire confiance à votre instinct. Si vous avez une expérience désagréable après avoir consommé du CBN et que vous soupçonnez que cela y est lié, il n'y a aucune honte à ajuster votre dose ou à cesser l'utilisation.

CBN vs. CBD vs. CBG

Il y a un certain chevauchement dans la façon dont les consommateurs récréatifs utilisent le CBD et le CBN, mais en général, ce sont des composés très différents. Il en va de même pour le CBN et le CBG.

Commençons par ce qu'ils ont en commun. Aucun de ces cannabinoïdes n'est essentiel pour se sentir high. Le CBD n'interagit pas directement avec le récepteur CB1, tandis que le CBN et le CBG sont des agonistes partiels avec des affinités très faibles. Le CBN semble capable de produire des sensations légères à une grande dose, tandis que les sensations de CBG sont presque inconnues—et ne sont probablement pas le résultat du CBG lui-même.

Il pourrait également y avoir un terrain d'entente thérapeutique. Le CBD domine par sa quantité de recherches, mais tous trois ont montré des qualités anti-inflammatoires, analgésiques et apaisantes. Les utilisateurs quotidiens peuvent se tourner vers le CBD ou le CBG s'ils cherchent à réduire le stress, et le CBN si leur priorité est un meilleur sommeil.

Contrairement au CBD, le CBG et le CBN sont des cannabinoïdes mineurs. Seules des quantités infimes existent naturellement dans le cannabis. Le CBD, en revanche, est le principal cannabinoïde actif dans le chanvre.

À cet égard, le CBG est principalement considéré comme un cannabinoïde dérivé du chanvre, bien qu'il existe sous toutes les formes de cannabis. Cela ne peut pas être dit du CBN. Bien qu'il soit vrai que les produits de chanvre légaux peuvent contenir des niveaux élevés de CBN, le cannabinoïde lui-même est une forme dégradée de THC. Vous trouverez la plus forte concentration de CBN naturellement présent dans du marijuana vieilli.

Le cannabinoïde CBD possède une richesse de recherches soutenant ses avantages et effets. Il existe même un médicament antiepileptique approuvé par la FDA dérivé du CBD. En regardant les utilisations thérapeutiques soutenues par la science, le CBD surpasse de loin le CBN et le CBG. L'acquisition de produits CBD est également considérablement plus simple.

Le CBN apparaîtra-t-il dans un test de drogue ?

Nous vous recommandons de ne pas utiliser de produits à base de chanvre de quelque nature que ce soit avant un test de drogue.

Cela dit, si vous avez récemment consommé du CBN, ne paniquez pas. Un résultat positif au test est peu probable. La question est juste légèrement plus complexe que pour des cannabinoïdes similaires, y compris le CBD et le CBG.

Un dépistage standard de drogues recherche le THC-COOH, un métabolite du THC produit par les enzymes hépatiques. Les cannabinoïdes de chanvre psychotropes, comme le delta 8 THC, se convertissent souvent en cette même substance. Le CBD est métabolisé différemment et produit ses propres métabolites.

Le CBN est une forme dégradée de delta 9 THC. Comparés à leurs équivalents CBD, les produits à base de CBN sont plus susceptibles de déclencher des faux positifs lors des dépistages de drogues.

Le CBN est-il légal et où est-il vendu ?

Oui, la production et la vente de produits à base de CBN sont légales en vertu de la Loi sur les exploitations agricoles de 2018.

Pour être légalement vendu comme chanvre aux États-Unis, les produits doivent contenir moins de 0,3% de delta 9 THC en poids sec. Toute substance dérivée du cannabis contenant des niveaux de THC plus élevés est considérée comme de la marijuana aux yeux de la loi. Malgré une légalisation accrue des usages récréatifs et médicaux, la marijuana est fédéralement classée comme drogue de l'annexe I.

Vous pouvez acheter des produits CBN légaux en ligne et chez des détaillants en personne. Il y a aussi une bonne variété : des gummies au CBN, des cartouches de vape, des teintures et des concentrés sont tous disponibles. Vérifiez simplement le certificat d'analyse (COA) avant de faire un achat de CBN de quelque nature que ce soit. Le chanvre est une industrie non réglementée, et sans exigences de tests par des tiers, les marques réputées doivent prendre cela en charge elles-mêmes.

Bien que les produits de chanvre contenant du CBN ne soient pas trop difficiles à trouver, les cartouches de marijuana et les comestibles riches en CBN ne le sont pas non plus. De nombreux dispensaires vendent des produits contenant CBN et THC en quantités égales. En général, des formulations comme celle-ci sont commercialisées comme aides au sommeil.

Si vous allez acheter des produits de marijuana au CBN, vous devrez le faire auprès d'un dispensaire agréé.