CBD-oljemassasjer: Fordeler og risikoer

CBD-produkter er stifter på wellness-scenen—som massasje terapi. Det virker bare naturlig å slå dem sammen til en enkelt selvpleieservice: CBD-olje massasjer. (Eller CBD krem massasjer.)

CBD massasjer kan sannsynligvis være verdt prisen for noen mennesker, men du kan klare deg like godt uten den ekstra hamp (og kostnad). La oss utforske CBD massasjer og finne ut hva som gjør dem spesielle.

Hva er CBD?

Kanskje du er ny til hamp og CBD, eller du er usikker på om denne tjenesten er noe spesielt. Hvor kommer “CBD” i “CBD massasje” fra? 

Cannabidiol (CBD) er den dominerende aktive forbindelsen i hampplanten. Det er en fytocannabinoid, noe som betyr at den finnes naturlig i cannabisplanter og ikke trenger å bli produsert i et laboratorium. CBD dannes når CBDA, dens sure forløper, omdannes ved varme eller andre miljøforhold. Denne prosessen er kjent som dekarboksylisering. 

I løpet av de siste flere årene har forskningen på CBDs potensielle terapeutiske fordeler vokst raskt, noe som har resultert i mange populære reseptfrie CBD-terapier, og til og med en FDA-godkjent medisin (Epidiolex) tilgjengelig på resept til pasienter med medikamentresistent epilepsi. 

CBD er ikke THC. Begge er cannabisforbindelser (kalt cannabinoider), men de gir forskjellige effekter. Selv deres lovlige status varierer—noe som er heldig for dem som søker CBD massasjer. 

Hva er CBD massasjeolje?

Du kan gi eller motta massasje med vanlig gammel CBD-olje, men spesial massasjeoljer er laget kun for massasje. 

Standardoljer er bare CBD-ekstrakt suspendert i en bærerolje, vanligvis tappet på flaske og kombinert med en pipette for dosering. Noen inkluderer til og med smakstilsetning. Du kan ta CBD-oljer oralt, sublinguelt (under tungen), eller tilsette dem i mat. Det er en enkel, fleksibel måte å dosere og administrere ekstraktet. 

CBD massasjeolje er vanligvis ikke ment for inntak. Disse produktene inneholder vanligvis et bredere spekter av planteekstrakter og essensielle oljer, heller enn en eller to spiselige bæreroljer. Og de inneholder vanligvis ikke smakstilsetninger. 

Massasjeoljer pleier å være tykkere og mindre fete, og gir akkurat nok smøring for glidende, friksjonsfrie bevegelser. 

Hva er en CBD massasje?

Med den voksende listen av potensielle CBD helsefordelene, markedsføres den populære cannabinoiden tungt til de som ønsker å mentalt avstresse og lindre ømme muskler. Massasje tiltrekker seg vanligvis et lignende publikum.

Hva som skiller CBD massasjer fra, si, en massasje med jojoba- og saflorolje, er bruken av CBD-infusert olje. Du får fordelene av topisk CBD rett inn i massasjesesjonen din, noe som gjør det til en ønskelig tjeneste for de som allerede bruker medisinske cannabisprodukter, eller som er interessert i å prøve dem.

Kroppen håndterer topisk CBD annerledes enn innåndede eller spiselige former. Når cannabinoider brukes på huden, når de ikke blodbanen eller passerer blod-hjernebarrieren. De interagerer med lokale reseptorer og gir målrettet lindring til spesifikke områder. 

Hold deg unna alkoholdrevne CBD-tinkturer for massasjer. Alkohol kan forårsake tørrhet eller irritasjon, mens oljer er hudvennlige. Heldigvis er de fleste såkalte “CBD-tinkturer” bare oljer i forkledning—ekte tinkturer er sjeldnere enn du ville forventet. Sjekk etiketten før du kjøper.

Hvordan fungerer CBD massasjer?

Det avhenger virkelig av din massasje terapeut. 

