निकोटीन पाउच कैसा महसूस होता है? मैंने ZYN को क्यों आजमाया

निकोटीन पाउच इस सदी की सबसे बड़ी तंबाकू हानि कमी (THR) नवाचारों में से एक के रूप में उभरे हैं। हालांकि कई निकोटीन उपयोगकर्ताओं ने पहले ही इन उत्पादों को अपनाया है, फिर भी बहुत से Skeptics हैं जो यह जानने की कोशिश कर रहे हैं कि यह सभी हलचल किस बारे में है। ZYN कैसा लगता है, और इसका अनुभव अन्य निकोटीन उत्पादों से कैसे अलग है? 

मैंने खुद को बिल्कुल कुछ साल पहले यही प्रश्न पूछते पाया। नए अनुभव डराने वाले हो सकते हैं, लेकिन शायद आप मेरी यात्रा से कुछ सीख सकते हैं। इस लेख में, मैं सिगरेट से वप्स और फिर निकोटीन पाउच तक की अपनी व्यक्तिगत यात्रा को बताऊंगा। मैं यह भी समझाऊंगा कि ZYN आपको कैसे महसूस कराता है, यह वपिंग की तुलना में कैसे है, और आपको कुछ सामान्य साइड इफ़ेक्ट्स के लिए तैयार करूँगा।

मैं निकोटीन पाउच का उपयोग क्यों करता हूँ?

अनगिनत अन्य लोगों के साथ, मैंने किशोरावस्था में धूम्रपान शुरू किया, और यह आदत मेरे वयस्क वर्षों तक मेरे साथ रही। मेरे मध्य तीस-प्लस में, मैंने वपिंग करना शुरू किया और अंततः सिगरेट को छोड़ दिया। वप्स आदर्श विकल्प रहे हैं—ये मेरी निकोटीन cravings को संतुष्ट करते हैं और धूम्रपान के व्यवहारिक पहलुओं की नकल करते हैं। तो, मैं निकोटीन पाउच के साथ ही क्यों bother करूँ?

यथार्थता यह है कि वपिंग अक्सर असुविधाजनक या निषिद्ध होती है। उदाहरणों में विमान यात्रा, पारिवारिक मिलन, संगीत कार्यक्रम, फ़िल्म थियेटर आदि शामिल हैं। यदि ऐसे स्थानों पर निकोटीन से परहेज करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो मैं चिड़चिड़ा, चिंतित और बाहर की दुनिया से अलग हो सकता हूँ। और यहीं निकोटीन पाउच काम में आते हैं। यदि मेरे रक्त में निकोटीन का स्तर कम है और मैं वपिंग नहीं कर सकता, तो मैं बस चुपचाप एक निकोटीन पाउच को चबाऊंगा और शांति और राहत की लहर महसूस करूंगा। मैं अभी भी वपिंग करता हूँ, लेकिन मुझे अपने ZYNs भी पसंद हैं।

निकोटीन पाउच आपको कैसे महसूस कराते हैं?

एक नया निकोटीन पाउच लगाने के तुरंत बाद, आप शायद मसूढ़ों में एक झुनझुनी महसूस करें। यह जल्दी से एक हल्की जलन महसूस करने में विकसित हो सकता है, जो कई उपयोगकर्ताओं के लिए अनुभव का एक सुखद हिस्सा है। एक “ZYN जलन” निकोटीन के नरम मसूढ़ क्षेत्र में अवशोषित होने का प्राकृतिक परिणाम है (अन्य सामग्री और पाउच का pH स्तर भी एक भूमिका निभा सकता है)। यह संवेदनाएँ जैसे-जैसे समय बीतता है, कम हो जाती हैं और शायद बार-बार उपयोग करने वालों के लिए कम स्पष्ट होती हैं।

कुछ ही मिनटों के भीतर, निकोटीन के मनोवैज्ञानिक प्रभाव दिखाई देने लगते हैं। जब निकोटीन मस्तिष्क में निकोटिनिक कोलीनर्जिक रिसेप्टर्स से बंधता है, तो यह डोपामाइन जैसी न्यूरोट्रांसमीटरों को रिलीज करता है। इसके बाद के प्रभावों में ध्यान, सतर्कता, शांति, और ठंडक शामिल हो सकते हैं (कुछ नाम रखने के लिए)। यह सुखद लहर पहले 10 से 15 मिनट के दौरान बढ़ेगी, जिसके बाद यह धीरे-धीरे घटने लगेगी।

यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसे प्रभाव उपयोगकर्ता-और खुराक-निर्भर होते हैं। ये हर व्यक्ति (या हर स्थिति में भी) के लिए समान नहीं होते। कुछ के लिए, निकोटीन की एक मध्यम खुराक होमियोस्टेटिक प्रभाव दे सकती है—तनाव को आसानी में, सुस्ती को ध्यान में, नींद को सतर्कता में बदलना। दूसरी ओर, अपनी निकोटीन सहिष्णुता को पार करना नकारात्मक साइड इफ़ेक्ट्स का कारण हो सकता है (हम बाद में इन्हें विस्तार से चर्चा करेंगे)। निकोटीन आदान-प्रदान रासायनिक होता है—चाहे आप इसे सम्मान से ट्रीट करें या लापरवाही से, यह शायद आपको वहीCourtesy देगा।

पाउच में अधिकांश निकोटीन 20-25 मिनट के उपयोग के भीतर निकाला जाता है, लेकिन इन्हें अक्सर बहुत लंबे समय तक लिया जाता है। कब ZYN को समाप्त करना है, यह अंततः उपयोगकर्ता पर निर्भर है—जब तक यह संतोषजनक नहीं हो, तब तक इसका आनंद लें। बस यह ध्यान में रखें कि निकोटीन रक्तधारा में (बहुत कम स्तर पर) अवशोषित होती रहेगी, भले ही पाउच हटा दिया गया हो।

मेरा पहला ZYN अनुभव

मैं हमेशा इनहेल करने योग्य निकोटीन उत्पादों को प्राथमिकता देता आया हूँ, जो वपिंग के लिए मेरे लिए एक प्रभावी कारण है। मैंने अपनी बीस की उम्र में निकोटीन गम के साथ धूम्रपान छोड़ने की कोशिश की और इसे नापसंद किया। यह कहने के लिए पर्याप्त है कि ZYNs—जो निकोटीन गम की तरह ही प्रशासित होते हैं—मुझे शुरू में आकर्षित नहीं करते थे। मैंने कुछ खरीदे क्योंकि मैं एक यात्रा पर जा रहा था, जिसमें नौ घंटे की हवाई यात्रा और मनोरंजन पार्कों में दो दिन शामिल होंगे। मैं नहीं चाहता था कि निकोटीन की कमी मेरी छुट्टी को खराब करे, इसलिए मैंने ZYN को आजमाने का फैसला किया। 

मेरा पहला अनुभव उड़ान के बीच में हुआ, लगभग चार घंटे बाद जब से मैंने कोई निकोटीन ली थी। विशेष रूप से चिड़चिड़ा और हताश महसूस करते हुए, मैंने अपने होठों में एक ZYN रखा और अच्छे की आशा की।

झुनझुनी और जलन की संवेदनाओं के अलावा (जिसके लिए मैं तैयार था), उस पहले ZYN ने मुझे “स्थिर” या “संतोषित” महसूस कराया। आश्चर्यजनक रूप से, यह मुझे अन्य निकोटीन उत्पादों से मिलने वाले संतोष के समान स्तर का संतोष देता है। मुख्य अंतर यह है कि मैं अनुभव में एक पैसिव भूमिका निभा रहा था—पाउच ही सारा काम कर रहा था। आराम महसूस करने के बाद, मैं जल्दी ही इंजनों की स्थिर गूंज के साथ झपकी ले गया। निकोटीन पाउच तब से मेरे लिए एक मुख्यधारा रही हैं।

बेशक, सभी को एक जैसा अनुभव नहीं होगा। यह पूर्वानुमान करना असंभव है कि निकोटीन पाउच आपको कैसे महसूस कराएंगे क्योंकि कई कारक खेल में हैं (सहिष्णुता, चयापचय, खुराक आदि)। हालांकि मैंने तुरंत इन्हें अपनाया, लेकिन कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए इन्हें समायोजन अवधि की आवश्यकता हो सकती है।

ZYN का अनुभव वपिंग की तुलना में कैसा होता है?

दोनों ZYNs और वप्स में निकोटीन और स्वाद होते हैं (आम तौर पर), लेकिन अनुभव बहुत ही भिन्न होते हैं:

वपिंग का बहुत सा आनंद सक्रिय रूप से भाप का सेवन और छोड़ने और स्वादों को जीभ पर नाचते देखने के लिए होता है। कई उपयोगकर्ता (मैं खुद शामिल) भी सीने और गले में अद्वितीय संवेदनाओं का जश्न मनाते हैं (जिसे “गला हिट” कहा जाता है)। क्योंकि वप्स में निकोटीन बहुत तेजी से अवशोषित होता है, इसलिए ये तुरंत संतोषजनक हो सकते हैं।

