ভেপিং স্টাডিজ আপনার স্বাস্থ্যের এবং ব্যবহারের বিষয়ে

ভেপিং স্বাস্থ্য গবেষণা

তথ্য: প্রতি সপ্তাহে ভেপিং এবং নিকোটিন নিয়ে অন্ততঃ এক ডজন নতুন গবেষণা প্রকাশিত হয়। এটি কোনো অতিরঞ্জনা নয়। তাদের মধ্যে অনেকগুলি ভেপিং এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কে। এগুলি ভেপিং স্বাস্থ্য ঝুঁকির উপর Medicinal গবেষণা থেকে শুরু করে ই-লিকুইড বা ভাপের উপাদানগুলোর বিশ্লেষণ এবং ভেপিং এবং নিকোটিন আসক্তির উপর গবেষণা পর্যন্ত বিস্তৃত। কিছু গবেষণা অনেক হই-হল্লার সাথে প্রকাশিত হয়, এবং বিশাল মিডিয়া ঝড় তৈরি করে—প্রায়ই গবেষকদের দ্বারা করা alarming দাবিগুলির ভিত্তিতে, বা বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রেস অফিস দ্বারা, অথবা এমনকি বাইরের গ্রুপগুলির দ্বারা।

কোনো ভেপিং গবেষণা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেনি যে ভেপিং “নিরাপদ।” যে কোন সময় আপনি একটি বিদেশী পদার্থ শ্বাস নেওয়া বা নিকোটিনের মতো একটি মাদক ব্যবহারে প্রবৃত্ত হলে, সেই কার্যকলাপে কিছু ঝুঁকি তৈরি হয়। বৈজ্ঞানিক ঐক্যমত্য হল যে ভেপিং, মোটামুটি,সিগারেটের তুলনায় অনেক বেশি নিরাপদ। কিন্তু ভেপিংয়ের ঝুঁকিগুলি সিগারেটের তুলনায় কম রয়েছে কিনা সে সম্পর্কে সাধারণ মতামতের বাইরে, সম্ভাব্য স্বাস্থ্য এবং ভেপিংয়ের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে মতামত ব্যাপকভাবে ভিন্ন।

নিচে তালিকাবহুল গবেষণাগুলি সাম্প্রতিক বছরগুলোতে প্রকাশিত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিছু চিত্রের একটি নমুনা, কিন্তু কোনোভাবেই গবেষণার একটি অত্যাবশ্যক তালিকা নয়। অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ গবেষণা খুঁজে বের করার দ্রুততম উপায় হল এই প্রবন্ধের চূড়ান্ত সেকশনের বড় প্রমাণ পর্যালোচনার রেফারেন্সগুলি দেখা।

ভেপিং কিভাবে হৃদয়, ফুসফুস, এবং রক্ত চলাচল স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে?

মূলত দীর্ঘমেয়াদী ভেপিং গবেষণা নেই—কারণ পণ্যগুলি যথেষ্ট দিন ধরে বাজারে নেই, কিন্তু সেইসঙ্গে বেশিরভাগ ভেপাররা আগেই সিগারেট খেয়েছে, এবং হয়তো ভেপিং দ্বারা সৃষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির উপর বছরের পর বছর সিগারেটের খাওয়ার প্রভাব পৃথক করা সম্ভব নয়। এটি ২০১৭ সালের এই ভেপ স্টাডিকে অনন্য করে তোলে। এটি সেই ভেপারদের জন্য ৩.৫ বছর ধরে স্বাস্থ্য মানদণ্ড ট্র্যাক করেছে যারা কখনো সিগারেট খায়নি।

গবেষকরা হৃদয়, ফুসফুস এবং রক্ত চলাচল স্বাস্থ্য নির্দেশকের পরিচয়গুলি সাবধানে মাপছিলেন এবং সিগারেটও খায়নি এমন একটি নিয়ন্ত্রণ দলের একই নির্দেশকের সাথে তুলনা করেছেন। ফলাফলগুলি সুষম ইতিবাচক ছিল। ভেপারদের স্বাস্থ্য মানদণ্ডগুলি নন-স্মোকারদের তুলনায় খারাপ ছিল না— এমনকি যারা সবচেয়ে বেশি ভেপ করেছিলেন তাদের মধ্যেও।

