CBG vs. CBD : Quelle est la différence ?

Le cannabidiol (CBD) et le cannabigérol (CBG) sont la preuve qu'un grand nombre de personnes se tournent vers des produits du cannabis pour des bienfaits thérapeutiques, non seulement pour la capacité de certains cannabinoïdes à faire planer les utilisateurs. 

Il n'y a pas de pénurie de cannabinoïdes non intoxicants dans la plante de chanvre. Bien que le CBG et le CBD aient des qualités qui les séparent des composés de chanvre similaires—et entre eux—ils ont aussi beaucoup en commun. Il peut être difficile de se décider à n'utiliser qu'un seul d'entre eux si vous en avez essayé deux. 

Avant votre prochaine incursion dans des produits CBD, vous voudrez peut-être essayer le CBG. Expérimenter avec les deux et les comparer est la meilleure méthode pour découvrir lequel vous préférez.

Qu'est-ce que le CBD et le CBG ?

Le CBD et le CBG sont tous deux des phytocannabinoïdes—des composés de cannabis naturellement présents qui interagissent avec le système endocannabinoïde (ECS) humain. Aucun d'eux n'est un composé synthétique qui doit être produit en laboratoire, ce qui signifie que le CBD et le CBG existaient avant qu'ils ne soient commercialisés. 

Les cannabinoïdes constituent une grande partie du profil chimique du chanvre, mais il y a environ 300 autres substances dans la plante, notamment des acides, des terpènes et des flavonoïdes. 

Les cannabinoïdes non psychotropes ont atteint un statut sacré dans le domaine du bien-être. La légalisation fédérale du chanvre aux États-Unis a entraîné l'adoption généralisée des composés de cannabis dérivés du chanvre, mais même avant la montée après 2018, le CBD attirait déjà beaucoup d'attention. Les communautés médicale et scientifique étaient particulièrement intriguées. 

L'huile de CBD est le roi du chanvre médicinal depuis un certain temps, tandis que l'huile de CBG commence à rattraper son retard. 

Qu'est-ce que le CBD ?

Le CBD est le principal cannabinoïde actif du chanvre, avec des quantités beaucoup plus petites trouvées dans la marijuana dominée par le THC. Le chimiste américain Roger Adams l'a identifié pour la première fois en 1940. Bien que le CBD soit l'un des cannabinoïdes les mieux connus aujourd'hui, ce n'était pas le premier à être découvert—le CBN a été décrit plusieurs décennies plus tôt. 

Mais attendez, il y a un twist. Autant le chanvre et le CBD vont de pair, ce cannabinoïde n'est pas le premier de la chaîne biosynthétique du chanvre. Les glandes de trichomes de chanvre créent d'abord le CBGA, qui se transforme en CBG ou CBDA, qui est enfin converti en CBD.

Certaines souches de marijuana sont cultivées pour contenir des niveaux de CBD supérieurs à la moyenne. En général, ces souches sont présentées comme des alternatives plus douces à l'herbe ultra-puissante et riche en THC qui domine les dispensaires légaux. Il y a de bonnes preuves que le CBD peut tempérer les effets les plus durs du THC, comme l'anxiété et la paranoïa.

Cela dit, l'attrait du CBD va bien au-delà de sa capacité à modérer les effets du THC. Les utilisateurs affluent vers des gommes au CBD et d'autres produits CBD pour leurs potentiels bienfaits pour la santé. 

Qu'est-ce que le CBG ?

Le CBG suscite beaucoup d'intérêt ces jours-ci de la part des utilisateurs médicinaux. Ce cannabinoïde non intoxicant a été isolé pour la première fois en 1964 par les mêmes chercheurs qui ont d'abord décrit le delta 9 THC. 

Le CBG est l'un des sous-produits directs du CBGA. Affectueusement connu sous le nom de "cannabinoïde mère", presque tous les cannabinoïdes récréatifs (excepté les varins comme le THCV) sont dérivés du CBGA. 

Si vous retirez le groupe acide carboxyle du CBGA, cela devient du CBG non acide. Étant donné que les cannabinoïdes acides sont si volatils, ce n'est pas difficile à faire avec de la chaleur, des rayons UV ou avec le temps. 

Il est intéressant de noter que le CBG n'est pas particulièrement abondant dans les fleurs de chanvre matures. Il se trouve en plus grande quantité dans les jeunes plantes de chanvre car le CBG se transforme rapidement en THC, CBD ou CBC. 

