Massages à l'huile de CBD : avantages et risques

Produits CBD sont essentiels sur la scène du bien-être - tout comme la thérapie par massage. Il semble tout naturel de les fusionner en un seul service de soins personnels : massages à l'huile de CBD. (Ou massages à la lotion CBD.)

Les massages CBD valent probablement le prix pour certaines personnes, mais vous pourriez tout aussi bien vous en sortir sans le chanvre supplémentaire (et le coût). Explorons les massages CBD et découvrons ce qui les rend spéciaux.

Qu'est-ce que le CBD ?

Peut-être que vous êtes nouveau dans le chanvre et le CBD, ou que vous hésitez sur le fait que ce service soit quelque chose de spécial. D'où vient le « CBD » dans « massage CBD » ? 

Le cannabidiol (CBD) est le principal composé actif dans la plante de chanvre. C'est un phytocannabinoïde, ce qui signifie qu'il se trouve naturellement dans les plantes de cannabis et n'a pas besoin d'être produit dans un laboratoire. Le CBD est créé lorsque CBDA, son précurseur acide, est converti par la chaleur ou d'autres conditions environnementales. Ce processus est connu sous le nom de décarboxylation. 

Au cours des dernières années, la recherche sur les avantages thérapeutiques potentiels du CBD a rapidement augmenté, aboutissant à de nombreuses thérapies CBD en vente libre populaires, et même un médicament approuvé par la FDA (Epidiolex) disponible sur ordonnance pour les patients souffrant d'épilepsie résistante aux médicaments. 

Le CBD n'est pas le THC. Les deux sont des composés de cannabis (appelés cannabinoïdes), mais ils produisent des effets différents. Même leurs statuts légaux diffèrent - ce qui est chanceux pour ceux qui recherchent des massages CBD. 

Qu'est-ce que l'huile de massage CBD ?

Vous pouvez donner ou recevoir un massage avec de l'huile de CBD ordinaire, mais des huiles de massage spéciales sont faites juste pour le massage. 

Les huiles standard sont juste un extrait de CBD suspendu dans une huile de support, généralement en bouteille et associé à une pipette pour le dosage. Certaines incluent même des arômes. Vous pouvez prendre des huiles de CBD par voie orale, sublinguale (sous la langue), ou les ajouter à des aliments. C'est un moyen facile et flexible de dosage et administration de l'extrait. 

L'huile de massage CBD n'est généralement pas destinée à l'ingestion. Ces produits présentent généralement une gamme plus large d'extraits de plantes et d'huiles essentielles, plutôt qu'une ou deux huiles de support comestibles. Et ils ne contiennent généralement pas d'arômes. 

Les huiles de massage ont tendance à être plus épaisses et moins grasses, offrant juste assez de lubrication pour des mouvements lisses et sans friction. 

Qu'est-ce qu'un massage CBD ?

Avec la liste croissante des bienfaits potentiels pour la santé du CBD, le cannabinoïde populaire est fortement commercialisé pour ceux qui cherchent à décompresser mentalement et à apaiser les muscles endoloris. Les massages ont tendance à attirer un public similaire.

Ce qui distingue les massages CBD d'un massage avec de l'huile de jojoba et de carthame, par exemple, c'est l'utilisation d'une huile infusée au CBD. Vous bénéficiez des effets du CBD topique intégrés directement dans votre session de massage, ce qui en fait un service désirable pour ceux qui utilisent déjà des produits cannabis médicinaux, ou souhaitent les essayer.

Le corps traite le CBD topique différemment des formes inhalées ou comestibles. Lorsque les cannabinoïdes sont appliqués sur la peau, ils n'atteignent pas la circulation sanguine ni ne franchissent la barrière hémato-encéphalique. Ils interagissent avec des récepteurs locaux et fournissent un soulagement ciblé à des zones spécifiques. 

Évitez les teintures de CBD à base d'alcool pour les massages. L'alcool peut provoquer des sécheresses ou des irritations, tandis que les huiles sont amicales pour la peau. Heureusement, la plupart des soi-disant « teintures de CBD » ne sont que des huiles déguisées - une authentique teinture est plus rare que ce que vous pourriez attendre. Vérifiez l'étiquette avant d'acheter.

Comment fonctionnent les massages CBD ?

Cela dépend vraiment de votre massothérapeute. 

