Nikotin vaping hjælper flere mennesker med at stoppe med at ryge end nikotin plaster eller tyggegummi, ifølge en stor opdatering af den mest kendte systematiske gennemgang af vaping til rygestop.
Den opdaterede Cochrane-gennemgang, annonceret den 26. aug. af forskere fra University of Oxford, analyserede 80 randomiserede kontrollerede forsøg med 29,861 deltagere. Ni forsøg blev tilføjet i den seneste opdatering.
Forskerne fandt høj-sikkerhed evidence for, at nikotin e-cigaretter producerer højere rygestoprater end traditionel nikotinerstatningsterapi (NRT), herunder plaster og tyggegummi. For hver 100 personer, der forsøgte at stoppe, producerede vaping cirka fire ekstra succesfulde stoppere sammenlignet med NRT.
Nikotin vapes producerede også cirka to flere stoppere per 100 end e-cigaretter uden nikotin. De gjorde endda det bedre end adfærdsmæssig støtte eller ingen støtte, selvom forskerne vurderede, at den specifikke evidens var mindre sikker på grund af begrænsninger i studiedesignet.
Resultaterne bekræfter resultater, som Cochrane har rapporteret i årevis. Dens tidligere evidensoversigt fandt, at cirka otte til 11 af hver 100 personer, der bruger nikotin vapes, succesfuldt stoppede med at ryge, sammenlignet med omkring seks, der brugte NRT.
Den fordel er ikke uvæsentlig for rygere, der allerede har fejlet med konventionelle rygestopprodukter. For rygere, der beslutter sig for at skifte, valget af en vape til at stoppe med at ryge som er enkel og tilfredsstillende kan også gøre overgangen væk fra cigaretter lettere.
Hovedforfatter Nicola Lindson sagde, at evidensen understøtter at give rygere flere muligheder. Seniorforfatter Jamie Hartmann-Boyce sagde, at regulerede nikotin vapes er en "bevist og levedygtig mulighed" for rygere, der prøver at stoppe.
"At stoppe med at ryge er svært, og mange mennesker, der ryger, vil have forsøgt mange gange at stoppe og været uden held. Af den grund er det vigtigt, at der er flere forskellige muligheder tilgængelige for at hjælpe nogen med at stoppe, hvilket kunne opfordre dem til at blive ved med at forsøge. Selvom nikotin vapes sandsynligvis ikke er helt risikofrie, er de mindre skadelige end rygning, og det er den vigtigste sammenligning at lave for folk, der stadig ryger tobak."
Gennemgangen fandt ingen evidens for, at brugen af e-cigaretter til rygestop øgede alvorlige skader, selvom forfatterne sagde, at der stadig er behov for forskning på længere sigt. Resultaterne gælder for regulerede nikotin vaping produkter, ikke ulovlige produkter eller enheder, der indeholder stoffer som THC.
Britisk medicinsk vejledning er allerede bredt konsistent med denne evidens. Det National Institute for Health and Care Excellence (NICE) listede nikotinholdige e-cigaretter sammen med cytisinicline, varenicline og kombinations NRT blandt mulighederne, der er mere tilbøjelige til at hjælpe rygere med at stoppe, når de kombineres med adfærdsmæssig støtte.
Imens har vaping overhalet rygning i Storbritannien. Den seneste Office for National Statistics skøn sætter det nuværende e-cigaretteforbrug til omkring 5,4 millioner voksne i 2024, sammenlignet med omkring 4,9 millioner nuværende rygere, der bruger det samme undersøgelsesmål.
Den nye Cochrane-opdatering tilføjer endnu mere vægt til en konklusion, der er blevet stadig sværere at ignorere: for rygere, der ønsker at stoppe med at ryge, er vaping ikke bare et alternativ til godkendte rygestopmetoder. Det er en af de mest effektive muligheder, der er tilgængelige.
På grund af faldende cigaret salg, ser statslige regeringer i USA og lande rundt om i verden på vapor produkter som en ny kilde til skatteindtægter.
En liste over vaping produkt smagsforbud og online salgsforbud i USA, samt salgs- og besiddelsesforbud i andre lande.
Et nærmere kig på PouchPoint, en online nicotine pouch butik, der tilbyder konkurrencedygtige priser, et bredt udvalg og en glat shoppingoplevelse.
En praktisk, datadrevet oversigt over, hvor vape-markedet er på vej hen—og hvordan man kan positionere sin virksomhed foran regulatoriske og kategoriændringer.
