CBD와 알코올: 실제로 섞일까요?

CBD와 알코올은 완전히 다릅니다. 하나는 비취해성이며, 비중독성이 있는 카나비노이드이고, 다른 하나는 중독성과 취해지는 물질로, 남용할 경우 불행과 죽음을 초래할 수 있습니다.

최근 몇 년 동안, CBD는 건강 보조제로서 인기가 치솟았으며, 대마초 제품들이 일반적으로 알코올보다 더 빠르게 이완 및 스트레스 완화의 주된 방법으로 자리잡고 있습니다. 그 사촌인 마리화나와는 달리, 대마에서 유래한 CBD는 당신을 취하게 하지 않습니다, 그러나 그것은 강력한 진정 효과를 제공할 수 있습니다.

알코올은 우울제이며 일부 사용자에게 중독성이 있지만, 대부분의 일반 음주자들은 한두 잔의 음료를 마실 때 자신의 건강을 위험에 빠뜨리고 있지 않습니다. 그리고 알코올과 CBD를 함께 사용하는 데 조심해야 하지만, 대부분의 사람들에게는 적당히 CBD 제품들과 알코올을 함께 즐기는 것은 괜찮습니다. 당신은 둘 중 하나를 선택할 필요가 없습니다.

낮은 용량의 CBD 구미 또는 몇 방울의 CBD 오일을 한 잔의 와인과 함께 섭취하는 것은 두 가지 장점을 가지고 있을 수 있습니다. 당신은 과도하게 마시는 것이 없이 알코올의 흐림 속에 빠져들 수 있으며, 그 위에 CBD의 이점을 즐길 수 있습니다. 다음 이완의 밤을 위해 명심해야 할 사항입니다.

CBD는 알코올과 상호작용합니까?

어떤 물질이든지 다른 물질과 상호작용할 수 있으며, 이는 한쪽 또는 다른 쪽이 대사되는 방식을 방해할 수 있습니다. CBD는 에탄올과 상호작용하는 것으로 알려져 있습니다, 이것은 알코올 음료의 취하게 하는 성분입니다. 여기에는 조금의 주고받음이 있습니다: CBD는 특정 알코올의 부정적인 효과를 악화시킬 수 있지만, 또한 알코올에 대한 갈망을 줄이고 음주를 감소시킬 수 있습니다.

우리가 '약물 상호작용'에 대해 이야기할 때, 보충제가 약물이나 중독성 물질과 교차할 수 있으며, 알코올도 포함됩니다. CBD와 같은 카나비노이드는 간에 의해 처리되기 때문에, 간에서 대사되는 다른 물질도 CBD의 영향을 받을 수 있습니다. 두 개의 겉보기에는 유익한 화합물이 서로 부정적이거나 긍정적으로 상호작용할 수 있으며, 이는 독소와도 마찬가지입니다.

알코올 은 CBD가 상호작용하는 유일한 물질이 아닙니다. CBD 디스틸레이트와 그 동료들은 항간질 약물, 항우울제, 심지어 타이레놀과 같은 일반적인 처방약과도 간섭할 수 있습니다.

CBD와 알코올의 관계에 대한 탐구는 상업용 대마에서 유래한 CBD가 등장하기 훨씬 전에 시작되었습니다. 1979년에 연구자들은 CBD만으로는 운동 기능 장애를 일으키지 않는다고 발견했지만, 알코올과 함께 투여할 때 이러한 증상은 감소하지 않았습니다.

여기서도 결과는 완전히 실망스럽지 않았습니다. 알코올의 혼란스러운 영향이 CBD에 의해 반대되지 않는 것이 사실이지만(오히려 악화될 수 있지만), 카나비노이드는 연구 대상자의 혈중 알코올 수치를 알코올만 소비한 사람들보다 더 낮추는 것처럼 보였습니다. 취해진 징후는 계속해서 남아있거나 악화될 수 있지만, CBD는 사용자가 너무 빠르게 drunken 하지 않도록 방지할 수 있습니다.

최근 몇 년 동안, 화학자들은 표면적인 상호작용을 넘어서 바라보기 시작했습니다. CBD가 알콜 사용 장애(AUD) 환자에게 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대한 관심이 꾸준히 증가하고 있습니다. 이 강력한 카나비노이드는 AUD가 발병하거나 악화되는 것을 예방하는 데 도움을 줄 수도 있습니다.

알코올, CBD 및 신경계

간을 통한 공통의 대사 경로를 넘어서, 알코올과 CBD는 인간 신경계 기능을 변경할 수 있습니다.

알코올의 중추신경계와의 관계는 AUD의 핵심 위험 요소입니다. 과다하게 섭취하면, 뇌와 신경 수용체 간의 통신을 방해하여, 잠재적으로 생명을 위협하는 도미노 효과를 유발합니다.

한두 잔은 자극적일 수 있습니다. 과도한 섭취는 별개의 이야기로, 알코올의 진정(혹은, 더 정확히 말해서 우울) 효과가 나타납니다. 너무 많은 음주는 당신을 활기차게 만들거나 사회성을 높이지 않을 것이지만, 정확히 이완되지는 않을 것입니다. 심각한 운동 및 정신적 장애가 더 가능성이 높습니다.