“য embora কিছু ক্ষতির সম্ভাবনা পরবর্তী পর্যায়ে হতে প্রবণ হতে পারে, এই গবেষণায় [ই-সিগারেটের] দীর্ঘমেয়াদি ব্যবহার সঙ্গে সম্পর্কিত কোনো স্বাস্থ্য উদ্বেগ প্রদর্শিত হয়নি যারা তুলনামূলকভাবে তরুণ ব্যবহারকারীরা যারা তামাকও সিগারেট ধূমপান করেননি,” এই লেখকরা লিখেছেন।

ই-সিগারেটের স্বাস্থ্য প্রভাব: যারা কখনো সিগারেট ধূমপান করে নাই তাদের মধ্যে নিয়মিত দৈনিক ব্যবহারকারীদের জন্য একটি প্রত্যাশিত ৩.৫-বছরের গবেষণা। নেচার সায়েন্টিফিক রিপোর্টস। ২০১৮। রিকার্দো পোলোশা, ফ্যাবিও সিবেলা, পাস্কুয়ালে ক্যাপোনেট্টো, মারিলেনা ম্যাগলিয়া, উম্বার্টো প্রস্পেরিনি, ক্রিস্টিনা রুসো, ডোনাল্ড টাশকিন।

কোন স্বাদগুলো প্রাপ্তবয়স্ক ভেপারদের দ্বারা পছন্দ করা হয়?

২০১৮ সালে প্রকাশিত দুইটি পত্র প্রাপ্তবয়স্ক ভেপারদের দ্বারা মিষ্টি এবং ফলদাই স্বাধগুলোকে তামাকের স্বাদগুলোর তুলনায় পছন্দ করে যা বেশিরভাগ নন-ভেপাররা ধরে নিয়ে থাকে যে প্রাক্তন ধূমপায়ীরা পছন্দ করবে।

ক্রিস্টোফার রাসেল পরিচালিত স্বাদের গবেষণাটি ২০১৬ সালের প্রায় ২১,০০০ প্রায়ভাসী আমেরিকান ভেপারদের সার্ভের তথ্য ব্যবহার করে দেখায় যে ফল এবং মিষ্টি খাবারের স্বাদগুলি সকল ধরনের ভেপারের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয়। এমনকি যারা কি-না “ডুয়েল-ইউজার” (ধূমপায়ীরা যারা ভেপও করেন)।

অন্যান্য পত্রটি (ফারসালিনোস এবং সহযোগীদের দ্বারা) আমেরিকান ভেপারদের স্বাদ পছন্দের মধ্যে সর্বাধিক বড় সার্ভের বর্ণনা করে। ৬৯,০০০ প্রাপ্তবয়স্ক ভেপাররা এতে অংশগ্রহণ করেছে। সার্ভে দেখায় যে বর্তমান, প্রাক্তন এবং কখনও সিগারেটের ধূমপানকারীরা যারা ভেপ করেন তাদের মধ্যে ৮০ শতাংশের বেশি ফল বা মিষ্টি/পেস্ট্রি/ভ্যানিলা স্বাদের পছন্দ করেছিলেন। এবং যারা পুরোপুরি ধূমপান করা থামিয়ে দিয়েছেন তাদের মধ্যে মাত্র ৭.৭ শতাংশ তামাকের স্বাদ ভেপ করতে পছন্দ করেন।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ২০,৮৩৬ প্রাপ্তবয়স্ক নিয়মিত ই-সিগারেট ব্যবহারকারীদের দ্বারা ব্যবহৃত প্রথম ই-সিগারেট স্বাদের ধরণ ও বর্তমান স্বাদগুলির পরিবর্তিত প্যাটার্ন। হার্ম রিডাকশন জার্নাল। ২০১৮। ক্রিস্টোফার রাসেল, নিযেল ম্যাককেগানে, টিফানি ডিকসন, মিচেল নিডেস।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রাপ্তবয়স্ক ভেপারদের মধ্যে স্বাদযুক্ত ই-সিগারেট ব্যবহারের প্যাটার্ন: একটি ইন্টারনেট সার্ভে। খাদ্য ও ড্রাগ প্রশাসনের ডকেট নং FDA-2017-N-6565 এ জমা দেওয়া। ২০১৮। কনস্টান্তিনোস ফারসালিনোস, ক্রিস্টোফার রাসেল, জর্জ লাগুমিনিতিস, কনস্টান্তিনোস পুলাস।

ভেপিং কি ধূমপায়ীদের সিগারেট ছাড়তে সাহায্য করতে পারে?

