시중에 있는 모든 소비자 니코틴 옵션으로 인해 흡연자가 어떤 것이 가장 효과적인지 알기 어려울 수 있습니다. 우리는 가장 인기 있는 세 가지 선택지를 살펴보고 몇 가지 장단점을 나열하기로 했습니다.
니코틴 패치
니코틴 패치는 1990년대 초에 이용 가능해진 의약품 니코틴 대체 요법(NRT)이며 그 효과에 대한 논란이 끊이지 않았습니다. 이들은 다양한 농도의 니코틴이 포함된 작은 경피 패치로 흡연자의 혈류로 방출되어 담배에 대한 갈망을 줄이기 위한 의도로 사용됩니다.
이 패치를 제조한 회사들은 금연을 시도할 때 흡연자의 성공 가능성을 두 배로 늘려준다고 주장하지만, 독립적인 연구 결과는 다양했습니다. 밴더빌트 대학교에서 실시한 연구는 금연을 위한 사용 시 약 6-11%의 효과성을 보인다고 판단했습니다. 해당 연구는 24주 후에만 성공을 측정했습니다.
이 목록에서 가장 새롭고 논란이 많은 제품은 전 세계 흡연율에 가장 큰 혼란을 초래하는 제품이라고 할 수 있습니다.
니코틴 패치는 연기가 있는 혼란 요소 없이 니코틴의 효과에 대한 연구 물결을 촉발했습니다. 패치 덕분에 니코틴의 가능한 건강 이점과 의학적 용도에 대한 발견이 이루어졌습니다. 알츠하이머병치료와 기억 상실과 치매 같은 몇 가지 다른 인지 장애에 대한 잠재적 치료 방법이 포함되어 있습니다.
니코틴 패치를 사용한 노인 환자들에 대한 연구는 흡입된 연기를 통한 과도한 전달 없이도 니코틴이 중독 가능성이 매우 낮다는 이해로 이어졌습니다. 여러 달 동안 니코틴 패치를 사용한 환자들은 실험이 끝난 후 아무런 금단 증상을 경험하지 않았습니다.
니코틴 껌
니코틴 껌은 사실상 최초의 상업적 NRT 제품으로 판매되었습니다. 1980년대 중반부터 이용 가능했으며, 껌은 원래 의사의 처방이 필요했습니다. 지금은 전 세계에서 일반의약품으로 판매되고 있습니다. 일부 국가에서는 니코틴 껌을 12세 어린이도 구매할 수 있으며, 다양한 매력적인 과일 및 사탕 맛이 있습니다.
사용자는 껌을 처음 씹고 나서 '따끔' 거릴 때까지 잇몸과 뺨 사이에 놓으면서 입의 부드러운 조직을 통해 니코틴을 흡수합니다. 이 과정은 껌이 효능을 잃을 때까지 반복됩니다. 씹는 것 외에는 그 과정과 결과가 스웨덴 스누스 사용자들이 사용하는 방법과 동일합니다. (스누스 자체는 흡연보다 99-100% 더 안전하다는 점에 유의하세요.)
부적절한 씹기는 전체 용량을 한 번에 빠르게 흡수하도록 할 수 있습니다.
코크란 리뷰는 다양한 연구를 살펴본 결과, 니코틴 껌과 같은 NRT 사용이 흡연자의 금연 성공률을 약 5%에서 평균 7-8%로 높일 수 있다고 추정했습니다. 성공률은 NRT와 상담 또는 부프로피온(Zyban)과 같은 약물, 또는 둘 다 결합할 때 향상됩니다.
베이핑
이 목록에서 가장 새롭고 논란이 많은 제품은 전 세계적으로 흡연율에 가장 큰 혼란을 초래하는 제품이라고 할 수 있습니다. 2003년 중국에서 발명된 후, 2006년 유럽과 2007년 미국에 출시된 전자담배는 여전히 옹호자, 반대자 및 경쟁 산업의 주목을 받고 있습니다.
결함이 있고 오보된 연구와 공포 전파 전술에도 불구하고, 베이핑에는 강력한 지지자들도 많습니다. 영국 공중 보건국은 "현재 가장 정확한 추정은 전자담배가 흡연보다 약 95% 덜 해롭다"는 독립적인 전문가 증거 검토를 발표하면서 "전자담배가 아이들이나 비흡연자들에게 흡연으로의 경로 역할을 하고 있다는 증거는 현재로서는 없다"고 말했습니다.
베이핑은 흡연자들이 갈망하는 감각을 전달하기 위해 입의 느낌, 습관, 맛 및 니코틴을 결합합니다.
베이핑을 통해 니코틴이 포함된—또는 니코틴 프리—에어로졸(증기에 대한 기술적 용어)이 전자 액체가 가열 요소에 노출되고 흡입될 때 생성된다. 니코틴은 폐로 흡수되고 에어로졸은 내쉬어 진다. 이 과정은 흡연과 유사한 느낌과 시각적 유사성으로 인해 칭찬과 비판을 동시에 받아왔다.
의견과 상관없이 이러한 모방이 시사하는 위해 감소의 함의를 무시하는 것은 불가능하다. 베이핑은 흡연자들이 갈망하는 감각을 제공하기 위해 입의 느낌, 습관, 맛 및 니코틴을 결합하여 매년 전 세계적으로 600만 명을 죽이는 연소 없이 이를 전달한다.
추가 옵션
해로운 요소 감소가 금연 테이블에서 자리를 차지하고 많은 사람들의 금욕을 대체하면서, 흡연자들은 새롭고 효과적인 대안을 찾고 있다. 보다 안전한 니코틴 소비 개념 주위에 전 산업이 형성되었으며, 대체 니코틴 공급을 찾는 사람들에게 미래는 밝아 보인다.
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