Lors d'un massage CBD, l'huile de CBD est appliquée sur la peau. Elle est ensuite pétrie pour favoriser l'absorption et améliorer la circulation sanguine, tout en vous offrant le soulagement musculaire et de tension d'un massage traditionnel. 

Aucune technique spéciale n'est requise pour les massages CBD. Tout ce dont vous avez besoin est d'une huile ou lotion infusée au CBD de haute qualité, et d'environ une heure de votre temps. Tout le reste dépend du client et du massothérapeute. Qu'ils optent pour un massage suédois, tissulaire profond ou sportif dépend des préoccupations à traiter.

Les massages CBD sont efficaces grâce au système endocannabinoïde (ECS) du corps. Ce réseau cellulaire essentiel a des récepteurs dans tout le corps, y compris dans la peau. Parce que l'ECS aide à réguler la douleur et l'inflammation, les composés qui se lient à ces récepteurs peuvent apaiser les articulations et les muscles en dessous. 

Le CBD topique ne passe pas par toutes les couches nécessaires pour atteindre la circulation sanguine, mais il peut interagir avec les récepteurs de l'ECS près de la surface.

Avantages du massage CBD

Sans le système endocannabinoïde humain, les massages CBD n'auraient pas d'avantages au-delà du soulagement musculaire ou de la douleur que vous obtiendriez de tout autre massage. 

Les massages peuvent aider à la mobilité articulaire, à la tension musculaire, à la qualité du sommeil, et parfois même à la pression artérielle. Le CBD ajoute juste une autre couche de soulagement bénéfique. 

Gardez à l'esprit que les massages CBD ne guériront aucune condition de la peau ou d'inflammation. Vous devrez consulter un médecin pour cela, mais si vous constatez que le CBD aide à réguler les symptômes, c'est une option relativement peu risquée. Assurez-vous simplement que votre massothérapeute est conscient de tous les diagnostics ou douleurs que vous traversez. 

Aussi impressionnants que soient ces avantages, les massages CBD ne peuvent pas offrir tous les avantages que le CBD oral ou inhalé offre. Il y a de plus en plus de preuves que le CBD pourrait avoir des avantages pour la santé mentale et pourrait être particulièrement utile pour la gestion de l'anxiété. Cependant, puisque le CBD topique (à l'exclusion des patchs transdermiques) n'atteint pas la circulation sanguine, il est peu probable que vous obteniez ces avantages. 

Bien sûr, cela ne signifie pas qu'un massage CBD ne peut pas aider avec le stress ou l'anxiété. Les massages eux-mêmes sont connus pour détendre l'esprit autant que le corps. L'aromathérapie peut également être un atout utile dans la quête de réduire la tension mentale, ce qui est une raison pour laquelle les huiles de massage sont souvent infusées d'essences apaisantes. 

Risques du massage CBD

À moins que vous n'ayez des allergies ou que vous soyez sensible aux ingrédients de l'huile, les massages CBD présentent peu de risques - ou du moins pas plus de risques qu'un autre massage. Assurez-vous d'engager un massothérapeute de confiance et agréé pour vous assurer que vos muscles reçoivent des soins appropriés (littéralement). 

Les réactions allergiques à l'huile de massage CBD sont un risque possible (et faible). Celles-ci pourraient impliquer :

Assez simple. S'il y a une irritation cutanée, vous pourriez être allergique au CBD ou à un autre ingrédient présent dans l'huile.

Vous pouvez essayer un test cutané, juste pour être sûr. Appliquer une petite quantité d'huile ou de crème CBD sur la peau peut vous donner une idée d'une réaction potentielle. Essayez une autre huile s'il y a une irritation, et évitez les produits contenant les mêmes huiles essentielles ou extraits que le produit problématique. 

Les massages ne sont pas destinés à tout le monde, au fait. Parlez-en d'abord à votre médecin (ou évitez les massages complètement) si vous :

Ce n’est pas la liste complète des raisons de sauter les massages au CBD, mais c’est un début. Vous pouvez également consulter votre thérapeute de massage. Ils vous feront savoir s'ils ont des préoccupations ou si un aménagement spécial est nécessaire.

Où obtenir un massage au CBD

Ce n’est pas aussi difficile qu’auparavant de trouver un thérapeute de massage ami du CBD. Les massages à l'huile de CBD sont en demande, et de nombreux thérapeutes licenciés les proposent. 