स्वाद भी निकोटीन पाउच के साथ महत्वपूर्ण हैं, लेकिन मेरे लिए यह एक इंटरैक्टिव “स्वाद अनुभव” कम है। बहुत सा आनंद मसूढ़ों में संवेदनाओं के आसपास केंद्रित होता है, जो वपिंग के गले के हिट से विपरीत है। जब मैं ZYN का उपयोग कर रहा होता हूँ तो प्रतिभाएँ मुझे निकोटीन के प्रभावों (दोनों अद्वितीय और सूक्ष्म) के प्रति और अधिक संवेदनशील बनाती हैं। निकोटीन मुख्य ध्यान में होती है; स्वाद केवल एक सहायक भूमिका निभाते हैं। अंत में, जबकि पाउच में खुराक देने में अधिक समय लग सकता है, वे लगभग 25 मिनट तक निकोटीन को सक्रिय रूप से प्रदान कर सकते हैं, जो अक्सर एक वप्स को लगातार खटखटाने से बेहतर होता है।

जब निकोटीन की cravings को संतुष्ट करने की बात आती है, तो दोनों ZYNs और वप्स सक्षम होते हैं। यह अंततः उपयोगकर्ता पर निर्भर है कि वह कौन सा वितरण विधि पसंद करता है। दोनों उत्पादों का उपयोग करने के अनुभव से, मैं खुद को अधिकतर स्वाद प्राथमिकता के समय वप्स की ओर खींचता हूँ, या जब मैं उस परिचित सिगरेट जैसा अनुभव चाहता हूँ। यदि मुझे बस निकोटीन का एक बूस्ट चाहिए, तो जीत ZYN की होती है।

निकोटीन पाउच के दुष्प्रभाव

किसी भी निकोटीन उत्पाद की तरह, पाउच अनचाहे दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। कुछ सबसे सामान्य हैं:

ये लक्षण अक्सर गलत उपयोग, अत्यधिक खपत, और अनुभव की कमी के परिणाम होते हैं। कुछ मामलों में, चयापचय, जलयोजन स्तर, खराब मौखिक स्वास्थ्य, और क्षतिग्रस्त पाउच (एक बहुरूप अज्ञात कारकों के साथ) असुविधा में योगदान कर सकते हैं।

ZYN से दुष्प्रभावों से कैसे बचें

अपनी निकोटीन सहिष्णुता की ठोस समझ होना अधिकांश सामान्य ZYN दुष्प्रभावों से बचने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक है। आपके शरीर के लिए संभाल से अधिक निकोटीन का सेवन करना तंत्रिका तंत्र को अत्यधिक उत्तेजित कर सकता है, एक संभावित सुखद अनुभव को अप्रिय में बदल देता है।

यदि आप एक नए उपयोगकर्ता हैं, तो एक कम शक्ति वाले पाउच के साथ शुरू करना, अपने शरीर की सुनना, और अपनी सीमाएँ जानना (और उन्हें कभी न बढ़ाना) महत्वपूर्ण है। कई निकोटीन उत्पादों (जैसे, वपिंग और पाउच) के उपयोगकर्ताओं को भी अपने कुल सेवन के प्रति सचेत रहना चाहिए।

यहाँ कुछ अन्य सुझाव हैं:

मेरे द्वारा अनुभव किया गया एकमात्र दुष्प्रभाव आखिरी बिंदु से संबंधित है। मेरे एक दांत पर मसूड़ों की सिकोड़ी हुई स्थिति है, और जहां मसूड़े खींच गए हैं, वह क्षेत्र विशेष रूप से संवेदनशील है। मैं हमेशा इस स्थान पर निकोटीन पाउच को रखने से बचता हूँ क्योंकि यह काफी अप्रिय हो सकता है और समय के साथ स्थिति को और भी खराब कर सकता है।

क्या ZYNs आपको मोह का अनुभव कराते हैं?

एक निकोटीन मोह या “उच्च” को एक तीव्र, प्रेरणादायक सिर में उछाल के रूप में ढीला परिभाषित किया जा सकता है जो किसी ने निकोटीन के सेवन के बाद थोड़ी देर महसूस किया। यह मुख्य रूप से किसी की सहिष्णुता, खुराक, और वितरण विधि पर निर्भर करता है। इसलिए, यह अनुभवहीन या असामान्य उपयोगकर्ताओं द्वारा बहुत अधिक तेजी से सेवन करने के परिणामस्वरूप होता है।

सभी निकोटीन उत्पादों में इस प्रभाव को विभिन्न डिग्रियों में उत्पन्न करने की क्षमता होती है; हालाँकि, मौखिक उत्पादों जैसे ZYN के साथ यह कम सामान्य है क्योंकि निकोटीन का वितरण अपेक्षाकृत धीमा होता है। एक मोह आमतौर पर साँस लेने योग्य उत्पादों (सिगरेट और वेप्स) के साथ जुड़ा होता है, जो निकोटीन को मस्तिष्क में कुछ ही सेकंड में पहुँचाते हैं.