CBD og alkohol: Blandes de faktisk?

CBD og alkohol er helt forskjellige. Den ene er en ikke-rusgivende, ikke-avhengighetsskapende cannabinoid, og den andre er et rusgivende og avhengighetsskapende stoff som, når det misbrukes, kan føre til elendighet og død.

I de senere årene har CBD fått stor popularitet som et kosttilskudd, og cannabisprodukter generelt får raskt innhentet alkohol som den mest brukte metoden for avslapning og stresslindring. I motsetning til sitt søsken marijuana, gir hamp-avledet CBD blir ikke rusmiddel, men det kan gi potente beroligende effekter.

Mens alkohol er en depressant og er avhengighetsskapende for noen brukere, tar de fleste som drikker sporadisk ikke helsefarer når de tar en drink eller to. Og selv om du bør være forsiktig med å bruke alkohol og CBD sammen, er det for de fleste greit å nyte CBD-produkter og alkohol sammen i moderate mengder. Du trenger ikke å velge mellom den ene eller den andre.

Å ta lave doser CBD-godteri eller noen dråper CBD-olje sammen med et glass vin kan være det beste fra begge verdener. Du kan nyte rusen av alkohol uten å overdrive, og i tillegg nyte fordelene med CBD. Her er hva du bør huske på før din neste avslappende kveld hjemme.

Interagerer CBD med alkohol?

Enhver substans kan interagere med andre substanser du inntar, og forstyrre hvordan en eller den andre blir metaboliserte. CBD er kjent for å interagere med etanol, den rusgivende komponenten i alkoholholdige drikker. Det er litt gi og ta her: selv om CBD kan forverre visse negative effekter av beruselse, kan det også redusere alkoholbehovet og føre til mindre inntak.

Når vi nevner "legemiddelinteraksjoner", vær oppmerksom på at kosttilskudd kan krysse veier med medisiner og avhengighetsskapende stoffer, inkludert alkohol. Cannabinoider som CBD behandles av leveren, så andre stoffer som metaboliseres i leveren kan påvirkes av CBD. To tilsynelatende fordelaktige forbindelser kan interagere negativt eller positivt med hverandre, akkurat som de kan med giftstoffer.

Alkohol er ikke den eneste substansen CBD interagerer med, heller. CBD-destillater og deres kolleger kan interferere med antiepileptiske medisiner, antidepressiva og til og med vanlige reseptfrie medisiner som Tylenol.

Utforskning av CBDs forhold til alkohol begynte godt før adventen av kommersiell hamp-avledet CBD. I 1979 oppdaget forskere at mens CBD alene ikke forårsaket motoriske svekkelser, ble ikke disse symptomene redusert når det ble administrert sammen med alkohol.

Selv her var ikke funnene en fullstendig skuffelse. Selv om det er sant at alkohols desorienterende effekter ikke ble motvirket (og kan være forverret) av CBD, så det ut til at cannabinoiden reduserte studiedeltakernes blodalkoholnivåer lavere enn hos de som bare hadde konsumert alkohol. Tegn på beruselse kan vedvare eller forverres, men CBD kan forhindre brukere i å bli for beruset, for raskt.

I de senere årene har kjemikere sett utover overflatiske interaksjoner. Interessen for hvordan CBD kan være til nytte for de med alkoholbrukslidelse (AUD) er jevnt økende. Denne kraftige cannabinoiden kan til og med bidra til å forhindre at AUD utvikler seg eller forverres.

Alkohol, CBD og nervesystemet

Bortsett fra deres vanlige metaboliseringsvei gjennom leveren, kan både alkohol og CBD også endre menneskelig nervesystemfunksjon.

Alkohols forhold til sentralnervesystemet er en kjernefare ved AUD. I overskudd forstyrrer det kommunikasjonen mellom hjerne og nerve-reseptorer, og utløser en potensielt livstruende dominoeffekt.

En eller to drinker kan være stimulerende. Overforbruk er en annen historie, med alkohols sederende – eller, mer nøyaktig, deprimerende – effekter som tar tak. Å drikke for mye vil sannsynligvis ikke gi deg energi og gjøre det lettere å sosialisere, men det vil heller ikke bli spesielt avslappende. Alvorlige motoriske og mentale svekkelser er mer sannsynlige.