Comme pour de nombreux luxe dans l’espace bien-être, trouver des massages au CBD est plus facile si vous vivez dans une ville ou une zone urbaine. Vous pouvez également effectuer des massages à domicile. Les huiles de massage au CBD sont disponibles en ligne, tout comme les guides de massage et les vidéos instructives. 

Mais si vous êtes envisagez de sous-traiter votre séance, trouvez un thérapeute de massage qualifié. Vous pouvez toujours consulter les avis pour voir ce que les clients disent d'une entreprise ou d'un thérapeute spécifique. 

N'oubliez pas non plus que vous paierez probablement un supplément. Comparer les prix peut vous aider à trouver le tarif le plus bas, mais en général, les massages au CBD coûtent plus cher qu'un massage traditionnel. 

Massage au CBD : FAQ

Les massages au CBD vous font-ils planer ?

Non, vous ne vous sentirez pas high après un massage au CBD. 

Contrairement au THC, le CBD seul n'est pas psychotrope. Les cannabinoïdes vous font planer lorsqu'ils ont une affinité pour les récepteurs CB1 dans le système endocannabinoïde, et le CBD n'en a pas. 

Une fois que les molécules se lient à un récepteur CB1, le corps augmente la production de dopamine. C'est cette poussée soudaine de dopamine qui entraîne des sentiments d'euphorie et de détente, ou même une poussée d'énergie. Le THC fournit cela, mais le CBD ne le fait pas.

Le CBD se trouve à l'extrémité opposée du spectre. Bien qu'il puisse vous faire sentir bien ou détendu, c'est un antagoniste des récepteurs CB1. Il n'a aucune affinité pour les récepteurs CB1 et peut même empêcher d'autres cannabinoïdes de se lier aussi efficacement. C'est pourquoi prendre du CBD avec du THC vous fait planer moins que le THC seul. 

Au-delà de cela, aucun cannabinoïde topique ne vous fait planer, même pas la crème la plus riche en THC sur le marché. Les produits topiques interagissent avec les récepteurs du système endocannabinoïde dans la peau, mais n'entrent jamais dans la circulation sanguine et n'atteignent jamais le cerveau. 

Combien de temps dure un massage au CBD ?

Cela dépend des services que votre thérapeute de massage propose. Beaucoup offrent deux ou plusieurs durées de séance parmi lesquelles le client peut choisir, souvent allant de 30 à 90 minutes. 

En général, les massages de 30 minutes (ou plus courts) sont réservés à des problèmes spécifiques et localisés. Les massages du corps entier nécessitent généralement au moins une heure. 

Si vous n'êtes pas sûr de la durée de la séance, consultez votre thérapeute de massage. Tout dépend de vos préoccupations uniques et de votre niveau de confort. 

Qui devrait essayer des massages au CBD ?

Les massages au CBD sont idéaux pour ceux qui souffrent de douleurs chroniques, de courbatures ou d'inflammation. Le CBD topique brille le plus dans ces domaines. 

Vous pouvez profiter d'un massage au CBD que vous cherchiez ou non à cibler des problèmes chroniques, mais un service standard sera probablement tout aussi efficace. N'oubliez pas que vous payez généralement un supplément pour que votre thérapeute de massage utilise de l'huile infusée au CBD. C'est à vous de décider si cela en vaut la peine. 

Les massages au CBD sont-ils sûrs ?

Oui, à condition que vous voyiez un thérapeute de massage licencié et que vous n'ayez aucune allergie ou sensibilité à l'huile. 

Le CBD topique est sûr à utiliser sur la peau. Si vous donnez un massage au CBD à domicile, assurez-vous d'utiliser de l'huile de CBD (idéalement de l'huile de massage au CBD), pas une teinture. Les teintures à base d'alcool peuvent être irritantes. Cela ne causera probablement aucun dommage permanent, mais cela peut vous assécher et perturber la barrière cutanée, en éliminant les huiles naturelles. 

Les massages au CBD sont-ils légaux ?

Le CBD est fédéralement légal aux États-Unis. Il est légal d'acheter, de vendre et d'utiliser des produits au CBD depuis le 2018 Farm Bill a été adopté. Les produits à base de chanvre (comme l'huile de massage au CBD) sont légaux tant qu'ils contiennent moins de 0,3 % de delta 9 THC en poids. (Les lois des États varient.)