El vapeo de nicotina ayuda a más personas a dejar de fumar que los parches o chicles de nicotina, según una importante actualización de la revisión sistemática más conocida sobre vapeo para dejar de fumar.
La revisión Cochrane actualizada, anunciada el 26 de agosto por investigadores de la Universidad de Oxford, analizó 80 ensayos controlados aleatorios con 29,861 participantes. Nueve ensayos se añadieron en la última actualización.
Los investigadores encontraron evidencia de alta certeza de que los cigarrillos electrónicos de nicotina producen tasas de abandono más altas que la terapia de sustitución de nicotina (NRT) tradicional, incluyendo parches y chicles. Por cada 100 personas que intentan dejar de fumar, el vapeo produjo aproximadamente cuatro abandonos exitosos adicionales en comparación con NRT.
Los vapeadores de nicotina también produjeron alrededor de dos abandonos más por cada 100 que los cigarrillos electrónicos sin nicotina. Incluso tuvieron un rendimiento mejor que el apoyo conductual o la falta de apoyo, aunque los investigadores calificaron esa evidencia particular como menos cierta debido a las limitaciones del diseño del estudio.
Los resultados refuerzan los hallazgos que Cochrane ha informado durante años. Su resumen de evidencia anterior encontró que aproximadamente ocho a 11 de cada 100 personas que usan vapeadores de nicotina logran dejar de fumar, en comparación con alrededor de seis que usan NRT.
Esa ventaja no es trivial para los fumadores que ya han fracasado con productos de cesación convencionales. Para los fumadores que deciden hacer el cambio, elegir un vapeador para dejar de fumar que sea simple y satisfactorio también puede facilitar la transición lejos de los cigarrillos.
La autora principal Nicola Lindson dijo que la evidencia apoya dar a los fumadores múltiples opciones. El autor senior Jamie Hartmann-Boyce dijo que los vapeadores de nicotina regulados son una "opción comprobada y viable" para fumadores que intentan dejar de fumar.
"Dejar de fumar es difícil y muchas personas que fuman habrán intentado muchas veces dejar de fumar y no lo han logrado. Por esa razón, es importante que haya varias opciones diferentes disponibles para ayudar a alguien a dejar de fumar, lo que podría alentarlos a seguir intentando. Aunque los vapeadores de nicotina son poco probables que sean completamente libres de riesgos, son menos dañinos que fumar y esa es la comparación más importante que hacer para las personas que aún fuman tabaco."
La revisión no encontró evidencia de que el uso de cigarrillos electrónicos para dejar de fumar aumentara los daños graves, aunque los autores dijeron que se necesita más investigación a largo plazo. Los hallazgos se aplican a los productos de vapeo de nicotina regulados, no a productos o dispositivos ilícitos que contengan sustancias como el THC.
La guía médica británica ya es en gran medida consistente con esa evidencia. El Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia en el Cuidado (NICE) enumera los cigarrillos electrónicos que contienen nicotina junto con la citisina, la vareniclina y la NRT combinada entre las opciones más propensas a ayudar a los fumadores a dejar de fumar cuando se combinan con apoyo conductual.
Mientras tanto, el vapeo ha superado al tabaquismo en Gran Bretaña. Las últimas estimaciones de la Oficina de Estadísticas Nacionales sitúan el uso actual de cigarrillos electrónicos en alrededor de 5.4 millones de adultos en 2024, en comparación con aproximadamente 4.9 millones de fumadores actuales utilizando la misma medida de encuesta.
La nueva actualización de Cochrane añade aún más peso a una conclusión que se ha vuelto cada vez más difícil de ignorar: para los fumadores que quieren dejar de fumar, el vapeo no es meramente una alternativa a los métodos de cesación aprobados. Es una de las opciones más efectivas disponibles.
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