Hvor mye nikotin er det i en sigarett?

Når dampere spør hvordan mye nikotin det er i en sigarett, er det ofte fordi de prøver å beregne hva nikotinstyrke de ønsker i e-væske. Ideen er å etterligne treffet de får fra sigaretter, og få den samme nikotinerfaringen fra damping som de får fra røyking.

Men å vite hvor mange milligram nikotin det er i én sigarett oversettes ikke nødvendigvis til damping. Det er fordi metoden for levering er mye forskjellig, og selv en tilsvarende mengde nikotin ikke vil gi den samme effekten når den leveres i en vape versus i en sigarett.

Nikotinfag er et komplekst tema. Vi er en dampet publisering, og de fleste av våre nikotinartikler er fokusert på damping. Men fordi de fleste dampere en gang var røykere, og fordi mange røykere ser etter lavrisikoalternativer til sigaretter, ønsker vi å utforske alle aspekter ved nikotinbruk. Også, dette er et ganske interessant tema, og hvis FDA klarer å redusere nikotin i sigaretter under avhengighetsnivåer, vil det bli enda mer interessant!

Hvor mye nikotin er det i en sigarett?

Nøyaktig hvor mye nikotin er det i én sigarett? Det er et enkelt spørsmål, ikke sant?

Vel, nei. Det er mellom 0,65 og 1 gram tobakk i en gjennomsnittlig uant sigarett, som inkluderer et sted mellom 7,5 og 13,4 milligram nikotin, ifølge tester utført ved Penn State University. Newport-sigaretter hadde mest nikotin av noen amerikanske merker som ble testet, med 13,4 mg per sigarett.

En Marlboro rød inneholder 10,9 mg nikotin, og medianen for alle merkene som ble testet var 10,2 mg per sigarett. En separat studie utført av Centers for Disease Control and Prevention (CDC) forskere viser at Newport og Marlboro-merker inneholder omtrent den samme mengden nikotin (19,4 og 20,3 mg) per gram tobakk. Den gjennomsnittlige nikotininnholdet for alle merkene som ble testet av CDC var 19,2 mg per gram tobakk.

Det avkrefter absolutt påstanden om at en JUUL-pod inneholder “så mye nikotin som en pakke sigaretter.” En JUUL-pod inneholder 41 mg nikotin (0,7 mL X 59 mg/mL), men en gjennomsnittlig pakke sigaretter inneholder 204 mg nikotin (20 sigaretter X 10,2 mg)—og noen merker inneholder betydelig mer.

Men spørsmålet bør ikke være hvor mange milligram nikotin det er i en sigarett. Snarere er spørsmålet hvor mye nikotin fra en sigarett er absorbert av røykeren. Det er komplisert.

Ifølge professor Bernd Mayer ved Institutt for farmakologi og toksikologi ved Karl-Franzens Universitet Graz (Østerrike), “Røyking av en sigarett resulterer i opptak av omtrent 2 mg nikotin og gir opphav til gjennomsnittlige arterielle plasmakonsentrasjoner på omtrent 0,03 mg/L (30 ng/mL).” Mayer er en kjent ekspert på nikotin, men andre forskere har litt forskjellige svar. UCLA-professor Arthur Brody sier typiske “lette” sigaretter gir 0,6-1,0 mg, og vanlige røyker 1,2-1,4 mg per sigarett.

Så sigaretter leverer mye mindre nikotin til røykeren enn de faktisk inneholder. Forskjellen kan virke enorm, men i virkeligheten kan det være ubetydelig. Det er fordi røykere (og dampere) i stor grad kontrollerer sitt nikotinopptak, og fordi andre faktorer står for en stor del av en sigaretts kraftige nikotindlevering.

Nikotin er nikotin, ikke sant?

Når vi bruker nikotin, bestemmer vi selv hvor mye vi tar inn—ved å røyke mer eller mindre, raskere eller langsommere, og med større eller mindre frekvens. Det kalles selv-titrering, og alle nikotinforbrukere gjør det.

Du vet hvordan det føles å ha for mye nikotin, ikke sant? Enten du får stoffet fra sigaretter eller en vape, er effektene de samme:

Men fordi kroppene våre vet når vi har hatt nok, stopper vi eller bremser ned. For erfarne nikotinbrukere er prosessen nesten underbevisst. Selv-titrering er hjernen vår som forteller oss når kroppen vår trenger mer eller mindre. Og de advarselstegnene er det som forhindrer nikotinoverdoser. Ingen O.D.’s på sigaretter eller vapes. Du måtte fortsette å inhalere mens du kastet opp og hadde med en sprengende hodepine!

