कई निकोटीन पाउच और स्नुस उपयोगकर्ताओं के लिए, पाउच से मुँह में पहले अवशोषित होने वाला निकोटीन का अद्वितीय अनुभव पूरे अनुभव का सबसे अच्छा क्षण है। कुछ इसे “जलन” कहते हैं।
लेकिन आज जिस जलन की हम चर्चा कर रहे हैं, वह आनंददायक या वांछनीय नहीं है। यह दर्दनाक है और यहां तक कि हल्का मतली भी पैदा कर सकता है। जबकि ZYN का उपयोग कम स्वास्थ्य जोखिम उत्पन्न करता है जो दहनशील निकोटीन उत्पादों का उपयोग करने की अपेक्षा, पाउच फिर भी कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए समस्याएँ उत्पन्न कर सकते हैं।
निकोटीन पाउच मुँह और होंठ के बीच रखे जाते हैं—जो शरीर का एक विशेष रूप से नाजुक क्षेत्र है। इस क्षेत्र को निकोटीन और अन्य Zutaten के संपर्क में लंबे समय तक रखना जलन का कारण बन सकता है। कुछ इसे “ZYN जलन” के रूप में संदर्भित करते हैं।
यहां कुछ संभावित व्याख्याएँ हैं कि क्यों निकोटीन पाउच कुछ उपयोगकर्ताओं को जलाते हैं और दूसरों को नहीं। प्रभाव (दोनों सकारात्मक और नकारात्मक) व्यक्तियों से भिन्न होंगे, लेकिन नकारात्मक आमतौर पर सुधारे जा सकते हैं। अगर आप ZYNs से मुँह की जलन का अनुभव कर रहे हैं, तो जानने के लिए पढ़ते रहें कि यह क्यों हो रहा हो सकता है और इससे कैसे बचें।
क्या ZYN जलना चाहिए?
जैसा कि हमने पहले नोट किया, मुँह में ताजगी से निकोटीन पाउच के गम से जुड़ने की जानबूझकर और आनंददायक जलन अलग है जिसमें हम अब चर्चा कर रहे हैं। यह ZYN जलन जानबूझकर नहीं है; यह एक दुष्प्रभाव है। और जबकि यह अप्रिय है, यह खतरनाक नहीं है। हालाँकि ZYNs को इस तरह जलना नहीं चाहिए, यह असामान्य भी नहीं है, और अक्सर यह एक अस्थायी असुविधा होती है।
ZYNs जलते क्यों हैं?
आइए कुछ विशेष कारणों का पता लगाएँ जो यह समझा सकते हैं कि क्यों निकोटीन पाउच जलाते हैं या गम को परेशान करते हैं। यह तुरंत स्पष्ट नहीं हो सकता कि कौन से आपके लिए लागू होते हैं, इसलिए कुछ प्रयोग की आवश्यकता हो सकती है।
pH स्तर
pH स्केल शून्य से 14 तक होती है, जिसमें 7.0 (शुद्ध पानी का pH) को तटस्थ माना जाता है। 7.0 से अधिक कोई भी क्षारीय है, और 7.0 से कम कोई भी अम्लीय है। निकोटीन पाउच का pH स्तर अनुभव में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
- क्षारीय (pH >7.0): जैसे-जैसे pH बढ़ता है, निकोटीन का अवशोषण दक्षता सुधारता है। इसके परिणामस्वरूप, उच्च pH पाउच अधिक तीव्र हो सकते हैं क्योंकि निकोटीन तेजी से अवशोषित होता है, संभवतः जलन या जलने का अनुभव करा सकता है।
- अम्लीय (pH <7.0): pH स्तर कम करने (अम्लीयता बढ़ाने) से निकोटीन पाउच से जलन कम हो सकती है, लेकिन इसके साथ ही, निकोटीन का अवशोषण भी कम होगा।
अधिकांश निकोटीन पाउच का pH रेंज 6.86 से 10.1 है। सोडियम कार्बोनेट और सोडियम बिकार्बोनेट जैसे अवयवों का अक्सर pH को एक इच्छित स्तर पर लाने के लिए उपयोग किया जाता है। लक्ष्य यह है कि निकोटीन अधिक जैव उपलब्ध हो, लेकिन पाउच मुँह के नरम ऊतकों को कम जलन करने की संभावना हो।
एक अवांछित ZYN जलन का अनुभव अक्सर खत्म हो जाता है जब आपका शरीर अनुकूलित होता है। अगर यह बनी रहती है, तो एक अधिक अम्लीय (कम pH) ब्रांड के निकोटीन पाउच आजमाने पर विचार करें। याद रखें, कई लोग उस सामान्य निकोटीन “जलन” के झुनझुनी या सुन्न अनुभव को पसंद करते हैं जो बस निकोटीन लेने का एक हिस्सा होता है।
निकोटीन ताकत & स्वाद
जब निकोटीन त्वचा या मुँह की मौखिक म्यूकोसा के संपर्क में आता है, तो यह दर्द, जलन, और जलने का अहसास कर सकता है। pH जलन की तरह, कुछ उपयोगकर्ता इस अनुभव के प्रति दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, और यह समय के साथ कम हो सकता है। हालाँकि, स्पष्ट समाधान यह है कि कम निकोटीन वाला पाउच उपयोग करें।