Under en CBD massasje påføres CBD olje på huden. Det blir deretter knadd inn for å fremme absorpsjon og forbedre blodstrømmen, samtidig som det gir deg muskel- og spenninglindring fra en tradisjonell massasje. 

Ingen spesiell teknikk er nødvendig for CBD massasjer. Alt du trenger er en høy kvalitet, CBD-infusert olje eller krem, og cirka en time av tiden din. Alt annet er opp til klienten og massasje terapeuten. Om de velger en svensk, dyptvev eller sportsmassasje avhenger av bekymringene som adresseres.

CBD massasjer er effektive takket være kroppens endocannabinoid-system (ECS). Dette viktige cellesignaleringsnettverket har reseptorer over hele kroppen, inkludert huden. Fordi ECS hjelper med å regulere smerte og betennelse, kan forbindelser som binder seg til disse reseptorene lindre led og muskler under. 

Topisk CBD passerer ikke gjennom alle lagene som trengs for å nå blodbanen, men det kan interagere med ECS-reseptorer nær overflaten.

CBD massasje fordeler

Uten det menneskelige endocannabinoid-systemet, ville ikke CBD massasjer ha fordeler utover muskel- eller smertelindring du ville fått fra enhver annen massasje. 

Massasjer kan hjelpe med leddmobilitet, muskelspenning, søvnkvalitet, og noen ganger til og med blodtrykk. CBD tilfører bare et annet fordelaktig lag av lindring. 

Husk at CBD massasjer ikke vil kurere noen hud- eller betennelsestilstander. Du må se en lege for det, men hvis du finner at CBD hjelper med å regulere symptomer, er dette et relativt lavrisiko alternativ. Bare sørg for at massasje terapeuten din er klar over eventuelle diagnoser eller smerter du håndterer. 

Så imponerende som disse fordelene er, kan CBD-massasje ikke gi alle fordelene som oral eller inhalert CBD gir. Det finnes voksende bevis på at CBD kan ha fordeler for mental helse og kan være spesielt nyttig for håndtering av angst. Men siden topisk CBD (unntatt transdermale plaster) ikke når blodstrømmen, er det lite sannsynlig at du får de fordelene. 

Selvfølgelig betyr ikke det at en CBD-massasje ikke kan hjelpe mot stress eller angst. Massasje i seg selv er kjent for å slappe av sinnet like mye som kroppen. Aromaterapi kan også være et nyttig verktøy i jakten på å redusere mental spenning, noe som er en grunn til at massasjeoljer ofte er infundert med beroligende essenser. 

Risikoer ved CBD-massasje

Med mindre du har allergier eller er sensitiv for ingredienser i oljen, er CBD-massasje lav risiko - eller i det minste ikke mer risikofylt enn noen annen massasje. Sørg for å ansette en betrodd, lisensiert massør for å sikre at musklene dine er i gode hender (bokstavelig talt). 

Allergiske reaksjoner på CBD-massasjeolje er en mulig (og liten) risiko. Disse kan involvere:

Enkelt nok. Hvis det er hudirritasjon, kan du være allergisk mot CBD eller en annen ingrediens i oljen.

Du kan prøve en plastertest, bare for å være på den sikre siden. Å påføre en dråpe CBD-olje eller krem på huden kan gi deg en indikasjon på en potensiell reaksjon. Prøv en annen olje hvis det er irritasjon, og unngå produkter som inneholder de samme essensielle oljene eller ekstraktene som problemet produktet. 

Massasje er for øvrig ikke ment for alle. Snakk med legen din først (eller unngå massasjer helt) hvis du:

Det er ikke den fullstendige listen over grunner til å hoppe over CBD-massasje, men det er en start. Du kan også sjekke inn med massøren din. De vil gi deg beskjed hvis de har noen bekymringer, eller om det er behov for noen spesielle tilpasninger.

Hvor man kan få en CBD-massasje

Det er ikke så vanskelig som det pleide å være å finne en CBD-vennlig massør. CBD-oljemassasjer er etterspurt, og mange lisensierte terapeuter tilbyr dem. 

