Slutt å røyke Start å dampe Er en guide for potensielle dampere - og mye mer

Colin Mendelsohns nye bok om vaping er ute akkurat i tide til å kjøpes som en feriegave til røykere, nye vapers, nervøse familiemedlemmer til røykere og vapers, og åpne sinn smoking cessation rådgivere. Det ville også vært til nytte for de valgte tjenestemennene i byen eller staten din som planlegger å gjøre vaping mye vanskeligere for deg i nær fremtid—hvis de hadde nok nysgjerrighet til å gjøre gaven verdt det.

Stop Smoking Start Vaping er tilgjengelig på nettet i USA fra Amazon og Barnes & Noble. Det er tilgjengelig fra flere nettsteder i Australia og Storbritannia, alt lenket på Dr. Mendelsohns nettside.

Mendelsohn er en australsk lege som har jobbet direkte med mennesker som røyker i mer enn tre tiår. For noen år siden ble han introdusert for ideen om vaping som et alternativ til røyking. Han grep potensialet umiddelbart, og kastet seg hodestups inn i verdens minst nødvendige kontrovers.

Hans motivasjon var å hjelpe til med å redde røykere fra sykdom og død (både hans far og svigerfar døde av kreft fra røyking). Imidlertid, i Australia, hvor stillingen til tobakk kontrollaktivister og medisinske organisasjoner er en nesten universell tro på nikotin abstinens og vaping forbud, har det vært en kamp.

Leseren får noe av det i Stop Smoking Start Vaping, men boka er ikke en memoir. Det er virkelig en hvordan-til guide for potensielle vapers, og en forklaring på vitenskapen og kontroversen rundt vaping. Selv om den er noe rettet mot australske lesere, har Mendelsohn silosert den Australia-spesifikke politiske diskusjonen i ett kapittel, og holdt hoveddelen av boka stort sett universell. Når rådene hans er ment for Australia bare, er det tydelig forklart.

Rettet mot mennesker som ville ha nytte av vaping, gir Stop Smoking Start Vaping informasjon og råd for å hjelpe dem med å komme i gang—sammen med inspirasjon i form av korte biografier av tidligere røykere som har byttet til vaping. Boka tilbyr en utmerket oppsummering av vitenskapen om vaping, med henvisninger til den opprinnelige forskningen, og avkrefter mye av de “nyhetene kl. 11” historiene potensielle vapers sannsynligvis har sett, som popcorn lunge og "EVALI." Hvis du er en som røyker og har vært skremt bort fra vaping, er boka betryggende, men den er ikke ensidig.

Mendelsohns skriving er klar og forståelig. Han fremstår ikke som en vitenskapsmann som prøver å imponere med sin skarphet (og han skriver ikke for vitenskapsmenn heller), men han sikter ikke lavt heller. Nesten alle som er interessert eller involvert i debatten om vaping—politikere og medisinske fagfolk, for eksempel—kan forstå og ha nytte av å lese denne boka.

Det sagt, Stop Smoking Start Vaping er virkelig ment for folk som røyker eller akkurat har sluttet å røyke. Den er satt sammen i separate biter, så en potensiell vaper kan lese den i biter—hvordan-til seksjonen først, for eksempel, og så komme tilbake for vitenskapen og forklaringene på nyhetskontroversene. Mendelsohn har til og med laget en ordliste over vaping-termer.

Det eneste reelle argumentet jeg kan komme på mot boka er prisen. Jeg mener ikke at den er spesielt dyr ($26,95 i USA), bare at en stor hindring for røykere som vurderer vaping ofte er oppstartskostnaden—og frykten for at investeringen vil være bortkastede penger hvis vaping ikke fungerer som erstatning for sigaretter. Nå ber vi dem om å kjøpe et vaping-oppsett og en bok. Men det er egentlig ikke et stort innvending.

Colin Mendelsohn har imponerende kvalifikasjoner—som enhver lege som ønsker å motarbeide sitt felt sin dominerende filosofi om vaping må. Mendelsohn er en lege, og har jobbet som allmennlege i nesten 30 år. Han er en spesialist på røykeslutt, og har tidligere vært visepresident i den australske foreningen for profesjonelle innen røykeslutt, landets ledende organisasjon for eksperter på røykeslutt.

Som grunnlegger av Australian Tobacco Harm Reduction Association (ATHRA), har Mendelsohn sannsynligvis vært den ledende skikkelsen i kampen for å reversere destruktive australske politikk som har kriminalisert vapers og vaping-virksomheter. Mendelsohn har blitt belønnet for sitt ønske om å bringe lavrisiko nikotinalternativer til australske røykere med usmakelige angrep på hans karakter og omdømme, inkludert grunnløse påstander om at han blir finansiert av tobakkindustrien.

Det britiske nasjonale senteret for røykeslutt og opplæring (NCSCT) har anbefalt Stop Smoking Start Vaping i en melding til sin mailingliste av stopp-røyker fagfolk, og boka har fått ros fra eksperter på røyking og nikotin som Riccardo Polosa, John Britton, Peter Hajek og Neal Benowitz.