हालाँकि असंभव है, यह भी संभव है कि कोई अन्य सामग्री—या पाउच स्वयं—आपकी असुविधा का असली कारण है। कुछ उपयोगकर्ताओं को कुछ स्वादों के प्रति प्रतिकूल (यहां तक कि एलर्जी) प्रतिक्रियाएँ हो सकती हैं। पुदीना, मेंथोल, और दालचीनी जैसे स्वाद अक्सर जलन के रूप में उल्लेखित किए जाते हैं।
कोई अन्य स्वाद या यहां तक कि एक अन्य ब्रांड का प्रयास करें, और देखें कि क्या यह मदद करता है।
कभी-कभी, निकोटीन पाउच कैन में टूटे हुए पाउच या कारखाने से पैदल भराव हो सकते हैं। यदि आप अपने मुँह में ढीला निकोटीन और स्वाद के साथ ढका हुआ पाउच डालते हैं, तो यह बहुत असहज हो सकता है और यहां तक कि आपको हल्का मतली भी महसूस करा सकता है। यदि यह बार-बार होता है, तो एक अन्य ब्रांड में स्विच करें।
मौखिक स्वास्थ्य स्थितियाँ
खराब मौखिक स्वास्थ्य भी यह समझा सकता है कि क्यों ZYN कुछ उपयोगकर्ताओं को जलाता है। गम रोग और मौखिक संक्रमण, जैसे कि पेरियोडोंटाइटिस और जिंजिवाइटिस, गम में संवेदनशीलता और सूजन पैदा कर सकते हैं। ऐसे मामलों में, pH स्तर और पाउच में निकोटीन जलन या जलने की संभावना को पैदा करने की अधिक संभावना होगी। यह पूर्व या वर्तमान धूम्रपान करने वालों के लिए एक वास्तविक चिंता है, क्योंकि सिगरेट पीने से गम रोग का खतरा काफी बढ़ जाता है।
यह भी ध्यान देने योग्य है कि कुछ लोगों के पास बस संवेदनशील दांत और गम होते हैं। यह एक विटामिन कमी (जैसे B12, C, या कैल्शियम) के परिणामस्वरूप हो सकता है, लेकिन हमेशा एक सरल व्याख्या नहीं होती। हर कोई अलग होता है।
अत्यधिक उपयोग & शारीरिक उत्तेजना
आपके मुँह में एक ही स्थान पर निकोटीन पाउच का अधिक बार उपयोग जलन का कारण बन सकता है। लंबे समय तक उपयोग (उन्हें बहुत समय तक पार्क करने) से भी वही प्रभाव हो सकता है। इसके होने के कुछ कारण हैं:
- निकोटीन पाउच से संबंधित अध्ययन सीमित हैं, लेकिन हम जानते हैं कि स्नुस का नियमित उपयोग मौखिक स्वास्थ्य समस्याएँ उत्पन्न कर सकता है। “स्नुस घाव” आमतौर पर उस स्थान पर पाए जाते हैं जहाँ पिंच (या पाउच) सबसे अधिक पार्क किया जाता है। ये घाव उपयोग की आवृत्ति और समय की अवधि के लिए सकारात्मक रूप से सहसंबंधित होते हैं। ZYN एक तंबाकू-मुक्त उत्पाद है, इसलिए यह एकदम समान नहीं है, लेकिन यह अटकलों के लिए जगह छोड़ता है।
- इसके अलावा, एक निकोटीन पाउच का सामग्री आवरण अत्यधिक उपयोग के साथ खुरदुरा हो सकता है। अक्सर होने वाली रगड़ गम में जलने का अनुभव या संवेदनशीलता पैदा कर सकती है।
दोनों कारणों के लिए, अक्सर यह अनुशंसा की जाती है कि मुँह में पाउच के स्थान को नियमित रूप से बदलें।
निकोटीन पाउच जलने से कैसे बचें
अब जब हमने ZYN जलने के कई कारणों का अध्ययन किया है, तो चलो इस निराशाजनक दुष्प्रभाव से बचने के कुछ सुझावों के साथ निष्कर्ष निकालें।
- अपने अद्वितीय निकोटीन सीमा को न बढ़ाएं। यदि 6 mg ZYN आपके मसूड़ों को जलाता है, तो 3 mg पाउच का प्रयास करें और देखें कि क्या स्थिति में सुधार होता है।
- यदि आपको अपनी कैन में एक फटा हुआ पाउच मिलता है, तो उसे फेंक दें।Loose सामग्री सीधे आपके मसूड़ों से संपर्क कर सकती है और उन्हें परेशान कर सकती है। इसी कारण से, ZYN चबाना अनुशंसित नहीं है।
- अधिक उपयोग से बचें। ZYNs के बीच में एक ब्रेक लें और अपने मुँह को ठीक होने दें।
- पाउच का स्थान बदलें—हर बार उसी स्थान पर न रखें।
- कड़वे स्वाद से बचें, जैसे पुदीना, मेन्थॉल, और दालचीनी।
- अपने मसूड़ों का ख्याल रखें। मौखिक स्वास्थ्य की स्थितियों के लक्षण निकोटीन पाउच द्वारा बढ़ाए जा सकते हैं। नियमित दंत परीक्षण कराएं, और यदि आपके चिकित्सक द्वारा अनुशंसित हो, तो विटामिन का उपयोग करें।
- कम pH स्तर (ज्यादा अम्लीय) वाले पाउच का उपयोग करें।
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