신경 경로의 중간에 개입함으로써, 과도한 알코올 소비는 중요한 신체 기능을 손상시킵니다. 호흡과 심박수가 느려지고, 반사가 손상되며, 신경 세포 손상의 위험이 증가합니다. 시간이 지나면서, 이것은 영구적인 신경계 손상으로 이어질 수 있습니다.

CBD도 뇌 활동에 영향을 미칩니다. 그것은 여러 종류의 신경 수용체와 직접적 및 간접적인 관계가 있으며, 여기에는 세로토닌을 증가시키는 5-HT1A가 포함됩니다. 알코올과 달리, CBD는 일시적으로 감각을 재배선할 수 있지만, 그 효과는 일반적으로 부드럽고 유익하며 잘 견딜 수 있습니다. 통증 완화, 염증 감소 및 정신적 이완은 모두 오락적 CBD 사용과 관련이 있습니다.

CBD와 알코올을 함께 섭취할 때의 효과

CBD와 알코올을 함께 섭취했을 때의 주요 효과 중 하나는… 음주량을 줄이는 데 도움이 된다는 것입니다.

늘어나는 수의 연구에서 인기 있는 카나비노이드는 갈망을 완화하는 것으로 보이며, 음주자가 자신을 조절하거나 알코올 사용을 피할 수 있게 해줍니다. 이러한 결과는 AUD 환자에게 특히 유망해 보입니다.

단지 우리가 술에 취하는 것에 대해 언급했던 것을 염두에 두십시오. 알코올과 함께 대량의 CBD를 섭취하는 것은 추천되지 않으며, 특히 이 조합에 대한 신체의 반응을 미리 평가하지 않았다면 더욱 그렇습니다. 복용량을 적당하고 합리적으로 유지하십시오. CBD의 첫 번째 사용자들은 알코올을 포함하기 전에 자신의 CBD 선호도를 조절해야 합니다.

CBD는 5-HT1A 수용체 작용제입니다

우리는 CBD가 알코올 남용의 위험한 결과를 최소화할 수 있는 방법과 이유에 대해 더 많이 배우고 있습니다.

갈망은 끝이 아닙니다. CBD는 말초 및 중추 신경계에 존재하는 세로토닌 수용체 유형인 5-HT1A를 활성화하는 것으로 보입니다. 알코올 전에 섭취할 경우, CBD는 사용자의 생명을 위협하는 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다, 신장 또는 뇌 손상과 같은. 알코올 과다 사용의 결과에 대해 무적이 되지는 않지만, 효과는 고위험 개인에서 재앙을 완화할 만큼 충분히 클 수 있습니다. 항상 대마 성분과 함께 더 많은 연구가 필요합니다.

알코올은 간의 부기를 초래할 수 있습니다(간염 또는 간 손상으로도 알려져 있습니다). CBD의 잘 연구된 항염증 특성은 산화 스트레스를 낮추고 간 손상의 전반적인 징후를 줄일 수 있습니다.

CBD와 수면-각성 주기

연구자들은 이미 CBD와 수면-각성 주기 사이의 연관성을 의심하고 있으며, 이는 미래의 AUD 치료를 지원할 수 있는 관계입니다.

CBD는 실제로 당신을 피곤하게 만들지 않습니다. 다른 대마 성분이나 약물과 독립적으로 섭취할 때 진정 성질이 없는 것 같지만, 수면-각성 주기를 조절하고 수면 질을 개선할 수 있다는 증거가 있습니다. 신체적 및 정신적으로 더 편안하게 느낄 때 휴식이 더 쉬워지며, CBD는 이를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

대마 성분은 약물 기반 수면 치료의 매력적인 대안이며, 추가적으로 환자들이 중독 및 과다 복용과 같은 최악의 부작용을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

레크리에이션 CBD 사용자는 양질의 수면의 혜택을 받는 유일한 사람들이 아닙니다. 대다수의 AUD 환자들은 수면 장애로 어려움을 겪고 있으며, 이는 그들의 일상적 기능과 삶의 질에 대한 다양한 장애로 이어지는 경향입니다. 2023년 연구자들이 제안한 바와 같이, CBD는 AUD 관련 수면 장애를 관리하는 데 유용할 수 있습니다.

구체적인 사항에 대한 시험은 진행되지 않았습니다. 이론적으로 CBD는 치료 제공자가 AUD 관련 수면 장애를 다른 중독성 물질 없이 치료할 수 있게 할 수 있습니다. 남용 가능성은 현재 수면 유도에 사용되는 약물의 주요 단점입니다.

알코올과 함께 CBD를 복용하는 것은 안전한가요?

대부분의 사용자에게는 알코올과 함께 적당량의 CBD를 복용하는 것이 위험하지 않습니다.

가벼운 음주자는 심각한 부작용을 겪을 가능성이 낮습니다. 단지 운동 능력이 증가할 것을 준비하고, 활동적인 밤을 기대하고 있다면 기다리세요–먼저 책임을 챙기세요. 또한, 빈 배에 알코올과 CBD를 함께 섭취하는 것을 피하세요. 그리고, 물론 운전하지 마세요.

