Nuevos productos de cannabis derivados del cáñamo parecen aparecer cada semana. Pero, a pesar del fuerte dominio que alternativas potentes de THC tienen en el mercado, los cannabinoides no intoxicantes también están floreciendo—y creando su propia confusión, especialmente entre los consumidores que buscan aliviar la incomodidad, el dolor o el estrés.
Encontrar el mejor cannabinoide para tus necesidades no siempre es fácil. La investigación seria aún está en sus etapas iniciales, y no hay muchas respuestas definitivas sobre los efectos de una sustancia en particular. Aunque los productos farmacéuticos basados en CBD están disponibles en los Estados Unidos y el Reino Unido, solo se utilizan para tratar un conjunto limitado de condiciones muy serias.
Aún no se han aprobado otros cannabinoides no intoxicantes para terapias médicas—aunque, como hemos señalado, la investigación apenas está comenzando. Eso incluye el grupo que estaremos explorando aquí, junto al CBD: CBDA, CBG, CBN y CBC.
Esta guía te ayudará a comenzar a aprender sobre estos cannabinoides y sus posibles usos. Solo asegúrate de que estás experimentando con productos probados por terceros, revisando que los certificados de análisis (COAs) estén vigentes, y siguiendo la dosis recomendada por el fabricante.
CBD, CBDA, CBG, CBN y CBC: una visión general
Solo estamos raspando la superficie aquí. Cinco cannabinoides pueden parecer muchos para cubrir de una vez, pero con más de cien conocidos por los investigadores, cinco no son muchos. Aquí está lo que estaremos observando más de cerca:
- Cannabidiol (CBD): El primer gran cannabinoide que se popularizó tras la legalización del cáñamo en EE.UU. El CBD es famoso por sus propiedades calmantes físicas y mentales, así como por sus usos terapéuticos conocidos y potenciales, incluyendo el manejo de la epilepsia.
- Ácido cannabidiólico (CBDA): El precursor inactivo del CBD. Se convierte en CBD con la edad, el calor, o la exposición a rayos ultravioletas. Los productos verdaderos de CBDA son difíciles de fabricar y no están ampliamente disponibles.
- Cannabigerol (CBG): El CBG está más abundante al principio del ciclo de vida del cáñamo. Mucho antes de que sea convertido por metabolitos en CBD, CBC o THC, el CBG se forma cuando el CBGA pierde su grupo ácido carboxílico. Además de ser el compuesto base de los cannabinoides principales THC y CBD, el CBG ayuda a regular la señalización endocannabinoide.
- Cannabinol (CBN): El CBN es el subproducto directo de la degradación del THC y el primer cannabinoide que se identificó y documentó. Aunque los mecanismos detrás del efecto no son claros, el CBN parece ayudar a los usuarios a quedarse dormidos y mantenerse dormidos.
- Cannabicromeno (CBC): El CBC fue aislado inicialmente en 1966. La investigación sobre sus posibles usos terapéuticos ha descubierto algunas posibilidades únicas en los últimos años, incluyendo la regeneración de células neuronales.
Cada uno de estos cannabinoides está siendo explorado como una terapia potencial. Los detalles varían de uno a otro, pero los cinco parecen poseer al menos efectos antiinflamatorios. El CBD ha recibido, de lejos, la mayor atención de los investigadores.
Legalidad
Los cinco cannabinoides son legales a nivel federal en los Estados Unidos, siempre que el producto vendido también contenga menos del 0.3% de delta 9 THC en peso. El Proyecto de Ley Agrícola de 2018 es responsable de la inclusión del cáñamo en el mercado mainstream. Antes de su aprobación, no había distinción legal entre la marihuana y el cáñamo bajo la Ley de Sustancias Controladas (CSA).
El cáñamo legal es un tema muy debatido por los legisladores. Los cannabinoides psicotrópicos como delta 8 THC han recibido una fuerte crítica, con algunos estados de EE.UU. restringiéndolos o prohibiéndolos por completo. Los subproductos no intoxicantes tampoco han sido ignorados por los legisladores, aunque la reacción ha sido más suave. Cuanto más lejos estén sus efectos de la marihuana, menos probable es que un producto esté en el centro de la controversia.