এটি প্রায়ই দাবি করা হয় যে ভেপিং ধূমপায়ীদের সিগারেট ছাড়তে সাহায্য করে না, অথবা এমনকি যে ভেপিং ধূমপান এবং ধূমপান বন্ধ করার জন্য বাধা সৃষ্টি করে। কিন্তু জনসংখ্যা গবেষণা এবং উচ্চমানের এলোমেলো নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল (RCT) ই-সিগারেটের ব্যবহারকে ধূমপান বন্ধ করার উপকরণ হিসাবে অন্যথায় নির্দেশ করে। ভেপিং সম্ভবত সিগারেট ধূমপান কমাতে বা বন্ধ করার জন্য একটি কার্যকর এবং জনপ্রিয় উপায়।

২০১৭ সালের গবেষণা মার্কিন ব্যবস্থা জনসংখ্যা তথ্য ব্যবহার করে দেখায় যে ভেপিং আরও বেশি ধূমপায়ীকে সিগারেট ছাড়ার চেষ্টা করতে সাহায্য করে, এবং যারা ভেপ করেন তারা ধূমপান বন্ধ করতে সফল হন।

“ই-সিগারেট ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত ব্যক্ত individ উদাহরণ এবং জনসংখ্যার স্তরে উচ্চতর বন্ধের হার; এটি সময়ের সাথে আরো লোককে সিগারেট বাদ দেওয়ার উদ্বুদ্ধ করেছে,” প্রধান লেখক শু-হং ঝু বলেছেন।

২০১৯ সালের প্রকাশনাটিতে সিগারেট ছাড়ার ইচ্ছা প্রকাশকারী ধূমপায়ীদের মধ্যে এলোমেলোভাবে ই-সিগারেট বা নিকোটিন প্রতিস্থাপনের থেরাপিতে উন্নতির তুলনা করা হয়েছে। এক বছর পর, ভেপিং গ্রুপের ১৮ শতাংশ সিগারেট থেকে বিরত ছিল—যারা ফার্মাসিউটিক্যাল নিকোটিন পণ্য ব্যবহার করেছিল তাদের (৯.৯ শতাংশ) প্রায় দেড় গুণ।

“এই সংখ্যা নিম্ন মনে হতে পারে,” গবেষণার নেতৃস্থানীয় প্রফেসর পিটার হাজেক বলেছেন, “কিন্তু… যদি তারা নিজেদের বাদ দিতে চেষ্টা করতো, তবে বাদ দেওয়ার হার প্রায় ৩ শতাংশ হতেন।”

ই-সিগারেট ব্যবহারের এবং জনসংখ্যা ধূমপান বন্ধের সাথে যুক্ত পরিবর্তন: মার্কিন বর্তমান জনসংখ্যা জরিপ থেকে প্রমাণ। বিএমজে। ২০১৭। শু-হং ঝু, ইউয়ে-লিন ঝুয়াং, শিউসিং ওয়ং, শ্যারন ই কুমিনস, গ্যারি জে টেডেস্কি।

ই-সিগারেটের বিরুদ্ধে নিকোটিন-প্রতিস্থাপন থেরাপির একটি এলোমেলো trial ট্রায়াল. নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিন. ২০১৯। পিটার হাজেক, আন্না ফিলিপস-ওয়ালার, ডুনজা প্রিজুলজ, ফ্রানসেসকা পেসোলা, কেটি মায়ার্স স্মিথ, নাতালি বিশ্বাস, ইত্যাদি।

ফরমালডিহাইডের বিপজ্জনক স্তর কি আছে?

২০১৫ সালের একটি গবেষণাপত্র নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিনে একটি হইচই সৃষ্টি করেছিল যখন এর পোর্টল্যান্ড স্টেট ইউনিভার্সিটির লেখকরা দাবি করেছিলেন যে ই-সিগারেট বিপজ্জনক স্তরের কার্সিনোজেন ফরমালডিহাইড নির্গত করে। গবেষণাটি তাৎক্ষণিকভাবে চ্যালেঞ্জ করা হয়েছিল কারণ এটি অযৌক্তিকভাবে উচ্চ ভোল্টেজ লেভেলে প্রাথমিক ভেপিং যন্ত্রপাতি ব্যবহার করেছিল, ফলে ভাপ তৈরি হয় যা কোনো ব্যবহারকারী পরিত্যাগ করতে পারবে না।

