Sativa vs. Indica vs. Hybrid: Qual é a Diferença?

Como ex-budtender, eu dei o conselho clichê usual para compradores curiosos: que as variedades dominantes de indica são sedativas (“no sofá”), e as variedades dominantes de sativa são elevadoras. Eu geralmente seguiria isso com um grande “Mas depende”, junto com anedotas sobre variedades específicas ou produtos de cannabis no cardápio. Isso é o que eu sempre achei mais valioso.

A maconha é complexa, e assim são as maneiras como nossos corpos lidam com ela. As variedades sativa não têm efeitos rápidos e cerebrais para todos, e outros fatores podem ser igualmente importantes, como a variedade exata, seu perfil de terpenos, e quais cannabinoides secundários ela contém. 

A cannabis não é produzida em massa em um laboratório, e os cultivadores não podem manipular perfeitamente os efeitos de uma variedade. Na verdade, uma única variedade pode produzir múltiplos fenótipos—variantes que expressam diferentes características da ancestralidade genética da planta. Além disso, variáveis como condições de cultivo e nutrientes tornam quase cada planta de cannabis um universo individual de sabores e efeitos.

É claramente sutil, mas isso não nos impede de classificar amplamente as variedades como indica, sativa ou híbrida. Vamos explorar o que essas categorias realmente significam.

Indica vs. sativa vs. híbrida: uma visão geral

Dizer que os termos coloquiais “sativa” e “indica” são baseados na ciência seria apenas parcialmente correto. É mais complicado do que isso. Nosso uso das categorias é pelo menos parcialmente cultural (ou “taxonomia vernácula”).

Tradicionalmente, plantas com traços sativa vêm da África e do Sudeste Asiático, enquanto plantas indica têm origens na Ásia Ocidental. A genética vegetal apoia uma divisão entre os dois tipos, mas eles não são mais considerados espécies separadas. Neste ponto, a reprodução cruzada de plantas de vários continentes tornou extremamente desafiador diferenciá-las. 

O que nos leva à cannabis híbrida. Quando você está navegando em um dispensário, “híbrido” refere-se a plantas cruzadas de duas ou mais variedades, com uma mistura de traços indica e sativa. Dependendo da variedade, isso pode ser ainda mais detalhado em híbridos dominantes de indica ou híbridos dominantes de sativa.  Os dispensários frequentemente atribuem uma porcentagem solta, como “70% sativa” ou “50/50.”

Como as variedades indica, sativa e híbrida são diferentes?

A divisão contemporânea entre indica e sativa é muito nebulosa, e enquanto alguns traços são comumente associados a um ou outro, mesmo isso não é garantido.

Mesmo os especialistas em cannabis estão misturados nas distinções. Enquanto plantas cultivadas na natureza (land races) pareciam únicas o suficiente para atribuí-las a distinções de espécies separadas (Cannabis sativa e Cannabis indica), os cientistas agora agrupam todas as plantas de maconha sob a espécie Cannabis sativa. De qualquer forma, com a introdução de genética de plantas externas até mesmo nas plantações de cannabis mais remotas, as land races neste ponto provavelmente não existem mais.

Aparência

As variedades de cannabis inclinadas para sativa são geralmente altas (mais de cinco pés) e esparsas, com um caule fibroso e folhas longas e estreitas. As plantas indica são mais curtas (duas a quatro pés) com folhas largas e robustas, flores mais densas e um caule lenhoso.

Essas diferenças na aparência são uma maneira rápida e eficiente de separar o que a maioria das pessoas pensa como indica e sativa. No entanto, como vou explorar mais tarde, não é a maneira mais precisa de avaliar os efeitos ou a composição química de uma planta. 

Efeitos

Se você perguntar a um apreciador casual de maconha para definir indica e sativa, eles provavelmente se concentrarão nos efeitos. 

A cannabis indica está ligada a um efeito corporal calmante e possivelmente sedativo. É mais provável que você encontre variedades dominantes de indica recomendadas como auxiliares de sono, em vez de dominantes de sativa, que geralmente são descritas como energéticas. Híbridos podem ficar em qualquer lugar no meio.

Eu já mencionei os avisos, mas vale a pena reiterar: não é tão simples. Variedades indica e sativa não são verdadeiros opostos, por um lado. A cannabis não é um verdadeiro estimulante independentemente da variedade, apesar de às vezes fazer usuários se sentirem nervosos ou até paranoicos. A variedade que induz ansiedade em uma pessoa pode produzir foco e inspiração em outra. E a variedade indica que faz um usuário sonolento pode manter outro acordado a noite toda. 

A reprodução cruzada tornou as águas ainda mais turvas. Tudo se resume ao usuário individual e ao produto individual que eles estão usando. O conteúdo de terpenos também desempenha um papel.