Si bien es poco probable (y no exactamente factible en este momento) un intento de cerrar la industria, es posible que el Congreso cambie su enfoque hacia los cannabinoides derivados del cáñamo en el actualizado Proyecto de Ley Agrícola de 2024. La conclusión: el estado legal actual del cáñamo no está necesariamente establecido en piedra.
¿Te colocan?
El CBD solo no te colocará, y tampoco lo harán los otros cannabinoides que estamos analizando hoy.
Ya sea que el cannabinoide se extraiga del cáñamo o de la marihuana, eso es irrelevante. Para ser intoxicante, un cannabinoide debe unirse efectivamente a los receptores cannabinoides CB1 del cuerpo. El grado de esta afinidad de unión varía drásticamente de un cannabinoide a otro. Para el usuario promedio, delta 10 THC no va a impactar tan fuerte como el delta 9 o el delta 8.
La activación de CB1 desencadena una rápida afluencia de dopamina en el cerebro. Cuanto mayor sea tu tolerancia al THC, más severamente se regulan a la baja los receptores CB1, y más suave es tu experiencia. Necesitarás consumir dosis cada vez más grandes de marihuana para producir efectos que antes venían fácilmente.
A diferencia del THC, el CBD no se une ni interactúa directamente con los receptores CB1. De hecho, parece prevenir que los cannabinoides psicotrópicos se adhieran de manera tan segura; es un antagonista de CB1, al igual que el CBG en contextos específicos. Ingerir CBD con marihuana incluso podría moderar la intoxicación y hacerte menos colocón.
No todos los cannabinoides no intoxicantes son antagonistas completos de CB1 como el CBD. A veces, incluso actúan como agonistas parciales (incluyendo CBN y ocasionalmente CBG); se unen a los receptores CB1, pero demasiado débilmente para que te coloquen.
El CBN es una posible excepción, pero no para la mayoría de los usuarios. Tendrías que consumir cantidades extremadamente grandes para sentirte intoxicado.
Efectos secundarios
Los efectos adversos o inesperados son siempre una posibilidad con cualquier sustancia que consumas. En el caso de los productos derivados del cáñamo, también debes tener cuidado de no ingerir o inhalar contaminantes no deseados, ya que la mayoría de los estados no exigen precauciones de seguridad.
Protégete de lo peor adhiriéndote a productos probados por terceros. Si un minorista no publica COAs, sigue adelante y compra en otro lugar.
Los riesgos a largo plazo del cáñamo son desconocidos, pero los usuarios han reportado estos efectos secundarios a corto plazo:
- Dolor de estómago y náuseas
- Diarrea
- Somnolencia
- Mareo
- Baja presión arterial
- Cambios de humor
- Boca y ojos secos
Tipos de productos
No te falta opciones al comprar productos de CBD, pero otros cannabinoides no intoxicantes no son tan fáciles de encontrar.
Los siguientes tipos de productos son todas opciones si lo que buscas es CBD. Para los cannabinoides restantes que cubrimos hoy, probablemente encontrarás solo unos pocos en cada categoría de producto.
- Aceites: Parece similar a simple vista, pero el aceite de cáñamo no es lo que encontrarás en un cartucho o vape desechable. Cada frasco de aceite contiene un extracto de cannabinoide suspendido en aceite portador de origen vegetal. Los aceites de cáñamo o aceites de CBD se pueden consumir de manera sublingual, mezclar con alimentos o aplicar directamente sobre la piel.
- Tinturas: Aunque a menudo se empaquetan de manera similar a los aceites, las tinturas suelen ser a base de alcohol. Una tintura auténtica no contiene aceite portador y no debe aplicarse directamente sobre la piel, ya que puede causar irritación. Los aceites y tinturas tienen una cosa en común: son peligrosos de vapear.
- Gomitas y otros comestibles: gomitas de CBD están por todas partes, pero quizás prefieras barras de chocolate, trocitos u otros dulces infusionados con tu extracto de cáñamo de elección.