Ved å trenge inn i nerveveier, forstyrrer overdrevent alkoholkonsum vitale kroppslige funksjoner. Pusten og hjertefrekvensen avtar, refleksene svekkes, og risikoen for nevronal skade øker. Over tid kan dette føre til permanent nervesystemskade.

CBD påvirker også hjerneaktiviteten. Det har direkte og indirekte forhold til flere typer nerve-reseptorer, inkludert serotonin-boosting 5-HT1A. I motsetning til alkohol, selv om CBD midlertidig kan omforme sansene dine, er effektene generelt milde, gunstige og godt tolererte. Smertelindring, redusert betennelse og mental avslapning er alle knyttet til rekreasjonelt CBD-bruk.

Effekter av å ta CBD med alkohol

En av hovedeffektene av å ta CBD med alkohol er… vel, å hjelpe deg å konsumere mindre alkohol.

I et økende antall studier ser det ut til at den populære cannabinoiden lindrer cravings, noe som gjør det lettere for drikkere å dosere seg selv – eller unngå å bruke alkohol helt. Disse resultatene ser spesielt lovende ut for AUD-pasienter.

Bare husk det vi nevnte om beruselse. Å konsumere store mengder CBD med alkohol anbefales ikke, spesielt hvis du ikke allerede har vurdert kroppens respons på kombinasjonen. Hold dosene moderate og rimelige. Første gangs CBD-brukere bør finne ut av sine CBD-preferanser før de introduserer alkohol.

CBD som en 5-HT1A reseptor agonist

Vi lærer mer om hvordan og hvorfor CBD kan minimere de farlige konsekvensene av alkoholmisbruk.

Lysten stopper ikke her. CBD ser ut til å aktivere 5-HT1A, en type serotoninreseptor som finnes i det perifere og sentrale nervesystemet. Hvis det inntas før alkohol, kan CBD redusere brukerens risiko for livstruende komplikasjoner, som nyre- eller hjerneskader. Du vil ikke bli usårbar mot konsekvensene av alkoholmisbruk, men effekten kan være betydelig nok til å dempe katastrofen hos høy-risiko individer. Som alltid med cannabinoider, er mer forskning nødvendig.

Alkohol kan føre til hevelse i leveren (også kjent som hepatitt eller lever skade). CBDs velutforskede anti-inflammatoriske egenskaper kan senke oksidativt stress og redusere generelle tegn på leverskade.

CBD og søvn-våkne sykluser

Forskere mistenker allerede en forbindelse mellom CBD og søvn-våkne sykluser, et forhold som kan støtte fremtidige behandlinger for AUD.

CBD vil faktisk ikke gjøre deg trøtt. Det ser ikke ut til å ha sederende egenskaper når det inntas uavhengig av andre cannabinoider eller medisiner, men det finnes bevis for at det kan modulere søvn-våkne sykler og forbedre søvnkvaliteten. Hvile kommer lettere når du føler deg mer fysisk og mentalt tilpas, noe CBD kan bidra til.

Cannabinoider er et fristende alternativ til medikamentbaserte søvnbehandlinger, og som en bonus kan det hjelpe pasienter med å unngå de verste mulige bivirkningene, som avhengighet og overdose.

Rekreasjonsbrukere av CBD er ikke de eneste som drar nytte av bedre kvalitet på søvn. Flertallet av AUD-pasienter sliter med søvnforstyrrelser, noe som bidrar til en rekke svekkelser i deres daglige funksjon og livskvalitet. CBD kan vise seg å være nyttig i håndtering av AUD-relaterte søvnforstyrrelser, som foreslått av forskere i 2023.

Ingen prøve har blitt gjennomført på spesifikasjonene. Teoretisk sett kan CBD tillate omsorgsgivere å behandle AUD-relatert søvnforstyrrelse uten å ta inn et annet avhengighetsskapende stoff. Misbruksansvar er en betydelig ulempe ved medikamentene som for tiden brukes for å indusere søvn.

Er det trygt å ta CBD med alkohol?

For de fleste brukere er det ikke farlig å ta moderate mengder CBD sammen med alkohol.

Lett drikkere er lite sannsynlig å møte alvorlige bivirkninger. Bare vær forberedt på økt motorisk svekkelse, og hold deg unna hvis du håper på å ha en aktiv kveld – ta deg av ansvaret ditt først. Unngå også å kombinere alkohol og CBD hvis du går på tom mage. Og, selvfølgelig, ikke kjør.