Composição química

Vou levar isso um passo adiante. Se você perguntar ao mesmo consumidor por que a indica é mais sonolenta e a sativa é energizante, eles poderão lhe dizer que as variedades sativa são dominantes em THC, enquanto as indica são ricas em CBD. Mas isso nem sempre é verdade. 

Mesmo aqueles que são novos no mundo da cannabis podem estar familiarizados com o canabidiol (CBD), um cannabinoide não intoxicante que chegou ao mercado de bem-estar mainstream na década de 2010. Está associado a efeitos relaxantes e potencialmente aliviadores de estresse. Alguém pode usar óleo de CBD para ajudar a relaxar após o trabalho, ou até mesmo para aliviar dores e desconfortos. 

A cannabis (maconha) dominada por THC também geralmente contém CBD, mas menos CBD do que THC. Brotos de cânhamo são muito mais ricos em CBD, mas dependendo da variedade, a maconha também pode conter uma boa quantidade dele.

Eu mencionei que as plantas indica e sativa são frequentemente categorizadas pela aparência. Se estamos classificando a cannabis dessa forma, esteja ciente de que o conteúdo bioquímico da planta pode não ser fácil de prever. O cânhamo em si, que é muito rico em CBD, “parece” uma planta sativa: alta, fibrosa e com folhas finas. Portanto, só porque uma planta é alta com folhas finas (sativa) não significa que é rica em THC. 

Terpenos

Para obter uma noção mais completa dos efeitos típicos de uma variedade, eu sugeriria perguntar sobre terpenos, não apenas se é indica ou sativa. Isso pode também importar mais do que seu conteúdo de CBD.

Primeiramente, o CBD geralmente não é sedativo em doses baixas a moderadas. Na verdade, ele pode ser estimulante. Se uma cepa indica baixa em CBD te deixa cansado, o terpeno mirceno pode ser responsável por esse efeito, em vez do CBD. Esse terpeno é encontrado em cepas como Granddaddy Purple (indica), OG Kush (híbrida) ou Blue Dream (híbrida).

As plantas indica tendem a ser mais ricas em mirceno do que seus pares sativa. MK Ultra é uma cepa indica rica em mirceno e conhecida por seus efeitos sedativos. Se você preferir uma cepa elevadora, experimente uma rica em limoneno. Gas Face (híbrida) e Super Sour Diesel (sativa) são duas opções. 

Tanto o mirceno quanto o limoneno são encontrados em cepas indica, sativa e híbridas. Nenhum terpeno é exclusivo apenas para indica ou sativa.

Cânhamo psicotrópico: indica ou sativa?

Quando vemos produtos delta 8 rotulados como “indica” ou “sativa,” os produtores estão realmente se referindo aos terpenos presentes no produto, não à sua planta de origem. O delta 8 THC comercial, HHC e outros canabinoides psicotrópicos derivados do cânhamo são criados através da isomerização do CBD extraído do cânhamo. 

Tanto o delta 8 quanto HHC são compostos em traços e não podem ser extraídos diretamente; nenhum produto derivado do cânhamo se origina de uma planta ou cepa individual. 

Como mencionado antes, o cânhamo é uma planta parecida com sativa. Isso não significa que os produtos derivados do cânhamo intoxicantes não possam ter efeitos semelhantes aos de sativa ou indica. Na verdade, dependendo dos terpenos adicionados aos produtos derivados do cânhamo, eles podem imitar cepas particulares. 

Nenhum terpeno é exclusivo para plantas indica ou sativa. No entanto, alguns compostos (ou proporções) são mais comuns em um tipo do que no outro, com cepas específicas tendo perfis únicos. Um cartucho delta 8 de OG Kush não é um subproduto direto da famosa cepa de maconha OG Kush; em vez disso, contém um perfil de terpenos inspirado por OG Kush. 

Indica, sativa ou híbrida: qual é a melhor para mim?

Há apenas uma maneira de saber qual você vai preferir: tentativa e erro. A pesquisa é importante, mas pode apenas nos dizer o que é típico, não como cada pessoa vai experienciar certas cepas. Precisamos experimentar para descobrir o resto. 

Na verdade, descobri que muitas pessoas gostam de todos os três tipos de maconha, dependendo do momento e da situação. Por exemplo, sativa energizante durante o dia ou em uma festa, e indica sonolenta enquanto assiste TV antes de dormir.

Converse com um representante de dispensário se você quiser um bom ponto de partida. Quando eu estava trabalhando como atendente, oferecer essa orientação era um dos destaques do meu trabalho. Você pode perguntar sobre a experiência dele com uma cepa, quanto THC ou CBD ela contém, ou sobre os terpenos da cepa. Qualquer uma dessas informações pode ajudá-lo a seguir na direção certa. 

Embora a sativa seja elevadora e a indica seja sedativa para muitos usuários, isso nem sempre é o caso. Não há mal em manter a mente aberta e tentar coisas diferentes.