- Lapiceras de vapeo: lapiceras de vapeo de CBD pueden ser desechables o reutilizables. También es posible producir productos de vapeo auténticos de CBC, CBG o CBN, pero ese no es el caso para el CBDA, que se convierte instantáneamente en CBD al ser calentado.
- Cartuchos: Los cartuchos de vapeo de cáñamo o CBD son fáciles de manejar, siempre y cuando tengas una batería a mano. Los cartuchos recargables también se pueden llenar con tu elección de aceite de vapeo derivado del cáñamo.
- Flor: La flor de cáñamo estándar ya es rica en CBD, pero si quieres obtener el máximo provecho de tu dinero, considera una variedad de alto CBD. El cáñamo solo tiene altos niveles de otros cannabinoides si ha sido especialmente cultivado o infusionado.
- Cápsulas: Cápsulas y pastillas de CBD se consumen por vía oral y deben ser digeridas por el estómago, al igual que las gomitas o el chocolate.
- Topicos: Los tópicos de CBD son los mejores si buscas aliviar dolores y molestias particulares. En lugar de entrar en tu torrente sanguíneo, las cremas derivadas del cáñamo penetran la piel y apuntan a las células directamente.
¿Qué es el CBD?
El CBD es el principal componente activo del cáñamo, superando a todos los demás cannabinoides, terpenos y flavonoides. Fue identificado y aislado por primera vez en 1940. Los detalles sobre la estructura química del CBD surgieron más de dos décadas después, en 1963.
La concentración exacta de CBD de la planta varía según la cepa y las prácticas de cultivo. Antes de ser cosechado y procesado, el cáñamo tiene menos CBD que el precursor inactivo del cannabinoide, el CBDA (pero más sobre eso más adelante). El CBD no se desarrolla a partir de productos químicos no cannabinoides dentro del cáñamo. Si el CBD está presente, otros cannabinoides deben haber estado antes que él.
El THC y el CBD son isómeros. Aunque sus efectos son extremadamente distintos, contienen los mismos componentes moleculares, compartiendo una fórmula (C21H30O2) y peso (314.47 g/mol). Es la posición real de los enlaces y átomos la que distingue sus estructuras. Pequeños ajustes pueden hacer una gran diferencia en las propiedades de una sustancia, incluyendo qué receptores cannabinoides humanos favorece.
Beneficios del CBD
Si no fuera por su creciente lista de posibles beneficios, el CBD no sería famoso.
La investigación está en curso, pero se sospechan que los beneficios del CBD incluyen:
- Neuroprotección
- Reducción de inflamación
- Menos estrés o ansiedad
- Alivio del dolor
- Mejor calidad de sueño
Epidiolex, un medicamento a base de CBD, ha sido aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) para tratar dos formas de epilepsia resistente a medicamentos (síndrome de Dravet y síndrome de Lennox-Gastaut).
¿El CBD aparece en un test de drogas?
El CBD puro no produce los mismos metabolitos que el THC y no te hará dar positivo en un test de drogas.
Todavía es prudente evitar todos los productos de cannabis antes de un análisis. A veces, el THC traza está presente en productos de CBD, y a lo largo de un período de uso prolongado, esto puede acumularse en tu sistema. El CBD de espectro completo te pone en el mayor riesgo de dar positivo. En lugar de aislar el CBD, estos aceites se esfuerzan por preservar el “espectro completo” de cannabinoides y terpenos dentro de la planta.
Al mismo tiempo, no entres en pánico si eres un usuario habitual de CBD con un test de drogas a la vista. La probabilidad de que falles es escasa.
¿Dónde comprar CBD?
Entre los cinco cannabinoides que estamos analizando, el CBD es, con mucho, el más fácil de conseguir. Los productos también son más baratos, porque son más fáciles de producir para los fabricantes. Puedes encontrar CBD a través de vendedores en tiendas físicas y en línea, aunque no todas las opciones son iguales.
Recuerda, solo porque está ampliamente disponible no significa que debas optar por el primer producto que encuentres. Revisa cada COA e investiga a fondo al fabricante antes de realizar una compra. Con productos de CBD en alta demanda, hay muchos estafadores vendiendo productos no probados.
¿Qué es el CBDA?