Comme le CBD, le CBG pourrait avoir des bienfaits pharmacologiques. Les chercheurs tentent encore de comprendre les détails de la manière dont le CBG affecte le corps. À partir de 2024, aucun médicament à base de CBG n'est encore en développement. 

Le CBD ou le CBG vous rendront-ils high ?

Le CBD ne peut pas vous rendre high, et le CBG non plus. Ils interagissent avec l'ECS de différentes manières, mais aucun des cannabinoïdes ne provoque d'euphorie comme le THC.

Contrairement aux cannabinoïdes légèrement (ou situationnellement) psychotropes comme le CBN et le THCV, le CBD n'a aucune affinité pour les récepteurs CB1 dans l'ECS. Même si vous consommetez une bouteille entière d'huile de CBD, vous resteriez sobre.

En fait, le CBD est un antagoniste du CB1 : il bloque les cannabinoïdes psychotropes comme le THC de se lier au mieux de leurs capacités, ce qui pourrait atténuer leurs effets. Vaper des souches de marijuana à haute teneur en CBD pourrait même réduire l'intensité de votre high. 

Il en va de même pour le CBG—d'une certaine manière. Malgré son absence évidente d'effets psychotropes, le CBG se lie cependant aux récepteurs CB1 et CB2. Cependant, il agit comme un antagoniste compétitif sur le CB1, laissant moins de place au THC lui-même pour se lier. Encore une fois, si quoi que ce soit, le CBG est plus susceptible de diminuer l'intensité de votre high de THC que d'augmenter celui-ci.

Quelle est la différence entre le CBD et le CBG ?

Il est difficile de dire exactement en quoi les avantages du CBG diffèrent de ceux du CBD, puisque le CBG n'a pas encore fait l'objet de beaucoup de recherches. (Et nous ne connaissons pas vraiment bien le CBD non plus.)

L'intérêt pour les propriétés thérapeutiques du CBG augmente. Nous avons vu plus d'études au cours des dernières années, et plus de produits récréatifs arrivent sur le marché avec le temps. 

Les différences entre le CBD et le CBG incluent :

Comment le CBD et le CBG se ressemblent-ils ?

De toute évidence, le CBD et le CBG sont tous deux des cannabinoïdes présents dans la plante de chanvre. C'est une similarité que nous pouvons vérifier sans doute. Le reste est quelque peu incertain. 

Nous avons un bon début en ce qui concerne la recherche. Le CBD est connu et apprécié pour ses effets anti-inflammatoires, et il est très probable que le CBG partage cette propriété. Ils semblent également partager des qualités neuroprotectrices et antibactériennes.

Effets secondaires du CBD et du CBG

Les deux cannabinoïdes sont bien tolérés par la plupart des utilisateurs, mais des effets secondaires sont toujours possibles avec n'importe quelle substance. Les interactions médicamenteuses sont un risque potentiel. Chaque fois que vous consommez plusieurs produits bioactifs à la fois—qu'ils soient d'origine végétale ou non—des connexions biologiques peuvent être croisés.

Des doses élevées de CBG ou de CBD peuvent être risquées, et des réactions sérieuses comme un rythme cardiaque ou une tension artérielle basse sont possibles.

Les utilisateurs rapportent quelques effets secondaires similaires pour le CBD et le CBG, y compris :

D'autres réactions sont plus spécifiques à l'un ou l'autre, comme la somnolence dans le CBD et l'agitation dans le CBG. Même les changements d'appétit semblent différents entre les deux. Le CBD tend à diminuer l'appétit, tandis que le CBG semble plus susceptible de le stimuler.

Notre connaissance des effets à long terme du CBD et du CBG (risques compris) est plus floue, et nécessitera des recherches qui suivent les utilisateurs pendant une période de plusieurs années. Ce que nous savons de leurs effets secondaires à court terme provient principalement d'anecdotes d'utilisateurs.

Types de produits CBD et CBG

Les produits CBG sont encore une alternative de niche au CBD, donc il y a moins d'options. Les types de produits disponibles sont similaires pour les deux :

Les huiles sont particulièrement populaires et ne sont pas difficiles à maîtriser, il peut donc être judicieux de commencer par là si vous êtes nouveau dans l'un ou l'autre cannabinoïde. Essayez des gommes ou des capsules si vous souhaitez un produit pré-dosé. 

CBD vs. CBG : FAQ

Est-ce que le CBG est plus puissant que le CBD ?