পোর্টল্যান্ড স্টেট ফরমালডিহাইড গবেষণাটি একাধিকবার উন্মোচিত হয়েছে, বিশেষত ২০১৭ সালের একটি পুনরুৎপাদন গবেষণায় যা বিস্তারিত বর্ণনা করে কীভাবে মূল গবেষকরা ধূমপান যন্ত্রগুলি ব্যবহার করে “শুকনো পাফ” তৈরি করেছিলেন, যা এত অস্বস্তিকর যে কোনো ভেপার সেগুলি পুনরায় শ্বাস করতে চাইবে না।

"বাস্তবে, ই-সিগারেটের এ ধরনের পরীক্ষা খাদ্য অতিরিক্ত রান্না করার চেয়ে খুব আলাদা নয় এমন একটি অচ্ছ্য বলিরূপে পরিণত হওয়া এবং তারপর ধরে নেওয়া যে ব্যবহারকারীরা এটি ভক্ষণ করবেন এবং তাদের দৈনন্দিন রুটিনে ফলস্বরূপ ক্যান্সার-জনিত যৌগগুলির মধ্যে এক্সপোজড হবেন," লিখেছেন প্রধান লেখক কনস্টান্তিনোস ফারসালিনোস। "মান্য করা যে ই-সিগারেট ধূমপানের চেয়ে কম ক্ষতিকর, এমন একটি অদূরদর্শিতা অজান্তেই ধূমপায়ীদেরকে এ ধারণায় পরিচালিত করতে পারে যে ই-সিগারেটের দিকে পরিবর্তন করার সাথে খুব বেশি লাভ নেই।"

ই-সিগারেটগুলি শুধুমাত্র ব্যবহারকারীদের জন্য বিরক্তিকর পরিস্থিতিতে খুব উচ্চ ফরমালডিহাইড স্তর নির্গত করে: যাচাইকৃত বাস্তবসম্মত ব্যবহার পরিস্থিতির উপর একটি পুনরাবৃত্তি অধ্যয়ন। ফুড অ্যান্ড কেমিক্যাল টক্সিকোলজি. 2017. কনস্টান্তিনোস ই. ফারসালিনোস, ভ্যাসিলিস ভোউদ্রিস, আলকেটা স্পাইরো, কনস্টান্তিনোস পুলাস।

ভাপ গ্রহণ কি কিশোর ধূমপানের দিকে পরিচালিত করে?

অনেক ই-সিগারেট সন্দেহবাদী উদ্বিগ্ন যে ভাপ গ্রহণ নিস্পৃহ কিশোর ব্যবহারকারীদেরকে সিগারেট ধূমপানে পরিচালিত করতে পারে, কিশোরদের মধ্যে ধূমপান গ্রহণ কমাতে দশকের অগ্রগতিকে উল্টে দিচ্ছে। কিন্তু এটি ঘটেনি—অন্তত জনসংখ্যার স্তরে। বাস্তবে, ভাপ গ্রহণের আগমনের পর, কিশোর ধূমপান দ্রুত পতিত হয়েছে এর সর্বনিম্ন পর্যায়ে। 2017 সালে সিডিসি অনুযায়ী 12 তম শ্রেণির 4.2 শতাংশ ধূমপান করেছিল। 1997 সালে 24.6 শতাংশের তুলনায়।

২০১৭ সালে দুই তামাক নিয়ন্ত্রণ নেতার একটি পত্রের মতে ই-সিগারেট ধূমপানে কিশোরদের সংখ্যা বাড়িয়ে দিচ্ছে না বরং ভাপ গ্রহণ বিপরীত দিকে পরিচালিত করে, প্রভাবিত সম্ভাব্য ধূমপায়ীদের জ্বলন্ত সিগারেট থেকে দূরে নিয়ে যায়।

"যদিও গবেষণা যুক্তির উভয় পক্ষে সমর্থন করতে বিদ্যমান, আমরা বর্তমানে উপসংহার করছি যে যুবকদের ই-সিগারেট ব্যবহার ভবিষ্যতের সিগারেট ধূমপায়ীদের সংখ্যা বাড়ানোর সম্ভাবনা কম," লেখকরা লিখেছেন। "আমরা কি আমাদের কেক খেতে এবং এটি খেতে পারি? হয়তো, বিশেষ করে যদি সক্ষম সমগ্র ক্ষতি হ্রাস নীতিগুলি আধুনিক তামাক নিয়ন্ত্রণ প্রচেষ্টায় একটি স্থান অর্জন করতে পারে।"