El CBDA es el precursor inactivo del CBD. Se forma después de que el CBGA (el “cannabinoide madre”) interactúa con la enzima sintetizadora de CBD, el CBDA es tanto ácido como químicamente volátil, al igual que su progenitor. No se estabiliza hasta más adelante en el camino biosintético.
No puedes tener CBD sin CBDA. A medida que la planta envejece o es influenciada por los elementos, las moléculas de CBDA pierden sus grupos carboxilos ácidos (dos átomos de oxígeno y un carbono) y se convierten en CBD en un proceso conocido como descarboxilación. Debido a este extra grupo de moléculas, el CBDA es más pesado que su forma convertida. Tiene un peso molecular de 358.5 g/mol.
Esto también significa que el CBDA no se convertirá en una cantidad perfectamente equivalente de CBD. Si comienzas con 20 miligramos de CBDA y aplicas calor, terminarás con alrededor de 17.54 miligramos de CBD.
A pesar de ser tan abundante en el cáñamo, el CBDA presenta un desafío único para los extractores. Se necesita una gran cantidad de destreza para aislar este cannabinoide sin convertirlo en CBD en el proceso. A menudo se requiere calor solo para fabricar aceite de marihuana, pero eso no es posible si el objetivo es preservar el CBDA. En su lugar, se deben utilizar agua y solventes para aislar el CBDA, y debe ser consumido sin aplicar calor (así que nada de fumar o vapear).
Aunque falta disponibilidad comercial, los productos de CBDA son populares entre los usuarios que buscan una alternativa potente al CBD.
Beneficios del CBDA
El CBDA está alcanzando en cantidad de investigación, pero por lo que podemos decir, sus beneficios son similares a los del CBD. Estos incluyen:
- Alivio del dolor o inflamación
- Reducción de la ansiedad
- Prevención de náuseas
- Efectos antimicrobianos
- Relajación mental o física
Mientras que el CBDA podría actuar de manera comparable al CBD en la mayoría de estas áreas, parece superar a su hermano en la reducción de náuseas agudas o anticipatorias. Sin embargo, aún no se han desarrollado ni liberado al público medicamentos basados en CBDA.
¿El CBDA aparece en un análisis de drogas?
No, el CBDA puro no te hará fallar un análisis de drogas.
Mientras que los cannabinoides ácidos como el THCA son apuestas mucho más arriesgadas, el CBDA no se convierte en un agonista de CB1. No hay garantía de que un cannabinoide precursor permanezca intacto para cuando consumes un producto. Afortunadamente, incluso si el CBDA se convierte, seguirás ingiriendo un cannabinoide que no se convierte en THC-COOH al metabolizarse.
¿Dónde comprar CBDA?
Aunque el cannabinoide está ganando atención, los productos de CBDA son pocos y distantes entre sí. Este es uno de los cannabinoides más difíciles de acceder para los consumidores y fabricantes por igual.
Antes de que empieces a buscar, asegúrate de que estés buscando productos de CBDA que realmente existan, y no te fíes de la palabra de la marca. Te encontrarás con varios “vapes de CBDA” en línea, a pesar de que este método de entrega sea incompatible con la sustancia misma. Tu CBDA se convierte en CBD antes de que el vapor llegue a tu garganta.
En lugar de productos de vapeo, busca aceites de CBDA crudos (de espectro completo o amplio), cápsulas y tópicos. Encontrarás estos a través de una creciente colección de vendedores en línea. Solo espera pagar más de lo que lo harías por un producto típico de CBD.
Curiosamente, la flor de cáñamo estándar es bastante alta en CBDA, no se necesita infusión. Solo necesitarías consumir la planta cruda para acceder a él.
¿Qué es CBN?
El CBN fue el primer cannabinoide identificado y documentado en la literatura científica. Los registros de él datan desde finales del siglo XIX.
La investigación sobre cannabis tuvo un comienzo accidentado, lo cual es obvio cuando consideramos lo mal que se manejaban y transportaban los materiales de la planta. Ahora entendemos que el CBN es una forma degradada de THC. Al igual que los cannabinoides ácidos se activan cuando se exponen al calor o la luz solar, los cannabinoides activos pueden degradarse bajo esas mismas condiciones.
