CBD와 알코올: 실제로 섞일 수 있을까?

CBD와 알코올은 전혀 다른 세계입니다. 하나는 비취기로, 비중독성의 칸나비노이드이고, 다른 하나는 중독성이 있으며, 남용할 경우 고통과 죽음으로 이어질 수 있는 취하게 하는 물질입니다.

최근 몇 년 동안, CBD는 건강 보조제로서 인기가 급상승하였고, 대마 제품 전반이 이완과 스트레스 완화를 위한 선호하는 방법으로서 알코올을 빠르게 추격하고 있습니다. 마리화나와는 달리, 대마에서 유래한 CBD는 기분이 좋지 않게 하지 않습니다, 그러나 강력한 진정 효과를 제공할 수 있습니다.

알코올이 우울제이고 일부 사용자에게 중독성이 있기는 하지만, 대부분의 일반 음주자들은 술 한두 잔을 마신다고 해서 건강을 위험에 빠뜨리지 않습니다. 알코올과 CBD를 함께 사용할 때 조심해야 하지만, 대부분의 사람들에게는 CBD 제품과 알코올을 적당히 즐기는 것이 괜찮습니다. 하나를 선택할 필요는 없습니다.

저용량의 CBD 구미나 몇 방울의 CBD 오일을 와인 한 잔과 함께 섭취하는 것이 두 세계의 장점을 동시에 경험하는 가장 좋은 방법일 수 있습니다. 지나치게 마시지 않고 알코올의 흐릿함을 즐길 수 있으며, 그 위에 CBD의 이점을 누릴 수 있습니다. 다음 번 편안한 밤을 위해 기억해야 할 사항은 다음과 같습니다.

CBD와 알코올은 상호작용할까요?

어떤 물질도 소비하는 다른 물질과 상호작용하여 한쪽의 대사에 방해를 줄 수 있습니다. CBD는 에탄올과 상호작용하는 것으로 알려져 있습니다, 이는 알코올 음료의 취하게 하는 성분입니다. 여기에는 약간의 주고받음이 있습니다: CBD는 특정 알코올의 부정적인 효과를 악화시킬 수 있지만, 또한 알코올 갈증을 줄이고 음주를 줄일 수도 있습니다.

우리가 “약물 상호작용”을 언급할 때, 보충제가 약물 및 중독성 물질, 즉 알코올과도 교차할 수 있다는 점을 인지해야 합니다. CBD와 같은 칸나비노이드는 간에서 처리되기 때문에, 간에서 대사되는 다른 물질들이 CBD의 영향을 받을 수 있습니다. 두 가지 보이는 유익한 화합물도 독소와 마찬가지로 서로 부정적 또는 긍정적으로 상호작용할 수 있습니다.

알코올 은 CBD가 상호작용하는 유일한 물질이 아닙니다. CBD 정제물 및 그 동료들은 항간질 약물, 항우울제, 그리고 일반 진통제인 타이레놀과도 상호작용할 수 있습니다.

CBD와 알코올의 관계에 대한 탐구는 상업용 대마에서 유래한 CBD가 등장하기 훨씬 이전에 시작되었습니다. 1979년에 연구자들은 CBD 단독으로는 운동 장애를 일으키지 않지만, 알코올과 함께 섭취했을 때 이러한 증상이 줄어들지 않았다는 것을 발견했습니다.

여기에서도 연구 결과는 완전히 실망스럽지 않았습니다. 알코올의 방향 감각을 잃게 하는 효과가 CBD에 의해 반대로 작용하지 않았고 (오히려 악화될 수 있습니다) CBD는 실험 대상자의 혈중 알코올 수치를 알코올만 섭취한 사람들보다 낮췄습니다. 취함의 징후는 계속 존재할 수 있지만 CBD는 사용자가 너무 빠르게 취하게 되는 것을 예방할 수 있습니다.

최근 몇 년 동안 화학자들은 피상적인 상호작용을 넘어 더 깊이 탐구하고 있습니다. CBD가 알코올 사용 장애 (AUD) 환자에게 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대한 관심이 steadily 증가하고 있습니다. 이 강력한 칸나비노이드는 AUD의 발병이나 악화를 예방하는 데도 도움이 될 수 있습니다.

알코올, CBD 및 신경계

간을 통한 일반 대사 경로 이외에도 알코올과 CBD는 인간의 신경계 기능을 변화시킬 수 있습니다.

알코올과 중추 신경계의 관계는 AUD의 핵심 위험 요소입니다. 과도하게 섭취할 경우, 뇌와 신경 수용체 간의 의사소통을 방해하여 잠재적으로 생명을 위협하는 도미노 효과를 유발합니다.

한두 잔의 음료는 자극적일 수 있습니다. 과도한 소비는 다른 이야기이며, 알코올의 진정적이거나 더 정확히 말해 우울한 효과가 나타납니다. 과음을 하면 활력을 주거나 사회적으로 어울리기 쉽게 만들지는 않을 것입니다, 하지만 그리 편안하지도 않을 것입니다. 심각한 운동 및 정신 장애가 더 가능성이 높아집니다.