CBD와 알코올을 같은 밤에 동시에 섭취한 적이 없다면, 속도를 조절하고 두 가지를 얼마나 섭취하고 있는지 확인하세요. 이렇게 하면 현재 세션이 더 원활하게 진행될 수 있을 뿐만 아니라, 다음에 CBD를 복용할 때 로드맵도 제공할 것입니다.

마지막으로, 제공 권장 사항은 여러 물질 간의 상호작용을 고려하지 않으므로, 제조사가 제안하는 것보다 훨씬 적은 CBD가 필요할 수 있습니다.

레크리에이션 대마 성분 사용의 장기적인 효과는 여전히 불확실하며, 대마 시장이 성숙할 때까지 계속 그럴 것입니다. 대마 성분을 실험할 때 항상 이 점을 염두에 두세요. CBD의 빛나는 평판에 눈이 멀지 말고, 대마는 건강 보조제로서 충분히 연구되지 않았다는 점을 인식하세요. 현재의 시장은 소비자에게 유리하게 작동하고 있지 않습니다.

미국 대마 산업은 규제가 없습니다. 0.3% 미만의 델타 9 THC를 포함한 대마 제품은 2018 농장 법안에 따라 연방적으로 합법이지만, 제조사는 제품을 타사 테스트를 받을 의무가 없습니다. 대마 회사가 모든 제품에 대한 분석 증명서(COA)를 게시할 법적 의무가 없습니다. CBD를 쇼핑할 때 COA를 확인하고 투명한 안전 테스트를 가진 신뢰할 수 있는 소매점을 고수하세요.

CBD와 알코올을 결합한 후에 이례적으로 숙취가 느껴지면 두 가지를 즉시 사용 중지하세요. 이 경우 자신의 직감을 믿는 것이 항상 최선입니다.

CBD가 숙취에 도움이 되나요?

2024년 3월 현재, CBD와 알코올 유발 숙취에 대한 특정 연구는 없는 것 같습니다. 일화적인 사례는 다른 이야기입니다. 많은 사람들이 CBD가 그들의 항숙취 도구 키트의 정점에 있다고 주장합니다. (가정용 숙취 치료법은 수천 년 동안 존재해 왔다는 점을 염두에 두세요.)

CBD의 항염증 및 항구토 특성에 대한 우리는 CBD와 숙취 사이의 잠재적 링크가 근거 없는 것이 아님을 알고 있습니다. 숙취의 스트레스조차 이미 다루고 있는 증상을 악화시킬 수 있습니다. CBD는 신체적에서 정신적인 것까지 두려운 아침 숙취의 여러 가지 단계를 겨냥할 수 있는 능력이 있을 수 있습니다.

물론 기대치를 적당히 유지하고 CBD가 치명적인 숙취를 치료하거나 예방할 것이라는 가정은 하지 마세요. 그런 증거는 없습니다.

숙취 중에 CBD를 시도해 보고 도움이 된다면, 바로 진행하세요. 전반적으로 위험이 낮은 방법입니다. 이상적으로는, CBD를 혈류로 가장 효율적으로 전달하려면 흡입하는 것이 좋습니다.

최대 편의를 위해 CBD vape pen이나 CBD 카트를 고려하세요. 일부 대마 꽃(특히 높은 CBD 꽃)을 분쇄하여 휴대용 건조 허브 증기기에 장전하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 빠르고 간단하며—아마도—효과적입니다.

알코올과 함께 CBD 복용하기: 얼마나 빨리 복용해야 하나요?

CBD를 섭취한 후 알코올을 섭취하기 전까지 기다려야 하는 시간에 제한은 없어 보입니다. 선호도와 경험에서 원하는 것에 따라 속도를 조절하는 방법은 다를 수 있습니다.

특정 사용자는 CBD가 알코올 음료와 상호작용하는 것을 신경 쓰지 않습니다. 다른 사람들은 각각의 효과를 선호하지만 함께는 원하지 않을 수 있습니다. 세션이 시작되기 전에 자신의 선호도를 고려하세요.

좀 더 많은 관점을 제공하자면: 앞서 언급한 1979년 연구에서 연구자들은 피실험자가 알코올을 섭취하기 30분 전에 CBD를 투여했습니다. 짧은 대기 시간에도 불구하고 CBD와 알코올을 함께 섭취한 사람들에게 여전히 심각한 운동 능력 손상이 관찰되었습니다. 몇 시간 기다리는 것이 차이를 만들었을 수도 있지만, 확실히 알 수는 없습니다.

결국, 얼마나 기다릴지는 개인의 취향에 따라 다를 수 있습니다. 대사 속도는 사용자가 통제할 수 없는 요인들, 즉 나이, 건강 상태 및 인간 생리학의 단순한 차이에 따라 달라집니다.

가능한 한 안전하게 지내기 위해, 술취함을 최소화하고 싶다면 같은 밤에 CBD와 알코올을 함께 섭취하는 것을 피하세요. 두 물질 간의 상호작용을 방지할 수 있는 다른 방법은 없습니다.