Los investigadores del siglo XIX no estaban exactamente familiarizados con el ciclo de vida química de la marihuana. Los materiales se procesaban y almacenaban en entornos que promovían la degradación. En resumen, una buena parte del THC destinado a la investigación se convierte en CBN antes de la evaluación. Esto llevó a malentendidos sobre la composición general de la planta, así como sobre sus efectos.
En los últimos años, el CBN se ha hecho famoso por sus supuestas propiedades inductoras del sueño. Encontrarás anécdotas por todas partes en línea. Se están llevando a cabo estudios, pero a partir de 2024, los investigadores aún tienen dudas sobre si el CBN tiene este efecto y por qué.
Beneficios del CBN
La supuesta capacidad del CBN para ayudar con el sueño ha eclipsado otros beneficios potenciales del compuesto.
El debate sobre cómo y por qué el CBN tiene este efecto continúa. Algunos académicos han propuesto que la influencia del CBN sobre el sueño se debe al marketing o a un efecto placebo, aunque un creciente cuerpo de evidencia sugiere lo contrario. Tomar CBN antes de dormir puede mejorar la calidad de tu sueño o facilitar el proceso de conciliarlo.
Otros beneficios potenciales incluyen:
- Alivio de la inflamación
- Manejo del glaucoma
- Alivio del dolor muscular
- Neuroprotección
¿El CBN aparece en un análisis de drogas?
No está claro si los productos de CBN son propensos a hacerte fallar un análisis de drogas.
Por un lado, el CBN probablemente no disparará un resultado positivo. Sin embargo, dado que el CBN es una forma degradada de THC, los productos de CBN son más propensos a disparar un falso positivo que aquellos que contienen principalmente CBD.
Como precaución, es una buena idea eliminar todo uso de cáñamo, especialmente CBN, antes de un examen de drogas.
¿Dónde comprar CBN?
El CBN ha hecho un nombre por sí mismo en el ámbito del cáñamo. Puedes encontrar productos de CBN de un número creciente de vendedores en línea, aunque la popularidad del cannabinoide aún es menor en comparación con la del CBD. La mayoría de los minoristas aún no lo ofrecen.
Si vives en un estado legal, las mezclas de CBN/THC son relativamente comunes en dispensarios en todo Estados Unidos. Estos productos casi siempre se comercializan como ayudas para dormir. Los aceites y comestibles de CBN son más comunes que otros tipos de productos, ya sea en línea o en tu dispensario local.
¿Qué es CBG?
El CBG es un cannabinoide traza con una reputación similar a la del CBD.
A pesar de sus similitudes estructurales y prácticas, el CBD y el CBG son más abundantes en diferentes momentos del ciclo de vida del cáñamo. Gran parte del CBG de la planta se convierte en CBD o CBC con la edad, llevando a las plantas maduras a probar más alto para CBD que para CBG. También es posible criar flores de cáñamo ricas en CBG.
Los investigadores teorizan que el CBG, al igual que el CBD, puede ayudar a moderar algunos de los peores efectos secundarios del THC, como la paranoia.
Beneficios del CBG
Los beneficios potenciales del CBG son similares a los del CBD, aunque las aplicaciones en el mundo real y la efectividad pueden diferir. Los usuarios podrían experimentar:
- Reducción de la inflamación
- Alivio del dolor crónico
- Prevención de náuseas
- Alivio del estrés o la ansiedad
- Mejor sueño
A diferencia del CBD, el CBG puede estimular el apetito, en lugar de reducirlo. Este efecto parece ser más prominente cuando se consume junto con bajas dosis de THC.
¿El CBG aparece en un análisis de drogas?
No, el CBG en sí no aparecerá en un análisis de drogas. Los aislados de CBG auténticos no te harán fallar.
Solo los cannabinoides que se metabolizan en THC-COOH serán detectados en análisis estándar. Los productos de CBG de espectro completo son populares, sin embargo, y es más probable que contengan niveles traza de THC que otras variedades (incluidos los destilados y aceites de espectro amplio).
¿Dónde comprar CBG?
