Efectele secundare potențiale ale vaping-ului pe care ar trebui să le cunoști

Deși tigările electronice nu sunt dispozitive medicale, efectele secundare pentru utilizator pot apărea. Dar aceste efecte secundare nu sunt o regulă generală. Din cauza numeroaselor variabile în dispozitive și lichidele e de pe piață, precum și diferențele în frecvența și metoda prin care cineva vape, efectele secundare sunt adesea situaționale în loc de universale.

Declin: Studiile medicale și sondajele oficiale de referință pentru efectele secundare ale vapingului sunt sever insuficiente, majoritatea concentrându-se pe sănătatea generală și vaping. Pentru a compensa aceasta, s-au folosit cuvinte cheie Google și date despre traficul de căutare pentru a vedea ce efecte secundare au fost cele mai căutate. Postările și forumurile de pe rețelele sociale au fost de asemenea consultate - cum ar fi subiectele legate de sănătate din forumurile de vape. În final, din moment ce noi la Vaping360 suntem toți vaperi, experiențele noastre ne informează constant.

Gură uscată

Unul dintre cele mai comune efecte secundare ale vapingului. Gura uscată este cel mai asociată cu ingredientele de bază ale lichidului e: PG și VG (glicol propilenic și glicerină vegetală).

Deși procentajele mai mari de PG sunt adesea raportate ca având un efect mai uscat asupra gurii, nu este neobișnuit ca vaperii 100% VG să o experimenteze în continuare. Motivele din spatele acestei situații par a fi contrar așteptărilor.

PG și VG sunt ambele humectanți, motiv pentru care sunt utilizate în produsele consumabile pentru a menține lucrurile umede; dar sunt de asemenea higroscopici, ceea ce înseamnă că absorb apă.

Când experimentezi o gură uscată generală, poți folosi un gargară orală de hidratare, precum Biotene, care ironic are atât PG cât și VG ca ingrediente, sau poți să bei mai multă apă. Aceste două remedii sunt de obicei cea mai simplă modalitate de a aduce umiditate în gură.

Dacă ai o gură constant uscată, consultă medicul de sănătate orală. Gura uscată cronic poate fi un simptom al deshidratării și poate cauza complicații serioase de sănătate orală dacă rămâne netratată.

Amețeli sau senzație de cap învârtit

Similar cu senzația de a fuma pentru prima dată, nu este neobișnuit să experimentezi senzații de leșin și amețeli din cauza vapingului.

De asemenea, similar cu fumatul, acest lucru va înceta să se mai manifeste pe măsură ce consumi mai mult. Această senzație nu provine din vaping în general, ci din vapingul cu nicotină - în special cu nicotină ridicată.

Dacă ești îngrijorat de amețeli sau de senzația de a fi ușor amețit, cea mai bună opțiune este să reduci nicotina sau cantitatea pe care o vapezi în perioade scurte. Dacă preferi să nu scazi consumul, este ceva ce va dispărea probabil pe măsură ce corpul tău se obișnuiește cu nicotina.

Senzația de oboseală și epuizare

Nicotina este un stimulant care paradoxal poate crește alertele mentale și are un efect sedativ. Pentru unii utilizatori, este mai mult dintr-un aspect decât din celălalt.

Se poate considera că dacă ești obosit sau epuizat din cauza vapingului, ar putea fi similar cu o cădere de cafeină. Dacă observi că te simți somnoros, încearcă să reduci sau să crești puterea nicotinei, sau chiar să o elimini complet.

Ideea este că ceea ce folosești în prezent nu îți convine. Schimbă-l.

Gât iritat

Un gât iritat sau gâdilat poate fi cauzat de o serie de lucruri: nicotină, glicol propilenic, arome sau chiar bobina utilizată în atomizor.

Unele bobine utilizate în vaping sunt pe bază de nichel, iar nu este neobișnuit ca utilizatorii să descopere că au o alergie la nichel.

De asemenea, mai multe rapoarte online pot fi găsite asociind un gât iritat cu nicotina ridicată, în special atunci când este utilizată cu niveluri ridicate de glicol propilenic (50% sau mai mult).

Dacă crezi că aceste probleme sunt legate de lichidul e, încearcă un procent mai mare de VG, o aromă nouă - precum un suc mentolat - sau scade concentrația de nicotină.

Dacă ești sigur că nu este lichidul sau nicotina, ar putea fi tipul de fir de vaping utilizat în bobina ta de vape. Verifică specificațiile dispozitivului și vezi dacă acesta are o bobină din nichel sau o bobină cu conținut de nichel, cum ar fi nichrom (de obicei listat ca Ni80).

Dacă metalul specific al bobinei nu este disponibil, înlocuiește-l cu unul care declară clar că folosește Kanthal sau oțel inoxidabil - oțelul inoxidabil poate conține de asemenea nichel, dar de obicei doar până la 10%. Dacă acest lucru nu pare să rezolve gâtul iritat, fă o programare cu medicul tău.

Tuse

Problemele cu tusea în timpul vapingului apar frecvent în plângerile vaperilor începători, chiar și atunci când aceștia sunt fost fumători sau chiar fumători actuali.

În general, tusea este rezultatul unei abordări greșite în vaping și inhalare. Ca urmare a utilizării nicotinei ridicate cu o inhalare directă în plămâni sau încercând să tragi ca la o țigară pe un dispozitiv cu prea mult flux de aer.

Dacă tusești când faci un hit, verifică fluxul de aer al dispozitivului fără a-l activa (dacă dispozitivul tău are o inhalare automată, scoate cartușul sau pod-ul de vape și trage din el fără a-l atașa la baterie).

Se simte un tiraj strâns, ca și cum ai suge prin un pai de cafea? Dacă da, este destinat unui tip de tragere a țigării numit din gura în plămâni.

