Výhody a nevýhody vapovania, ktoré by ste mali zvážiť

Vaping sa stretáva s množstvom negatívnej publicity. Hoci občas počujeme pozitívne správy o zdravotných výhodách elektronických cigariet, tieto sú vo všeobecnosti prehlušené pokrytím hypotetických rizík a prehnaných nebezpečenstiev. Nie je jednoduché nájsť fakty o vapovaní.

Nedávno 15 bývalých prezidentov Spoločnosti pre výskum nikotínu a tabaku (SRNT) spolupísalo prácu v Americkom časopise verejného zdravia, v ktorej tvrdia, že potenciálny pozitívny efekt vapovania na verejné zdravie je ignorovaný alebo skresľovaný mocnými záujmami a lobbistickými skupinami.

Aj najlepší vedci a výskumníci v relevantných oblastiach sú ignorovaní, keď ich výskum nezodpovedá populárnej správe (že vaping je rovnako zlý ako fajčenie, ak nie horší). To robí veci naozaj mätúcimi!

Tento článok môže priniesť určitú jasnosť a jednoduchosť téme s dávkou reálnych výhod. Takže, aké sú skutočné výhody a nevýhody vapovania? Poďme na to.

Výhody vapovania

1. Je to bezpečnejšie ako fajčenie: Britské kráľovské lekárske kolégium a Public Health England, ako aj Americká národná akadémia vied, inžinierstva a medicíny, sa všetci zhodujú, že vaping je bezpečnejší ako fajčenie cigariet. PHE uvádza vaping je „aspoň 95% menej škodlivý.” Pretože v vapovaní nedochádza k spaľovaniu, nevytvára sa dym, a dym je to, čo vytvára decht a oxid uhoľnatý vedúci k väčšine dlhodobých zdravotných poškodení z fajčenia. Zdravotné výhody bezdymového prostredia zahŕňajú zlepšenie funkcie pľúc a srdca, a dokonca aj lepšie čuchové a chuťové vnímanie.

2. Žiadne škodlivé pachy: Jednou z najväčších výhod vapovania je, že vy ani vaše oblečenie, dom a auto viac nebudete smrdieť dymom. Vaping má arómu, ale tá je veľmi vzdialená od pachu starého dymu a zvyškov cigariet. V skutočnosti dokonca ani tabakové príchute nevoňajú ako horiaci tabak. Pre veľa ľudí je pach pary sotva znateľný. Dokonca môžete získať komplimenty!

3. Kontrola nad príjmom nikotínu: Vaping vám dáva úplnú kontrolu nad dávkovaním nikotínu. E-šťava je dostupná v rôznych silách, od beznikotínových po vysoké dávky nikotínu. Môžete si presne vybrať, koľko nikotínu je vo vašej šťave – alebo použiť žiadny nikotín vôbec. Väčšina vapistov obvykle začína s vysokými úrovňami nikotínu a postupne sa znižuje na nižšie sily alebo dokonca úplne vylučuje nikotín.

4. Kontrola nad množstvom pary: Vaping vám dáva kontrolu nad množstvom pary, ktorú vydychujete, čo je veľká súčasť zážitku. Niektorí vapisti uprednostňujú menšie zariadenia ako pod vapy pre pohodlie a nízky objem pary, a iní dávajú prednosť výkonným modom pre cloud chasing. Nastavením výkonu, prietoku vzduchu a typu cievky môžete ďalej doladiť objem pary, čo ovplyvňuje aj chuť. Môžete byť subtílni a skrytí, alebo tak nápadní, ako chcete, v závislosti od toho, ako sa rozhodnete vapovať.

5. Príchute pre každú chuť: Existuje prakticky nekonečné množstvo príchutí, z ktorých si môžete vyberať v e-šťave. Niektoré z najpopulárnejších kategórií príchutí sú ovocie, dezerty, nápoje, mäta a mentol, a tabak. A ak sa vám nepáčia to, čo je dostupné na trhu, môžete vytvoriť si vlastnú vape šťavu!