El aceite de CBG es relativamente accesible en línea. Es más probable que encuentres productos de CBG en formas medicinales estándar, es decir, tinturas, tópicos y cápsulas. La flor alta en CBG es una opción para los vaporizadores y fumadores.
¿Qué es CBC?
A pesar de su relativa abundancia en ciertas variedades de cáñamo, se sabe menos sobre el CBC que sobre otros cannabinoides no psicotrópicos.
CBC fue identificado por primera vez en 1966, solo dos años después del descubrimiento del delta 9 THC, el principal constituyente activo de la marihuana. Sabemos que es un agonista de TRPA1 con una baja (pero detectable) afinidad por los receptores CB1 y CB2 en el sistema endocannabinoide (ECS) humano. Más allá de eso, no sabemos mucho. Todo lo que podemos hacer es esperar a que surja la investigación.
Beneficios de CBC
Sus efectos están poco definidos en general, pero parece que CBC tiene beneficios únicos y altamente impresionantes. Estos podrían incluir:
- Alivio de la inflamación y el dolor
- Apoyo digestivo
- Quimioprevención
- Cuidado del acné
- Regeneración celular neural
CBC también puede actuar como un agente antibiótico o antifúngico, e incluso podría ser valioso en el tratamiento del síndrome de dificultad respiratoria aguda (ARDS), una complicación frecuente de la septicemia.
¿Aparecerá CBC en una prueba de drogas?
No, al igual que los otros cannabinoides que estamos cubriendo hoy, el aceite de CBC por sí solo no te hará fallar en una prueba de drogas. No se convierte en THC-COOH después de ser metabolizado por el hígado.
Dónde comprar CBC
Los productos de CBC son una subsección de nicho del cáñamo. Puedes encontrarlos de un puñado de marcas, aunque las opciones son limitadas.
La gran mayoría de CBC viene en forma de tintura o aceite. También están disponibles gomitas y cápsulas, así como una variedad extremadamente limitada de productos de vapeo.
Comparando beneficios: CBD vs. CBDA vs. CBG vs. CBN vs. CBC
El alcance completo de los usos terapéuticos de estos cannabinoides no está claro. No podemos hacer afirmaciones definitivas sobre cuál es el mejor para un propósito específico, porque simplemente no tenemos las respuestas aún. Todo lo que podemos hacer es hacer predicciones educadas basadas en la investigación actual. Los anécdotas son útiles, pero no pueden decirnos todo.
¿Cuál es el mejor para el dolor?
CBD siempre saldrá en la parte superior cuando consideremos la cantidad pura de investigación. Sin embargo, aún tenemos solo un entendimiento superficial de sus efectos analgésicos.
Una reciente revisión sistemática encontró que, en la mayoría de los estudios, CBD redujo los niveles de dolor crónico en hasta un 66 por ciento. Otros encontraron poco o ningún cambio. Aun así, la promesa es difícil de ignorar—especialmente considerando que el CBD es tan bien tolerado. Los efectos secundarios son típicamente leves, lo que no se puede decir de todos los analgésicos.
CBDA parece tener un efecto similar. Un estudio encontró que es más efectivo que CBD para reducir la sensibilidad relacionada con la inflamación al dolor. De hecho, en este caso, una dosis equivalente de CBD no logró hacer mucho de nada. Esto sugiere que, si bien ambos cannabinoides muestran promesas como analgésicos, sus aplicaciones en el mundo real podrían diferir. No obtendremos analgésicos a base de cannabinoides hasta que los investigadores sepan qué condiciones atacar.
A continuación, parece que CBC es el agonista de TRPA1 más potente en el cannabis. Estos son los mismos receptores responsables de los efectos antiinflamatorios y analgésicos del CBD, lo que hace probable que CBC sea al menos tan beneficioso. Simplemente no sabemos con certeza qué tan beneficioso es cada cannabinoide hasta ahora.
CBG podría también reducir la hipersensibilidad al dolor, y puede ser más efectivo cuando se administra junto con CBD. Al activar tanto los receptores TRPV1 como CB2, CBG podría ejercer estos efectos en múltiples modelos de dolor, lo que lo hace excepcionalmente versátil. Los tipos exactos de dolor que podría atacar aún se están determinando. A nivel del consumidor, se necesita prueba y error para encontrar el mejor cannabinoide para tus necesidades.