신경 통로 중간에 개입함으로써, 과도한 알코올 소비는 필수 신체 기능을 손상시킵니다. 호흡과 심박수가 느려지고, 반사 신경이 둔해지며, 신경 손상의 위험이 증가합니다. 시간이 지나면서 이것은 영구적인 신경계 손상으로 이어질 수 있습니다.

CBD는 뇌 활동에도 영향을 미칩니다. 그것은 여러 종류의 신경 수용체와 직접적 및 간접적인 관계를 가지며, 이 중에는 세로토닌을 증가시키는 5-HT1A가 있습니다. 알코올과 대조적으로, CBD는 감각을 재배선할 수 있지만, 그 효과는 일반적으로 부드럽고 유익하며 잘 견딥니다. 통증 완화, 염증 감소 및 정신적 이완은 모두 레크리에이션 CBD 사용과 관련이 있습니다.

알코올과 함께 CBD를 섭취할 때의 효과

알코올과 함께 CBD를 섭취할 때의 주요 효과 중 하나는…글쎄요, 알코올 소비를 줄이는 데 도움이 됩니다.

기 점점 더 많은 연구에서 이 인기 있는 칸나비노이드가 갈증을 완화하여 음주자들이 속도를 조절하거나 아예 알코올을 사용하지 않도록 더욱 쉽게 만드는 것처럼 보입니다. 이러한 결과는 AUD 환자에게 특히 유망해 보입니다.

우리가 언급한 취한 상태에 대한 사항을 염두에 두십시오. 알코올과 함께 대량의 CBD를 소비하는 것은 권장하지 않습니다, 특히 이러한 조합에 대한 몸의 반응을 아직 평가하지 않았다면 더욱 그렇습니다. 용량을 적당하고 합리적으로 유지하십시오. 처음 CBD를 사용하는 사람들은 알코올을 섞기 전에 자신의 CBD 선호도를 확립해야 합니다.

5-HT1A 수용체 작용제로서의 CBD

우리는 CBD가 알코올 남용의 위험한 결과를 최소화할 수 있는 방법과 이유에 대해 더 많이 배우고 있습니다.

갈망은 끝이 아니다. CBD는 말초 및 중추 신경계에 존재하는 세로토닌 수용체의 일종인 5-HT1A를 활성화하는 것으로 보인다. 알코올 섭취 전에 소비된 경우, CBD는 사용자의 생명을 위협하는 합병증, 예를 들어 신장 손상이나 뇌 손상의 위험을 줄일 수 있다. 알코올 과다 사용의 결과에 대해 무적이 되지는 않겠지만, 고위험군에서 재앙을 완화할 만큼 유의미한 효과가 있을 수 있다. 카나비노이드와 관련해서 항상 그렇듯 더 많은 연구가 필요하다.

알코올은 간의 부풀음을 초래할 수 있다 (간염 또는 간 손상으로도 알려져 있다). CBD의 잘 연구된 항염증 특성은 산화 스트레스를 낮추고 간 손상의 전반적인 징후를 줄일 수 있다.

CBD와 수면-각성 주기

연구자들은 이미 CBD와 수면-각성 주기 사이의 연관성을 의심하고 있으며, 이는 미래의 AUD 치료를 뒷받침할 수 있는 관계이다.

CBD는 실제로 당신을 피곤하게 만들지는 않는다. 다른 카나비노이드나 약물과 독립적으로 섭취했을 때 진정 작용이 있는 것 같지는 않지만, 수면-각성 주기를 조절하고 수면의 질을 개선할 수 있다는 증거가 있다. 신체적, 정신적으로 더 편안함을 느낄 때 휴식이 더 쉽게 찾아오며, CBD는 이를 촉진할 수 있다.

카나비노이드는 약물 기반 수면 치료에 대한 매력적인 대안이며, 보너스로 환자들이 중독 및 과다 복용과 같은 최악의 가능한 부작용을 피하는 데 도움이 될 수 있다.

레크리에이션 CBD 사용자는 더 나은 수면의 혜택을 받는 유일한 사람이 아니다. AUD 환자의 대다수는 수면 장애로 어려움을 겪고 있으며, 이는 일상 기능 및 삶의 질에 대한 여러 장애에 영향을 미친다. CBD는 2023년 연구자들이 제안한 바와 같이 AUD 관련 수면 장애 관리에 유용할 수 있다.

구체적인 연구는 진행되지 않았다. 이론적으로, CBD는 치료 제공자가 AUD 관련 수면 장애를 다른 중독 물질을 도입하지 않고 치료할 수 있게 할 수 있다. 남용 가능성은 현재 사용되고 있는 수면 유도 약물의 주요 단점이다.

CBD와 알코올 같이 섭취하는 것이 안전한가?

대부분의 사용자에게, 알코올과 함께 적당량의 CBD를 섭취하는 것은 위험하지 않다.

가벼운 음주자는 심각한 부작용에 직면할 가능성이 낮다. 단, 운동 능력이 저하될 수 있으므로, 활발한 밤을 원한다면 미리 준비하고, 책임을 다한 후에 섭취하라. 또한 빈속에 알코올과 CBD를 함께 섭취하는 것을 피해야 하며, 당연히 운전하지 마라.