Så nikbrukere holder seg i sjakk med selv-titrering. Men å få nikotin fra en sigarett er litt mer komplisert. Mellom selve tobakk og tobakkselskapets taktikker, er sigaretter bygget for å levere en superladet dose nikotin til hjernen.

Bortsett fra nikotin inneholder sigaretter andre kjemikalier som driver nikotleveransen av røyken. Monoamine oksidasehemmere (MAOI-er) kombineres med nikotin for å produsere en forsterkende effekt i hjernen som gjør at brukerne ønsker nikotin oftere.

Og tobakksselskaper oppdaget for lenge siden at tilsetning av ammoniakk til sigaretttobakk skapte en form for nikotin som var mer ønskelig, og mer avhengighetsskapende for brukeren. Ved å endre kjemien i nikotinet som røykeren absorberer, superlader ammoniakk nikotinet når det treffer hjernen.

Det er alle grunner til at vi ikke kan sammenligne nikotininnholdet i en sigarett med en tilsvarende mengde nikot er i e-væske eller et nikotinerstatningsplaster. Vapes har ikke ammoniakk eller MAOI-er. Det er en grunn til at noen forskere sier at nikotin i e-sigaretter og nikotinerstatningsprodukter (NRT) sannsynligvis ikke er så avhengighetsskapende som det er i sigaretter.

Hvor mye nikotin er det i en sigar?

CDC-forskningsgruppen som målte nikotininnholdet per gram av dusinvis av sigarettmerker, undersøkte også sigarer. Selv om ingen av sigartypene som ble testet av CDC var nær i gjennomsnittlig nikotininnhold til sigaretter, var store sigarer (premium, noen ganger håndrullet) nærmest. Her er sigartypene med gjennomsnittlig nikotinkonsentrasjoner for hver, sammenlignet med sigaretter:

Selv sigarer som inneholder så mye eller nesten så mye nikotin som sigaretter sannsynligvis ikke leverer det så effektivt til røykeren. Sigarrøykere inhalerer vanligvis ikke dypt (eller i det hele tatt), og sigarer blir ikke behandlet med ammoniakk for å forbedre den avhengighetsskapende kraften. Det er ikke for å si at sigarer ikke kan være vanedannende, men de ser ikke ut til å gi det avhengighetsskapende presset som en sigarett.

Hva om sigaretter hadde INGEN nikotin?

I juli 2017 kunngjorde den daværende FDA-kommissæren Scott Gottlieb at byrået begynte forskning på en plan om å redusere nikotinet i sigaretter til ikke-avhengighetsskapende nivåer.

Teorien er at ved å eliminere sigarettenes avhengighetsskapende potensiale mens man tillater alternativer med høyt nikotin som e-sigaretter og NRT-produkter å forbli på markedet, ville mange røykere migrere til de lavrisiko alternativene. Tilhengerne av planen sier at ungdoms eksperimentere aldri ville bli avhengige av sigaretter i det hele tatt.

Det er ikke en ny idé. Forskere innen tobakkontroll har diskutert å senke nikotinet i sigaretter siden minst 1994, og nylig kliniske studier har blitt gjennomført på såkalte svært lave nikotin-sigaretter (VLNC)—som noen ganger kalles reduserte-nikotin sigaretter.

VLNC-planen står overfor mange utfordringer. For det første, det vil ta lang tid—og det betyr at planen må gjennomføres av flere administrasjoner og FDA-regulatorer. Og for å gjøre det mulig, måtte FDA vise at de kunne håndheve regelen. Hva ville hindre et massivt svart marked for nikotinfylte sigaretter?

I tillegg måtte alvorlige storskala tester vise reelt potensiale for VLNC til å lykkes. Endelig kunne Kongressen gi etter for press fra sigarettindustrien og endre Lov om forebygging av familieskader og tobakkontroll for å eliminere FDAs myndighet til å endre nikotinnivåene i det hele tatt.

Men hvis FDA klarer å gjennomføre det—hvis byrået klarer å eliminere 90 prosent eller mer av nikotinet fra sigaretter—ville det være en av de mest betydningsfulle politiske og folkehelsehendelsene på flere tiår.