6. Okamžitá spokojnosť: Hoci pokročilé vapy môžu vyžadovať počiatočné úpravy, existuje veľa jednoduchších produktov, ktoré sú predplnené a pripravené na použitie. Tak či onak, akonáhle je vape pripravený, zasiahnúť je také jednoduché, ako stlačiť tlačidlo alebo ťahať na zariadení (niektoré majú automatické ťahanie). Hoci všetky vape zariadenia potrebujú nabitú batériu a e-šťavu na to, aby mohli naďalej fungovať, priemerný vape vás dokáže udržať celý deň bez údržby alebo starostlivosti.

7. Ceny pre každú peňaženku: Trh s vapingom je veľký a konkurenčný. Existuje veľa produktov v každej cenovej kategórii - od 10 dolárov po stovky - ktoré vyhovujú takmer každému užívateľovi. Či už chcete jednoduchú jednorazovú e-cigu, alebo sofistikovaný vape mod a prémiovú e-tekutinu, existuje vape, ktorý môžete začať používať už dnes.

8. Nie je potrebná žiadna skúsenosť: Isté, môžete si urobiť hobby z zbierania vape zariadení alebo učenia sa ako si vyrobiť vlastné cievky, ale môžete mať aj skvelý zážitok z vapovania ihneď ako začiatočník. Medzi začínajúcimi štartovacími súpravami a jednoduchými pod vapy, existuje veľa kvalitných produktov na vaping, ktoré nevyžadujú predchádzajúce skúsenosti.

9. Prístup a dostupnosť: V súčasnosti môžete nájsť dobré vapovacie produkty v vapovacích obchodoch, obchodoch s potravinami, čerpacích staniciach a dokonca aj v predajniach tabaku. Existujú tiež online vapovacie obchody, ktoré zašlú vapovacie produkty priamo k vašim dverám.

Nevýhody vapovania

1. Príliš veľa možností: Pre nového vaper, alebo fajčiara zvažujúceho zmenu, nekonečné možnosti, ktoré ponúka trh s vapingom, môžu byť ohromujúce. Pri cigaretách si vyberiete značku a zapálite, ale pri vapingu máte naozaj milióny možných volieb. Preto je najlepšie nasmerovať zvedavých na vaping k produktom, ktoré sú ľahko použiteľné s jednoduchými pokynmi na začatie, a potom k dobrým zdrojom ďalších informácií (vape obchody, fóra, skúsení vapers), ako sa noví vapers učia jemnosti.

2. Učiaca krivka na vapovanie: Možno najväčšie nebezpečenstvo pre nového vaper je kúpiť produkt, ktorý vyžaduje špeciálne vedomosti. Často skončia zmätení a frustrovaní a ľutujú, že sa snažili prepnúť na vaping. Znovu, nie je potrebná dlhá učenia krivka! Jednoduché štartovacie produkty sú takmer vždy najlepšia prvá voľba.

3. Potenciálne zdravotné riziká: Je pravda, že vaping je príliš nový na to, aby sme chápali všetky potenciálne riziká, ktoré môže predstavovať. Ale ak používate vaping, aby ste sa vyhli cigaretám, môžete si oddýchnuť s vedomím, že ste sa vzdialili od dobre zdokumentovaných nebezpečenstiev fajčenia. Zlúčeniny v cigaretovom dyme, ktoré ho robia výnimočne škodlivým, sú buď úplne absentné z e-cigarety alebo sú prítomné len v minimálnych množstvách. To robí vaping oveľa bezpečnejším pre vapers, a tiež pre okoloidúcich vystavených „výfukovému dymu.“

4. Vapers čelí stigme fajčenia: Po takmer 60 rokov sa kontrola tabaku sústredila na „denormalizáciu“ fajčenia, čo je len čúri slovo pre stigmatizovanie fajčenia a fajčiarov. Teraz sa rovnaká kampaň v štýle vojny proti drogám na dehumanizovanie fajčiarov používa aj proti vaperom. Pretože vaping vyzerá ako fajčenie pre ľudí, ktorí ani jedno nerobia, fajčiari, ktorí prechádzajú na bezpečnejšie vapingové produkty, sú často sklamaní zisteniami, že čelili rovnakému stigmatizovaniu, ktoré je zakorenené v nevedomosti, strachu a neznášanlivosti.