Cela dépend de ce que vous entendez par « plus puissant ». Explorons cela sous plusieurs angles.

Autant que nous puissions le dire, le CBD n'interagit pas directement avec les récepteurs cannabinoïdes. Il a des relations inverses avec les deux CB1 et CB2, les bloquant (sans se lier) et rendant plus difficile la liaison des cannabinoïdes intoxicants. 

Le CBG est une histoire légèrement différente. Ses effets réels ne semblent pas trop différents de ceux du CBD, mais contrairement à son frère plus abondant, le CBG a des affinités pour CB1 et CB2. Donc, il est « plus puissant » dans ce sens, même si aucune des deux substances ne vous fera planer. Le CBG est un antagoniste compétitif du CB1 et, de manière intéressante, un agoniste partiel du CB2. 

La « force » de leurs bénéfices est un peu plus floue. Jusqu'à ce que nous ayons plus de recherches, l'essai et l'erreur sont vraiment les seules façons de déterminer quel cannabinoïde est plus puissant (plus bénéfique) pour vous. 

Lequel est mieux pour l'anxiété : CBD ou CBG ?

Tout d'abord, ni le CBD ni le CBG ne sont prouvés pour traiter ou gérer des troubles de la santé mentale, y compris les troubles anxieux. Le CBD montre cependant des promesses en tant qu'agent anti-stress quotidien—et pourrait être capable de fournir d'autres bénéfices pour la santé mentale non encore prouvés. 

Des recherches préliminaires suggèrent que, lorsqu'il est intégré dans un régime de soins psychiatriques, le CBD pourrait réduire les symptômes de PTSD. D'autres études pointent vers le THC comme le cannabinoïde supérieur pour le soulagement du stress. C'est un mélange, mais des preuves précliniques prometteuses et des anecdotes ne sont pas difficiles à trouver.

Le système endocannabinoïde lui-même aide même à moduler les réponses au stress et à la peur. Sans surprise, le soulagement du stress est l'une des principales raisons pour lesquelles les utilisateurs se tournent vers le CBD et le CBG.

Si la recherche est votre priorité, optez pour le CBD pour l'anxiété. Le CBG est moins efficace à cet égard. 

Le CBG est-il meilleur que le CBD pour la douleur ?

Le CBD est toujours le choix le mieux recherché, mais le CBG montre déjà de grandes promesses dans le domaine du soulagement de la douleur et de l'inflammation. Nous voyons même des études qui comparent les effets analgésiques du CBD et du CBG. Nous ne pouvons pas encore dire si l'un est définitivement meilleur que l'autre ou quels types de douleur ils sont les mieux adaptés à gérer. Cela prendra des essais et des erreurs pour déterminer lequel, le cas échéant, est le meilleur cannabinoïde pour votre douleur.

Pouvez-vous prendre du CBG et du CBD ensemble ?

Autant que nous le sachions, le CBD et le CBG ne sont pas dangereux à consommer ensemble. Gardez cependant à l'esprit que la recherche sur ce sujet est limitée, et le corps de chacun réagit un peu différemment aux cannabinoïdes. Soyez attentif aux interactions chaque fois que vous mélangez des cannabinoïdes ou d'autres substances. Il est également possible que la prise de CBD et de CBG ensemble puisse annuler d'éventuels effets comme le soulagement de la nausée.

Assurez-vous d'essayer le CBD et le CBG individuellement avant de les consommer ensemble. Une fois que vous êtes familier avec les réponses de votre corps à chacun, il sera plus facile d'évaluer si vous ressentez quelque chose d'inhabituel lorsque vous utilisez les deux. Commencez par une petite dose de chaque lorsque vous les combinez, tout comme vous le feriez si vous essayiez un nouveau cannabinoïde. 

Le CBD et le CBG sont-ils légaux ?

Oui, le CBD et le CBG sont tous deux légalement fédéraux aux États-Unis en vertu de la loi agricole de 2018, tant que les produits dans lesquels ils se trouvent contiennent moins de 0,3 % de delta 9 THC en poids sec.

Chaque État dicte quels cannabinoïdes peuvent être vendus à l'intérieur de ses frontières. Heureusement pour les utilisateurs de CBD et de CBG, aucun d'eux n'a été une cible principale pour les gouvernements des États cherchant à interdire ou restreindre le chanvre. Les composés de chanvre intoxicants comme delta 8 THC et HHC sont les principales cibles de la croisade anti-chanvre.