Hvis du aldri har inntatt CBD og alkohol samme kveld, ta det med ro og hold oversikt over hvor mye av begge du inntar. Dette kan ikke bare hjelpe den nåværende økten å gå smidigere, men gir også et veikart for neste gang du doserer CBD med en drink.

Til slutt, husk at serveringsanbefalinger ikke tar hensyn til samspillet mellom flere stoffer. Du kan trenge langt mindre CBD enn produsenten foreslår.

Langtidseffektene av rekreasjonsbruk av cannabinoider er fremdeles usikre, og de vil forbli slik inntil hampmarkedet modnes. Hold dette i tankene når du eksperimenterer med cannabinoider. I stedet for å la CBDs strålende omdømme blinde deg, erkjenne at hamp er lite undersøkt som helsetilskudd. Vårt nåværende marked arbeider heller ikke i forbrukerens favør.

Den amerikanske hampindustrien er uregulert. Cannabisprodukter som inneholder under 0,3 % delta 9 THC er føderalt lovlige under 2018 Farm Bill, men produsenter er ikke forpliktet til å få dem tredjepartstestet. Det er ingen lovpålagt krav om at hampfirmaer skal publisere et analysebevis (COA) for noen av produktene sine. Når du handler rundt for CBD, sjekk for et COA og hold deg til pålitelige forhandlere med transparent sikkerhetstesting.

Hvis du føler deg uvanlig beruset etter å ha kombinert CBD med alkohol, stopp å bruke begge umiddelbart. Det er alltid best å stole på magefølelsen din i denne saken.

Hjelper CBD med bakrus?

Per mars 2024 ser det ikke ut til å være noen forskning spesifikt om CBD og alkoholinduserte bakrus. Anecdoter er en annen sak. Mange hevder at CBD er høyt oppe på verktøykassen sin mot bakrus. (Husk at hjemmelagde bakrusmidler har eksistert i tusenvis av år.)

Fra det vi vet om CBDs anti-inflammatoriske og anti-kvalme egenskaper, er potensialet for en kobling ikke ubegrunnet. Selv stresset ved å ha bakrus kan forsterke symptomene du allerede håndterer. CBD kan ha evnen til å målrette flere greiner av den fryktede morgenen bakrusen, fra det fysiske til det mentale.

Hold forventningene dine jordnære, selvfølgelig, og ikke anta at CBD vil kurere eller forhindre en killer bakrus. Det finnes ingen bevis for at det vil.

Hvis du gir CBD en sjanse under en bakrus og finner det nyttig, så bare fortsett. Det er en generelt lav-risiko teknikk. Ideelt sett ønsker du å vape for å få CBD inn i blodomløpet ditt mest effektivt.

For maksimal bekvemmelighet, vurder en CBD vape-pen eller en CBD cart. Å male opp noe hampknopp (spesielt høy-CBD knopp) og laste det inn i en bærbar tørket urt vaporizer kan også gjøre susen. Det er raskt, enkelt, og – kanskje – effektivt.

Ta CBD med alkohol: hvor snart er for snart?

Det ser ikke ut til å være noen grense for hvor lenge du bør vente etter å ha konsumert CBD før du inntar alkohol, eller omvendt. Avhengig av dine preferanser og hva du søker fra opplevelsen, kan hvordan du doserer deg selv variere.

Visse brukere bryr seg ikke om hvordan CBD interagerer med alkoholholdige drinker. Andre foretrekker effektene av en av dem alene, men ikke i tandem. Vurder dine egne preferanser før økten begynner.

For litt mer perspektiv: i den 1979-studien vi adresserte tidligere, administrerte forskerne CBD tretti minutter før forsøkspersonene inntok alkohol. Kort ventetid eller ikke, betydelig motorisk svekkelse ble fortsatt observert hos de som inntok både CBD og alkohol. Å gi det noen timer kan ha gjort en forskjell, men vi vet ikke sikkert.

Til syvende og sist kan hvor lenge du foretrekker å vente variere. Metabolsk hastighet er avhengig av faktorer utenfor brukerens kontroll, inkludert alder, helseforhold og enkle forskjeller i menneskelig fysiologi.

For å spille det så trygt som mulig, unngå å konsumere CBD og alkohol samme kveld hvis du helst vil minimere beruselse. Det er virkelig ingen annen måte å forhindre de to stoffene fra å samhandle.