Prednosti i nedostaci vaping-a koje treba da uzmete u obzir

Vaping ima puno lošeg publiciteta. Iako s vremena na vreme čujemo povoljne izveštaje o zdravstvenim prednostima elektronskih cigareta, oni su obično prevaziđeni pokrivanjem hipotetičkih rizika i preuveličanih opasnosti. Nije lako pronaći činjenice o vape-u.

Nedavno su 15 bivših predsednika Društva za istraživanje nikotina i duvana (SRNT) koautorizovali rad u American Journal of Public Health u kojem se tvrdi da se potencijalno pozitivni efekat vape-a na javno zdravlje zanemaruje ili izokreće od strane moćnih interesa i lobističkih grupa.

Čak su i vrhunski naučnici i istraživači u relevantnim oblastima zanemareni kada njihova istraživanja ne odgovaraju popularnoj poruci (da je vaping podjednako loš koliko i pušenje, ako ne i gori). To čini stvari zaista zbunjujućim!

Ovaj članak može doneti neku jasnoću i jednostavnost u temu sa zdravom dozom prednosti iz stvarnog sveta. Dakle, koji su stvarni pro i kontras vaping-a? Hajde da krenemo.

Prednosti vaping-a

1. Bezbedniji je od pušenja: Britansko Kraljevsko društvo lekara i Javnog zdravlja Engleske, kao i Američke nacionalne akademije nauka, inženjerstva i medicine, svi saglasni su da je vaping bezbedniji od pušenja cigareta. PHE kaže vaping je “najmanje 95% manje štetan.” Budući da u vaping-u ne dolazi do sagorevanja, nema dima, a dim je ono što stvara katran i ugljen-monoksid koji dovode do većine dugoročnih zdravstvenih oštećenja usled pušenja. Zdravstvene koristi od života bez dima uključuju poboljšanu funkciju pluća i srca, pa čak i bolje čulo mirisa i ukusa.

2. Bez neprijatnih mirisa: Jedna od najvećih prednosti vaping-a je to što vi i vaša odeća, kuća i auto više neće mirisati na dim. Vaping ima aromu, ali je daleko od mirisa ustajalog dima i opušaka od cigareta. Zapravo, čak ni vape-ovi sa ukusom duvana ne mirišu slično sagorevanju duvana. Mnogima je miris pare jedva primetan. Možda čak i dobijete komplimente!

3. Kontrola nad unosom nikotina: Vaping vam daje punu kontrolu nad dozom nikotina. E-sok je dostupan u raznim jačinama, od bez nikotina do visoke jačine nikotina. Možete izabrati koliko tačno nikotina želite u svom vape-u—ili koristiti bez nikotina uopšte. Većina vape-a obično počinje sa visokim nivoima nikotina i postepeno preminu na niže jačine, ili čak potpuno eliminišu nikotin.

4. Kontrola nad izlazom pare: Vaping vam daje kontrolu nad količinom pare koju izdišete, što je veliki deo iskustva. Neki vape-eri preferiraju manje uređaje poput pod vape-a zbog praktičnosti i male zapremine pare, dok drugi vole moćne modne za cloud chasing. Podesavanje snage izlaza, protoka vazduha i tipa grejača vam omogućava još finije podešavanje volumena pare, što takođe utiče i na ukus. Možete biti subtilan i neprimetan, ili onoliko upečatljiv koliko želite, u zavisnosti od toga kako odlučite da vape-ujete.

5. Ukusi za svaku nepce: Postoji praktično beskrajan izbor ukusa u e-soku. Neke od najpopularnijih kategorija ukusa su voće, deserti, pića, mentol i duvan. A ako vam se ne sviđa ono što je dostupno u komercijalnoj prodaji, možete napraviti vlastiti vape sok!

6. Trenutno zadovoljstvo: Iako napredni vape-ovi mogu zahtevati inicijalno podešavanje, postoje mnogi jednostavniji proizvodi koji dolaze unapred punjeni i spremni za korišćenje. U svakom slučaju, kada je vape spreman, uzimanje dimnjaka je jednostavno kao pritisnuti dugme ili povući na uređaju (neki imaju automatsko aktiviranje). Dok svi uređaji za vaping trebaju napunjenu bateriju i e-sok da bi nastavili sa radom, prosečan vape može vas podržavati tokom celog dana bez održavanja ili brige.

7. Cene za svaki džep: Tržište vaping-a je veliko i konkurentno. Postoji mnogo proizvoda u svakoj cenovnoj kategoriji—od 10 dolara do stotina—koji mogu odgovarati gotovo svakom korisniku. Bilo da želite jednostavnu jednokratnu e-cigaretu ili sofisticirani vape mod i premium e-tečnost, postoji vape koji možete početi koristiti danas.

8. Nije potrebno iskustvo: Naravno, možete napraviti hobi od sakupljanja vaping opreme ili učenja kako da napravite svoje grejače, ali takođe možete odmah imati sjajno vaping iskustvo kao početnik. Između početničkih starter kitova i jednostavnih pod vape-a, postoji mnogo kvalitetnih proizvoda za vaping koji ne zahtevaju prethodno iskustvo.

9. Pristup i dostupnost: Ovih dana, možete pronaći dobre proizvode za paru u vape radnjama, prodavnicama, benzinskim pumpama, pa čak i u prodavnicama duvana. Takođe postoje online vape radnje koje će poslati proizvode za vaping direktno na vaša vrata.