কিশোর ও ই-সিগারেট: উদ্বেগের বিষয়গুলো হয়তো তাদের থেকে বড় দেখাচ্ছে। ড্রাগ অ্যান্ড অ্যালকোহল ডিপেনডেন্স. 2017. লিন কোজলোস্কি এবং কেনেথ ওয়ার্নার।

ভাপ গ্রহণ কি ধূমপানকারীদের COPD বিপরীত করতে সাহায্য করতে পারে?

ধূমপান হল নিয়মিত বাধাগ্রস্ত ফুসফুসের রোগ (COPD) এর বৃহত্তম একক কারণ, এবং দুঃখজনকভাবে, অনেক ধূমপায়ীর অবস্থার কারণে সিগারেট ছাড়ার জন্য অক্ষম রয়ে যায়, তাদের রোগ নির্ণয়ের পরও। এই তিন বছরের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ধূমপানকারী COPD রোগীদের একটি দল কিছু মারাত্মক ক্ষতির বিপরীতে ই-সিগারেটে পরিবর্তিত হয়ে উপকার লাভ করতে পারে। যারা ভাপ পণ্য গ্রহণ করেছে তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত হয়েছে, এবং কিছু COPD প্রভাব (যেমন শ্বাস-নালীর সংক্রমণ) হ্রাস পেয়েছে।

"ধূমপান থেকে বেরিয়ে আসা হল COPD এর শুরু প্রতিরোধ করার জন্য একাধিক অগ্রাধিকার কৌশল, কিন্তু এরও বেশি মারাত্মক রোগ পর্যায়ে এর অগ্রগতির বিরুদ্ধেও," প্রধান লেখক রিকার্দো পোলোসা বলেন। "অনেক COPD রোগী তাদের উপসর্গ থাকা সত্ত্বেও ধূমপান চালিয়ে যাচ্ছে, ইলেকট্রনিক সিগারেট এই দুর্বল জনসংখ্যার জন্য তামাক সিগারেটের একটি কার্যকর এবং নিরাপদ বিকল্প হতে পারে।"

ইলেকট্রনিক সিগারেটে পরিণত হওয়া COPD ধূমপায়ীদের স্বাস্থ্যপরিণতি: একটি রেট্রোস্পেকটিভ-প্রোস্পেকটিভ 3 বছরের অনুসরণ। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ. 2018. রিকার্দো পোলোসা, জেমিন ভগওয়ানজী মোরজারিয়া, উম্বের্তো প্রস্পেরিনি, ক্রিস্টিনা রুসো, আলফিও পেনিসি, রোসারিও পুলিও, মাসিমো কারুসো, পাসকালে ক্যাপোনেট্টো।

ভাপ গবেষণার ব্যাপক পর্যালোচনা

অনলাইন ভাপ গ্রহণের গবেষণায় বেশ কয়েকটি বৃহৎ প্রতিবেদন রয়েছে যা বিদ্যমান বিজ্ঞানকে সম্পূর্ণরূপে পর্যালোচনা করে এবং ই-সিগারেট ব্যবহারকারীদের জন্য সামগ্রিক ঝুঁকি ও উপকারের মূল্যায়ন করে। পরিচিত তিনটি সেরা প্রকাশনাগুলি নিচে উল্লেখ করা হলো। দুটি ব্রিটিশ পর্যালোচনা আমেরিকার একটি তুলনায় আরও আশাবাদী সিদ্ধান্তে এসেছে, কিন্তু তিনটিই সিদ্ধান্তে এসেছে যে ভাপ গ্রহণ ধূমপানের চেয়ে অপেক্ষাকৃত কম ঝুঁকি বহন করে।

এই বড় পর্যালোচনাগুলি সূচীকৃত, তাই আপনি সহজেই আপনার অনুসন্ধিৎসু বিষয় খুঁজে পেতে পারেন। তারপর আপনি বা তো বুলেট পয়েন্টগুলি পড়তে পারেন অথবা বিষয়বস্তুর গভীর অনুসন্ধান করতে পারেন।