La evidencia de los efectos analgésicos de CBN es escasa en comparación, pero podría ayudar a reducir la incomodidad en las articulaciones y los músculos, especialmente cuando se combina con CBD.
¿Cuál es el mejor para la ansiedad?
Ningún cannabinoide ha demostrado funcionar como tratamiento para la salud mental. Por atractivo que sean las terapias alternativas en la superficie, toma todo lo que lees con un grano de sal y no comprometas tu bienestar emocional en el camino.
Los trastornos de ansiedad clínica (incluyendo la ansiedad generalizada y el trastorno de pánico) no se pueden tratar solo con cannabis.
Sin embargo, los cinco cannabinoides que estamos discutiendo tienen algo de evidencia (científica o anecdótica) que respalda posibles efectos antiansiedad, aunque la profundidad de ese conocimiento varía. También no sabemos los contextos exactos en los que estos efectos son beneficiosos.
Basándonos en la investigación y las anécdotas, CBD, CBDA y CBG pueden ser especialmente efectivos para la ansiedad. Una encuesta incluso identificó la ansiedad como el motivador más común detrás del uso de CBG. La investigación también sugiere que CBDA podría superar a CBD en el alivio de comportamientos ansiosos inducidos por traumas. CBC y CBN están vinculados principalmente a la ansiedad a través de anécdotas de usuarios.
Hasta que tengamos más investigación para precisar los beneficios, siéntete libre de experimentar con cannabinoides y tratar de encontrar una opción que te brinde un impulso mental.
¿Cuál es el mejor para dormir?
Basándonos en las anécdotas de los usuarios, CBN es el claro favorito como ayuda para dormir. También parece ser más efectivo cuando se combina con THC, de ahí la popularidad de los productos 1:1 de THC/CBN.
Pero no es tan simple. Los detalles son confusos, y otros cannabinoides también pueden mejorar la calidad o cantidad del sueño. CBD parece tener sus propios beneficios en el ciclo de sueño-vigilia. Su relación con el sueño es simplemente diferente de la de CBN—aparentemente menos directa, pero quizás no menos valiosa.
Curiosamente, CBD no parece tener efectos sedantes de ningún tipo. Masticar una gomita de CBD probablemente no te hará sentir sueño a menos que estén involucradas otras variables. Si tienes problemas para dormir debido a inflamación o dolor muscular, y esta incomodidad es aliviada por CBD, entonces dormir puede ser más fácil.
Lo mismo ocurre con una mente hiperactiva. Muchos usuarios toman CBD para manejar mejor el estrés, otro gran culpable detrás del mal sueño. Simplemente no intentes sustituir el CBD por ISRS o medicamentos de salud mental prescritos por tu médico, incluso si temporalmente alivia tu mente.
Nuevamente, los efectos de los cannabinoides pueden ser individualizados. Algunos usuarios encuentran que CBD hace poco para reducir la incomodidad o el estrés, mientras que otro cannabinoide (como CBC, CBG o CBDA) hace el truco. Esto podría impactar qué cannabinoide te ayuda mejor a dormir y permanecer dormido, particularmente si no necesitas sedación.
CBDA, CBG, CBN y CBC: ¿cómo se comparan con CBD?
CBD acaparó la atención durante los primeros años del cáñamo legal. A medida que pasa el tiempo, se está prestando más atención a los cannabinoides menores no psicoactivos.
Ya es obvio que el CBD no es el único cannabinoide con usos terapéuticos prometedores. Estamos comenzando a ver áreas donde otros productos de cáñamo no intoxicantes podrían ser igualmente o más efectivos.
CBN vs. CBD
El CBN y el CBD tienen atractivos distintos. Si acaso, esa es la razón por la que muchos usuarios optan por consumir ambos. Puedes calmar tu cuerpo y mente con CBD durante el día, luego por la noche, usar CBN como un posible aid natural para dormir.
Mientras que el CBD podría jugar un papel en la mejora de la calidad del sueño o regular el ciclo sueño-vigilia, no parece actuar como un sedante. Si el CBN tiene cualidades sedantes aún está en debate. Sin embargo, parece afectar el sueño de maneras más allá de la relajación general, especialmente cuando se combina con THC.
