CBD og Alkohol: Blandes de egentlig?

CBD og alkohol er to forskjellige verdener. Den ene er en ikke-intoxikerende, ikke-avhengighetsskapende cannabinoid, og den andre er et intoxicerende og avhengighetsskapende stoff som, når det misbrukes, kan føre til elendighet og død.

I de senere årene har CBD fått stor popularitet som kosttilskudd, og cannabisprodukter generelt får raskt mer terreng på alkohol som den foretrukne metoden for avslapning og stresslindring. I motsetning til sin fetter marihuana, gir hamp-avledet CBD deg ikke høy, men det kan gi kraftige beroligende effekter.

Mens alkohol er et depressant og er avhengighetsskapende for noen brukere, risikerer de fleste sporadiske drinkere ikke helsen sin når de tar en drink eller to. Og mens du bør være forsiktig med å bruke alkohol og CBD sammen, er det for de fleste fint å nyte CBD-produkter og alkohol sammen i moderate mengder. Du trenger ikke å velge den ene over den andre.

Å ta lavdose CBD-gummies eller noen dråper CBD olje sammen med et glass vin kan være det beste av begge verdener. Du kan nyte alkoholdisene uten å overdrive, og i tillegg glede deg over fordelene med CBD. Her er hva du bør huske på før din neste avslappende kveld hjemme.

Interagerer CBD med alkohol?

Ethvert stoff kan interagere med andre stoffer du inntar, og forstyrre hvordan det ene eller det andre metaboliseres. CBD er kjent for å interagere med etanol, den intoxicerende komponenten i alkoholholdige drikker. Det er en liten give and take her: selv om CBD kan forverre visse negative effekter av intoxikasjon, kan det også redusere alkoholtrang og føre til mindre drikking.

Når vi snakker om “legemiddelinteraksjoner,” vær oppmerksom på at kosttilskudd kan krysse veier med medisiner og avhengighetsskapende stoffer, inkludert alkohol. Cannabinoider som CBD blir prosessert av leveren, så andre stoffer som metaboliseres i leveren kan bli påvirket av CBD. To tilsynelatende gunstige forbindelser kan interagere negativt eller positivt med hverandre, akkurat som de kan med giftstoffer.

Alkohol er ikke det eneste stoffet CBD interagerer med, heller. CBD destillater og deres kamerater kan forstyrre anti-epileptiske medikamenter, antidepressiva og til og med vanlige reseptfrie legemidler som Tylenol.

Utforskning av CBDs forhold til alkohol startet lenge før kommersiell hamp-avledet CBD. I 1979 fant forskere at mens CBD alene ikke forårsaket motoriske svekkelser, ble ikke disse symptomene redusert når det ble administrert sammen med alkohol.

Selv her var ikke funnene en fullstendig nedtur. Mens det er sant at alkohols desorienterende effekter ikke ble motvirket (og kanskje forverret) av CBD, så det ut til at cannabinoiden reduserte studiedeltagernes blodalkoholnivåer lavere enn hos de som kun hadde konsumert alkohol. Tegn på intoxikasjon kan vedvare eller forverres, men CBD kan hindre brukere fra å bli for beruset, for raskt.

I de senere år har kjemikere sett utover overfladiske interaksjoner. Interesse for hvordan CBD kan være til nytte for de med alkoholbrukforstyrrelse (AUD) øker jevnlig. Denne kraftige cannabinoiden kan til og med hjelpe til med å forhindre utvikling eller forverring av AUD.

Alkohol, CBD, og nervesystemet

Utover deres felles metaboliseringsvei gjennom leveren, kan både alkohol og CBD også endre menneskelig nervesystemfunksjon.

Alkohols forhold til sentralnervesystemet er en kjernefare ved AUD. I overskudd, forstyrrer det kommunikasjon mellom hjerne og nerve-reseptorer, og utløser en potensielt livstruende dominoeffekt.

En eller to drinker kan være stimulerende. Overforbruk er en annen historie, med alkoholens sedative – eller, mer nøyaktig, deprimerende – effekter som tar overhånd. Å drikke for mye vil sannsynligvis ikke gi deg mer energi og gjøre det lettere å sosialiseres, men det vil heller ikke være avslappende. Alvorlige motoriske og mentale svekkelser er mer sannsynlige.