5. Vaping je vnímaný ako problém mládeže: Kvôli nekonečným správam o „epidémii vapovania medzi tínedžermi“, starší fajčiari sa môžu vyhýbať vapingu ako spôsobu, ako prestať fajčiť. Fakto je, že dospelí všetkých vekových skupín vapingujú— a legálny vek na kúpu vapingových výrobkov je 21— ale pre tých, ktorí prichádzajú k e-cigaretkám teraz, krátko po ére „paniky JUUL“, môže byť ťažké odlíšiť výhody redukcie škôd z vapovania od vnímania adolescentnej módy.

6. Dezinformácie o nikotíne: Nikotín je pravdepodobne najviac nepochopená droga na svete. Je to vlastne len mierny stimulant, ktorý má účinky podobné kofeínu. Ale pretože jeho história je nevyhnutne spojená s fajčením—vysoko nebezpečným spôsobom dodania—nikotín má strašnú povesť. Nikotín nespôsobuje rakovinu ani srdcové choroby, ale mnohí ľudia si zamieňajú účinky nikotínu a fajčenia, vrátane lekárov, ktorí pravidelne liečia fajčiarov, ktorí fajčia celý život. Nikotín môže vlastne ponúknuť zdravotné výhody pre mnohých používateľov.

7. Restriktívne zákony a pravidlá: Na základe väčšinou „epidémie“ vapovania, ktorú propagujú organizácie proti vapovaniu, sa vaping stal lákavým cieľom pre zákony a regulácie, ktoré znižujú možnosti vapovania, dostupnosť a cenu. Viac ako polovica amerických štátov má daně na vapingové výrobky, a Kongres nedávno schválil zákon zakazujúci doručovanie vapingových výrobkov prostredníctvom U.S. Postal Service. Niektoré štáty zakázali vape produkty iných príchutí ako tabak.

8. Regulačné opatrenia FDA môžu eliminovať možnosti vapovania: Najväčšou hrozbou zo strany vlády pre vaping môžu byť proces schvaľovania tabakových výrobkov pred uvedením na trh (PMTA) zo strany FDA. Výrobcovia, ktorí majú záujem udržať svoje produkty na trhu, boli minulú jeseň nútení predložiť komplexné žiadosti, aby preukázali, že produkty sú „prípustné na ochranu verejného zdravia.“ Odborníci sa domnievajú, že FDA využije proces PMTA na zlikvidovanie mnohých najlepších vapingových produktov z trhu. (Cigarety sa na trh zaradili bez toho, aby museli predkladať PMTA, mimochodom.)

9. Nájdenie pravdy o vapovaní nie je jednoduché: Vaping je disruptívna technológia, ktorá ohrozuje tabakový priemysel, ale tiež ohrozuje mocný priemysel proti fajčeniu. Môže byť veľmi ťažké pre fajčiara alebo nového vaper, aby oddelenie klamstiev od pravdy o vapovaní, pretože títo mocní protivníci posúvajú svoje naratívy vo všetkých typoch spravodajských médií a dokonca aj prostredníctvom spojených federálnych agentúr. Pretože existuje veľa strašidelných príbehov o vapovaní. Je ľahké sa vystrašiť.

Voľba je na vás

Teraz by ste mali mať lepšie pochopenie výhod a nevýhod vapovania. Existuje množstvo bodov na oboch stranách. Ale ak zoberiete do úvahy, že vaping je alternatíva k fajčeniu, malo by byť jasné, že je to najlepšia voľba z oboch. Hoci vaping nie je jediný spôsob, ako bojovať proti závislosti od cigariet, všetky ostatné voľby majú tiež svoje výhody a nevýhody.

Vaping je úspešný, pretože ponúka nikotín a zážitok podobný fajčeniu, ale bez produktov spaľovania, ktoré robia fajčenie smrteľným. Ale vaping nie je dokonalý a nie je to odpoveď pre každého. Čo sa rozhodnete, aspoň to robte s jasným povedomím o výhodách a nevýhodách vapovania.