De cualquier manera, tomar tanto CBD como CBN juntos antes de dormir probablemente no te ayudará a dormir más rápido que si solo consumes CBN, o CBN y THC juntos. Pero si encuentras que los efectos antiinflamatorios y analgésicos del CBD ayudan de maneras que el CBN (o THC) no lo hacen, podría ser la opción superior para dormir. Todo se reduce al individuo.
El CBN es un descendiente directo del THC, mientras que el CBD está estructuralmente relacionado con el THC, pero existe independientemente. La marihuana envejecida o mal manejada es más probable que dé positivo en CBN o CBNA que los cogollos de cáñamo comerciales.
CBDA vs. CBD
Ácidos como el CBDA son inactivos y actúan como escalones hacia la forma activa de un cannabinoide.
El CBDA no es el primer cannabinoide en la ruta biosintética del cáñamo. Primero, se produce CBGA a partir del ácido olivetólico, un producto no cannabinoide de la planta de cannabis. La enzima CBDA puede entonces convertir CBGA en CBDA.
A partir de allí, el CBDA rico en oxígeno se convierte en CBD con el calor o la exposición a la luz ultravioleta. Esta conversión es un paso natural en el ciclo de vida de la planta. Si se deja a su suerte, el CBDA se descarboxila y se convierte en CBD, con o sin condiciones elementales extremas. Por supuesto, aceleran el proceso.
Debido a la inestabilidad del cannabinoide, los productos de CBDA son mucho más difíciles de fabricar que aquellos altos en CBD. El CBDA comercial es raro y está disponible principalmente de vendedores de cáñamo de alta gama. Los productos auténticos de CBDA tampoco suelen ser baratos. Si tienes un presupuesto ajustado, el CBD asequible es mucho más fácil de acceder. Solo evita productos de baja calidad y no testados y estarás bien.
Los destilados estándar y los aceites de marihuana requieren calor para producirse, lo que significa que producir concentrados de CBDA requiere técnicas especiales. El CBDA tampoco puede ser vaporizado o cocinado en comestibles sin transformarse en CBD.
Si puedes encontrar e ingerir CBDA crudo, sus beneficios son probablemente similares a los del CBD de todos modos.
CBC vs. CBG vs. CBD
El CBD, CBG y CBC tienen algunas cualidades comunes.
El CBD y el CBG son especialmente similares. Los usuarios pueden recurrir a cualquiera por las mismas razones: alivio del dolor y la inflamación, reducción del estrés o una sensación general de calma y claridad. La única manera de saber cuál te conviene más es a través de la experimentación.
Ninguno de ellos te dará un subidón, pero el CBD, CBC y CBG tienen sus propias relaciones e interacciones con el ECS. El CBD es el único verdadero antagonista del CB1 del grupo. Ingerir CBD antes o con marihuana obstaculiza el vínculo entre los receptores de CB1 y el THC, potencialmente atenuando tu subidón.
El CBC tiene una ligera afinidad por el CB1, mientras que el CBG puede actuar como un agonista parcial o antagonista competitivo. Los cannabinoides no siempre se comportan de una manera específica.
Del trío, el CBC es el menos investigado, aunque podría poseer beneficios novedosos que no son tan prominentes en sus hermanos, como discutimos antes. También es un isómero de CBD y THC, mientras que el CBG tiene dos átomos de hidrógeno adicionales.
El futuro del cáñamo no intoxicante
Es fácil perderse en la exageración, pero recuerda que la investigación sobre el cannabis aún está en las etapas iniciales. Estamos muy lejos de tener todas las respuestas.
Mientras tanto, evita ceder a un marketing engañoso. Incluso los productos de cannabis que presentan cannabinoides beneficiosos pueden no hacer nada por ti. Y dada la falta de regulaciones en la industria, hay una posibilidad no cero de que el producto contenga poco o nada del cannabinoide que se anuncia.
Mantén un ojo en la investigación sobre el cáñamo a medida que surja. Aún estamos apenas más allá de la línea de partida, pero parece haber un camino emocionante por delante.
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