Ved å trenge seg inn i nervebaner, svekker overdreven alkoholkonsum livsviktige kroppslige funksjoner. Pusten og hjertefrekvensen avtar, refleksene svekkes, og risikoen for nevron-skade øker. Over tid kan dette føre til permanent nervesystemskade.

CBD påvirker også hjerneaktivitet. Det har direkte og indirekte forhold med flere typer nerve-reseptorer, inkludert serotonin-boostende 5-HT1A. I motsetning til alkohol, mens CBD kan midlertidig omprogrammere sansene dine, er effektene generelt milde, gunstige, og godt tolerert. Smertelindring, redusert betennelse, og mental avslapning er alle knyttet til rekreasjonsbruk av CBD.

Effekter av å ta CBD med alkohol

En av de viktigste effektene av å ta CBD med alkohol er... vel, å hjelpe deg med å innta mindre alkohol.

I et økende antall studier ser det ut til at den populære cannabinoiden demper trang, noe som gjør det lettere for drinkere å regulere seg selv – eller unngå å bruke alkohol helt. Disse resultatene ser spesielt lovende ut for AUD-pasienter.

Bare husk det vi nevnte om beruselse. Å konsumere store mengder CBD med alkohol anbefales ikke, særlig hvis du ikke allerede har vurdert kroppens respons på kombinasjonen. Hold dosene moderate og rimelige. Førstegangsbrukere av CBD bør finne ut av sine CBD-preferanser før de tar med alkohol i bildet.

CBD som en 5-HT1A reseptor agonist

Vi lærer mer om hvordan og hvorfor CBD kan minimere de farlige konsekvensene av alkoholmisbruk.

Kravene er ikke der det slutter. CBD ser ut til å aktivere 5-HT1A, en type serotoninreseptor som finnes i det perifere og sentrale nervesystemet. Hvis det konsumeres før alkohol, kan CBD redusere brukerens risiko for livstruende komplikasjoner, som nyreskader eller hjerneskader. Du blir ikke usårbar for konsekvensene av alkoholmisbruk, men effekten kan være betydelig nok til å dempe katastrofen hos høy-risiko individer. Som alltid med cannabinoider, er mer forskning nødvendig.

Alkohol kan føre til hevelse i leveren (også kjent som hepatitt eller leverskade). CBDs godt undersøkte betennelsesdempende egenskaper kan senke oksidativt stress og redusere generelle tegn på leverskade.

CBD og søvn-våkenhets sykluser

Forskere mistenker allerede en forbindelse mellom CBD og søvn-våken syklusen, et forhold som kan støtte fremtidige AUD-behandlinger.

CBD vil egentlig ikke gjøre deg trøtt. Det ser ikke ut til å ha beroligende egenskaper når det konsumeres uavhengig av andre cannabinoider eller medisiner, men det finnes bevis på at det kan modulere søvn-våkenhets syklusen og forbedre søvnkvaliteten. Hvile kommer lettere når du føler deg mer fysisk og mentalt tilpasset, noe CBD kan bidra til.

Cannabinoider er et fristende alternativ til legemiddelbaserte søvnbehandlinger og, som en bonus, kan bidra til å hjelpe pasienter unngå de verre bivirkningene, som avhengighet og overdose.

Rekreasjonelle CBD-brukere er ikke de eneste som nyter godt av bedre kvalitet på søvnen. Flertallet av AUD-pasienter sliter med søvnforstyrrelser, som påvirker spekteret av svekkelser i deres daglige funksjon og livskvalitet. CBD kan vise seg nyttig i å håndtere AUD-relaterte søvnforstyrrelser, som foreslått av forskere i 2023.

Ingen studier har blitt gjennomført om detaljene. I teorien kan CBD tillate omsorgspersoner å behandle AUD-relatert søvnforstyrrelse uten å bringe inn et annet avhengighetsskapende stoff. Misbrukspotensial er en stor ulempe ved medikamenter som brukes for å indusere søvn.

Er det trygt å ta CBD med alkohol?

For de fleste brukere er det ikke farlig å ta moderate mengder CBD med alkohol.

Lett drikkere vil sannsynligvis ikke oppleve alvorlige negative effekter. Bare vær forberedt på økt motorisk svekkelse, og hold av hvis du håper å ha en aktiv kveld – ta deg av dine ansvar først. Unngå også å kombinere alkohol og CBD hvis du har tom mage. Og, åpenbart, ikke kjør.