CBD와 알코올을 같은 밤에 처음 섭취한다면, 속도를 조절하고 두 가지의 양을 얼마나 섭취하는지 주의하라. 이는 현재 세션이 더 매끄럽게 진행되도록 도와줄 뿐만 아니라, 다음 번에 음료와 함께 CBD를 투여할 때의 로드맵을 제공할 것이다.

마지막으로, 섭취 권장량은 여러 물질 간의 상호 작용을 고려하지 않으므로, 제조사가 제시하는 것보다 훨씬 적은 양의 CBD가 필요할 수 있다.

레크리에이션 카나비노이드 사용의 장기적인 효과는 여전히 불확실하며, 대마 시장이 성숙할 때까지 그러한 상태로 남을 것이다. 카나비노이드 실험을 할 때마다 이를 염두에 두라. CBD의 찬란한 명성이 당신을 맹목적으로 만들지 않도록 하고, 대마가 건강 보조제로서는 연구가 부족하다는 사실을 인정하라. 현재 시장에서도 소비자에게 유리하게 작용하지 않고 있다.

미국의 대마 산업은 규제가 없다. 0.3% 미만의 델타 9 THC를 포함한 대마초 제품은 2018 농업법에 따라 연방적으로 합법적이지만, 제조사는 제3자 테스트를 진행할 의무가 없다. 대마 회사는 그들의 제품에 대한 분석 증명서(COA)를 게시해야 할 법적 의무가 없다. CBD를 구입할 때 COA를 확인하고 투명한 안전 테스트를 실시하는 신뢰할 수 있는 소매업체에 고정하라.

CBD와 알코올을 결합한 후 비정상적으로 취한 느낌이 든다면, 즉시 두 가지의 사용을 중지하라. 이 경우 본능을 신뢰하는 것이 항상 최선이다.

CBD가 숙취에 도움이 될까?

2024년 3월 현재, CBD와 알코올로 인한 숙취에 관한 특정 연구는 없는 것 같다. 개인적인 경험은 또 다른 이야기이다. 많은 사람들이 CBD가 그들의 숙취 제거 도구 중 최상위에 있다고 주장한다. (숙취를 완화하기 위한 가정 요법은 수천 년 전부터 존재했음을 명심하라.)

CBD의 항염증 및 항구토 특성을 감안할 때, 연관성에 대한 가능성은 근거가 없는 것이 아니다. 숙취로 인한 스트레스조차도 이미 겪고 있는 증상을 악화시킬 수 있다. CBD는 신체적, 정신적으로 거슬리는 숙취의 여러 가지 분기를 목표로 할 수 있는 능력이 있을 것이다.

물론 기대치를 낮추고, CBD가 심각한 숙취를 치료하거나 예방할 것이라고 가정하지 마라. 그런 증거는 없다.

만약 숙취 중에 CBD를 시도하고 도움이 된다고 생각한다면, 자유롭게 해라. 전반적으로 저위험 기법이다. 이상적으로는 흡입하여 CBD를 가장 효율적으로 혈류에 전달하는 것이 좋다.

최대한 편리하게 사용하려면 CBD vape pen 또는 CBD 카트를 고려하라. 대마 꽃을 잘게 갈아서 (특히 고CBD 꽃을) 휴대용 건조 약초 베이프 기기에 장착하는 것도 좋은 방법일 수 있다. 빠르고 간단하며, 어쩌면 효과적일 수도 있다.

알코올과 함께 CBD를 섭취할 때: 얼마나 기다리는 것이 적당한가?

CBD를 섭취한 후 알코올을 섭취하기 전까지 기다려야 하는 시간에 대한 제한은 없는 것 같다, 또는 그 반대 역시 마찬가지다. 당신의 선호 및 경험에서 원하는 것이 무엇인지에 따라, 당신이 속도를 조절하는 방식은 다를 수 있다.

일부 사용자는 CBD가 알코올 음료와 상호 작용하는 것을 신경 쓰지 않는다. 다른 이들은 한 가지의 효과를 선호하지만, 두 가지를 동시에 섭취하는 것을 원치 않는다. 세션이 시작되기 전 자신의 선호를 고려하라.

좀 더 명확한 관점을 위해: 앞서 언급한 1979년 연구에서 연구자들은 피실험자들이 알코올을 섭취하기 30분 전에 CBD를 투여하였다. 짧은 대기시간에도 불구하고, CBD와 알코올을 섭취한 사람들에서는 여전히 상당한 운동 능력 저하가 관찰되었다. 몇 시간 기다렸다면 차이가 있었을 수도 있지만, 우리는 확신할 수 없다.

결국, 당신이 얼마나 기다리고 싶은지는 다를 수 있다. 대사의 속도는 사용자의 통제를 벗어난 요인들, 즉 나이, 건강 상태, 인간 생리학의 단순한 차이에 따라 달라진다.

최대한 안전하게 플레이하려면, 술취함을 최소화하고 싶다면 같은 밤에 CBD와 알코올을 섭취하지 말라. 두 물질이 상호 작용하는 것을 방지할 다른 방법은 없다.