Nedostaci vaping-a

1. Previše izbora: Za novog vaping entuzijasta, ili pušača koji razmatra promenu, beskrajne opcije koje nudi tržište vaping-a mogu biti preplavljujuće. Sa cigaretama, birate brend i zapalite, ali kod vaping-a postoji doslovno milion mogućih izbora. To je razlog zašto je najbolje usmeriti zainteresovane za vaping na proizvode koji su jednostavni za korišćenje sa jednostavnim uputstvima za početak, a zatim na dobre izvore daljih informacija (vape prodavnice, forumi, iskusni vapori) kako novi vapori uče suptilnosti.

2. Kriva učenja o vaping-u: Možda je najveća opasnost za novog vapora kupovina proizvoda koji zahteva specijalizovano znanje. Često se nađu zbunjeni i frustrirani, i zažale što su pokušali da pređu na vaping. Ponovo, nema potrebe za dugim procesom učenja! Proizvodi za početnike su gotovo uvek najbolji prvi izbor.

3. Potencijalni zdravstveni rizici: Tačno je da je vaping previše nov da bismo razumeli svaki potencijalni rizik koji može predstavljati. Ali ako koristite vaping da biste se udaljili od cigareta, možete lakše da spavate znajući da ste se udaljili od dobro dokumentovanih opasnosti pušenja. Supstance u dimu cigareta koje ga čine jedinstveno štetnim su ili potpuno odsutne iz e-cigaretnog isparavanja ili prisutne u malim količinama. To ga čini mnogo bezbednijim za vapore, a takođe i za prolaznike koji su izloženi “pasivnom isparavanju.”

4. Vapori se suočavaju sa stigmom pušenja: Tokom skoro 60 godina, kontrola duvana fokusirala se na “denormalizaciju” pušenja, što je samo fancy izraz za stigmatizovanje pušenja i pušača. Sada se ista kampanja protiv droga koja dehumanizuje ljude koji puše okreće i protiv vapora. Pošto vaping izgleda kao pušenje za ljude koji ne rade nijedno, pušači koji se prebacuju na bezbednije vaping proizvode često su obeshrabreni kada otkriju da se suočavaju s istom stigmatizacijom zasnovanom na neznanju, strahu i netoleranciji.

5. Vaping se percipira kao problem mladih: Zbog beskrajnih vesti o “epidemiji vaperstva među adolescentima,” stariji pušači možda će se udaljiti od vaping-a kao načina da prestanu pušiti. Činjenica je da vape ljudi svih uzrasta—i zakonska starosna granica za kupovinu vapes-a je 21 godina—ali onima koji sada dolaze do e-cigareta, ubrzo nakon ere “JUUL panike”, možda neće biti lako odvojiti koristi smanjenja štete od vaping-a od percepcije adolescentne mode.

6. Dezinformacije o nikotinu: Nikotin je verovatno toliko nerazumljiv kao i bilo koja droga na svetu. On je zaista samo blagi stimulans koji ima efekte slične kofeinu. Ali pošto je njegova istorija neizbežno povezana sa pušenjem—veoma opasnim mehanizmom isporuke—nikotin ima užasnu reputaciju. Nikotin ne uzrokuje rak ili srčane bolesti, ali mnogi ljudi mešaju efekte nikotina i pušenja, uključujući lekare koji redovno leče pušače tokom života. Nikotin zapravo može ponuditi zdravstvene koristi za mnoge korisnike.

7. Restriktivni zakoni i pravila: Uglavnom zasnovan na “epidemiji” vaping-a koju promovišu organizacije protiv vaping-a, vaping je postao zreli cilj za zakone i regulative koje smanjuju izbore u vaping-u, dostupnost i troškove. Više od polovine američkih država ima poreze na vaping proizvode, a Kongres je nedavno usvojio zakon koji zabranjuje dostavu vaping proizvoda putem U.S. Poštanske službe. Neke države su zabranile vape proizvode u ukusima osim duvana.

8. FDA regulative mogu eliminisati izbore u vaping-u: Najveća vladina pretnja vaping-u može biti Proces zajedničke predregistracije duvana (PMTA). Proizvođači koji žele da zadrže svoje proizvode na tržištu bili su primorani prošle jeseni da podnesu složene prijave kako bi dokazali da su proizvodi “prikladni za zaštitu javnog zdravlja.” Stručnjaci veruju da će FDA koristiti PMTA proces da ukloni mnoge od najboljih vaping proizvoda sa tržišta. (Usput, cigarete su prodate na tržištu bez potrebe da podnose PMTA.)

9. Pronalaženje istine o vaping-u nije lako: Vaping je disruptive tehnologija koja preti industriji duvana, ali takođe preti i moćnoj industriji protiv pušenja. Može biti veoma teško pušaču ili novom vaperu da raziđe laži od istine o vaping-u, pošto ovi moćni neprijatelji promovišu svoje narative u svakom tipu medija i čak kroz savezne agencije koje su savezničke. Zato ima mnogo zastrašujućih priča o vaping-u. Lako je postati uplašen.

Izbor je vaš

Do sada bi trebali imati bolje razumevanje o prednostima i manama vaping-a. Ima nekoliko tačaka sa obe strane. Ali ako uzmete u obzir da je vaping alternativa pušenju, trebalo bi da bude očigledno da je to najbolji izbor od njih dvoje. Iako vaping nije jedini način da se bori protiv zavisnosti od cigareta, svi ostali izbori imaju svoje prednosti i mane.

Vaping je uspešan jer nudi nikotin i iskustvo slično pušenju, ali bez proizvoda sagorevanja koji čine pušenje smrtonosnim. Ali vaping nije savršen i nije rešenje za sve. Šta god da odlučite, bar to učinite sa jasnim razumevanjem o benefitima i negativnim stranama vaping-a.