Som med mange luksuser i velværebransjen, er det lettere å finne CBD-massasjer hvis du bor i en by eller urbant område. Du kan også utføre massasjer hjemme. CBD massasjeoljer er tilgjengelige på nettet, samt massasjeveiledninger og instruksjonsvideoer. 

Men hvis du har tenkt å outsource sesjonen din, finn en kvalifisert massør. Du kan alltid se opp anmeldelser for å se hva kunder sier om en virksomhet eller spesifikk terapeut. 

Hold også i bakhodet at du sannsynligvis må betale ekstra. Å handle rundt kan hjelpe deg med å finne den laveste prisen, men generelt koster CBD-massasjer mer enn en tradisjonell massasje. 

CBD Massasje: FAQ

Blir du høy av CBD-massasjer?

Nei, du blir ikke høy av en CBD-massasje. 

I motsetning til THC, er CBD alene ikke psykoaktivt. Cannabinoider gjør deg høy når de har en affinitet for CB1-reseptorer i ECS, og CBD har ikke det. 

Når molekyler binder seg til en CB1-receptor, øker kroppen dopaminproduksjonen. Det er denne plutselige bølgen av dopamin som fører til følelser av eufori og avslapning, eller til og med et energikick. THC gir dette, men CBD gjør det ikke.

CBD er på den andre enden av spekteret. Selv om det kan få deg til å føle deg bra eller avslappet, er det en CB1-reseptorantagonist. Det har ingen CB1-affinitet og kan til og med forhindre at andre cannabinoider binder seg like effektivt. Det er derfor det å ta CBD sammen med THC får deg mindre høy enn THC alene. 

Utover det, nei topiske cannabinoider gjør deg ikke høy - ikke engang den mest THC-rike kremen på markedet. Topiske produkter interagerer med ECS-reseptorer i huden, men kommer aldri inn i blodstrømmen og når aldri hjernen. 

Hvor lang tid tar en CBD-massasje?

Det avhenger av hvilke tjenester massøren din tilbyr. Mange tilbyr to eller flere sesjonslengder for kunden å velge mellom, ofte fra 30 til 90 minutter lange. 

Generelt er 30-minutters (eller kortere) massasjer forbeholdt spesifikke, lokaliserte bekymringer. Helkroppsmassasjer krever vanligvis minst en time. 

Hvis du er usikker på hvor lang tid sesjonen bør ta, sjekk med massøren din. Det avhenger alt av dine unike bekymringer og komfortnivå. 

Hvem bør prøve CBD-massasjer?

CBD-massasjer er best for de som sliter med kroniske smerter, ømhet eller betennelse. Topisk CBD skinner lysest i disse områdene. 

Du kan nyte en CBD-massasje uansett om du ønsker å rette fokuset mot kroniske problemer, men en standard tjeneste vil sannsynligvis være like effektiv. Husk at du vanligvis betaler ekstra for at massøren din bruker CBD-infusert olje. Det er opp til deg å avgjøre om det er verdt det. 

Er CBD-massasjer trygge?

Ja, forutsatt at du besøker en lisensiert massør og ikke har noen allergier eller sensitivitet mot oljen. 

Topisk CBD er trygt å bruke på huden. Skulle du gi en CBD-massasje hjemme, vær sikker på å bruke CBD-olje (ideelt sett CBD massasjeolje), ikke en tinktur. Alkoholbaserte tinkturer kan være irriterende. Det vil sannsynligvis ikke gjøre noen varig skade, men kan tørke deg ut og forstyrre hudbarrieren, og strippe bort naturlige oljer. 

Er CBD-massasjer lovlige?

CBD er føderalt lovlig i USA. Det har vært lovlig å kjøpe, selge og bruke CBD-produkter siden 2018 Farm Bill ble vedtatt. Hampprodukter (som CBD massasjeolje) er lovlige så lenge de inneholder mindre enn 0,3% delta 9 THC etter vekt. (Statlige lover varierer.)