主要な禁煙研究：VapingはNRTの2倍効果的です。

電子タバコの喫煙中止に対する効果に懐疑的な人たちは、喫煙者に利益をもたらすことを証明する臨床試験が不足していることをしばしば指摘しています。無作為試験は、特定の状態を治療することを目的とした薬のテストに通常使用されます。通常、二つ以上の治療法を相互に比較するか、プラセボを受け取る対照群に対して薬をテストします。

薬物研究を電子タバコのような消費者製品に適用する際の問題は、薬物試験の厳格なプロトコル（すべての参加者が特定の薬剤を特定の用量と間隔で使用している）を、ユーザーに多様な可能性を提供することで成功する製品に適用することができないかもしれないということです。結局のところ、電子タバコは病気の治療法ではなく、むしろタバコと競合するリスクの少ない消費選択肢です。

以前にも電子タバコを使用した大規模な喫煙中止試験がありました。しかし、最近のものは2014年のもので、これらの研究でのデータはそれ以前に収集されたもので、第一世代のシガライク製品の試験からです。それにもかかわらず、これらの研究で原始的な電子タバコデバイスが使用されたにもかかわらず、結果はニコチン置換療法（NRT）製品と同等の中止成功を示しました。

現在、ロンドンのクイーンメアリー大学のピーター・ハジェク教授が主導する研究では、電子タバコ製品を使用して喫煙をやめようとする喫煙者とNRTを使用する他の参加者を比較する無作為試験が描かれています。そして、電子タバコを使用してやめようとした研究参加者には一つの製品しか選択肢が与えられませんでしたが、その結果は印象的でした。

1年後、電子タバコグループの18％がタバコを断っており — 薬用ニコチン製品を使用した人々のほぼ2倍（9.9％）です。（禁煙は、一酸化炭素テストで確認され、最近の喫煙の証拠を示します。）

"この数字は低いように聞こえるかもしれませんが、" ハジェク教授は指摘します、"しかし...もし彼らが自力でやめていたら、禁煙率は約3％だったでしょう。"それによって、適切なアドバイスと支援があれば、電子タバコを使用して禁煙することは、何の助けも受けずにやめることの約6倍効果的になります。

研究に参加した他の研究者たちは、クイーンメアリー大学および他のイギリスの大学、そしてアメリカの機関から来ていました。研究は『ニューイングランドジャーナル・オブ・メディスン』に掲載されました。その雑誌は、ポジティブな結果に非常に恐縮していたらしく、電子タバコを非難するための編集記事を一つではなく二つ発注しました。一つは医師に対する疑わしいアドバイスを提供し（喫煙者に最初にNRTを試して失敗させることを強いる；低ニコチンの電子タバコ製品を使用する）、もう一つは電子タバコのフレーバー禁止を主張しています。

この試験では886人の喫煙者が二つのグループに分けられました。一つのグループの参加者はニコチンパッチ、ガム、トローチ、口腔ストリップ、吸入器、鼻スプレーといったNRT製品の選択肢が与えられました。追加のNRT製品は3ヶ月間無料で提供され、参加者は複数の製品を使用することができました。もう一つのグループには、シンプルなオールインワンの電子タバコキット（Aspire One KitまたはInnokin One Kit 2016）と、18mg/mLのタバコフレーバーの電子液体が1本または2本与えられました。電子タバコ群にはデバイスの使用方法と再充填方法が指導され、他のフレーバー（または他のデバイス）を選択できる電子タバコショップから追加の電子液体を購入することが奨励されました。両グループは最初の1ヶ月間、対面でのカウンセリングセッションを受けました。

カウンセリングは新しい電子タバコ使用者が自分の選択に対して安心感を感じるのに役立ったかもしれませんが、良い電子タバコショップを訪問することや、他の電子タバコ使用者とフォーラム（ECFのような）で質問したり交流することを代替することはできなかったでしょう。経験豊富な電子タバコ使用者が自由にヒントや励ましを提供します。おそらく、彼らの中には研究者から提供された電子液体を交換する際にショップでさらなる支援を受ける人がいたかもしれません（これはわずか2から8日の供給量で、他のグループが受け取った90日分のNRT製品とは異なります）。

電子タバコグループは、タバコの強い渇望が少なくなりました。また、吐き気も少なく、イライラ感や集中力の欠如もNRT群よりも小さくなりました。そして、試験が始まる前に咳や痰に問題があった参加者の中で、電子タバコグループはその症状を1年後に抱えている人数が著しく少なかったです。

電子タバコの反対者たちは、おそらく、電子タバコグループの多くの研究参加者が1年後も電子タバコを使用していた事実（禁煙者の80パーセント、対してNRT使用者の9パーセント）を大きく取り上げるでしょう。彼らの言う目標は、すべてのニコチン使用を排除することです。しかし、それは間違っています。誰かが喫煙をやめるときの目標は、タバコをやめることです。ニコチンは別の問題です — 問題であるかどうかさえも。禁煙後の電子タバコ（またはNRT使用）は、喫煙者が後でタバコを手に取るのを防ぐかもしれません。ニコチン使用が健康問題を引き起こすという証拠はありませんが、喫煙をやめた多くの人がタバコを吸った後に再発するという証拠はかなりあります。

禁煙しなかった試験参加者の中で、電子タバコグループの40％が電子タバコを使用し続けており、「デュアル使用」をしていましたが、NRTグループの使用者はわずか4％がNRTを使い続けていました。電子タバコと異なり、NRT製品は本物の薬です：魅力的でも面白くも美味しくもなく、手にタバコがないことで喫煙者が感じる巨大な空虚さを埋めるものではありません。これらのデュアル使用者は、他の多くの電子タバコ使用者と同様に、喫煙するタバコの本数を徐々に減らすかもしれません。

研究の著者たちは試験参加者を追跡し続けており、電子タバコとNRTグループの人々がどれだけ再発して喫煙し、1年経っても喫煙を続けていた人々が後に禁煙するかを見るのは興味深いでしょう。その中の多くがそうしない理由はありません。フルタイムの電子タバコ使用者の中には、電子タバコへの移行に1年以上かかる人もいます。

ここでの見出しは良いです：より多くの電子タバコ使用者がNRT使用者よりも完全に禁煙できました。しかし、試験に関するすべてのニュース記事で無視されているのは、電子タバコ製品が1つの電子タバコ体験に適切に還元できない数千の製品選択肢を提供しているという事実です。1年以内に喫煙をやめることができなかった試験参加者でも、新しいデバイスやフレーバーを試してみるかもしれません。それが琴線に触れ、その結果、彼らが元喫煙者の仲間に加わるのを助けるかもしれません。