Hvis du aldri har konsumert CBD og alkohol samme kveld, ta det sakte og hold oversikt over hvor mye av begge du inntar. Dette kan ikke bare hjelpe nåværende økt å gå jevnere, men det vil også gi deg en veiledning for neste gang du doserer CBD med en drink.

Husk til slutt at serveringsanbefalinger ikke tar hensyn til samspillet mellom flere stoffer. Du kan trenge mye mindre CBD enn produsenten foreslår.

De langsiktige effektene av rekreasjonell cannabinoidbruk er fortsatt usikre, og de vil forbli slik inntil hampe-markedet modnes. Vær bevisst på dette hver gang du eksperimenterer med cannabinoider. I stedet for å la CBDs lysende rykte blinde deg, erkjenne at hamp er under-studert som et helse supplement. Vårt nåværende marked fungerer heller ikke til forbrukerens fordel.

Den amerikanske hampeindustrien er uregulert. Cannabisprodukter som inneholder under 0,3% delta 9 THC er føderalt lovlige under 2018 Farm Bill, men produsenter er ikke forpliktet til å få dem testet av en tredjepart. Det finnes ikke noe lovpålagt krav for hamp-selskaper å publisere et analizelsertifikat (COA) for noen av produktene deres. Når du handler etter CBD, sjekk for en COA og hold deg til pålitelige forhandlere med gjennomsiktig sikkerhetstesting.

Skulle du føle deg uvanlig beruset etter å ha kombinert CBD med alkohol, slutt å bruke begge straks. Det er alltid best å stole på magefølelsen i denne saken.

Hjelper CBD med bakrus?

Per mars 2024 ser det ikke ut til å være noen forskning spesifikt om CBD og alkoholinduserte bakrus. Anektoder er en annen historie. Mange hevder at CBD er på toppen av deres redskap for anti-bakrus. (Husk at hjemmebehandlinger for bakrus har eksistert i tusenvis av år.)

Fra det vi vet om CBDs betennelsesdempende og anti-kvalme egenskaper, er potensiell for en forbindelse ikke ubegrunnet. Selv stresset av å ha en bakrus kan forsterke symptomene du allerede håndterer. CBD kan ha evnen til å målrette mot flere grener av den fryktede morgenen bakrus, fra det fysiske til det mentale.

Hold forvæntningene dine jordet, selvfølgelig, og anta ikke at CBD vil kurere eller forebygge en kraftig bakrus. Det finnes ingen bevis for at det vil.

Hvis du gir CBD en sjanse under en bakrus og finner det nyttig, så går du bare videre. Det er en helhetlig lav-risiko teknikk. Ideelt sett vil du ønske å vape for å få CBD inn i blodbanen mest effektivt.

For maksimal bekvemmelighet, vurder en CBD vape-penn eller en CBD kart. Å male opp litt hampknopp (spesielt høy-CBD knopp) og laste det inn i en bærbar tørr urt vaporizer kan også gjøre trikset. Det er raskt, enkelt, og – kanskje – effektivt.

Å ta CBD med alkohol: hvor raskt er for raskt?

Det ser ikke ut som det er en grense for hvor lenge du bør vente etter å ha konsumert CBD før du konsumerer alkohol, eller vice versa. Avhengig av preferansene dine og hva du søker fra opplevelsen, kan hvordan du holder tempoet variere.

Visse brukere er ikke plaget av måten CBD interagerer med alkoholholdige drikker. Andre foretrekker effektene av en alene, men ikke i tandem. Tenk på egne preferanser før sesjonen begynner.

For litt mer perspektiv: i studien fra 1979 vi adresserte tidligere, administrerte forskerne CBD tretti minutter før forsøkspersonene konsumerte alkohol. Kort ventetid eller ikke, betydelig motorisk svekkelse ble fortsatt observert hos de som inntok både CBD og alkohol. Å gi det noen timer kan ha gjort en forskjell, men vi vet ikke sikkert.

På slutten av dagen kan hvor lenge du foretrekker å vente variere. Metabolsk hastighet er avhengig av faktorer utenfor brukerens kontroll, inkludert alder, helseforhold, og enkle forskjeller i menneskelig fysiologi.

For å spille så trygt som mulig, unngå å konsumere CBD og alkohol samme kveld hvis du heller vil minimere forrus. Det finnes i realiteten ingen annen måte å forhindre at de to stoffene interagerer.