Dacă simți că sugi aer prin un pai de milkshake, este un dispozitiv pentru inhalare directă în plămâni, ceea ce necesită inhalarea direct în plămâni și suflarea imediată. Dispozitivele pentru inhalează direct sunt recomandate să fie utilizate cu nicotină la 6 mg/mL sau mai puțin.

Pierdere/gain de greutate

Nicotina este considerată de mulți un supresor al apetitului, ceea ce este amplificat de cafeină, de altfel, dar nu există multe dovezi concludente care să-i dovedească eficiența în pierderea efectivă a greutății.

Nicotine este un stimulent, iar alte stimulente similare (cum ar fi cofeina) sunt asociate cu arderea grăsimilor prin creșterea ratei metabolice. Dar arderea grăsimilor și pierderea în greutate nu sunt același lucru. Chiar și suprimarea apetitului nu este același lucru cu "pierdere în greutate."

Dacă, din întâmplare, cineva experimentează pierdere în greutate cu vaping, o explicație mai simplă este că vapingul este o fixație orală fără calorii.

Mulți utilizatori de vaping constată că aromele dulci reducem nevoia lor de a mânca dulciuri. Pe de altă parte, dacă renunți la vaping, există șanse ca absența acțiunii mâinii la gură să fie înlocuită cu calorii care ar putea duce la creșterea în greutate. Pungi cu nicotină oferă o modalitate de a renunța la vaping în timp ce continui să obții nicotina, aroma și fixația orală.

Dureri de cap

Dacă ai renunțat recent la fumat, nu este neobișnuit ca durerile de cap să apară în timpul vapingului. Deși poți obține în continuare nicotină din vaporizatoare, nicotina nu este singurul alcaloid găsit în tutun. Alcaloizii au un efect fiziologic asupra utilizatorului, iar încetarea utilizării obisnuite poate provoca dureri de cap.

Nicotine este principalul alcaloid din tutun, reprezentând aproximativ 95% din conținutul de alcaloizi, dar există alți alcaloizi minori în fumul de tutun, care nu sunt prezenti în e-lichid. Acești alcaloizi minori din tutun acționează împreună cu nicotina și se crede că cresc dependența potențială.

Dacă ai renunțat recent la fumat și vapezi cu nicotină, este posibil ca nicotina singură să nu fie suficientă pentru a preveni durerile de cap la început, și este posibil să te detașezi de alte substanțe chimice și alcaloizi găsiți în tutun.

Dacă experimentezi dureri de cap și nu provin din renunțarea la fumat, este posibil să fii deshidratat. Durerile de cap sunt un simptom comun al deshidratării. Dacă ai observat o uscare persistentă a gurii în legătură cu durerile tale de cap, un remediu ar putea fi să bei mai multă apă. Dar dacă asta nu funcționează, ar trebui să consulți un profesionist medical.

Greață

Dacă te simți rău din cauza vapingului, ar putea fi din cauza nicotinei. Similar cu efectele secundare ale terapiilor de înlocuire a nicotinei fără prescripție, cum ar fi gumele și plasturii, sentimentul de stomac deranjat a fost menționat ca un efect secundar comun al consumului de nicotină. Fumătorii raportează adesea același lucru atunci când încep să fumeze.

Ai observat că senzațiile de greață nu sunt legate de utilizarea nicotinei? Șansele sunt că este o reacție la e-juice-ul specific pe care îl folosești.

Un remediu simplu este să reduci consumul sau să elimini vinovatul probabil. Dar, la fel ca senzațiile de amețeală și vertijul de la vapingul cu nicotină, problemele gastrointestinale se rezolvă adesea de la sine dacă le oferi puțin timp.

Cu toate acestea, dacă aceste probleme nu dispar sau dacă îți provoacă o adevărată suferință, cel mai bine este să cauți sfaturi medicale.

Dureri în piept din cauza vapingului

Ar putea exista diverse motive pentru durerile în piept din cauza vapingului. Căldura excesivă, nicotina ridicată sau chiar aromele specifice dintr-un anumit e-lichid ar putea fi cauza.

Unii utilizatori de pe forumurile de vaping au declarat că lichidele cu scorțișoară (fierbinți) care conțin substanța chimică aromatizantă cinnamaldehidă le provoacă dureri în piept. Indiferent de cauză, durerile în piept nu sunt o chestiune nesemnificativă și ar putea fi un semn al unei probleme de sănătate mai grave.

Dacă experimentezi dureri în piept și pare că este rezultatul a ceea ce vapezi, oprește-te din vaping! Dacă este necesar, revino la el mai târziu. Apoi poate vei putea să reduci puterea, să scazi nicotina, să schimbi atomizorul sau bobina, sau să schimbi aroma. Practic, încearcă să schimbi întreaga ta configurație dacă trebuie.

Dacă durerile în piept persistă, caută ajutor medical.

Efectele secundare ale vapingului în perspectivă

Multe dintre efectele secundare percepute ale vapingului sunt de fapt efecte secundare ale utilizării nicotinei. Și multe dintre exemplele de mai sus sunt comune cu formele aprobate de FDA ale terapiilor de înlocuire a nicotinei.

Cu toate acestea, câteva dintre aceste efecte secundare sunt specifice vapingului în sine. Cheia de reținut este că vaporizatoarele nu sunt destinate a fi produse de sănătate. Ele sunt, totuși, o alternativă mult mai sigură când vapingul este comparat cu fumatul.

Dacă ești unul dintre milioanele care folosesc vapingul ca alternativă la fumat, efectele secundare ușoare ale vapingului ar trebui văzute în comparație cu pericolele absolute ale fumatului de țigări.