吸食CBD真的有好处吗？

CBD 是一种存在于大麻植物中的化合物，具有多种已知的健康益处——特别是能够使用户放松和舒缓。与其大麻素亲属 THC 不同，CBD（全称为大麻二酚）的效果是无需醉酒即可产生的。CBD 是精神活性的——它能减少焦虑——但它不会像 THC 那样产生“高”的感觉.

大麻麻被种植了数千年以获得纤维，最近则作为 CBD 的来源。2018 年《农业法案》 在美国合法化了工业大麻生产，这推动了已经增长的 CBD 行业进入高速发展，现在 CBD 在美国的大多数地方合法提供——只要它含有低于 0.3% 的 THC。大麻提取的 CBD 通常不含有可测量的 THC.

CBD 是从工业大麻或大麻植物中提取的（这两者都是大麻）并加工成多种消费方式。吸烟是体验 CBD 效果的最快方式，因为吸入可以比其他方法更快将你的 偏好 CBD 剂量传递到血液和大脑中.

除了被更快吸收外，吸入还提供了更大的生物利用度，这意味着你可以从相同数量中吸收更多的 CBD，而不是使用其他方法。尽管仍有很多关于吸烟 CBD 的长期效果需要了解，但吸烟被认为比吸食大麻安全得多，同时效果相同。

CBD 电子液体有时被称为 CBD 油，但它不含实际的油，这样会吸入是危险的。与所有电子液体一样，CBD 蒸汽汁 含有植物甘油 (VG) 和丙二醇 (PG)。但是 CBD 酊剂和可食用产品含有实际的油，这些油是完全安全的。 （如果你愿意，你也可以口服 CBD 蒸汽汁。）

有相当多的研究表明，大麻二酚产生积极效果，可以治疗多种疾病和症状。在本指南中，我们将查看使用 CBD 油最有证据支持的效果和益处。

CBD 的效果是什么？

CBD 最常报告的效果是平静或放松的感觉，缓解疼痛或焦虑，以及整体情绪改善。在高剂量下，CBD 可以引起嗜睡或睡眠，但在小剂量下，它实际上可以产生相反的效果，促进警觉。 这些是大多数 CBD 用户所寻求的效果:

由大麻制成的 CBD 油通常不会 含有足够的 THC 来让你感到高兴，但它可以在没有不适、偏执和其他一些人从大麻中体验到的副作用的情况下产生强烈的平静感。这实际上是很多人使用 CBD 的原因。许多用户特别使用CBD 油来减轻焦虑.

但有一个注意点：这些效果的速度和强度依赖于消费方式。吸烟 CBD 的效果来得更快。尽管这些感觉最终通常是相同的，CBD 油酊剂或 CBD 可食用产品将需要更长时间，并且可能需要更多的 CBD 含量来提供相同的好处.

以下是使用 CBD 的最常见方式，按从最快到达大脑和身体到最慢列出：

最后需要记住的是，吸收和处理 CBD 的速度越快，它离开你体内的时间就越快。吸烟是感受 CBD 效果的最快方法，同时也是在你的身体内处理的最快方法。可食用的或其他通过肝脏和消化系统处理的产品在你体内停留的时间更长.

CBD 的好处是什么？

科学研究表明 CBD 具有广泛的治疗特性。以下是一些研究显示 CBD 可能为各种疾病提供的好处和潜在好处。

癫痫和癫痫发作障碍

早在 1973 年，研究表明 CBD 有效减少或阻止小鼠的抽搐，这一点后来被其他研究证实。在后来的研究中，接受每天 200-300 毫克 CBD 的癫痫患者的癫痫发作减少了。

CBD作为一种抗癫痫药物的最著名的充分记录的例子是一个名叫Charlotte Figi的小女孩，她患有德拉维特综合症，这是一种常规药物无法有效治疗的罕见疾病。她被给予一种来自低THC/高CBD大麻品种的酊剂，这种药物后来被命名为Charlotte’s Web以纪念这位年轻患者。Charlotte的癫痫发作大幅减少——从每月约1,200次减少到仅两到三次。

在2018年6月，FDA批准了Epidiolex，这是一种基于CBD的药物，用于治疗两岁及以上的德拉维特和伦诺克斯-戈斯托综合症。Epidiolex是FDA批准的第一个含有从大麻中提取的纯化物质的药物。2020年4月，药物管制局将Epidiolex从受控物质名单中移除，这使得医生更容易为癫痫患者开处方。

失眠

吸入CBD油的最常见效果之一是嗜睡，尤其是在较高剂量下施用时。1970年代初进行的一项动物研究首次显示了CBD的催眠效果。在失眠患者中，CBD已被证明在约160毫克的剂量下可以增加睡眠时间。在非失眠患者中，类似的效果在更高剂量下被观察到。在微量剂量下，CBD可能会促进警觉性，而不是引发嗜睡。

焦虑

多项研究表明CBD可以有效治疗焦虑。使用先进的脑成像技术的研究确认了CBD的抗焦虑效果。大麻二酚的这些情绪调节效果也可用于治疗抑郁症。研究人员认为，CBD还可能具有治疗其他焦虑症状（如强迫症和创伤后应激障碍）的潜力。

精神病

1982年的一项研究表明CBD似乎可以抑制与精神病相关的THC诱发症状。同年另一项研究建议了一种多种神经通路，通过这些通路CBD可能治疗精神病。研究人员认为CBD也可以用于治疗抑郁症及其他精神病症。

心脏病

CBD具有心脏保护作用，在慢性心肌缺血和再灌注期间表现出“组织保护效果”。英国研究人员还展示了大麻二酚降低了缺血性心律不齐的数量，在缺血发生之前提供给大鼠。这项研究可能对心血管疾病患者有益。

糖尿病

以色列研究人员相信CBD的抗炎特性可以对治疗2型糖尿病有益。由于慢性炎症可能导致胰岛素抵抗，使用CBD治疗炎症可以改善新陈代谢并抵御糖尿病。科学家们认为，CBD在体内的作用也可以被修改以作用于其他受体，并且这种化合物可能用于治疗其他因慢性炎症引起或加重的疾病。

化疗的副作用

THC长期以来被接受为治疗癌症治疗引起的恶心的方法。自1985年以来，合成THC药物Marinol已被批准用于该目的，而各种形式的THC已被广泛开处方给接受化疗的癌症患者。但CBD也可能作为同样有效的恶心治疗。

CBD与释放神经递质血清素的受体相互作用，这部分负责引起恶心。在小剂量中，CBD可以帮助减少恶心的症状。而一种称为CBDA的酸性形式的CBD
可能是一种比CBD或THC更有效的抗恶心药物，基于早期动物研究。

抗氧化和神经保护作用

CBD似乎具有与大麻素受体无关的抗氧化和神经保护作用。1998年，国家神经疾病和中风研究所进行的一项少见的联邦资助的研究——对一种日程1药物的研究——发现CBD“可能是治疗氧化性神经障碍的潜在有用疗法，例如脑缺血”（动脉阻塞可导致中风）。CBD在帕金森病等神经疾病的治疗中也展现出希望。

你应该吸入CBD油吗？

CBD在治疗多种医疗条件和疾病方面展现出巨大潜力，研究人员刚刚触及表面。当大麻的联邦合法化到来时，研究资金将会如洪水般涌入，科学家将开始探索CBD和其他大麻素的数千种治疗可能性。

但在那之前，许多人发现目前已知的CBD的好处可以帮助他们过上更好的生活。如果你决定CBD适合你，有许多方法可以使用它——不仅仅是吸入，还有酊剂、外用和可食用的CBD产品。